'커피믹스 모카골드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6.14(금) 혈당 기록 챌린지 5기 5일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.14(금)   * 혈당측정시간 : 아침 산책 후(AM5:30)   * 기록 : 101   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 20분 후 측정              수면 -              전일저녁 국수              AM 12, 2시 각각 맥심 커피믹스 한잔씩              물을 많이 마시자

새벽을열다

📢다이어트 중에도 안심! 저칼로리 카페 메뉴 BEST 7 🧃(스타벅스, 빽다방, 메가커피 등)

무심코 먹는 음료, 우리를 살찌게 하는 주범이에요! 🙅🏻‍♀️   📢모든 다이어터 분들은 주목!해주세요! 지니어터분들이 직접 먹어보고, 솔직하게 리뷰하는  [내돈내산 다이어트 BEST 모음집] 이 돌아왔습니다👏🏻 매일이 다어어트 중인 여러분을 위해 카페에서도 부담 없이 시간 보내실 수 있도록 "저칼로리 카페음료 메뉴 BEST 7"  지금 바로 추천해드릴게요! ❤️   -------------------------------      1. 스타벅스로 "7일 7색" @skyjhj0407    ③에스프레소 콘파냐   신선한 에스프레소 샷에 풍부한 휘핑크림을 얹어도 칼로리 부담이 크지 않아요. 뜨거운 커피와 차갑고 달콤한 생크림을 동시에 즐기기 좋습니다! 칼로리 30kcal 당류 1g 포화지방 1.5g 카페인 75mg   👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페음료] 스타벅스로 "7일 7색" (커피/주스/티)  2. 빽다방 "원조커피 제로슈거" @sunmi9333   더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때! 달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피.. 하지만 당이 어마무시하죠😅 그래서 원조커피도 제로가 나왔다고 해서 먹어봤는데, 한번 먹고 달달한 음료 땡길 때마다 자주 먹고 있어요🧡 ❗빽다방 원조커피 제로슈거 칼로리 327kcal 카페인 452mg 나트륨 74mg 당류 0g 포화지방 16g 단백질 4g 👉🏻리뷰👈🏻 ☕믹스커피버전 저칼로리 음료추천🧡 빽다방 원조커피 제로슈거!🧡  3. 메가커피 "바닐라라떼" 를 저칼로리로?! @숫자   주문할 때 [우유]랑 [시럽]만 바꿔도 칼로리가 줄어요! 우유를 아몬드밀크로 바꾸고 시럽을 라이트바닐라시럽으로 바꿔요 그러면 금액은 💸800원정도 추가💸 메가커피 아이스바닐라라떼 244.2kcal  * 아몬드밀크 변경 : 88kcal 🔻 * 라이트바닐라시럽 변경 : 29kcal 🔻 = 127.2kcal 👉🏻리뷰👈🏻 메가커피 바닐라라떼 저칼로리로 먹는법 4. 벌크커피 "히비스커스 티" @0미로0   🙋🏻‍♀️제가 소개해드리는 것은 🌱벌크커피🌱의 🌸히비스커스 티🌸로 100ml 37kcal 정도의 다른 달달한 카페 음료보다는 낮은 칼로리로 즐길 수 있었는데요. 첫 입맛엔 약간 복숭아 향취가 느껴지면서 뒤이어 새콤한 맛과 함께 입안에 상큼한 꽃바람이 가득 불어오는 것 같았습니다😊 👉🏻리뷰👈🏻🌱[내돈내산]저칼로리 카페음료🌸히비스커스 티🌸 5. 베러먼데이 "아메리카노" @인간비타민   커피는 리보플래빈, 판토텐산, 망간, 칼륨, 마그네슘 등 매우 풍부한 영양소를 가지고 있대요! 커피의 효능으로는 피로회복, 염증 개선, 심혈관 질환 예방, 해독작용,  당뇨병 예방에 도움을 준다는 연구 결과가 있다네요~ 카페인 때문에 커피 꺼리는 분들도 계신데 일일 섭취량 400mg 이하만 섭취하면 건강하게 커피를 즐길 수 있다고 하니 하루 섭취량만 잘 계산해서 건강하게 즐겨보자구요 ㅎㅎ   👉🏻리뷰👈🏻 [저칼로리 카페 음료] 베러먼데이 아메리카노 6. 스타벅스 "제주 유기농 말차로 만든 라떼" @수경2   당류가 16g 인데 시럽이 2펌프 들어가면 약 10g! 그래서 시럽 빼고, 우유는 200ml당 9g이라고 하니  말차 라떼에는 130ml 들어간다고 하여 우유 대신 두유로🥛 유기농 말차 늘리고 디카페인 에스프레소 샷 추가하고 주문했어요. 다이어터도 먹을 수 있는 저당 말차라떼!💚 👉🏻리뷰👈🏻 (스타벅스) 아이스 제주 유기농 말차로 만든 라떼 7. 스타벅스 0칼로리 "히비스커스 블렌드 티" @앙칼진애미나이   많은 분들이 티백 주문하기 아까워하죠! 뭔가 가격이 너무 비싸다는 생각이 들어서라며😥 하지만 실질적으로 아메리카노보다 원가가 높은 게 티백이라고 합니다. ✔️스타벅스 히비스커스 블랜드 티 = 칼로리 0 칼로리 뿐만 아니라 당류 그리고 카페인 등 전부 0이라 물처럼 마실 수 있는 티입니다. 부담없이 다이어터에게 좋은 메뉴죠👍🏻 👉🏻리뷰👈🏻 0칼로리 스타벅스 히비스커스 블렌드 티 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

