혈당기록챌린지 5기 4일차(6월13일)

6월13일 목요일 맑음

점심식후 2시간30분후 혈당 110

오늘은 점심으로 해산물쌀국수를 절반정도 먹었다..요즘 면을 자주먹고있는것 같아서 혈당관리하는데 어려움이 있다

오늘도 먹고나서 계단오르기와 빨리걷기등을 하고 식후 1시간 30분때 쟀더니 135가 나와서 내심 걱젓이 되었다.

여름이 되니깐 정말 관리하기가 힘들다