'킹 핫도그' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스몰킹 블루베리 슬림바 추천해요^^

요즘 제가 정말 애정하고 있는 다이어트 간식 제품 하나를 소개할게요. 바로 스몰킹 블루베리 슬림바예요. 처음엔 이름만 보고 그냥 흔한 단백질바겠지 했는데, 막상 먹어보니까 맛도 괜찮고 포만감도 좋아서 자연스럽게 손이 가더라구요. 특히 출출한 오후 시간대에 먹으면 달콤한 블루베리향이 기분까지 살짝 올려줘요. 제가 요즘 정신이 없어서 오타도 자꾸 나는데 이해해줘요, 글 쓰면서도 벌써 몇 번이나 지우고 다시 쓰고 있네여ㅎㅎ 이 슬림바가 좋은 이유는 당 함량이 높지 않으면서도 식이섬유가 꽤 들어 있어요. 그래서 배가 금방 꺼지지 않고, 입이 심심할 때 대신 먹기 딱 좋은 다이어트 간식이에요. 저는 보통 오후 3~4시쯤 배가 몹시 고파지는 편인데, 그때 이거 하나 먹으면 괜찮게 버티더라구요. 한 번은 너무 허겁지겁 씹어먹다가 입 안쪽을 살짝 씹어서 놀랐지만… 그건 제 부주의 탓이겟죠;; 식감은 너무 퍽퍽하지 않고 살짝 쫀득하면서 블루베리 알갱이 느낌이 은근히 살아 있어요. 단맛도 자극적이지 않아서 계속 먹어도 질리지가 않아요. 요즘 시중 다이어트 간식들 중에는 맛이 너무 없어서 꾸역꾸역 먹는 경우도 있는데, 이건 그런 스트레스가 덜하더라구요. 물론 맛있다고 방심해서 두 개 연속으로 먹으면 다이어트엔 별로니까 절제는 필요해요. 저도 한번에 두 개 까먹을뻔해서 진짜 놀랏어요. 휴대성도 좋아요. 패키지가 한 손에 쏙 들어오는 크기라 가방에 몇 개 넣어두기 좋아요. 저는 회사 책상 서랍에 항상 2~3개씩 넣어두는데, 급하게 회의 가다가도 하나 챙겨서 먹으면 속이 편안해지거든요. 동료들이 뭐 먹냐고 묻다가 맛보더니 자기도 산다고 하더라구요. 그때 괜히 제가 개발한것도 아닌데 뿌듯했음니다ㅋㅋ 결론적으로, 간단하고 맛있고 부담 없는 다이어트 간식 찾는다면 스몰킹 블루베리 슬림바는 분명 괜찮은 선택이에요. 다이어트한다고 무조건 참는 것보다, 이렇게 대체할 수 있는 간식을 찾아두면 훨씬 마음이 편해지고 유지도 잘돼요. 오타 많고 두서 없는 글이지만 도움이 되면 좋겠어요!

셰인

간단하지만 혁명적인 레시피

냉동 핫도그 사라다빵이라고 하는데 사진으로만 봐도 정말 맛있어 보이네요 

감사하며살자

코스트코 시저샐러드 추천해요(7,900원)

코스트코에서 회원권 없이도 구매 가능한 시저샐러드에요 현금으로 구매하거나 코스트코 제휴 아니어도 일반 현대카드만 있으면 구매 가능해요  채소도 싱싱하고 닭가슴살도 많이 들어있어서 가성비가 진짜좋은거같아요  샐러드 드레싱중엔 시저 드레싱이 제일 맛있는거같아요 닭가슴살 비린내도 잘 잡아주는거같구요  양도 엄청많아서 샐러드하나에 피자 한조각만 해도 한끼로는 충분히 넘치는거같아요 둘이서 먹으려면 피자 한개 더 하거나 다른거 하나 추가만 해도 넉넉할 양이에요 추천합니다!  샐러드 보통 먹으면 맛없는 채소들만 가득할때있는데 코스트코 샐러드는 로메인이나 양상추같이 맛있는 채소들 위주로 들어있어서 좋아요  7,900원에 이정도 퀄리티 채소들 들어있기 쉽지않은데 코스트코 가까이 사시면 샐러드만 자주 사다먹어도 가성비가 엄청 좋다고 생각해요  회원권없어도 푸드코트는 이용가능하니 꼭 샐러드는 드셔보셨으면 좋겠어요  전에는 셀프코너에 양파가 있어서 핫도그 시키면서 샐러드에 양파 살짝 올려먹으면 그거도 별미였는데 요즘은 양파가 없어져서 양파는 따로 달라고 하면 주는거같더라구요 핫도그 드시게되면 양파도 함께 곁들여서 드셔보세요 

