'토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심에 바지락칼국수

새로 담근 김치가 없어서 기본 있는 기치 볶볶하고 바지락듬뿍 칼국수 2인분 끓여 먹었어요. 시원하고 맛있더라구요. 쌀쌀한 날씨에 너무 좋은 식사였어요^^

미르윤

월급날 특징ㅋㅋㅋ

월급날 특징이네요ㅋㅋㅋ 저도 이런 거 같습니다ㅋㅋㅋ 물론 잠깐 스쳐 가는 돈이기는 하지만 들어올 때 만큼은 기분이 참 좋더라구요ㅋㅋㅋ🤣🤣

구룸구룸

저녁은 밀푀유나베~

홈플 밑키트 사서 만들어 봤어여~ 요즘은 뜨끈한 국물이 먹고 싶더라구여 원래 사리는 우동사리였는데 집에 있는 칼국수 사리 넣어서 먹었어요  온식구 둘러앉아 한끼 잘 만둘어 먹었습니다~ 추워진다는 소식이 있네요 따뜻하게 입으시고 건강한 하루되세요~~^^!!

seabuck

이벤트 참여

오랜만에 지니어트 왔네요 이벤트 참여했어요 모처럼 참여하니 재밌네요 기간이 길더라구요 모두 참여하시고 포인트도 덤으로 챙겨보세요^^

쉬림프

고구마 레시피

고구마 조림 1)고구마 3개를 깍뚝썰기하여 물에 20분간 담궈 전분기를 뺍니다 2)후라이팬에 기름 살짝 두르고 총총썬 파를 넣고 파기름을 냅니다 3)전분기를 뺀 고구마를 넣고 볶다가 간장 3숟가락  매실청 1숟가락 넣고 볶습니다 4)약불에서 잘 조려줍니다 5)참기름 크게 1숟가락 두르고 깨소금 뿌려줍니다 맛있는 고구마조림 완성입니다 고구마 다이어트에 좋은거 다 아시죠 쪄서 먹는게 제일 좋다는데 먹다가 지칠때 조림해서  먹으면 좋더라구요

쉬림프

후식은 과일입니다 ~🤭

후식으로 과일 냠냠해봐용~🥰 샤인머스캣이랑 태추단감? 요게 진짜 달고 맛나더라구용 ㅎㅎㅎ 메론이랑 수박도 다 맛나구요^*^

자스민꽃

체기가 있을땐 메실차를 드셔보세요

제가 자주 체하는 편인데요  소화가 엄청 잘되다가도 어느한동한은 또 막 소화가 안되고... 대중이 없어요 요근래 엄청 잘먹었는데 체기가 없더니  오늘은 먹은 것도 없는데 체기가 있네요  소화제를 먹을 까 하다가 따뜻한 메실차 만들어서 먹어요  이러면 소화가 되더라구요  어떤분은 기분탓에 그렇게 자꾸 체기를 느낀다고도 하는데...  잘 체하는 사람은 알아요  이게 얼마나 괴로운지 😭

주안맘0413

하원하러 왔어요 💕

비오는날 하원가야죠 ~ ㅎㅎ어우 아까 아침엔 우산쓰고 겨우겨우 갔는데 지금은 비가 좀 그쳤네요 우산쓰고 하니까 그래도 둘째는 좋아하더라구요 ^^; 자기가 든다고 난리였습니다~

자스민꽃

파바 들려 사왔어요~ 고물가시대 맞네요

아까 고민한다고 글 남겼었는데 ㅋ 결국 사왔어요 저도 샌드위치가 먹고 싶었어요~ 빵값이 비싸다,비싸다 느끼지만 진짜 고물가 시대가 맞네요   빵 4개에 17,200원.. 결국 할인받아서 4개에 6,200원이네요 이제 만원으로는 뭐 살것이 없다는게 실감되요 땅콩빵도 3천원에 몇개 안되더라구요;;  애들 오면 나눠서 먹어야겠어요~ 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