6월 02일(일) | 혈당일기 4기 7일차 인증

날짜 :  2024년 06.02 일요일 혈당 측정 시간:  저녁식전 공복 내용 :  점심을 친구집에서 콩비지찌개와 밥한공기 커피믹스까지 먹고 한시간이상 걸었다 전날저녁 친구들과 모임에서 오랜만에 늦은시간에 맥주한잔 마셔서 혈당이 오를줄알았지만 안주를 거의 안먹고 맥주만 한캔마셨음 이제 앞으로 모임도없으니 혈당관리 잘해야겠다

산곡동미녀삼총사

혈기챌4일차

5월30일 오후2시 아침 나물5가지에 밥한그릇 먹고 커피믹스 한잔,블루베리 식빵 5개,라떼 2잔 먹음. 점심으로 배가 불러 북어국에 밥 조금,떡갈비 조금 먹음

씬아

당 0% 프렌치카페 카페믹스 스테피아

저는 하루에 커피 한 잔은 무조건 마셔줘야 하는 커피 애호가에요. 하지만 나이가 들수록 당뇨에 대한 걱정이 많아지잖아요. 아메리카노를 먹으면 좋겠지만 저는 커피는 달아야 맛있다는 생각에 커피믹스를 즐겨먹거든요. 그래서 당 걱정없이 먹을 수 있는 커피믹스 하나 소개시켜드릴게요. 프렌치카페 카페믹스 스테비아인데 설탕을 대체해서 스테비아로 제조했기 때문에 당이 0%에요. 요즘 스테비아가 굉장히 핫한데 커피믹스에 스테비아를 활용한 제품들이 속속 등장하고 있더라구요. 이뿐만 아니라 무지방 우유를 사용해서 칼로리도 또한 많이 낮췄어요. 스테비아, 무지방 우유 첨가로 혈당관리 스트레스를 줄여주니 너무 고마운 제품이에요. 당 0% 커피믹스 여러분들도 한번 즐겨보세요.

