비키니 입고 뱃살이 많은것 같아 1달 동안 다이어트 했어요
감량전 몸무게는 48키로 였구
한달뒤 46키로로 2키로 감량했어요
식단은 과자 음료 전부다 끊고 밥만 세끼 먹었어요
운동은 하루 5000보 정도는 걸을려고 노력했어요
군것질이 진짜 중요한거 같아요
포만감도 없는 열량 높은 과자 아이스크림이 진짜 뱃살 늘려요
