'통조림 게' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이게 뭘까요?

뽁뽁이 진짜 야무지게 포장되어 왔어요. 우리집 둘째의 필수템~ 한동안 걱정 끝~~~♡

루시안

오늘도 빛나는 여러분에게

아름다운 짤 드려요 우리 모두 잘하고 있고 앞으로도 잘할거예요🩷

구룸구룸

등산으로 가뿐하게 🏃‍♀️만보완 103/365

쨋든럽

시원하게 아아

점심은 내가 사고 시원하고 아아는 직원이 사줬지요 출장 후 시원하게 아아 한잔 너무 좋았어요^^

꽃이뻐

시원하게

걷기 매우 더워요 시원한 음료 마셔요

마음그릇

이게뭘까요??

엄청크죠??  이게 뭘까요?? ㅎㅎ

주안맘0413

지니홈트 어떻게 들어가요??

오늘도 만보 열심히 채웠습니다 저녁에는 수영 강습이 있어서 퇴근하고 바삐 움직일 예정이예요 오늘 광고 배너?? 이벤트 배너에 캐시홈트라고 뜨는데 아무리 눌러도 들어가지지 않아서 찾고 있어요 어떻게 들어가는 건가요?? 아직 개설 안된걸까용 ㅠㅠ

깐징짱

더워서 시원하게

산책후 더워서 시원한 미에로화이바 마셔요

마음그릇

점심은 좀늦게 닭가슴살 샐러드

오늘 오전 11시에 수업이 있어 듣고 광장시장 가서 장보고 들어오니 2시 반쯤 됐어요. 모처럼 샐러드에 단백질도 추가한 닭가슴살 샐러드를 만들었고요. 오늘 광장 시장 가서 방울 토마토 대신 대저 토마토 샀거든요. 그거 2개 썰어서 넣었더니 이것도 참 맛있네요. 잡곡밥 작은 사이즈 데워서 구운돌김에 양배추라페 야채볶음 김치무침과 같이 싸서 먹었답니다😄 우선 샐러드 다 먹고 밥을 저렇게 먹으니까 충분히 포만감이 있었어요.  이렇게 좀 늦게 점심을 먹고 라떼와 아침 산책했지만 가볍게 한 관계고 오후산책까지 하고 들어와서 저녁은 가볍게 먹을 생각이랍니다

성실한라떼누나

비매너 댓글은 게시글 작성자에게 상처주는게 목적인 것 같아요.

저는 지니어트에서 많은 양의 게시글을 작성하는 편은 아니에요. 그래서 다른 분들의 게시글을 보면서 참고도 하고 도움도 받고 있는데요. 가끔씩 다른 분들의 게시글을 보다보면 이유 없는 비추천과 비매너 댓글을 발견하는 경우가 있어서 도통 이해할 수 없을 때가 많았거든요; 어제는 채소가 들어간 잡채 글을 게시했는데 다음날 보니 이런 댓글이 있었어요. 그래서 이 분은 이런 댓글을 작성하고 적립금을 받으시나 궁금해서 최근 5회 소통왕 당첨자를 찾아봤는데 당첨 명단에는 없더라구요; 처음으로 신고 및 차단 기능을 사용하게 되었어요. 신고 및 차단 후 로그인 상태에서는 댓글이 보이지 않았고 로그아웃 상태에서는 그 댓글이 보이다가 시간이 한참 지난 후에야 삭제되었어요. 앞으로 다른 분들의 게시글을 보다가 비매너 댓글을 발견하면 피해가 확산되지 않도록 차단 및 신고하려고 해요. 즐겁게 소통할 수 있는 공간에서 이런 조치를 취해야 한다는게 참... 슬프네요 ㅜㅠ

skyjhj0407

산책지수 확인하고 산책 다녀올게요

쨋든럽

내돈내산 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 추천드려요!

비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크는 맛있고 효과적입니다.  다양한 맛과 향이 있어 선택의 폭이 넓으며, 특히 초콜릿 맛은 진한 초콜릿의 풍미를 즐길 수 있어 만족스럽습니다.  한끼 식사로 대체할 때 배부름을 유지하면서도 칼로리를 절약할 수 있어 다이어트에 도움이 됩니다.  단백질과 영양소가 풍부하여 오후에 느끼는 피로를 줄여주고, 에너지를 공급하여 활동적인 하루를 보낼 수 있습니다.  또한 편리한 포장으로 식사 대용으로 챙기기에 편리하며, 다이어트 중에도 영양을 고려할 수 있는 점이 장점입니다.

피직스3282

가볍게 한끼 다이어트 쉐이크

가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 추천해요. 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 알아보던 중 알게 된 제품이에요. 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을 수 있어요. 영양성분을 보면 단백질뿐만 아니라, 비타민과 미네랄도 골고루 들어있어 다이어트뿐만 아니라 균형잡힌 영양 섭취가 가능한 제품이에요. 식사대용으로 간편하게 섭취가 가능해 체중조절에 탁월해요. 진한 초콜릿맛 쉐이크로 맛있게 다이어트해요.