지매

오늘도 혈당과 전쟁중입니다

오늘은 점심을 직장에서 가볍게 먹고 4시간 정도 지난 후 혈당을 체크 했습니다.(세시간 전 쯤에 스테비아커피믹스 1잔도 먹었습니다)

도나도나도나

믹스커피 마시고도 혈당 오를 걱정 없는 무화당 믹스커피 소개합니다

정신 없이 일하거나 연장근무로 피곤하게되면 믹스커피를 기본 4잔이싱 마시게 되는 일이 많아졌네요 그런날은 혈당수치도 올라가고 또 그 걱정에 스트레스 쌓여서 당이 더 오르는  일이 반복되었구요. 그렇다고 믹스커피를 당장 끊을 수도 없는 처지로  고민만하다 알게된 무화당 걱정없는 믹스커피!!!  무화당 믹스커피의 탄생비화를 알게되면서 맛이 더욱 궁금하더라구요!!!!!'CHeck Point💚 실제로 눈으로 봐선 일반 믹스커피와 달라보이지 않았어요 왼쪽이 맥심 믹스커피, 오른쪽이 무화당 커피에요 맛도 비교해서 전혀 뒤지지 않았어요 아마 브라질산 커파덕인것 같았어요 ⬆️오늘도 따뜻하게 한잔 마셔줬지요⬆️ 이젠 맘편히 커피믹스를 당걱정 없이 마실 수 있어 좋아요. 

블리비

2,024년 5월 8일 혈기챌 2기 6일차 인증

날짜 5월 8일 혈당측정시간 오후 4시 21분 내용 점심으로 참치김밥 1줄을 먹고(12시25분) 스테비아커피믹스 1잔과 돼지감자차 1잔을 마신 후 40분 정도 산책을 했습니다. 그리고나서 4시 21분에 혈당측정을 했습니다.

도나도나도나

커피의 효능

들어서 알긴했지만.. 글로보니 더 좋네요ㅋ 근데 여기서 나오는 커피는.. 우리가 즐겨찾는 커피믹스가 절대아닌거 아시죠?ㅋㅋ

난괜찮아용

☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡

안녕하세요! 제가 요즘 즐겨먹는 저칼로리 음료 소개합니다☺️ 바로 빽다방 원조커피 제로슈거에요! 제로슈거는 대체당을 사용한 음료로 다이어터 혹은 유지어터 분들도 부담없이 먹을 수 있는 음료 중 하나입니다. 더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때❗️ 달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피.. 하지만 당이 어마무시하죠. 그래서 원조커피도 제로가 나왔다고해서 먹어봤는데, 한번 먹고 달달한 음료 땡길 때 마다 자주 먹고 있어요🤣 ✔️ 원조커피 일반 VS 제로 영양성분 체크 ❗️원조커피 제로슈거 칼로리 327kcal 카페인 452mg 나트륨 74mg 당류 0g 포화지방 16g 단백질 4g ❗️일반 원조커피 칼로리 425kcal 카페인 371mg 나트륨 22mg 당류 48g 포화지방 12g 단백질 3g 확실히 칼로리 차이가 많이나고, 당류도 제로니까 부담감이 훨씬 덜해요! 하지만, 여기서 놓칠 수 없는건 포화지방 함량이겠죠? 항상 다이어트는 나 자신과의 싸움이라고 생각하는 저는 탄수화물/단백질/지방을 균형있게 먹고 한번씩  입터짐을 방지하기 위해 먹어주는 편이에요😀 카페인도 높아서 이 점 주의✨✨ ✔️ 객관적인 맛 평가 각얼음으로 주문해서 먹고 있는 빽다방👀 음료가 커서 이거 하나로 하루 종일 먹습니다ㅎㅎ,, 한 입먹어보니 일반 원조커피랑 비슷한데 살짝 더 달다고 생각해주시면 될 것 같아요😅 일반 설탕이 아닌 대체당을 사용했기 때문에 스테비아의 그 씁쓸한 맛이 느껴지긴 합니다! 하지만, 제 입맛에는 괜찮았어요~ 달달함의 욕구를 충족시키기에는 충분했고 이런 인공적인 단맛을 싫어하시는 분들은 싫어하실 수 있겠다라는 생각이 듭니다😭 ☕️ 빽다방 원조커피 제로슈가 정리 ✨ 대체당을 사용한 당류 0g 음료 ✨ 고카페인 음료로 카페인 민감하신 분들은 주의 ✨ 스테비아의 인공적인 단맛을 싫어하신다면? 물이나 얼음을 취향에 맞게 추가해서 드셔보세요!!