모르는개산책

장기가 싫어하는 음식 🥲

요즘 음식 선택할 때 ‘내 몸이 어떤 음식을 싫어할까?’ 궁금해하는 분들이 많죠. 장기별로 부담을 주는 음식들을 정리한 인포그래픽이 있어서 공유드려요! 건강식단, 다이어트, 혈당관리, 소화불량 때문에 음식 조절하시는 분들께 특히 도움이 될 듯합니다. 📌 장기가 싫어하는 음식 총정리 (아래 내용은 이미지 속 정보를 정리한 것입니다.) 🫘 신장(Kidney) 짠 음식(젓갈, 치즈맛 스낵) ➡️ 나트륨 과다 섭취는 신장 부담 ↑ 🦴 뼈(Bone) 콜라, 젤리 ➡️ 인산·당분 → 칼슘 배출 증가 🧠 뇌(Brain) 에너지 드링크, 초콜릿, 사탕 ➡️ 급격한 혈당 변화·카페인 의존 증가 ❤️ 심장(Heart) 감자튀김, 크림치즈, 휘핑크림 ➡️ 포화지방 증가 → 혈관 건강 저하 🫕 위(Stomach) 매운 떡볶이, 라면 스프 ➡️ 자극적인 음식 → 위염·속쓰림 악화 🫁 췌장(Pancreas) 케이크, 달달한 라떼, 도넛 ➡️ 고당류 → 혈당 스파이크 위험 🧀 장기별 ‘싫어하는 음식’ 2탄 🧴 피부(Skin) 화이트브레드, 식빵 ➡️ 고혈당 지수(GI) 음식 → 피지 증가·트러블 유발 🫀 간(Liver) 술, 제로 탄산음료 ➡️ 알코올 대사 부담 + 인공감미료 과다 섭취 문제 🍗 고환(Testicle) 치킨 등 고지방 식품 ➡️ 호르몬 밸런스 저해 가능성 🍖 대장(Colon) 햄, 소시지, 핫도그 ➡️ 대표적인 가공육 → 장내 염증 증가 🥯 난소(Ovary) 마가린, 쇼트닝 쿠키, 흰쌀 위주 식사 ➡️ 트랜스지방 + 고정제 탄수화물 → 호르몬·혈당 영향 정리되어 있는 자료가 있어서 가져와 봤어요,  여러분들은 새로 알게된 것이 있나요? 저는 머리 안돌아갈 때 치트키로 초콜릿 먹는데,, 뇌가 싫어하는 음식이었네요ㅠㅠ

지니지니

버거킹 베이비 버거 출시! 🍔 다이어터도 먹기 좋은 햄버거 세트는?