점심 직원식당에서 부추소고기돌솥밥

자비명상 수업 끝나고 모처럼 만나 언니랑 또 거기서 만난 분이랑  병원 직원식당에서 점심 사먹었어요 오늘메뉴는 부추소고기버터돌솥밥 입니다. 반찬으로 김치전과 무미역무침, 계란국 나오네요. 샐러드랑 김치는 가져오는 건데  김치는 아무도 갖고 오지 않았답니다.ㅋㅋ 우선 샐러드 두접시부터 견과류 조금 뿌려서 먹고 밥먹으려는데 아예 돌솥밥으로 나와 밥을 덜 수가 없었어요. 원래 밥은 반 그릇만 먹는데...그래서 비빔장도 넣지 않고 버터도 넣지 않고(부추랑 양념된 고기만으로도 충분히 간이 되더라구요) 싹싹 비벼서 고기 부추 위주로 먹고 밥은 4분의 3 남겼네요. 그래도 김치전과 미역무침, 계란국의 계란도 건져먹었죠.  사실 아침을 샐러드와 빵으로 잔뜩 먹어서 별로 배고프진 않았는데 모처럼 만난 언니가 워낙 밥 먹고 가는 걸 좋아해서 저도 맞춰주려고 간 거라 오늘은 밥을 좀 작게 먹을 수 있었네요. 그래서 생각보단 좀  먹었답니다 오늘 음식이 워낙 맛있었거든요.

성실한라떼누나

과자하나 묵어유😄

아하핫 갑자기 과자가 급 땡기는거에요 ㅎㅎㅎ 찬장 찾아보니 요고 라면과자가 있더라구요 사이즈도 지금 먹기 딱이구 은근 짭조름하니 맛나죠~😆 애들은 주면 흘릴까봐(?) 제가 해치워요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

아침은 통밀베이글 😁

간단히 아침은 통밀 베이글 냠냠해봐용 😄 요즘 제가 땅콩버터에 빠져있어서 ㅎㅎㅎ 살짝 첨가해주니 더 맛나더라구요 +_+//

자스민꽃

점심에 아들과

볶음밥 해 먹었어요. 어제 남은 해물찌무양념에 간단히 밥 볶구 계란 후라이 하나 해서 올려 먹었는데 맛있더라구요. 

미르윤

이번주 먹부림 시작

오늘 점심으로 중국음식 먹으러 다녀왔습니다 원래 간짜장이나 짬뽕에 탕수육을 먹는데요 오늘 간 집은 잡채밥을 잘한다해서 시켰어요 보통 잡채밥은 한식 잡채를 떠올렸는데요 여기는 짜장에 잡채 비비는 한식 잡채가 아니더라구요 중화풍 불향에 매운 잡채밥 냄새부터 자극적이고 입맛을 당기더라구요 여러가지 시켜서 나눠먹었는데 잡채밥이 당연 일등이었네요

깐징짱

오늘의 만보. 수고하셨어요~😆

오늘 확실히 공기도 차갑고 춥더라구요 내일은 비도 온다고 하니 옷 따뜻하게 입으세요. 오늘도 만보 열심히 걸어봤네요. 춥긴 하지만 걷기엔 좋은 날씨였어요 굿밤되세요 😊

우리화이팅

과일 빙수 시켰어용 ❤️

과일이랑 과일빙수 시켰는데 ㅋㅋㅋ 어우 아주 과일들이 대박이네요 💕 수박도 안먹은지 오래됬는데 올만에 먹으니 맛있더라구요 과일이 많이 들어있어서 과일도시락은 남아서 내일 먹을라구요^*^

자스민꽃

자동 다이어트.. 진짜 배고프네요 😱

오늘 점심으로 한식 뷔페에서 평소양보다 더 먹고.. 소화가 안되더라구요.. 오후 커피 마시고 6시쯤 애들 학원가기전 유부초밥 싸줄때.. 맛본다고 하나 먹고..  내일은 건강검진이라 7시부터 금식하고 있어요 진짜 아무것도 먹기 싫고 배 불렀는데.. 이 시간쯤 되니 또 출출하고..꼬르륵 꼬르륵.. 청소하고 설거지 하는데 뭐하나 먹고 싶다는 생각이.. 요럴때 샐러드 한접시 먹으면 좋은데.. 금식이라 내일까지 참아야하네요;; 지금 저의 상태는...

우리화이팅

애슐리퀸즈.

