'통밀당 단백칩 스틱 귀리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

참깨스틱

운전하는 신랑 졸립다해서 하나씩 입에 넣어주고 있어요 오늘 하루 운전만 7시간 넘게 하네요 당일치기 바다여행은 확실히 힘들어요

당근쥬스쪼아

🥬 꽃상추와 참치캔

🥬 꽃상추와 참치캔 오늘은 몸 사려지는 날이에요. 컨디션이 저조한거죠. 걸음도 만보에서 진도가 없고 식욕도 없지만😅 상추에 참치캔 싸서 먹을래요 두부도 귀리 현미 병아리콩 넣은 잡곡밥도요. 김치 🥟 세개도 챙겼어요

레몬그린

선스틱 언제 다쓰죠?

빨리 쓰고 다른거 사고 싶은데.. 이거 너무 많이 남았네요.  손팔에도 막 발라야겠죠.ㅋㅋ  

뽀봉

고구마 스틱

고구마 에어프라이어에 돌렸어요~달달하니 맛있어요^^

김포비

선스틱

구름이 가득하지만, 덧바르기도 해야죠

뽀봉

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

오늘의 립

맥 립스틱으로 발랐어요

주안맘0413

점심은 꽃가게에서 식사

요가가 12시에 마치거든요. 꽃가게에 김치찌개 해놨다고 해서 편의점에서 샐러드와 통귀리밥 사와가지고 가게에서 식사. 리코타 뮤즐링 미니샐러드를 접시에 담고 내가 갖고 다니는 견과류 조금 넣으니까 미니같진 않아 보이죠?ㅎㅎ 이 시리즈가 가성비 좋은 건 2800원인데 이건 리코타 들어갔다고 3800원이에요. 그리고 이거는 제로슈가 오리엔탈 소스네요. 비닐을 열면 안에 이렇게 돼 있어요. 몇 가진 나눠 있고 먹을 때 섞어 먹게 돼 있어요. 소스도 따로 있고 그래서 소스 양도 조절가능하고 그런 것들은 편한 거 같애요. 저는 소스를 반만 뿌려 먹는답니다. 그리고 나머지는 아까워서 남겨놔요. 나중에 소스 없을 때 먹으려구요^^;; 그나마 점심에 김치찌개해서 맛있게 드셨다는데 다른 반찬이 너무 없어서 딸랑 김치찌개하고 통귀리밥만 차렸네요. 샐러드 사러 편의점 갔다가 이게 있더라고요. TV에도 나오고 다른 분들도 추천해주신 거라 한번 사서 먹어봤어요. 귀리밥은 처음 먹어보는데... 양도 작은데 열량은 185칼로리. 하긴 식이섬유도 많고 굉장히 좋은 성분이 많잖아요.  근데 먹고 나서의 제 생각은 좀 양이 작다. 배가 별로 안 찬 느낌이긴 했어요. 그래도 먹을만 했어요. 추천하신 이유도 알것 같고...

성실한라떼누나

알로에 콜라겐 스틱

이너뷰티를 위해 콜라겐 챙겨 먹어요~

괜찮아70

아침식단, 두부된장찌개와 봄동김치

식단 적으면서 좋은 점은, 식탁에 위에 올라간 반찬은 반드시 1번 이상 먹게 한다는 점이에요 반복되는 밑반찬이 많은 만큼 식이섬유를 잘 챙겨먹을 수 있어서 좋아요! 단백질이 부족한 것 같아 산양유스틱을 1개 먹었어요

더달달

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

구름이 가득한날 ☁ 선스틱으로 선케어죠

오늘은 구름이 아주 듬뿍이군요. 선케어 덧바르기하고 점심가야죠  

뽀봉

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

저녁식단, 봄동김치와 미역줄기

봄동김치가 넘 맛나요 단백질이 부족한 건 같아서 산양유스틱 하나 먹었어요 탄수화물은 많이 안 먹었지만 배불러요 잘 먹었어요

더달달

선케어는 선스틱 😍

오늘 햇살좋은데요 선케어 무조건이죠

뽀봉

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

영양제 먹기

칼슘 오메가 3  챙겨 먹으며 힘들어 홍삼 스틱도 하나 뜯어 먹고  체력 보충하고 자려구요

피크타임

점심식단, 고구마와 아욱두부국

단백질이 좀 부족한 거 같아서 산양유스틱 먹었어요! 구황작물 고구마는 왜케 맛있을까요. 그냥 찐 거인데도요🤤

더달달

홈플러스 시그니처 프로틴바

홈플러스에서 반값 행사하고있길래 구입해본 프로틴바입니다. 단백질은 9g(계란 1.5개) 들어있고, 한봉당 칼로리는 약 166kcal예요. 땅콩, 아몬드, 귀리가 들어가 있어서 고소하고, 밑부분이 초콜릿 코팅되어 있어 맛있습니다. 아침 대용이나 출출할때 간식으로 먹음 좋아요. 추천합니다.

소푸

홍삼스틱~

오늘은 늦었네요~

동남이쁜이

햇살이 잘 드는 책상 🌞

역시 오늘 햇살이좋죠 지금은 집에 콕 있어서  선스틱 챙겨요

뽀봉

커피는 텀블러에...

빨대가 플라스틱이지만 환경보호로 카페 들를때는 텀블러는 필수 생활화 합시다

ikum1002

아침식단, 정월대보름 오곡밥과 나물들

내 돈 주고 빵을 안 사는 만큼 집에 빵이 들어오면 안 먹을 수 없어요 🤤 근데 오곡밥은 특별하니까 조곰 더 먹었어요 단백질이 거의 없어서  산양유 스틱이라도 하나 까먹으려고요

더달달

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

토스 라방 캐슈넛

토스 라방 보다가 우연히 캐슈넛 하길래 원물도 좋아보이고 후기 좋아서 구매하고 혹시나 구매 인증했는데 왠걸 당첨되서 고구마스틱 딱 왔어요^^똥손인데 기분 넘 좋아요~

김포비

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

선스틱 🎨

흐린날도 선케어죠

뽀봉

집에서 만든 건강한 간식

이틀전에 집에서 만든 말린 고구마입니다. 쪄서 한김시켜 가지고 스틱처럼 썰어서 집에 건조기로 말립니다. 이번에는 찜기의 열기가 싫어서 압력밥솥에 15분 쪘어요. 원래 다시 말릴 거라 그렇게 푹 찌지 않거든요. 호박고구마고 좀더 두툼하게 썬것도 있어요. 전 이걸 두고두고 천천히 먹기 때문에 좀 많이 말려요. 물론 그냥 먹기는 말랑한 게 좋지만 거의 수분이 없어야지 오래 가니까요. 이거를 우리 강아지 라떼랑 산책갈때 나도 먹고 우리 강아지도 주고 합니다. 배고플 때 입가심도 되고 뭐 열량은 낮지 않지만 건강식이고 사먹는 과자보다는  소금도 안 들어가 있고 추가 당분도 없으니☺️ 건조기 켜놓은 김에 단호박죽하고 남은 약간 익힌 단호박 조금 있길래 같이 말렸습니다. 고구마보단 덜 맛있어도 호박의 독특한 향까지 더해서 간식이 다채로워져요

성실한라떼누나

아이스틱

눈가도 촉촉하게

핑크핑크퐁퐁

홍삼스틱

오늘도 섭취. 꾸준히^^

동남이쁜이

선스틱

선케어합니다.

뽀봉