최근 버거 먹는 게 죄책감처럼 느껴지던 다이어터분들 주목! 😎 버거킹 베이비 버거가 출시되었는데요,  사이즈가 작아져서 다이어트 중에도  부담 적게 즐길 수 있는 햄버거 세트라 궁금해서 바로 먹어봤어요! ✅ 베이비 버거란? 버거킹 인기 메뉴 3종을 미니 사이즈로 구성한 신메뉴예요. ✔️ 베이비 콰트로치즈 ✔️ 베이비 통새우 ✔️ 베이비 불고기 👉 각각 브리오슈 번을 사용해서 식감은 부드럽고, 크기는 작아졌지만 맛은 그대로! 이렇게 3가지 맛을 한 번에 즐길 수 있어요 😋 💰 베이비 버거 가격 정보 단품(3개): 10,900원 세트: 13,900원 라지 세트: 14,600원 세트 구성이니 베이비 버거 세트로 먹는 게 가성비는 더 좋은 느낌! 양이 적당해서 다이어트 중에도 덜 부담스럽더라고요. 📦 베이비 버거 칼로리 & 다이어트 포인트 정확한 베이비 버거 칼로리는 아직 공식 발표 전이지만, 한 개당 일반 와퍼 주니어보다 30% 이상 작은 사이즈라 세 개 다 먹어도 800~900kcal 정도일 것으로 예상돼요. ✔️ 적은 양으로 다양한 맛 ✔️ 일반 버거보다 소스, 빵 양도 적음 ✔️ 단백질은 그대로, 포만감도 굿 👍 특히 와퍼 하나는 부담되던 분들에겐 딱! 🧡 직접 먹어본 솔직 후기 비주얼: 진짜 귀엽고 앙증맞음. 도시락처럼 예쁜 전용 상자에 담겨 나와요! 맛: 와퍼 본연의 맛은 유지되면서도, 크기가 작으니 느끼함이 덜했어요. 식감: 통새우 패티는 작아졌지만 식감은 그대로! 콰트로치즈는 진한 풍미💛 포만감: 생각보다 든든했어요. 와퍼 주니어 2개 반 정도 느낌? 버거킹 베이비 버거, 다양한 맛을 조금씩 즐기고 싶은 다이어터나 입 작은 분들에게 딱이에요! 가볍게 즐기고 싶은 날, 베이비 버거 세트 추천합니다 😍 👉 혹시 여러분은 베이비 버거 드셔보셨나요? 어떤 맛이 제일 맛있었는지 댓글로 공유해주세요! ✍️ >>> 버거킹 공식 인스타그램에서 확인하기

깁미더머니

나이키 레깅스 워킹용 러닝용으로 추천해요

제가 추천드리는 운동복은 "나이키 레깅스"입니다! 간단한 생활체육이나 워킹 및 러닝, 요가, 필라테스 및 홈피트니스 운동복으로 추천드려요! 집앞에 하천이 있어서 평소에 저녁먹고 소화 겸 워킹 및 러닝을 합니다^^ 원래라면 집에 굴러다니는 편한 바지 아무거나 잡아서 입고 나가는데요~ 지인이 그런 절 보고 선물이라고 요 나이키 레깅스를 줬는데 확실히 입고 나가면 살이 올려붙고 잡아주는게 적당해서 바람의 저항도 덜하고 좋더라고요. 너무 얇지도 두껍지도 않아서 의외로 요즘같은 날씨에 보온으로도 적당하고요. 힙라인이 튀는 체형이라 적당히 엉덩이 덮는 티셔츠나 바람막이 옷 입으면 딱이구요. 배 부분은 넓찍한 밴드형이라 너무 조이지도 않아요. 오히려 배에 긴장감(?)을 줘서 적당히 힘을 주게 되더라고요ㅎㅎ 나이키 레깅스야 워낙에 유명해서 많이들 있으실 것 같은데 확실히 편하고 좋아요^^ 따로 헬스를 하지는 않는데 시긴이 나면 집에서 유투브 보면서 이것저것 하거든요. 요가나 필라테스는 하지 않는데 레깅스가 워낙에 범용성이 좋아서 요가, 필테에도 활용도 높고 좋아요~!

묜잉

최근 출시된 버거킹 신메뉴

버거킹 햄버거 좋아하는데 크리스퍼 양념 치킨도 맛있어 보이네요 

감사하며살자

야식

딸이 시켜줬어요 명랑핫도그에서 떡볶기도 하나봐요 매운맛인데도 그닥 맵지않고 맛있어요 저녁인지 야식인지 디저트인지

코로세움

미니 샌드위치

미니 핫도그번에 스리라차 마요네즈 섞어 발라주고 베이컨과 달걀 스크램블 가득 채워 아침 맛있게 먹었어요.  