많이 먹고 소화시키기 위해서 걸어간 애슐리퀸즈. 다녀오니 17000보를 넘겼네요. 동네언니가 문화상품권으로 사줘서 맛나게 먹고 왔어요. 애슐리퀸즈의 이탈리아식배추구이를 먹고싶어서 갔는데 단종 되었다네요. 아쉬워서 그린빈 많이 먹고 왔어요. 시즈닝이 비슷해서  맛있더라구요. 지니어트님들은 뷔페가면 뭐가 제일 맛있나요? 아이스크림 위에 에스프레소 얹어먹는 아포가토.. 정말 맛있어요.  해드셔보세요^^

한결맘

팀워크 챌린지 보상~

팀워크 챌린지 보상받았어요~ 오전 8시전후였는데요 선착순이라  얼마 안남았더라구요 ㅠㅠ 6천보 걷기 보상은 정말 오랜만에 받아본거 같아요 갈수록 어려워지지만 시간되면  계속 도전해 보려고 합니다.

seabuck

계단오르기 완주 😄👍

점심때 나가서 걷기하면서 계단오르기도 해놨어요 ㅎㅎ 챌린지 인증도 해놓고요💕  오늘까지 하믄 완주네용 운동습관 챙기기에 챌린지가 좋더라구요:)

자스민꽃

고구마레시피 튀기지 않아 칼로리 걱정 덜한 고구마 스틱

극장 앞에서 팔던 얇은 고구마 스틱! 그거 한번 먹기 시작하면 끝없이 들어가는거 아시죠? 근데 그건 기름에 튀겨낸거라서 아무래도 칼로리가 높아질 수 밖에 없어요. 맛은 그보다 덜 하지만 조금이나마 건강하게 먹자 할때 고구마스틱을 만들어 먹어요. 날 고구마로 하는 것보다 찐 고구마를 구워 내는게 더 맛있더라구요. 날 고구마를 바로 구우면 아무래도 수분이 좀 많이 빠져나가는거 같아요  찐 고구마를 스틱형태로 잘라서 에어에 10~20분 정도  앞 뒤로 돌려줘요 고구마 말랭이와 딱딱한 고구마 스틱 중간 정도의 맛이에요. 이에도 부담없고 소화에도 부담 없는 스타일이에요

기춘이530707

월요일 아침 러닝~

날씨 추운데 얇게 입고 나왔더니 안되겠더라구요 낼 부터는 두꺼운 옷 입어야 겠어요 오늘도 6키로 러닝하고  실내 사이클도 타고 유산소 많이 했어요 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^!

seabuck

10/21(월)영수증 리뷰로 받은 황태 한마리😄

저는 식사, 카페, 물건 등등 구입하고 영수증 리뷰 꼭 작성해요. 가족들과 여행다녀오면서 강원도 인제를 들러서 식사를 하려고 찾은 맛집 '다리골 식당' !! 영수증 리뷰 이벤트를 하고 있더라구요~그래서 저도 음식 사진 찍고 영수증 리뷰 남기고 받은 '황태 한마리' 🤭 저는 리뷰 남기고 서비스 꼭 받아요~~

냥식집사

점심은 매콤한 비빔국수

점심은 매콤한 비빔국수 먹으려고해요 밖은 추운데 뭔가 속에서 시원한 메뉴가 땡기더라구요 매콤하고 시원한 비빔국수 한사바리 비비고 올게요

이하린80

톤업선크림

뜨거운날은 아니지만 나갈때는 무조건 바르고 나가요 톤업이라 맨얼굴로 나갈때 좋더라구요

아미134

짬날때 챌린지신청 ~😆

오늘부터 씨씨앙 물챌 시작해봅니다 💗😄 물마시기 습관 챙기기에 챌린지가 좋더라구요:)  고고~~~~~꾸준히 가보자구요 ㅎ 

자스민꽃

얼음 🧊 얼려놓기^^

마지막일지 ㅎㅎ 아닐지 모르지만 일단 전 얼음파라🤭🤭 얼음 얼려놓고했어요~~ㅋㅋ 일하다보면 바쁘고 그래서 얼음 생각나더라구요 💕

자스민꽃

고구마 요리: 고구마 무스(견과류를 곁들인)

고구마를 충분히 익을 때까지 찝니다. 이때 고구마는 껍질을 벗기고 익혀야 하는데, 뜨거울 때 껍질을 벗길 필요 없이 바로 으깰 수 있기 때문이죠. 고구마가 으깬 뒤 버터와 마요네즈를 넣고 섞습니다. 그리고 우유를 약간 넣으면 식감이 더 부드러워집니다.  무스 형태로 만들어 준 뒤 부재료들과 섞어먹으면 됩니다. 전 아몬드를 좋아해서 아몬드와 견과류 올려서 만들어 봤어요. 기호에 따라서 블루베리나 라즈베리, 아몬드 등 궁합이 괜찮은 부재료들이 많습니다.  고구마 무스를 좋아하시는 분들은 완제품도 추천드립니다~ 사실 내가 해먹는 것 보단 사먹는게 맛있더라구요. 개인적으론 동원 비셰프에서 나온 무스가 맛있어요. 고구맛 맛 이외에도 사과맛, 단호박 맛 등 여러 맛이 있습니다. 

