'토블론 스위스 다크 초콜릿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 토블론 스위스 다크 초콜릿에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

여름엔 시원한 아이스아메리카노~~

나만의 홈카페는 아이스 아메리카노지요. 산미가 있는 원두 보단 고소하고 다크한 맛을 선호해서 콜롬비아 수프리모 원두를 갈아 매일 내려 먹어요. 가성비도 좋고 신선하게 내 취향에 맞게 조절해서 먹을수 있어 홈카페가 최고에요~^^~

다괜찮아

러브크런치 씨리얼

네이져패스 (러브크런치 시리얼) *유기농 그래놀라 👀 *미국 브렌드 씨리얼 1위 브랜드예요 NATURE'S PATH의 전 제품이 하학비료나 살충제,GMO 종사를 사용하지 않고 오롯이 자연의 힘으로 길러낸 곡물 씨리얼 이지요 어린 아가야 친구들도 으른들도 안전하고 마음편히 먹을수 있는 씨리얼 ~ 전 이번엔 레드베리로 구입했어요 요거트와 함께 먹어도 든든하고 가끔 쪼코가 땡길땐 저 처럼 초코만 쏙쏙 빼서 드세요 다크 초코라~ 괜잖아요 ㅎ

껌씹는여우

아침식단 공유해요

그릭요거트+냉동블루베리+딸기두개 (기호에따라 다른과일)+오트밀 오트밀이 씹는게 있어서 꼭꼭 수차레 씹어먹고ㅎㅎ하면 완전 배부른감은 없지만 오후까지 배고픈느낌은 없어요 먹고 칼로리 적은 다크초코렛하나도 좋아요

뚜르뚜

과일 챙겨먹어요

다이어트에 식단이 중요하죠!! 달달한게 땡기는데 과자나 초콜릿,아이스크림 보다는 과일이 나을거 같아서 과일 먹어요~~ 여름 과일이 참 달달하고 맛나요! 과일도 많이 먹으면 안좋으니 적당히 먹어봅니당 오늘도 달달한 하루되세요

욤페

이케아

이케아 구경가볼건데요 쇼핑해 올 괜찮은 거 뭐가 있을까요? 진짜 몇년전에 가본거라 기억도 잘 안나네요 ㅋㅋ 가구류 제외하구요 ~~ ㅎ 예전에는 초콜릿이랑 집게? 같은거 샀던 기억이 있네요 ㅋ

정깨구리

오늘은 리저브 메뉴로 선택해봤어요~

오늘은 스벅에서 미션프리퀀시도 채울겸 리저브 커피를 선택했어요. '코르타도'라는 메뉴인데 에스프레소 2샷에 우유와 우유 거품을 부드럽게 올려준건데 양이 작은 물컵 정도라 얼마 안돼요. 그런데 정말 맛있네요. 곁들여주는 초콜릿도 맛있구요~~ 오늘 포인트로 내자신에게 리저브 플렉스 했습니당~~

미여니70

키토선생 로코초코 프로틴볼 추천해요

프로틴볼이 있다는걸 몰랐는데 이벤트 당첨으로 우연히 알게 되었어요. 처음에 먹을 때는 무설탕에 당류0% 라서 그런지 이게 초콜릿이야? 하면서 내 스타일 아니다 했는데 나중에 또 생각이 나서 먹게 되는 신기한 프로틴볼이에요. 씁쓸한 맛이 강하지만 나중에 찾아오는 단 맛이 매력적이라서 지금도 간식으로 하나씩 꺼내먹고 있어요.

선물부자

스벅 무료 별쿠폰으로 둘이서 마시기

초컬릿 크림 칩 프라프치노 벤티사이즈(7000원) 무료쿠폰으로 주문할때 둘이서 마실수 있는 꿀팁 하지만 추가요금은 천원은 내야해요.(사이즈를 벤티로 했기에) 자바칩과 토핑은 반반으로 하고 휘핑크림 많이 초콜릿 드리즐과 카라멜드릴즐도 많이로 변경해서 주문하면 1리터 텀블러에 가득 담기네요 별쿠폰은 음료1잔이 무료지만 벤티사이즈로 변경했기에 추가요금 천원을 결제하고 둘이서 맛있게 마셨어요 별무료쿠폰 사용할때 제일 비싼음료를 제일 큰사이즈로 주문해서 둘이서 마셔보세요.

립살리스

평생 유지할 수 있는 다이어트!

