'통밀식빵 한 조각' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 통밀식빵 한 조각에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

달콤한 체리

식사 후 새콤달콤 체리 맛있게 먹으며 비타민 챙기네요.

쩡♡

소소한 집밥🏠

오늘 저녁은 소소한 집밥으로 잘 먹었어요 ~

애플짱

강황 우유 한잔으로

따뜻한 우유와 강황의 커큐민은 체내 염증을 줄여주고 운동 후 근육 회복에도 도움이 되고 수면의 질을 높여줍니다.

정수기지안맘

숙면을 위한 스트레칭으로

바빴던 하루의 피로를 풀어내고 긴장을 완화 하여 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈 액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면 에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

따뜻한 차 한 잔

식사 후 자리 옮겨 따뜻한 커피 한 잔 마시며 즐거운 수다로 시간 가는 줄 몰랐네요.

쩡♡

진한 국물의 닭칼국수

점심은 국물이 진하고 걸쭉한 닭칼국수로 몸보신 해줍니다. 닭은 부드럽고 면을 쫄깃쫄깃하네요.

쩡♡

상품권 기한이 9월26일까지인데..

지니어트 모바일 상품권요~ 9월26일까지인데 그럼 9월25일까지 사용해야하는거였나요? 9월26일까지라서 오늘까지~~밤11시59분안으로 헬시딜에서 구입하면 되겠지..했는데 기간만료로 상품권이 넘어가서 사용을 못하게됐어요..ㅠㅠ 제가 잘못 알고 있었던것일까요?9월25일까지 써야했던것일까요? 도와주세요~~~

전씨

시원한 돌체라떼

산책 후 아이스 돌체라떼와 아메리카노 시원하게 한 잔 마시며 에너지 충전 해줍니다.

쩡♡

포도 한상자🍇

포도 한상자 구입해왔어요 파머스에서 지역포도 맛보고 캠벨포도로 구입해 왔어요

들꽃7

구수한 숭늉 한사바리 하실래예?

구수한 숭늉 한사바리 하실래예? 바람도 살랑 살랑 불고 하니 뜨끈한게 땡기네예~

이하린80

점심은 한식🍱

점심은 된장국, 계란찜 ,불고기 ,상추 ,쌈장으로 골고루 맛있게 든든하게 먹었어요

들꽃7

광활한 서부 도로

양쪽 광활한 사막이 펼쳐지고 몇시간동안 직선 도로만 쭈욱 끝도없이 가야하는 미국 서부 도로였어요 지루해서 몸이 베베 꼬였지요

마음그릇

홍삼한포 ~

면역력에 좋은 홍삼으로 피로회복 에너지 충전하고 불금도 홧팅입니다 ~

애플짱

보리차한잔

불금 아침 노폐물 배출에 도움되는 건강물로 수분보충 했어요 미지근한 보리차 마셨어요~

애플짱

커피한잔 하규😄😄

조금 정신없어가지구 ㅋㅋㅋㅋ후다닥 커피 후루룩 마신거같아요 마시다보니까 한잔 거의다 마신 한잔 더 탈까 고민중입니동😆😆

자스민꽃

공복물 한 잔

따뜻한 물 한 잔으로 천천히 마시며 수분 보충 해줍니다.

쩡♡

산책중 아아 한잔

산책중 아아 한잔 하네요 오늘은 컴포즈커피에서 하네요 기온이 많이 내려갔네요 옷 두껍게 입고 산책 다녀오세요

영진왕빠

물한잔

미지근한 물한잔마시며 밤새 부족한 수분보충해줍니다

예지영준맘

따뜻한 물 한잔으로

쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 물 한잔으로 수분충 전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활 기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그래야 건강과 젋음을 유지합니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

음식리뷰~~간단한 식사

루비스무디와 햄버거1개로 점심~~ 영양 부족하진 않계쇼ㅖ

박아림

숙면을 위한 스트레칭

캐시홈트 숙면에 도움되는 운동했습니다 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭으로

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과 어깨근육,햄스트링을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움 이 되네요.

정수기지안맘

식단관리할때 은근 필요한 저당 굴소스 후기

저는 요리는 못하지만 다이어트를 하면서 식단관리에 중요성을 알았어요. 하지만 워낙 먹는걸 좋아하다보니깐 참 ...이게 원푸드음식으로 식단관리해도되지만 전 너무 그게 힘들고 다양하게 먹고싶더라고요. 하지만 저는 아까 말했듯이 요리는 못해요 ^^;; 그래서 유튜브에서 숏츠용 다이어트식단관리 초보자용을 보고 따라하는데요. 은근 저당 굴소스 후기가 많이 나오더라고요! 솔직히 집에 굴소스는 많은데 굳이 저당으로 사야하나 싶어서 안샀는데 식단관리중에 그냥 굴소스는 좀 부담으로 다가와요. 그러다보니 다이어트식단레시피중에 저당 굴소스 후기가 들어간건 못만들고 포기할때가 많았어요. 그러다 뭐 사두면 언젠가 쓰겠지라는 생각이 들어서 샀어요! 너무 좋은게 사두니깐 언젠가가 아니라 은근 많이 활용하게 된다는거고 다이어트레시피도 범위가 넓어지고 맛도 너무 맛있어요 ㅠㅠ 게다가 부담이 안되는점이 참 좋은것같아요. 더 좋은건 가격도 부담안되는선이고요! 저당 굴소스 후기를 보고 고민고민하다가 구매했지만 다 쓰게되면 무조건 또 사게 될듯합니다~~~! 그외에도 평소에 다이어트레시피 만들때는 저당으로 쓰려고 노력하고 있어요 그럼 샌드위치도 달달한 라떼도 걱정없이 즐기기 좋은것같아요 특히나 좋아하는 다이어트레시피는 팽이버섯과 굴소스를 이용한 조림이랍니다 ㅎㅎ

우곰이