쩡♡

의외로 한국에서 만들어져서 역수출된 버거킹 메뉴

콰트로 치즈 와퍼 맛있어서 좋아하는데  우리나라에서 최초로 만들어진 줄은 몰랐네요 

감사하며살자

맛쵸킹으로 다이어트

굶지 않고 다이어트를 합니다. 특히 맛쵸킹을 즐겨 먹어요. 맛쵸킹만 먹습니다. 다른거 절대 안먹어요. 그래서 질리니까 많이 못먹어요. 새로운 메뉴를 바꿔가며 먹으면 맛있어서 많이 먹게 되니까 질려도 먹을게 맛쵸킹 뿐이라 먹긴 먹는데 조금만 먹게 됩니다. 일단 간이 되어 있어 짜니까 많이 못먹고 매운거 잘못먹어서 조금만 먹고 물 많이 마시까  배불러서 한두점 먹고 나면 하루종일 든든하기도 하고 일단 다이어트 목표를 향해 다른 음식은 생각하지 않습니다. 먹는게 진심이면 아무리 운동을 해도 말짱 헛수고 입니다. 이렇게 두달정도 단일 메뉴를 정해 달립니다. 거의 고기 종류를 선택합니다. 다른 영양소는 비타민.칼슘 .오메가3.루테인 등 영양제로 대체 합니다. 항상 잘 유지 되는 체중에 감사합니다. 실찌면 다리도 아프고 예쁜옷도 못입고 좋은점은 하나도 없는거 같습니다. 모두들 각자만의 방식으로 최선을 다해 건강한 다이어트 꼭 실천합시다! 감사합니다 ~

지니5438937

다이어트 방법 = 워킹맘 & 집순이 홈트로 유지 하기 63 > 56😉💕

워킹맘 & 집순이인 나에게 딱 맞는 다이어트 방법 =  꾸준한 홈트로 근력운동 하면서 몸무게 유지 하기  ** 현 상황 ::  63 kg > 56 kg😉💕 둘째 낳고 몸무게가 막 63 , 65 이렇게 왔다갔다 하다보니.. 식단만으론 안되고 , 운동을 해야겠다 생각이 들더라구요. 많이 먹지 않는데도 빠지지 않는다는건 운동이 부족하다는 증거인거 같아서, 한 2년전부터 일주일에 2-3회 꾸준히 홈트로 운동을 진행하고있어요!! 워킹맘의 다이어트 방법 : 홈트🩷🩷 스쿼트 제가 가장 많이 하는건 심으뜸님 큐잉에 맞춰서 하는 스쿼트에요!! 으뜸님 노토킹 버전 스쿼트 인데 조금 심심하긴 해도 자세 따라하면서 500개 금세 체워지더라구요. 물론 처음부터 500개까지 하진 못했고 , 홈트 처음 시작할때는 10분 스쿼트 (200개 가량 합니다) 부터 시작해서 300개 , 500개 정도로 늘려나갔고 , 일주일에 3회 정도 진행하고있어요. 워킹맘의 다이어트 방법 : 홈트🩷🩷 전신운동&플랭크 가장 많이하는건 스쿼트긴 하지만 , 전신운동이나 코어운동도 꼭꼭 해주고있어요!! 심으틈 11분 플랭크 챌린지는 거의 매일 하는 편🤟 30초 40초 50초 1분 30초로 구성된 플랭크 챌린지  간단히 큐잉 버전인데 기본 플랭크 자세들로만 이뤄져있어 좋더라구요!! 물론 , 캐시홈트의 다양한 운동들도 시간 없을땐 휘리릭 하기 좋아요. 적어도 이 틀에 한 번은 캐시홈트나 홈트 영상 보며 운동을 하고있네요~ *** 나의 감량일지 >> 꾸준히 한 2년전부터 일주일에 2-3회 홈트와 러닝 등으로 운동을 진행하고있어요!! 지난해에 가장 많이 빠졌을떄는 53kg까지 빠졌었는데 , 운동을 꾸준히 하는데도 지금은 55-56kg을 왔다갔다 하더라구요. 아무래도 연휴도 있고 그랬어서 지금은 조금 불어난 ^^; 역시나 다이어트는 매일이 진행중 ~ 앞으로도 꾸준히 해서 더더 감량된거 후기 가지고올게요 🤟