sunmi9333

스테비아커피~

믹스커피를 너무 좋아하는데 당이 걱정되서 찾아보니 일반 크리머에서 설탕을 빼고 스테비아 스위트를넣은 스테비아 커피믹스가 있더라고요~ 가격은 일반 커피보단 비싸긴 하지만 건강을 생각한다면 요걸로 바꿔보는것도 좋을것 같아요 근데 일반 믹스보단 좀  많이 달아요~^^

두부닷

혈당일기 1기 3일차 인증

4월 24일 비 공복후 혈당 105 전날 저녁 삼겹살에 약간의 음주 아침은 우유에 미숫가루 한잔 그리고 커피믹스 한잔후 1시간 50분후 측정

골말

6일차혈당인증

오늘은  106  열심히 운동하고  커피믹스줄이기

신42

스테비아 커피믹스 좋아요

저는 믹스커피를 좋아해서 끊을수가 없더라구요. 좋지않은  습관인줄 아는데 힘들때  마시고나면 힘도 나고 자꾸  궁굼할때도 마시게 되네요 끊을수는 없고 그래서 저는  프렌치카페 스테비아 커피 믹스를 먹구 있어요 가격은 일반  믹스커피에 두배네요 비싸지만 먹어도 죄책감이 덜 하네요 맛도 일반 믹스커피랑 같은 느낌도 나서 저는 좋은거 같아요 믹스커피 좋아하시면 드셔도 괜찬을거 같아요

콩나무

맥심모카골드 오늘 공개된 새 광고모델

두고봐야 알겠지만 유투브에 메인 광고 말고 숏츠 광고까지 만든거보면 단발은 아닌 느낌 이나영은 관둔....느낌?

야고

4월 19일 혈당 일기 1기 4일차

날짜 : 4월 19일 측정시간 : 오전 7시 59분 내용 : 오늘은 야간 근무 중 휴게시간(새벽2시 경)에 사발면 1개를 먹고 30~40분 후에  스테비아커피믹스 한잔을 마셨습니다. 그리고 집에 와서 혈당 체크를 했더니 의외로 낮은 수치(112)가 나왔더라고요~~^~^(혹시 스테비아 믹스커피 때문이 아닐까요?). 아! 순찰을 1시간 돌은 효과도 봤겠네요~~ 덕택에 퇴근 무렵에 만보를 훨씬 넘었더라고요.

도나도나도나

4월17일(수) 혈당일기 1기 3일차

-날짜 : 24.04.17(수) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 :  수목원 봄꽃 촬영 출사다녀왔고 5520보 걸었다. 식사는 잡곡밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란후라이였고 간식은 삶은 계란 1개, 당근, 떡1조각, 사과와 배 1/9쪽씩 먹었다. 스테비아 커피믹스 2봉을 텀블러에 타서 가지고 다니면서 마셨다. 식사후 바로 설거지를 했지만 발꿈치 운동은 못했다. 오늘 걸음수에 비해서는 혈당수치가 잘 나왔다.

superjob

(24회) 스테비아 커피믹스 좋아요!

저는 단것을 좋아하거든요 다이어트늘 하면서도 단것은 포기하기가 어렵네요 요즘 대세인가봐요 단맛은 느껴지면서 당은 조절할수있는 커피에요 가격이 비싼게 함정이네요

zntkskzlzy

커피믹스

주문한지 4일만에 도착. 배송 조금 느림요. 맨날 먹는거라 맛은 보장. 만원 쿠폰에 포인트 공짜 쇼핑. 캐시딜 넘~좋아요. 맛난 커피로 오늘 충전. 우유타서 먹음 더 맛나요.

biki

이번엔 매실차

어머님께서 주신 매실액기스에  따뜻한 물 부어서 먹어요 커피믹스 먹고나서 바로 또 한잔탔어요 ㅋㅋㅋ 입이 쉬질 않아요~

이닝지아

맥심스틱바

베스킨 가서 아이스크림 포장 기다리다 발견^^ 이거 커피믹스 얼린거랑 같은 맛일라나요??  신기해요 더위사냥 같은 맛일까요?? ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