1. 단 간식(설탕, 케익류, 초콜릿) 끊기 2. 밥 먹을 때 꼭꼭 씹어서 천천히 먹고 먹는 양 2/3로 줄이기 3. 하루 만 보이상 걷고 집안 일등 몸 부지런히 움직이기 4. 항상 긍정적인 마음 가짐으로 감사하며 살아가기 위의 내용을 지키며 즐겁고 꾸준하게 다이어트 할 것을 다짐합니다 🥰❤️

라니쥬

컷슬린 겔 종아리 문질문질

컷슬린 리프팅 겔크림 아는동생 한테 받은건데요 사용해보니 스위스 미국특허성분으로 전국 30개 피부과 입점되고 피부과전문의가 개발 한거라 신뢰도 상승입니다 마시지롤러가 부들부들하며 겔도 on/off 로 조절되고 열감 정제수 끈적임이 없다는거!!! 얼굴윤곽도 하고 종아리마사지도 하고 승모근 피로도 날려주고 두루두루 활용도 좋으네요

달나라토끼55

자연드림 초코핫케이크 가루 내돈내산 리뷰

아이가 좋아하는 핫케이크를 만들기 위해 구입한 자연드림 초코 핫케이크가루 우리밀가루가 밀가루가 35.5% 함유되어 있고 유기농 설탕이 26.5% 국산 감자전분 11% 국산 소맥 전분 8% 그 외에 유청, 코코아 분말, 초콜릿, 소금 등이 함유되어 있어 집에서 바로 핫케이크를 만들기에 편리한 제품입니다 초콜릿 핫케이크를 만드는 방법도 쉬워 집에서도 쉽게 만들 수 있습니다 우유 또는 물 150cc에 계란 1개를 넣고 잘 섞은 후에 초코 핫케이크가루를 한 봉지를 넣고 섞어주기만 하면 재료는 준비가 다 된 것입니다 약한 불에 가열한 후라이팬에 기름을 살짝 바르고 깨끗이 닦아낸 후 반죽을 국자로 둥글게 부어 넣고 3분 정도 표면에 보글보글한 구멍이 생기면 뒤집어서 약 2~3분 정도 더 구우면 마무리가 된 것이죠 핫케이크 하면은 만들기가 어렵다고 생각해서 아이에게 잘해주지 못했는데 간편하게 봉지째 넣으면 맛있는 핫케이크를 만들 수 있으니 간편하고 좋네요 무엇보다 자연드림에서 만든 제품이라 국산 밀가루와 그 외 유기농 제품을 써서 안전한 먹거리로 아이에게 제공할 수 있어 그나마 마음이 편하네요 그리고 소금도 미세 플라스틱이 함유되지 않은 깊은 바다 소금을 사용하고 있어 안심하고 먹일 수 있답니다 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) 저는 이번에 구입한 핫케이크가루로 이전에 구입한 와플기계를 이용하여 구워 보았답니다 사실은 와플 재료를 사려고 했는데 핫케이크가루만 있어서 구입을 하게 된 것이지요 와플기계로 구워도 나름 맛있게 구워지네요 초코 핫케이크가루 여서 그런지 먹다 보니 초콜릿 알갱이가 씹혀서 더 맛있네요 저기 초콜릿 알갱이가 보이죠 참고로 팁을 드리자면 핫케이크가루에 기름 또는 버터를 넣어서 구우면 바삭한 와플과 비슷한 식감을 느낄 수가 있습니다 게으른 부모다 보니 와플을 해줘야 하는데 재료를 개량하기가 귀찮아 자연드림에 파는 초코 핫케이크가루를 사서 기름만 넣고 해줘도 와플 비스무리한 맛이 나네요 시중에 파는 핫케이크나 와플이 부담스러울 경우에는 국산 재료와 유기농 재료로 구성된 자연드림 초코 핫케이크가루 추천합니다 살찌는 재료라 부담이 가겠지만 어차피 아이가 먹고 싶어 하는 간식이라면 이왕이면 유기농 국산 재료로 만든 게 저 같은 게으른 부모에게는 약간의 마음의 위안이 되네요

쏭쏭12

아...충격적이네요

기초대사량보다 낮게 먹으면 초코우유여도 살 안찔 줄 알았는데 초코우유 점심에 먹었거든요 초코에몽 110kcal짜리 저녁 몸무게가 아침 무게보다 무려 400g 증량해서 72.8kg이네요...헐 원래는 냉동 도시락 들고 다님서 점심때 먹음 저녁에는 아침몸무게랑 동일하거나 100g 늘어있는 정돈데, 그래서 다음날 자고 일어나면 감량되어 있거든요 저 정말 충격 먹었어요. 하루 섭취 칼로리 계산해도 300칼로리밖에 안되는데... 기초대사량보다 낮아도 당이 높은 초코우유는 살이 찐다는 걸 제 몸이 입증하네요 ㄷㄷㄷㄷ...... 아 그래서 클린식 지키는게 중요하단걸 깨달아갑니다 ㅠㅠㅠ 진짜 너무 속상해요 ㅠㅜ 저 다이어트 기간 중에는 다시는 초코우유 안마시려고요.. 라면 초콜릿 과자 튀긴음식 이런거 이래서 다이어트 때는 먹지말라는 걸 알게됐어요 ㅠㅠ 아이고 속상해 ㅠㅠ 내일부터 얌전히 다시 냉동도시락 들고 가려합니다...

