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'컵누들 베트남 쌀국수 매콤한맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 컵누들 베트남 쌀국수 매콤한맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
혈당관리하는 영양제 와 식품들 알아보기.
1혈당 관리겸 두뇌 건강 관리를위해서 섭취하는 영양제 저는 테라 브레인 제품을 섭취하고 잇어요 이제품은 뇌건강에 도움을 주는 제품이지만 , 성분에 용안이 들어있어서 , 혈당에도 같이 관리할수 잇겟다 싶어 챙겨 먹고 잇어요 가루 타입이라 먹기 편하고 고소하고 달달한 맛이라 괜찮더라구요 ^^ 물 과 우유 등에 타서 섭취하는 중이에요 2. 용안 용안은 차로 섭취하는 제품이에요. 말린 용안 열매를 차로섭취하는데 혈당에 좋은 식품중 하나입니다. (1)기능 용안육은 무환자 나무과에 속하는 용안이라는 나무에서 자라는 열매를 껍질과 씨를 제거하고 말린 것을 의미합니다. 용안의 껍질을 까면 하얀 과육과 검은 씨앗이 있는데, 마치 용의 눈과 닮았다고 하여 용안이라고 불립니다. 용안 열매는 리치, 포도와 비슷한 단맛이 나고 각종 영양소가 풍부한 과일입니다. 주로 인도나 베트남 등 동남아와 열대지방에서 많이 재배되고 있습니다. (2)효능 용안육의 효능으로는 항산화 작용, 면역체계 강화, 풍부한 영양소, 소화건강 지원, 피부 건강 등이 있습니다. 또한, 장기 복용하면 머리가 맑아지고 총명해지는 데 도움이 된다는 기록이 있으며, 용안 열매의 다당류는 뇌를 보호하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. (3)섭취방법 섭취방법 : 차로 끓여 먹거나 술을 담가 먹는다. · 궁합음식정보 : 소주 (용안육은 과실주로 담가 먹는다.) · 다이어트 : 다이어트와 직접적인 관련은 없으나 심신의 안정에 도움을 준다. · 효능 : 심신 안정 (혈을 보하고 기운을 북돋아주는 약재로 많이 쓰이며 심신의 안정을 돕는다. 혈당을 관리하신다면 도움이 되길 바라며 ^^ 글을 작성해 봐요 용안을 섭취하기 어려우면 저처럼 성분이 들어간 영양제로 보충해도 매일 챙기기 편해요 ^^
쪽쭈리
스트랩실
수요일 오늘도 식사 후 목 감기에 스트랩실 챙겨요 베트남 여행때 구입한 스트랩실 효과는 한국이랑 달라서 별로지만 간질간질한 목에 좋아요~
훈스맘2
팀워크캐시-컵누들
만보 걷고 3캐시 챙겨요
헤븐79
혈기챌 6기 1일차
- 날짜 : 2024.6.25 - 혈당측정시간 : 점심식후 한시간반 - 혈당수치 : 84 - 내용 : 점심으로 파인애플볶음밥과 쌀국수조금을 먹었다. 이후 3,40분 걸어서 집에도착. 혈당체크 해보니 밥먹었음에도 낮게 나왔다. 걸어오며 라떼도 마셨는데도. 가급적 식후 운동을 하도록 해야겠다
그리얌
혈기챌 2일차
6/25 10:45 아침에 혈당 잰 결과입니다. 어제밤에 과식하고 자고 일어나서 영양제랑 물 마시고 아메리카노 한잔 한게 다입니다. 공복혈당이고 점심은 아직 배가 안고파서 안먹었는데 12시 30분쯤 먹을 계획이고 컵누들이랑 닭가슴살 양배추 먹을꺼에요 클린식.. 오늘도 디저트랑 과자 안먹는 습관 들이겠습니다..
조콩만
컵누들 14일차 만보인데 걷기 데이터가 요상하네...
어제도 만보를 걸었는데 왜 집계가 만보가 안되었을까요?
목표사십구
열씨미 걸음보람
팀워크 오뚜기 컵누들♡ 6천보걷기 캐시 만보 걸어서 받았네요
응가행복
팀워크 오뚜기 컵누들 3캐시
만보달성 하고 12일차 인증하고 3캐시 득템했어요. 즐건 오후시간 보내세요 ㅎ
꿈이룸♡
팀워크 오뚜기 컵누들 12일차
다행히 비가 그쳐 공원산책 하며 바람이 불어 만보달성 하기좋았어요 . 팀워크 12일차 인증했어요.. 좋은 시간 보내세요 ㅎ
꿈이룸♡
컵누들 20만보 9일차 오늘은 3캐시
오늘까지 현재 9만보 달성~ 오늘도 한자리수 3캐시 ^^ 굴하지 않고 끝까지 간다 ㅎ
목표사십구
컵누들 캐시
오늘 3캐시 나왔네요 모두 즐거운 오후보내세요
응가행복
팀워크 오뚜기 컵누들2캐시
팀워크하루6000보 14일차 2캐시 득템했어요 ㅎ
꿈이룸♡
혈당일기 5기 2일차
6월 18일 화요일 식단 진한양념 소스면 베트남식 메콤봌음밥 아침공복혈당 오전 9시 측정102 매일 아침공복에 혈당측정하기
치이카
컵누들 20만보 8일차 오늘 2 캐시
요즘 팀워크 챌린지 캐시 2자리 수는 한번도 못본거 같아요 ㅎ 만보 8일차~ 자 모두 끝까지 퐈이팅!!!
