'콩고물 모나카 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심식단, 쿠우쿠우

초밥12(장어,쭈꾸미,아보카토,다랑어,구운소라,간장새우 등), 빵수프, 옥수수콘 회4, 문어초장 / 양고기, 삼겹살, 오리고기, 튀김치킨, 게살김밥 식혜, 마운틴듀 청포도, 사과, 키위, 오렌지, 용과, 망고, 메로골드자몽 팥빙수, 소프트아이스크림, 구슬아이스크림, 커피 •조금씩, 엄청 엄청 많이 먹었어요! •구슬 아이스크림도 엄청 먹었어요 👍 

더달달

누가바

불후의 명곡 들으면서 누가바 먹어요 역시 아이스크림중 누가바 젤 맛있어요

쉬림프

아이스크림 소분

예전에는 한번에 다 먹는 양인데 안먹고 살수는 없으니 몸관리후부터 소분해서 조금씩 먹어요. 먹기도 편함

야고

미니 소스통4개

아이스크림 소분용

야고

아이스크림

종류별로 사 왔네요

보통아이

오늘의 새벽배송

둘째의 일용할 양식들 라라스윗 아이스크림도 사고 요거트 우유도 사고 새벽배송 참 좋아요.

루시안

입이 심심해서 소분한 아이스크림

맛있엉 ㅋ

야고

엄청 간편한 다이어트 두부유부초밥!

갑자기 날씨가 또 추워져서 비가와서 걷기도 힘들고 다이어트하기가 너무 힘들져? 저도 같은마음입니다ㅜㅜ  후식이라 칭하고 탄산이랑 밀가루 빵 면을 많이  먹다보니 또 아이스크림을 많이 먹어서 클린식단을 하려고합니다! 두부유부초밥 쉽고 시원하니 좋더라구요 추천합니다! 밥대신 두부만 넣으면 끝입니다 두부 물기 꼭 짜주시구요~~~!!!! 저는 밥 2숟갈정도 더 넣어서 먹어요! 

듀듀링

나의 아이스크림 먹는 방법

큰통 뚜껑 열고 먹기힘들어서 소분해서 먹음 ㅋ

야고

그릭요거트

큰애 만둣국 한입 찬스  그리고 아이스크림과 바나나 집에 있으니 하루종일 먹은 느낌이네요. 밤에 배고플까 요거트에 견과류, 그래놀라 넣어서 먹습니다.

루시안

토스까지😄

토스까지 가지고가요 아이스크림이네요 ㅎㅎ..

구룸구룸

초가공식품 주의

햄 라면 아이스크림 과자류 탄산음료 요런것들이 초가공식품으로 분류된다고...알고는 있는 사실인데...제가 젤루 좋아하는것들...ㅠ 쪼꼼 줄여야겠어요

파인호랭이

47키로 유지중 다이어트!!

저는 스트레스받지 않고 몸무게를 약 2년간 47키로로 유지중이랍니다. 먹고싶은 거 과자나 아이스크림도 먹고 라면 빵도 다 먹지만 양을 조금 먹고 식사량이 적은 편이에요. 그리고 저는 밥을 먹을 때 샐러드를 좋아해서 그런지 야채위주로 많이 먹고 있답니다. 야채별로 안좋아하시면 드레싱과 함께 즐겨보세요!  그리고 저는 강아지를 키우는데 되도록 오래 산책하려해요! 같이 산책을 오래하면 강아지도 좋고 제 다이어트에도 좋고 1석2조! 다들 건강한 다이어트해요!!

으네도비

풀바셋

풀바셋 제주말차 단팥 디저트와 아이스크림 라떼 큰애 찬스로 너무 좋아요.

루시안

후식은 배라

배라에서 아이스크림 사서 먹으면서 걸었어요. 오늘은 달이 보여 다같이 소원까지 빌었네요.

루시안

토스~만보 인증

오늘은 여기까지~~아이스크림 한개 불태운걸로 만족합니다~^^

딸기와의행복

2키로 감량 후기

비키니 입고 뱃살이 많은것 같아 1달 동안 다이어트 했어요 감량전 몸무게는 48키로 였구 한달뒤 46키로로 2키로 감량했어요 식단은 과자 음료 전부다 끊고 밥만 세끼 먹었어요 운동은 하루 5000보 정도는 걸을려고 노력했어요 군것질이 진짜 중요한거 같아요 포만감도 없는 열량 높은 과자 아이스크림이 진짜 뱃살 늘려요

서구이쁜이

토스 칠천보

오늘은 7천보 했어요 아이스크림 하나~~

김포비

각자의 입가심

애들은 라라스윗 초코 아이스크림 남편은 시원한 배 내일 외식을 위해서 치킨을 참았습니다.

루시안

후식 아이스크림

딱.. 오늘까지만 먹겠습니다.... 갑자기 시원하고 달달한게 땡겨서 ㅎㅎ 너무 맛있네요 살찌는 맛!! 쿠로미 스티커도 들어있네요 이거보니 떠오르는 한 분... 툐리부인님ㅋㅋㅋㅋ❤️

다우니향기

🎁남편이 깜짝선물 해줬어요🎁

기존에 에어팟 프로를 쓰고있었는데 배터리가 금방 닳기도 하고.. 한쪽이 방전되는 현상이 있어서 투덜댄적 있는데 그걸 기억하고 있다가 ㅎㅎ 오늘 저 퇴근하는 시간에 맞춰서  에어팟 프로2를 사왔어요 ㅋㅋㅋ 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 케이스도 아이스크림이에여 ㅋㅋ 넘 기엽죠~~~ 아 오늘 날아갈거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다우니향기

토스 인증~

아이스크림 한개 불태웠다는데 지는 못느껴요~

딸기와의행복

토스 칠천보

아이스크림 하나 만큼 불태웠어요~~

김포비

저녁은 쇠고기 야채죽

점심 먹고 나서 과자 두 봉지와 아이스크림에 손대고 말았어요ㅠㅠ 결국 단맛이 그렇게 땡겼나봐요. 저녁샐러드는 조금 다르게 채소를 좀 잊혔습니다. 야채믹스랑 방울 토마토는 생으로 준비하고 당근 파프리카 양송이버섯은 올리브 오일에 볶아서 소금후추 간했어요. 익힌채소를 넣어서 과일은 준비 안했어요. 소고기 야채죽은 어머니가 해주셨고요. 오늘은 좀 작게 먹었답니다. 아까 과자 먹은 관계로 명절 나물를 다 먹었어요. 내일부터 나물을 다시 해야 되는데...

성실한라떼누나

아이스크림 시킬때

어떤걸 좋아하세요. 전 콘이 좋네요

쉬림프

로얄 밀크티쉐이크

투썸 오면 항상 주문해서 먹는 음료중 하나예요. 로얄 밀크티 쉐이크 인데 위에 아이스크림이 올라가서 맛있어요

로블ㅎ

둘째의 플렉스 구슬아이스크림

대용량으로 사왔네요. 가족들 바밤바가 더 맛있다고 ㅋㅋㅋ 플렉스 망했어요.

루시안

포인트로 산 음료랑 조각케익

메가커피 가서 티라미수랑 아이스카모마일 마셨어요~ 카페에 사람이 많네요 ㅎㅎ  티라미수는 얼었는지 아이스크림 같아요

빛나는날

후식은 아이스크림

어제 포장해 온 베스킨.. 각자의 취향대로.. 

당근쥬스쪼아

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까  제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

더달달

건기챌 음식 종류 제한 있나요?

건기챌 인증하며 궁금해졌습니다 디저트류 포함됩니까? 과자 아이스크림 등등등

오우야야