'케이준 맥치킨 버거' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 식당

아침은 감자베이컨 샌드위치에 우유 점심은 굶고 저녁 햄버거 먼가 위험한 느낌...

크리스찬베일

라면 좋아하시나요

저는 빵이며  샌드위치 햄버거 파스타 이런건 진짜 1년 내내 가도 생각도 안나고 없어도 되고 안먹어도 되겠는데 라면은 못참아서 힘들어요  것도 아주 매운 쪽으로 ... 심심한건 맛없구요.  보통  신라면을 즐겨먹긴 한데 열라면도 먹고 근데 끓이면서 고춧가루랑 청양고추 더 넣고 끓여요  라면을 끊어야 살이 덜 찔텐데 그럴수가 없으니  큰일이네요 ㅠ

날씬오로라

고양이

고양이 키우려고 하는데 제가  출근하면 고양이 혼자 있어서 걱정되는데 한마리만 키우면 외로울까요? 두마리 키우기는 버거울것 같기는한데. .

차분

야식으로 인해서

야식으로 피자 햄버거 탕수육 먹으니까 살이 장난아니게 쪄요 그 위험성을 알면 다행인데 멈추기 힘들어요 막막하네요

김영동

식단조절로 2kg 빼기

변함없던 몸무게가 몇달 새 급 찌더니 고무치마조차 버거워져서 식단조절 중이에요. 운동은 꾸준히 하고 있지만 안 되더라구요. 49~50kg이 딱 적당한 것 같은데 일주일만에 1kg이 빠졌고.. 2kg만 더 빼 보겠습니다. 응원해주세요~ 😊

지구외계인

고단백 저칼로리 다이어트 치킨랩 만들기

다이어트 치킨랩 만들기  (2개 분량)  *재료 닭가슴살 한덩이, 양상추 2장, 토마토 1/2개, 양파 1/4개, 또띠아 2장 *닭가슴살 밑간 재료 다진마늘 1/2T, 케이준시즈닝 1t, 파프리카 파우더1t, 오레가노 1t , 레몬즙 1T, 소금&후추 약간 *소스  저지방 요거트3T, 쓰리라차 소스 1T, 다진마늘 1t, 레몬즙 1/2T, 파슬리가루 약간, 소금&후추 약간 [ 만드는법 ] 1. 닭가슴살 먹기 좋은 크기로 잘라 밑간재료를 넣고 재워둔다 2. 양상추는 한입 크기로 먹기좋게 손으로 찢어주고 양파,토마토는 잘게 다이스로 썰어준다 3. 소스는 분량의 재료 넣고 섞어준다 4. 또띠아는 기름을 두르지 않은 팬에 살짝만 구워준다 5. 달궈진 팬에 기름을 1T 둘러준뒤 밑간해둔 닭가슴살 노룻하게 구워준다 6. 또띠아 위에 양상추, 닭가슴살, 양파, 토마토 올리고 마지막에 소스 뿌려주면 완성!

오늘부터해보자

컷슬릿 포 다이어트 덕분에 정체기였던 체중이 2kg빠졌어요.

식단조절,  아침에 만보걷기 운동, 저녁엔 3일마다 1번 스피닝 운동을 하고있었습니다. 근데 체중이 더이상 빠지지 않더라구염. 그러던 중 먹게된 <컷슬린 포 다이어트> < 컷슬린 포 다이어트 > 컷슬린 포 다이어트는 바나바잎 추출물과 녹차추출물이 함유되어있다고 해요. 바나바잎 추출물은 식후 혈당상승 cut 해주고 녹차추출물은 체지방 cut 을 해준다고해요. 녹차추출물 함유는 1알, 바나바추출물 함유는 2알짜리 래요. 3월 26일 56.1kg로 컷슬린 포 다이어트와 시작했어요. 3월 26일, 27일도 챙겨먹었어요. 3월 28일도 섭취 3월 29일도 점심, 저녁으로 두번 섭취했어요. 3월 30일 점심 3월 30일 저녁 3월 31일 점심 4월 2일 점심먹고 까박해서 늦게..3시에.. 식사는  오트밀+ 닭가슴살+야채 +물 넣고  끓여서 죽처럼 먹고 닭안심넣고 끓인 미역국에 오트밀 넣어 죽처럼, 돼지고기 목전지 200g과 버섯, 청양고추, 양파 로 해서 먹을때도 있었어요. 그리고 데리버거도 먹고, 밀키트 소고기 미나리구이, 불주꾸미볶음 도 먹었어요. 물론 먹고 꾸준히 컷슬린 포 다이어트를 섭취한 결과 4월 3일 54kg로 감량 성공했어요. 3월 26일부터 4월 2일저녁까지.. 8일정도.. 2kg감량했어요.