자스민꽃

빵도 사갑니다 🎶

ㅋㅋㅋㅋ 빵수니 빵집가믄 늘 빵털어와야죠♡♡ 신랑이랑 딸은 핫도그좋아하니 고로케랑 햄들어있는 빵 사줬어요💕

자스민꽃

떡볶이 와 🌭

코코 떡볶이 와 핫도그로 먹으려구요  간단하면서 맛도 좋아요

예지영준맘

콰삭킹~

BHC콰삭킹 저녁으로 먹었어요 완전 완전 바삭바삭 하네요👍👏👍👏 치즈볼도 같이 욤욤 했네요~

제벌

점심은 한식

점심은 미역국에 돼지고기 두부김치, 숙주나물 미니 핫도그로 맛있게   배불리 먹었어요

들꽃7

퇴근길에 버거킹😉😉👍

퇴근길 버거 배달갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딸래미는 안먹는다하는데 오늘은 신랑님이 배달 요청하셨네요😄👍

자스민꽃

러닝,워킹

저녁마다 러닝 과 걷기 복합운동 1시간30분

KRKGBUD8

나리분지 트래킹 후 아아 한잔으로 충전하네요.

나리분지 1시간 30분 트래킹 후  시원한 아이스 아메리카노 얼음 가득 넣어  갈증과 흠뻑 흘린 땀을 시원하게 풀어주네요.

정수기지안맘

💗(생활의지혜) 베이킹 소다보다 훨씬 강력합니다

청소,빨래에 '워싱소다'가  더 좋은 이유 5가지

우블리에

노토킹 버전 스쿼트 500개 ♥️♥️

오운완 이다요 ㅋㅋㅋ 노토킹버전 스쿼트 500개 챌린지 달렸습니다♥️♥️ 요거는 늘 땀도 많이나구 그래요 다리 스트레칭이랑 걷기 간단히 하구 마물해야죠~

자스민꽃

20년전 가격 그대로…버거킹 '와퍼 3900원'