평송가성

입원 환자 350% 늘었다…급 추워진 날씨에 한국서 대유행 중인 '이 질병'

마이코플라즈마 폐렴이 올해 대유행이래요 작년 대비 350% 증가했다고 합니다.  초기에는 감기와 비슷해서 혿동이 많다고 하더라구요 시간이 지날수록 기침과 열이 심해지는 게 특징이며, 발열은 38~40도까지 올라가는 경우가 많대요 중증 폐렴으로 이어질 수 있어서 조기 치료가 중요하다고 하니 증상 잘 봐야겠어요 날씨가 추우니 요즘 병원에도 환자들이 많고.. 주변에도 아프신 분들이 많더라구요 화요일부터 비 소식이 또 있다고 해요.  추운날 건강 조심 하세요~ 갑자기 추워진 날씨에 새로운 호흡기 감염증이 크게 유행하고 있다. 지난해 크게 유행했던 코로나19나 인플루엔자(독감)은 주춤한 가운데, 올해 마이코플라즈마 폐렴이 역대급 유행세를 보이고 있다. 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 폐렴균 감염에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염증이다. 호흡기 비말과 직접 접촉 등을 통해 학교, 직장 등 밀집된 공간에서 전파가 쉽게 일어난다. 질병관리청 발표에 따르면, 올해 마이코플라즈마 폐렴균으로 입원한 환자는 2만 69명으로 작년 대비 350% 증가했다. 2022년 입원환자 1591명과 비교하면 12.6배가 넘는 수치다. 특히 날씨가 추워지면서 환자가 급격히 증가하고 있다. 이달 7일부터 13일까지 최근 한 주간 입원한 환자 수만 무려 1100명에 이른다. 마이코플라즈마 폐렴균에 감염되면 2~3주의 잠복기를 거쳐 고열, 흉통, 기침, 거친 숨소리, 인후통 등의 증상이 나타난다. 초기에는 감기와 비슷하지만 시간이 지날수록 기침과 열이 심해지는 게 특징이며, 발열은 38~40도까지 올라가는 경우가 많다. 최대 6주까지도 증상이 지속될 수 있으며 기침, 전신 쇠약 외에 피부질환, 관절염, 뇌염 등의 증상이 동반되기도 한다. 다른 폐렴과는 달리 증상이 천천히 생기고 폐렴 초기에 두통, 무기력감과 미열이 나타나거나 심한 기침 때문에 가슴 통증을 느끼기도 한다. 목 통증, 콧물, 귀통증도 마이코플라즈마 폐렴의 흔한 증상이다. 특히 마이코플라즈마 폐렴 환자의 10~15%는 중증 폐렴으로 이어질 수 있어 조기 치료가 중요하다. 소아나 기저질환이 있는 고위험군, 65세 이상 노인 등은 다른 바이러스와 중복 감염으로 인해 증상이 악화하거나 합병증이 생길 가능성이 높아 주의가 필요하다. 감염됐을 경우, 마크로라이드계 혹은 퀴놀론계 항생제를 사용해 치료해야 하며, 평균 치료 기간은 7~14일 정도다. 대부분의 경우 먹는 항생제만으로 치료가 가능하지만, 치료가 늦어질 경우 중증 폐렴으로 진행돼 집중 치료가 필요할 수도 있다. 마이코플라즈마 폐렴은 예방 백신이 없다. 다만 폐렴구균과 독감백신 접종을 맞으면 중복 감염 예방에는 도움이 된다. 또 호흡기 감염 예방 수칙인 손 씻기, 마스크 착용, 거리두기, 등을 지키고 규칙적인 식사와 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋다. <출처 위키트리>

우리화이팅

9000보

오늘은 9000보 걷기 운동했네요 날씨가 많이 쌀쌀하더라구요 감기 조심하세요

꼼꼼엄마

낙엽 밟으며 만보걷기

비온후라 벌써 낙엽이 많이 떨어졌더라구요. 가을이라는 걸 체감하며 만보걸었네요. 이제 겨울이 금방이겠어요.

워터멜론