꽉아줌마

컷슬린포 다이어트로 단기다이어트 해보았어요

겨울내내 패딩으로 가려진다고 잘챙겨 먹어서 찐살을 들어내야 되는시기가 와서 마음이 급해져서 컷슬린포다이어트 체험단을 신청하게 되었답니다 급하게 빼야하지만 건강하게 단기 다이어트하기에 좋을거 같아서요 컷슬린 다이어트 어떤분들이 드시면 좋을까요? -평소 고열량, 고지방의 음식을 즐겨 드시는 분 -잦은 야식과 회식으로 몸매관리에 어려움을 겪는 분 -꾸준한 체지방 관리와 식이 조절이 필요한분 -나쁜 식습관으로 체지방, 콜레스테롤이 건강이 걱정되는분 -언제 어디서나 365일 건강한 다이어트를 원하시는분 컷슬린 포다이어트에 중요한 성분인 바나바잎 추출물과 , 녹차추출물을 알아보려해요 바나바잎은 열대지방에서 자생하는 상록수과 식물로 식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 코로솔산을 다량함유하고 있는 식물성 원료입니다 녹차는 떫은 맛을 내는 카테킨운 폴리페놀의 일종으로 항산화 •체지방 감소• 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받은 원료입니다 까다롭게 엄선한 15가지 부원료 - L-카르니틴 -레몬밤 추출분말 -그린빈 커피빈 추출분말 -아눌린 치커리 추출물 -상엽 추출물 분말 -흰강낭콩 추출분말 -알로에아보레센스 분말 -푸룬 과즙 분말 -피쉬콜라겐 펩타이드 -비타민C -발효대두추출분말 컷슬린포 다이어트는 식품이력추적관리제도로 소비자의 알권리를 보장합니다 식품 이력서추적관리제도는 식품을 제조 및 가공단계부터 판매단계까지 각 단계별로 이력 추적정보를 기록 •관리하여 소비자에게 제공함으로써 식품선택을 위한 소비자의 알권리를 보장하는 제도입니다 컷슬린포 다이어트는 합성향료와 감미료를 넣지 않습니다 그래서 더 안심하고 복용할수 있어서 좋아요 하루에 2포면 끝이라 편리함과 개별포장으로 휴대성까지 좋더라구요  컷슬린포 다이어트는 낱개로 휴대가능한 포 형태로 제작되어 어디서나 간편하게 챙길수 있습니다 •제품과 무관한 건강정보입니다 혈당지수란? gI지수란? 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0-100으로 나타낸 수치 •저혈당지수 55이하 음식 우유, 두유, 카스트로,팥떡,라면, 옥수수 •저혈당지수 56-69  고구마,탄산음료,감자튀김,식빵,햄버거,건빵 •저혈당지수 70이상 피자,국수,찹쌀떡,껌,쌀음료,당면 정상혈당 유지가 중요한 이유 정상보다 높은 혈당이 지속되면, 혈액을 통해 운반되는 많은 조절 물질의 작용을 방해하고 적혈구(산소운반)과 백혈구(혈관청소)의 기능이 떨어지면 신장에 부담을 줄 수 있기 때문입니다 우리 몸에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다 또한 당을 과다 섭취하면 신체에 쓰고 남은 당이 지방으로 바뀌어 저장되기 때문에 당뇨환자로 이어질수 있습니다 혈당 유지에 해로운 요인들 -과식 ,과체중 운동부족 -설탕이 많이 들어있는 식품 -약물 투여 임신, 스트레스 소화 흡수가 빠른 과일,설탕,꿀 청량음료등 단순당은 혈당을 급격하게 높여 좋지 않습니다 컷슬린포 다이어트 섭취방법은요? 식후 한포 ,하루 두포 물넉넉하게 해서 먹으면 좋더라구요 운동과식단을 같이 하면 더 효과가 좋을거 같아요 저는 컷슬린포 다이어트를 하면서 일단 좋았던거 점은 화장실에 잘가서 너무 좋았구요 식단과 운동을 거의 하지 않았는데도 1키로 정도 감량을해서 너무 좋았답니다 남아있는 컷슬린포는 좀더 체계적으로 해봐서 단기다이어트도 좀더 효과적으로 해봐야겠단 생각이 들었습니다 업체에서 제품만 무료로 제공받아 작성한 후기입니다 #다이어트건강기능식품#컷슬린포 다이어트#건강기능식품#체지방감소#컷슬린#키토선생#단기다이어트

달달한카멜

두부 샌드위치

0. 레시피명 두부 샌드위치 1. 완성사진 2. 메뉴 설명 및 특징 햄버거가 먹고시플때!! 샌드위치로 만들어서 한입 크게. 와아아앙~^^ 3. 조리시간 및 난이도 15분컷. 난이도 중 샌드위치 싸는건 언제나 어려움*_* 4. 재료 통밀빵 닭가슴살 스테이크 토마토 사과 상추 (양배추,양상추 다 가능) 치즈 스리라차소스 5. 요리 과정 에프에 10분. 빵과 닭가슴살을 굽는다. 2. 야채 씻어두기 3. 넓적하게 썰기 4. 재료가 넓은순으로 쌓기 5. 소스는 조금만. 숟가락으로 펴바르기 6. 재료 쌓고 살짝 눌러주기 7. 테이프로 고정하기. 포장완료 큰입 와~~~~~~~~앙!!!! 너무 맛있쥬~ 😀 😀 😀

포도알포도

뉴욕버거 드셔보셨나요~?

요기 첨 가봤는데 넘 맛나더라구요 ㅎㅎ

세라v

오랜만에 수영장엘 갔다 왔는데~^^;;

바람은 조금 쌀살했지만 햇살도 좋고 포근하니 좋은 날. 오랜만에 집에 온 아들 녀석과 수영장엘 갔다왔네요. 마음 속으로 40분 동안 빡시게 헤엄치고 왕복 50분 걸었으니 오늘은 몸 좀 가벼워졌겠징? 좋아라 하고 있는데 ㅠㅠ  집으로 오는 갈목에 있는 햄버거 가게 앞을 지나는데  아들 녀석이 사줄까? 하잖아요. 출출한데 가뜩이나 냄새가 솔솔 유혹하고 있는뎅~~~~~ 안 먹는다! 이렇게 말한다는게 응! 해버렸습니다.~^^;; 결국 1시간 30분 덜어낸 칼로리보다 곱절로 먹었으니 오늘도 말짱 도루묵 됐어요. ㅠㅠ  그래도 또 각오해봅니다. 내일부턴 꼭! 운동 후엔 먹지 않는 걸로!

뚠뚜네