점심은 풍성하게

매번 먹는 샐러드가 지겨워서  당근 파프리카(찍어먹을 요거트 드래싱)와 미역을 초장에 먹었네요. 그 다음에 비빔밥을 해먹었습니다. 제가 지키고 있는 다이어트 수칙은 야채 단백질 탄수화물 순서로 먹고 밥은 저항성 전분으로 먹는 거입니다. 그냥 밥해서 바로 먹지 않고 냉장고에 6시간 이상 놔두면 됩니다. 그리고 다시 데워서 먹어요 아예 밥을 하면 밥 먹고 나서 바로 1인분씩 담아서 냉장고에 넣고 먹을때 그대로 전자렌지에 데웁니다(새로산 플라스틱 통이 뚜껑을 닫아놓고도 전자렌지 사용이 가능해서  편하게 사용하고 있습니다.)  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요. 이번 다이어트에서는 양을 그렇게 줄이지 신선한 재료를 배부르게 먹어요. 인스턴트를 되도록이면 멀리하고 간식도 직접 말린 고구마나 견과류 먹고 그러려고 해요. 그래도 제가 못 끊는 아이스크림이나 아이스커피믹스는 땡기면 하루에 하나씩은 먹습니다.  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요.

성실한라떼누나

이마트 갔다가 띠용~~~(캐시딜 추천)초특급 비상용

커피는 주력으로 모카포트로 내려 먹습니다. 그런데 믹스커피가 캐시딜에 있길래 가격도 좋아 보여서 구매했습니다. 왜냐면 믹스커피가 비상상황 재난 상황에서 매우 요긴하게 사용 할수 있습니다. 얼마전 탄광 매몰 사고 뜻밖의 재난 식량’ 커피믹스에 뭐가 들어있길래… 봉화 탄광 매몰 광부 커피믹스로 221시간 버텨 나트륨·탄수화물·당류·지방 함유 … 4~5개가 밥 한공기 열량 믹스커피는 이렇게 재난시 사용 할수 있어서  구매해두면 좋아요. 캐시딜 핫딜에 떴길래 구매했는데 사실 믹스커피는 장거리 달리기.마라톤 할때도 아침에 먹거든요. 가볍고 칼로리가 높아서 그렇게 잘 먹고있는데 어제 이마트 갔다가 똑같은 녀석인데 가격이 차이가 많이 나네요. 잘산것 같아서 웬지 뿌듯 합니다 ㅋ ㅋ  커피 추천이요--------

야고

다이소 핸드드립 커피여과지 좋아요.

이번에 인도네시아 출장을 다녀왔어요. 여러가지 1회용 커피믹스를 샀어요. 근데 우리나라랑 다르게 물어 타 먹는게 아니고 걸러 먹는거더라는ᆢㅋ 알아보다 다이소에 여과지가 있더라구요. 양도 많고 저렴하고ᆢ 싼 커피에 싼 여과지 사용ᆢ 맛은 싼맛이 아니라는ㅎㅎ 추천합니다.

눈내리는마을

유산소운동은 걷기, 걷기는 지니어트와 함께!!!