버거킹 와퍼 제일 좋아하는 햄버거인데  동네에 매장이 없어서 아쉽네요 

감사하며살자

파워워킹 전신 유산소운동 루틴 공유해요

제가 실천하고 있는 파워워킹 전신 유산소운동 루틴 공유해 보려구요  집앞에 공원이 있어서  파워 워킹으로 전신 유산소운동으로 하고 있는데요,  공원 둘레가 긴 편이라 한 바퀴 돌면 2키로 정도 되요. 이사 온 이후에 산책 하듯이 그냥 한 바퀴 돌았는데 운동 코스로 딱 좋을 것 같더라구요. 원래 걷기 운동을 좋아했던 차여서 전신 유산소 운동으로 딱 좋을 거 같아 지금 삼 년째 지속중입니다. 전신 유산소운동으로  걷기, 달리기들 많이 하시는 거 같아요. 저도 처음에는 걷기로 시작을 했는데 뭔가 변화가 많이 없는 거 같더라구요. 그래서 그 이후에는 달리기에도 도전 했어요. 운동 효과도 많고 다이어트 효과도 많아서 만족 했지만 관절이 아파서 평생 운동으로 가져 가기에는 부담스럽다더라구요. 그래서 찾은 게 파워 워킹이에요. 파워 워킹 전신 유산소 루틴은 간단해요. 먼저 간다니 소개를 하자면 <스트레칭 - 몸풀기 걷기- 빠르게 걷기 -파워워킹 - 마무리 운동>  이러한 순서로 운동을 해줘요. 가장 첫 번째 단계로 유산소운동 전에 간단히 스트레칭을 해 줍니다. 저 같은 경우는 지니어트 홈트도 활용하고 있어요. 스트레칭이 끝나면 공원에 나가 걷기를 시작 하는데 이때 스마트워치에 <실외 걷기>설정을 해 둬요. 거리와 심박수를 확인할 수 있어서 걷는 데 더 효과적이더라구요. 처음 1키로 정도는 몸풀기 걷기용으로  비교적 천천히 걸어요. 어느 정도 익숙해지면 속도를 조금 올립니다. 그 다음 자세와 속도가 안정화 되면 심박수가 120 이상이 되도록 파워워킹 동작으로 걷기 시작합니다. 순수 파워워킹 전신 유산소운동량은 4-6키로 정도 되는 거 같아요. 파워워킹 앞 뒤로 1키로 씩은 준비나 마무리단계로 걷기하고 있습니다. 이렇게 파워 워킹 전신 유산소 운동 루틴으로 건강과 다이어트를 실천하고 있는데요 우선 여러 가지 건강 수치가 많이 좋아졌어요. 몸무게는 4키로 정도 줄었고요, 간수치 와 혈압도 이제 정상 범위보다 아래로 내려왔습니다. 참 그리고 예전엔 불면증이 있었는데 운동할 때 햇볕 보고 걸으니까 불면증도 사라지고 완전 숙면 취하고 있습니다. 저는 이 점이 가장 만족스러워요^^ 걷기는 비용도 들지 않고 당장 실천 하기 좋은 운동 같아요. 많은 시행착오가 있었지만 저한테 맞는 파워 워킹 전신 유산소운동 루틴으로 계속 이어 갈까 합니다.

seabuck

야밤에 버거킹...

외출하고 기절하고 잤네요.. 늦은시간에 밥먹기도 귀찮... 걸어서 동네 버거킹으로... 크리스퍼랩은 사이즈도 작고 359Kcal라 저녁에 먹어도 부담 되지 않더라구요 바삭한 치킨과 피클이 의외로 맛있는^^

장보고

"가공육은 조금만 먹어도 당뇨, 대장암 위험을 높입니다.

"가공육은 조금만 먹어도 당뇨, 대장암 위험을 높입니다. '안전 섭취량'이란 없습니다." 가공육, 가당 음료, 트랜스지방 등 초가공 식품이 제2형 당뇨병, 심장 질환, 대장암 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 특히 가공육은 소량이라도 매일 섭취하면 건강에 해롭다는 점에서 가장 높은 위험도를 보였다. "대장암 피하려면 먹지마"…하루 한 개만 먹어도 위험 지난 4일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면 미국 시애틀 워싱턴대학교 보건계량평가연구소(IHME) 연구진은 70건 이상의 기존 연구 데이터를 종합 분석해 가공육·가당음료·트랜스지방 섭취량과 만성 질환 간의 연관성을 분석한 결과를 최근 국제학술지 네이처 메디신에 발표했다. 연구에 따르면 하루 약 50g(핫도그 한 개 분량)의 가공육을 매일 섭취하면 가공육을 전혀 먹지 않는 사람에 비해 제2형 당뇨병 위험이 11%, 대장암 위험이 7% 높아졌다. 설탕이 들어간 탄산음료를 하루 한 캔 더 마시는 경우 당뇨병 위험은 8%, 허혈성 심장질환 위험은 2% 증가했다. 트랜스지방은 하루 소량 섭취 시에도 심장병 위험을 3% 높였다. 연구진은 "이들 식품군은 모두 WHO와 미국 CDC 등에서도 줄이거나 피하라고 권고하고 있다"며 "건강을 위해 일상적으로 섭취하지 않는 것이 최선"이라고 밝혔다. 이전 연구들도 가공육이 암, 심혈관 질환, 치매와 연관 있다는 점을 지적해왔다. 이번 연구는 특히 '얼마나 먹으면 위험이 증가하는가'에 대한 용량-반응 관계를 정량적으로 분석했다는 점에서 주목된다. 가공육은 맛을 보강하고 유통기한을 늘리기 위해 훈제, 염장, 발효, 화학보존처리 등을 거친 고기를 말하며 대표적으로 베이컨, 햄, 핫도그, 소시지, 살라미, 육포 등이 포함된다. 다만 연구는 관찰연구를 바탕으로 한 메타분석으로 인과관계를 직접 입증하지는 못했다. 연구진은 "식이섭취량 조사 방법상 기억 오류 등 측정오차가 있을 수 있다"고 밝혔다. 그럼에도 연구진은 "가끔 먹는 것보다 더 위험한 것은 매일 조금씩 습관적으로 섭취하는 것"이라며 "초가공식품 섭취를 최소화하는 것이 건강을 지키는 가장 확실한 방법"이라고 강조했다. 기사 퍼옴~입에는 맛잇어도 건강에는 최악이네요ㅠㅠ