연신내토박이

2.바이오가 밀크 프로틴로션 내돈내산 후기입니다

1. 제품명 ➡️ 바이오가 밀크 프로틴 로션 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 작년 8월달 구매 6개월 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 인터넷 구매 25000원대 4. 제품 설명 (효과 & 특징) ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수 (공백제외) ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 씻고나서도 보밀크아미노산이 100ppm 함유되어있습니다 로션이름에서 아시다시피 우유 단백질 추출해서 만든 제품인데요 우유단백질 추출물이 무려 10.000ppm함유되어있어 부드럽고 매끄럽게 발리는게 특징입니다 번들거리거나 끈적이지않는 사용감을 갖추었으며 피부를촉촉하게 유지시키는데 도움이됩니다 임산부로션으로도 유명한 로션인데요 전제품성분또한 좋은것들로 유명해요 그래서 영.유아에서부터 어른까지 사용하기 딱좋은제품이예요 향은 스위스산 에센셜향을 사용하여 원료특유의외부환경으로 인해 지친피부에 수분과영양을 공급하고 특히,건조한피부를 촉촉하고 건강하게 가꾸는데 도움을줍니다 민감또는 과 민감한 건성/극 건성 피부타입에 적합한 로션으로피부자극및 피부스트레스를 완화하고 진정시키는데 도움을줍니다 우유단백질 추출물을 10.000ppm 함유하고 있으며 부드러운 발림성과 보습감으로 피부케어에도움을줍니다 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 (공백 제외) ➡️ 외부환경으로 인해 지친피부에 수분과영양을 공급하고 특히,건조한피부를 촉촉하고 건강하게 가꾸는데 도움을줍니다 민감또는 과 민감한 건성/극 건성 피부타입에 적합한 로션으로피부자극및 피부스트레스를 완화하고 진정시키는데 도움을줍니다 우유단백질 추출물을 10.000ppm 함유하고 있으며 부드러운 발림성과 보습감으로 피부케어에 도움즐줍니다 요제품은 아이샤워후 바디로션을 발라주는데 오돌도돌 피부가 달리진걸 느낀후 바디로션을 찾아보다가 구매했어요 용량은 500ml 넉넉한용량이구요 보습감이랑 성분이 순하고 좋아서 쓰게되었는데 만족하며 발라주고있어요 우유단백질 추출물이 들어있어 촉촉하고 보습감이 오래가요 또아이에게 발라주는거라 성분도 순하고 건성,극건성.민감한 피부에도 사용할수있는 로션입니다 번들거리거나 끈적이지않는 사용감을 갖추었으며 피부를촉촉하게 유지시키는데 도움이됩니다 임산부로션으로도 유명한 로션인데요 전제품성분또한 좋은것들로 유명해요 그래서 영.유아에서부터 어른까지 사용하기좋아요

코코몽1

주전부리 줄이기!

일 시작하면서 의자에 앉아있는 시간은 늘고 앉아서 키보드 두드리다보니 입이 심심~ 주전부리가 절로 입에들어가요 근데 초콜릿, 강정, 젤리 같은 단거를 넘좋아하는데,,, 간식 좀 줄이고 앉는 시간도 줄여서 복부둘레도 함께 줄였으면,,, 지금 29인치인데 육심내지않고 28로 시작하면좋겠네요!