전 작년 9월에 국가 건강검진에서 이상이 발견되어, 11월에 유방암 수술을 했어요. 암수술 후 제 생활방식을 조금씩 바꿨어요. 첫번째로 라면과 커피믹스 미친듯이 먹던 식단을 고쳤어요. 두번째로 가볍게 유산소 운동을 시작했어요.  평생 운동과는 담 쌓고 살았던 사람이라 새로운 운동을 시작하는 건 힘들 거 같아서, 평소에 제가 좋아하는 걸로 시작했어요. 다른 건 몰라도 걷기는 자신이 있었거든요. 그런데 하루이틀은 몰라도 매일매일 혼자 걷는 건 살짝 지겹고 재미가 없더라구요. 음악을 듣는 것도 하루이틀이고. 그래서 매일 꾸준히 하려고 걷기와 같이 시작한 앱테크. 만보걷기 & "지니어트 6천보걷기" 앱테크!!! 11월부터 만보걷기 앱테크하면서 제일 큰 변화는, 첫번째는 체중감량입니다. 암수술 전 체중에서 4킬로 감량했네요. 두번째는 기분전환입니다. 암진단 후 시간시간 우울감이 밀물처럼 밀려왔다가 파도처럼 출렁이고 마음이 너무 힘들었어요. 병가 중에 아침 저녁으로 하루 2번씩 걷기를 했어요. 가을 낙엽도 밟으면서, 비오는 날 빗물에도 젖어가며... 가을 하늘도 보고, 겨울의 스산함도 느끼고... 그러면서 마음의 안정을 점점 찾은 거 같아요. 만보걷기 & "지니어트 6천보걷기" 앱테크와 함께가 아니었다면 매일 꾸준히 지금까지 오래오래 못했을 거 같아요. 요즘 가을 하늘 한번 보셨어요? 가을~가을하는 하늘과  선선한 가을 날씨 느끼면서  유산소운동 걷기와 "지니어트 6천보걷기" 앱테크 함께 해보세요. 건강도 챙기고 기분도 업되고  덤으로 "지니어트 포인트"도 챙기세요!

쓰리채맘

주말에 달달한 차한잔 좋네요

주말 밤에 날씨도 선선하고 좋아서 그동안 시원한 음료만 먹다가 오랫만에 따땃한게 땡기더라구요 따뜻한 음료는 역시 달달한게 최고입니다  한가한 토요일 저녁 차마시며 유튜브 보니까 행복해요  내일도 휴일이고 좋네요 근데 이상하게 이런거는 종이컵에 먹는게 맛있어요  특히 커피믹스가 최강 모두들 즐거운 주말 보내세요

건빵맛과자

더운 날 보양 레시피는 수육

저는 고기와 야채를 같이 먹으면 힘이 나더라구요. 씹는 맛도 있고.. 먹는 즐거움도 있고 해서 주로 그렇게 먹는 편인데 특히 수육하고 신선한 야채를 무쳐서 같이 먹으면 밥 없이 먹어도 다이어트에도 좋고 지친 몸에 체력도 넣어줄 수 있어서 챙겨서 먹어주곤 한답니다. 수육은 커피믹스 한포나 쌍화탕과 대파, 양파를 넣고 압력솥에 돌려주고 집에 있는 채소를 썰어서 고춧가루,설탕,간장,액젓,다진마늘,식초 조금 넣고 무쳐서 간단히 먹어요 ㅎㅎ 준비하기도 나름 편한 음식들이네요

주주초롱

나만의 홈카페 라떼 만들기

요즘 프차 카페 음료에 든 당류가 기본 50g은 되더라구요ㅠㅠ 매일 커피믹스 하루 2잔은 기본으로 드시는 부모님도 걱정되어 집에 커피머신을 들였어요! 건강을 생각해 저는 슈가프리 알룰로스 시럽을 이용하고있는데 맛도 괜찮고 특히 헤이즐넛은 향이 풍부해요 ㅎㅎ 그리고 우유 대신 더욱 고소한 어메이징오트 바리스타를 사용하면 만들면 부담없는 라떼 완성!!! ☕️

짱이쥬

옷사이즈로 고민 안하는 그날을 위해

40 넘어 셋째 낳기 전까지 옷 살 때 사이즈 고민해 본 적 없어요. 160센티 키에 47~48킬로 딱 보기 좋았어요 인터넷 쇼핑몰에서 그냥 막 사도 사이즈 다 맞았어요. 그러던 내가 어느새 펑펑한 원피스도 안 맞는 날이 왔어요. 작년에 큰수술도 하고 식단 좀 조절해서 이제 원피스는 얼추 맞는데. 사진의 xs사이즈 티셔츠는 어깨에서 걸리네요. 요런 사이즈 티셔츠 반팔만 20개쯤 됩니다. 사이즈 걱정 안하는 그날을 위해  만보걷기, 30분 런닝하기, 커피믹스 끊기, 라면줄이기

쓰리채맘

커피는 역시 커피믹스

내 다이어트는 산으로 가는것인가.....

에가오