나나나이쁘니

간식~

식사전 간식  명랑핫도그로요  치즈듬뿍~~

예지영준맘

SK 유심해킹 ㅂㄷㅂㄷ

요즘 가전 구매할때 카드 만들면 청구할인되는거 있잖아요. 결정하고 신청하려고 하는데 유심해킹으로 여신 안심금융 거래 어쩌고 저쩌고 신청해 놓아가지고 카드 신청 안되고;;;; 신청은 온라인 터치로 했는데 해제는 은행가래요 아놔 SK!!!!!!!!!!!!!!!!!!

기춘이530707

저당 식품인 쉐이킹 샐러드 식용후기

1.서론 CU에서 제조하여 판매하는 쉐이킹 샐러드를 먹은 후기이다 2.본론 당뇨 환자라 저당  음식으로서 효과도 있으면서 한끼 대용을 할수있는 음식류를 찾다가 우연히CU에서 개발 하여 판매하는 샐러드류로서 가격도 적정하고 식사 한끼로서도  가능하고 저당효과도  있음직한 쉐이킹 샐러드를 발견하게 되었다 이것은 열랑도 310키로 카로리로 비교적 낮고 나트륨이31%,탄수화물이11%,당류가9%,포화지방이 13%,코레스테롤이3%,단백질이7%로 배합비도 적절하고  실제로 제품을 먹어보니 보리쌀 비슷한것도 섞여있어서 산행후  보리비빔밥을 먹는느낌으로 저당효과는 확실히 있는것 같았다 식감도 당근 양배추 보리쌀 비슷한것들이 어우려져서 씹는맛이 있었다 가격은5400원으로 비씨다고도  할수있으나 어치피 한끼 대용으로하니 시중의 식사비에 비해서는 싼편 이었다 앞으로 일주일에 한끼는 필히 이것으로 식사 대용을 하여 효과있는 저당식품으로 자리 잡았으면좋겠다 3.결론  오래간만에 저당 식품을 발굴하여 기분이 흐믓하다

재털이

버거킹 들럿다가요🥰🥰

앜 ㅋㅋㅋㅋㅋ....오늘도 버거사오래요 오늘은 버거킹 들러봅니다  요즘 둘째까지 버거에 맛들려서 사가야대요 😀💗

자스민꽃

저당음료] 덴마크 드링킹 제로 요구르트

효과  덴마크 드링크 요구르트 제로 사과는 저당 제품으로 혈당스파이크를 최소화하면서도 상큼한 사과 맛과 부드러운 요구르트의 조화를 즐길 수 있습니다 저당 식단을 유지하는 분들에게는 간식이나 식사대용으로 부담없는 선택입니다 유산균이 함유되어 있어 장 건강에도 도움이 됩니다 추천 이유 이 제품은 설탕 대신 대체감미료를 사용해 저당임에도 불구하고 맛이 깔끔합니다 칼로리와 당류가 일반 드링킹 요구르트보다 훨씬 저어 다이어트를 하는 사람이나 혈당을 신경 쓰는 분들에게 딱 맞습니다 제로 슈가 제로 지방 제로 라토라 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 즐길 수 있습니다그리고 국산 원유로 만들어졌습니다 가격 750미리 3천5백원에 팝니다 레시피 얼음을 넣어 시원하게 마시거나  과일 요구르트를 믹서기에 넣고 갈아서 스무디로 먹을 수 있습니다 오트밀 위에 부어 식사로 먹으면 포만감이 있고 든든합니다 다이어트  저당이라 단맛이 당길 때 훌륭한 대안입니다 