목표사십구
팀워크캐시-컵누들
만보 걷고 2캐시 챙겨요
헤븐79
혈기챌 5기 4일차
- 날짜 : 2024.6.18 - 혈당측정시간 : 점심 식후2시간 - 혈당수치 : 103 - 내용 : 지나가다 1인샤브집 있어서 샤브에 쌀국수,계란죽 먹음. 혈당 103. 15분 걸어서 집에 옴. 두시간후 생각보다 높게 안나와서 좋았음. 저녁도 간단하게 샤브?
그리얌
혈기챌5기6일차
1.6월17일 오전 6시15분 2. 공복 125 3. 주말 식단은 자유라.. 점심 김밥, 간식 빵 조금, 저녁 쌀국수. 아이스크림. 커피 한잔.. 그래도 조금 내려갔네.. 저녁에 스트레스가 있었는데도 생각보단 덜 올라갔다. 아침 운동하고 체크하니 112로나왔다. 정상 혈당 한번 나와으면.. ㅠㅠ
제리DJ
팀워크 챙깁니당😄
팀워크 챙깁니다 ㅎ 이제는 컵누들을 향하여 한걸음 한걸음씩 전진합니다 가보자구요!!❤️❤️
구룸구룸
탑 푸르츠 너무 맛있네요
베트남 여행 다녀오신 지인이 선물로 주셨는데.. 이거 참 맛있네요 망고젤리인데 쫀득쪽득.. 이미 많이들 드셔서 알고 계시더라구용 온가족 하나씩 까먹었어요
우리화이팅
팀워크 캐시 -6천보
오늘은 3캐시입니다 만보는 아직이라 컵누들은 나중에^^
헤븐79
줄줄이 과자
동남아에는 줄줄이 과자가 많네요 어제 선물 받은 코코넛 크래커 인데 원산지는 베트남 인데 박스는 한국어가 적혀 있네요
로블ㅎ
컵누들 20만보 6일차 오늘 3 캐시
오늘 만보 걷고 3캐시 얻ㄷ고~ ㅎ 끝까지 열심히 해보자구요
목표사십구
6월 16일 혈당기록 5기 7일차인증완료
점심식사 후 30분후 헐당 142 점싱식사로 태국음식누들 종류 살구와 새우샐러드 맥주한잔 커피 식후 얼마 안되어서 재어보니 좀 높게 나왔다 기름진것과쌀국수 과일을 좀 많이 먹어서~~ㅠㅠ
요술봉
6월 15일 토 혈당일기 5기 6일차
날짜: 2024.6.15 혈당 측정 시간: 아침식사 1시간 후 내용: 비가와서 아침운동 30분 걷고 아침식사로 커피빵 2조각과 감자샐러드와 쌀국수 반그릇을 먹었다. 어제보다 조금 낮아졌지만 조심해야 할 단계인 것 같다.(123->117)
아름다운세상2
컵누들을 향하여 ㅋㅋㅋ
이거 걸리면 넘 좋을 것 같아요 다이어트 라면이잖아요^^ 걸리면 좋겠는 마음으로 오늘도 챙겨용
구룸구룸
라탄가방
여름에는 라탄 가방 많이 들 매 시죠 네모난 직사각형 라탄 가방 사고 싶은데 가격대가 있어서 패스 했어요. 베트남 여행 가서 살까봐요
로블ㅎ
컵누들 20만보 5일차 오늘 캐시 ?
얼마를 주겠다는 건지.. 뭘 확인해야 할까요 ㅎㅎ
목표사십구
컵누들 20만보 4일차 오늘도 1캐시 ^^
만보 걷고 역시나 오늘도 1캐시 ~ 개의치 않고 열심히 걸읍시다용 ^^
목표사십구
산책 후 식사
닭가슴살 훈제 매콤한맛으로
치노카푸
컵누들 20만보 3일차 2캐시 ㅎ
오늘은 2캐시 ㅎㅎ 하루에 +1캐시 되고 마지막날 20캐시 되기를 희망해봅니다요
목표사십구
혈당기록챌린지 5기 4일차(6월13일)
6월13일 목요일 맑음 점심식후 2시간30분후 혈당 110 오늘은 점심으로 해산물쌀국수를 절반정도 먹었다..요즘 면을 자주먹고있는것 같아서 혈당관리하는데 어려움이 있다 오늘도 먹고나서 계단오르기와 빨리걷기등을 하고 식후 1시간 30분때 쟀더니 135가 나와서 내심 걱젓이 되었다. 여름이 되니깐 정말 관리하기가 힘들다
언제나행복
컵누들 20만보 챌린지2일차
오늘도 역시나 캐시 1 ~ ㅋ
목표사십구