아라비안요들송

당연히 맞다고 생각했던【잘못된✂ 다이어트 상식!】 몇 개나 맞을까요⁉

탄수화물 줄이기, 고칼로리음식 피하기, 다이어트로 제로콜라먹기 내가 알고 있는 다이어트 상식들 진짜 맞을까요??? 안녕하세요 여러분~~!! 여러분을 🎀 더 건강하고 날씬하게 만들어 드리는 🎀 강남 비만 클리닉 원장 가정의학과 전문의 정승은 원장입니다~! 여러분 ! 우리가 당연하게 알고있는 다이어트 상식들이 의외로 틀린 경우💦가 많은데요! 그래서 오늘은 다이어트 퀴즈를 준비했어요! 🤓 몇개나 맞고 틀렸는지 한번 체크하시면서 읽어보세요 😉 1. 탄수화물은 무조건 살찐다? 탄수화물을 구성하는건 "당질 + 식이섬유" 예요 우리를 살찌게 하는건 당질이라는 것을 꼭 아셔야 해요! 우리가 당질이 많은 음식을 먹으면 빠르게 흡수되어 혈당을 올리는데요 특히 가공과정을 거친 당질이 많은 설탕, 밀가루 등의 정제 탄수화물은 🔺혈당을 급격히 올리고, 🔺비만 호르몬인 인슐린이 과량 분비되면서 🔺지방이 차곡차곡 쌓이게 됩니다. 살이 잘 안빠진다면 당질을 고려하지 않은채 무작정 탄수화물만 줄이려고 한게 아닌지 체크해보세요~! 2. 칼로리 낮은 음식을 먹어야 살이빠진다? 설마 아직도 칼로리 따져가며 저칼로리 식단으로 드시는건 아니죠? 섭취하는 칼로리가 줄게되면 우리몸은 ❗기초대사량을 줄이고 ❗소비하는 칼로리를 줄여버리거든요 ❗점점 살이 안빠지는 몸이되죠 이과정이 계속되면 우리는 힘이 없다고 느끼고 손톱이 약해지고 머리카락이 빠지게 되요 어느순간 몸에서는 이것을 위험신호라고 느끼고 뇌에서는 허기를 느끼는 호르몬을 분비하여 먹으라는 신호를 주는데요 저칼로리 식단을 하다가 입이 터지게 되는게 바로 이런 원리입니다 먹는 음식마다 칼로리를 따져가며 저칼로리 다이어트를 하고있는분들! 살이 안빠진다면 식단을 바꾸셔야 해요! 3. 제로콜라, 제로 사이다 먹으면 살 안찐다? 저도 제로콜라 참 자주 마시는데요..😭 제로를 마시면서도 단맛은 그대로 있잖아요? 이게 바로 인공 감미료 때문이에요 인공감미료는 설탕보다 600배나 달지만 칼로리가 낮아 초콜릿, 과자등 많이 쓰이는데요 실제로 미국의 한 연구에서도 저칼로리 인공감미료가 🔺당흡수를 촉진하고 🔺지방축적을 촉진한다는 결과가 있었어요 🔺비만세균과 같은 유해균의 먹이가 된답니다 0kcal 라고 안심하고 마구마구 드셨다면! 제로콜라, 제로 사이다가 내가 살 안빠지는 원인일수 있다는 사실! 4. 과일은 살이 안찐다? 과일에는 우리를 살찌게 하는 과당이 있어 많이 먹으면 살이 쪄요 😭 특히 당질이 많은 🚫바나나, 포도, 망고, 파인애플은 피하는게 좋구요 당질이 적은 ✅️토마토, 베리류가 다이어트에 좋아요~ 그리고 말린 과일은 더 조심하셔야 하는데요 말린과일은 수분이 적어 ❗️포만감이 크지않아 계속 먹게되거든요 ❗️가공과정에서 설탕, 감미료가 들어가 더욱 살이찌기쉽죠 쉽게 칼로리로 비교해보면 바나나 100g의 경우 80kcal이지만 말린 바나나는 486kcal 랍니다! ✅ 말린과일은 금물! ✅ 과일은 소량 적당히! 5. 아메리카노는 다이어트에 무조건 좋다? 당연히 다이어트 하시는 분이라면 시럽가득 라떼나 생크림 가득한 프라푸치노보다는 아메리카노가 훨씬 낫겠죠? 커피의 카페인 성분이 체지방 감소에 도움이 된다는 연구결과도 많은데요~ 하지만 아메리카노를 물대신 마시는 경우 오히려 다이어트를 🚫방해한다는 사실! 수분섭취없이 커피만 마시면 ▶탈수를 유발하게되고, ▶지방분해를 막기때문에 꼭 물을 함께 마시세요! 6. 저염식으로 먹어야 살이빠진다? 연예인 다이어트 중 빠지지 않고 나오는게 바로 저염식 다이어트 인데요 저염식으로 먹으면 우리 몸은 체내 균형을 맞추기위해 수분을 내보내면서 체중이 빨리 줄어들게 되요 저염식을 지속할경우 ❗️피로, 현기증 뿐아니라 ❗️세포에너지 대사를 저하시키고 ❗️호르몬의 불균형을 유발해 오히려 건강을 해치게 되요! 그리고 일반식으로 돌아올경우 금방 다시 살이찌게 됩니다 😭 자 어떠세요?? 몇 개나 맞으셨나요???💯 다들 몇개나 맞으셨는지 아래 댓글 남겨주세요~~~~ 같이 비교하며 이야기 나눠봐요☺️ 힘들고 요요 오는 다이어트는 이제 그만💛 그럼 안녕히 계세요 🙏🏻~~~~~

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