뭔소리야

"햄버거빵이 없다" SPC발 공급난...버거킹·맘스터치·노브랜드버거 '불똥'

SPC삼립 시화공장에서 발생한 노동자 사망사고 불똥이 햄버거업계에 튀었다. 사고 이후 빵 생산이 전면 중단되면서 버거킹, 맘스터치, 노브랜드버거 등 일선 햄버거 프랜차이즈들이 빵 물량 부족으로 발을 동동 구르고 있다. 반면 롯데리아와 맥도날드는 비교적 여유가 있는 상황이다.   28일 업계에 따르면 신세계푸드가 운영하는 노브랜드버거는 최근 일부 매장에서 배달서비스를 중단했다. 직영점 3개 매장은 영업시간을 단축해 운영 중이다. 햄버거 필수 재료인 빵 공급난으로 제품 판매에 어려움을 겪고 있는 것이다. 관련해 노브랜드버거는 햄버거빵 전량을 SPC삼립에서 수급받고 있다. 신세계푸드 관계자는 "직영점 등 일부 매장은 배달을 중단했고 햄버거빵 물량도 가맹점에 우선 공급하고 있다"며 "내부적으로 기존 햄버거빵 스펙을 맞출 수 있는 다른 공급사를 알아보고 있다"고 말했다. 햄버거빵을 생산하는 SPC삼립 시화공장 운영이 멈춰서면서 일선 햄버거업계에 빵 공급 관련 문제가 확산되고 있는 것이다. 시화공장은 노동자 사망사고에 따른 작업중지 명령에 따라 이달 19일부터 생산을 중단한 상태다. SPC삼립 빵을 사용하는 버거킹, 맘스터치도 비슷한 상황이다. 버거킹은 지난 21일쯤 햄버거빵 수급 문제가 현실화됐다. 자사 누리집과 앱 등을 통해 "버거킹 재료 수급상 일시적 어려움이 있다"며 "일부 프로모션, 딜리버리가 축소 중단될 수 있다"고 안내하고 있다. 맘스터치 또한 지난 24일 빵 물량 공급 제한으로 일부 직영점 배달 주문을 일시 중단했다. 가맹점의 물량을 우선 공급하기 위해 직영점 빵 물량을 가맹점으로 돌렸기 때문이다. 맘스터치 관계자는 "SPC삼립 발주 제한으로 햄버거빵 공급난이 발생했다"며 "통상 3개 업체에서 빵을 납품받는데 추가 물량 확보를 위해 다각도로 검토하고 있다"고 말했다. 이번 공급난으로 햄버거 프랜차이즈 업체들은 각각 SPC삼립 대신 다른 공급처 파악에 착수한 상태다. 관련해 국내 햄버거빵을 생산하는 주요 업체는 SPC삼립, 롯데웰푸드, 빔보 등 3곳으로 알려진다. SPC삼립의 양산빵 시장 점유율은 약 70%에 달한다. 현재 SPC삼립 시화공장에서는 사고와 관련한 산업안전보건법 및 중대재해처벌법 위반 등 관계 당국 조사가 진행되고 있다. SPC관계자는 "생산재개 일정은 아직 정해지지 않았다"고 말했다. ======================= 이번 SPC 사망 사건으로 공장이 아예 중단이 되어버렸나 보네요..  연이은 사망사고.. 제발 열심히 일하는 사람이 죽는 일은 없어야 될텐데요... 안타깝네요..

젴톨