행복한집2

간단하게 저녁

간단하게 종료

야고

6000보 걷기 지육챌 참여게시판 왜 접속이 안될까요?

게시판 들어갈려고 누르면 삭제된 게시판이라고 나오네요

대팔사마

저녁 맛있게드세요

다들 저녁 드시고 있나요?? 맛저녁하세요

주안맘0413

4/10(수)이게 뭘까요~?🙂🙃

지인한테 선물 받은건데 '민들레 홀씨'  독서 문진 이예요~~넘 예쁘죠~~♡♡

냥식집사

공휴일 게임

공휴일 틈을 내어 게임 즐겨요 5판 하면 점수가 올라요 오늘^^

구룸구룸

바다향 가득한 싱싱생생 산지직송 제철 활멍게

지금 제철인 활멍게를 수산대전을 통해 싸게 구입 너무 맛있게 먹었어요 한입 깨물면 바다향이 느껴지는 그 맛 멍게의 향기로운 맛이 온몸에 전율이 느껴지네요 너무 싱싱하고 맛있어요  초장에 찍어 소주 한잔 같이 먹으면 어느 섬 한가운데 있은듯하네요 여러분도 그 바다의 맛을 느껴 보세요 배송도 빠르고 싱싱한 활멍게 적극 추천 합니다

영진왕빠

치아가 누렇게 되는 진짜 이유

괜찮아70

딸이 강릉에서 사온 마늘바게트~♡

딸이 강릉으로 여행갔다가 만동제과라고 가맹점없이 전국에서 젤 유명한 마늘바게트라고 사왔는데 맛있긴 하네요~젊은애들은 다 검색해보고 다니나봐요~ㅎㅎ

딸기와의행복

간단하고 맛있게 단백질 섭취 가능한 웨이더 플러스 단백질

다이어트 하면서 단백질 섭취에 가장 신경이 쓰이더라구요~  매일 먹는 달걀 닭가슴살도 질리고... 먹어야 하는 양은 너무 많고... 음식으로만 채우기엔 넘 부족한거 같아서 단백질 파우더 구입했어요 코스트코 간 김에 세일하고 있는 제품으로 구매했는데 나쁘지 않더라구요 전 우유를 별로 안좋아해서 2스푼 물에 타서 먹는데  물에 타도 전혀 라이트한 맛 없고 묵직한 미숫가루 타 먹는 느낌?이라 좋더라구요~ 맛도 초코맛이라 맛있어요~ 녹차맛도 있다는데 다음엔 그것도 사보려구요  2스푼 타서 먹으면 25g 단백질을 채워주니까 다른 음식 신경 많이 안써도 되고 좋네요 간식 대용으로도 먹고 과일과 샐러드 먹을 때 한끼 대용으로도 먹기도 해요 간단하고 맛있는 단백질 섭취를 원하신다면 한번 구매해서 드셔보세요~

산들바다

신나게 감량할 수 있는 다이어트 🕺💃

많은 분들이 식단 조절, 운동으로 체중 감량을 하시더라구요 식단 조절하며 먹고 싶은 음식 못 먹으니 스트레스 받고 꾸준히 운동하려니 정기적으로 하는 게 쉽지 않고 다이어트란 게 쉽지가 않죠. 그런데 다이어트 하는 내내 신나고, 몇 주 내에 감량된 체중이 확연히 보여서 열정 뿜뿜 신나게 할 수 있는 다이어트도 있는데요 바로 "케이팝 다이어트" 입니다. 아이돌들 댄스곡 안무를 따라하는 것인데요, 무대를 위해 몸 갈아 뛰는 아이돌들의 안무이니 따라해서 살이 빠지는 건 당연지사, 운동하는 내내 신나는 노래를 들으니 흥이 나서 자연스럽게, 힘들어도 즐거운 마음으로 따라할 수 있어요. 이런 어렵지 않게 따라할 수 있지만 체중 감량도 확실한 안무부터 조금은 어렵지만 따라하다 보면 춤도 배우고 다이어트도 확실히 할 수 있는 안무들까지 ! 실제로 많은 사람들이 이 케이팝 다이어트로 효과를 보고 있다고 해요. 너무 어렵다 ㅜㅜ 하는 생각이 드신다구요? 걱정 마세요 이렇게 쉽게 따라할 수 있도록 다이어트 안무를 만들어 업로드하시는 분들도 계시답니다 ^^   처음 시작할 때는 비교적 쉬운 안무로 구성되어 있는 여자아이돌 노래부터 시작해 차근차근 난이도를 올려 남자아이돌 노래까지, 모두들 신나게 체중 감량할 수 있는 "케이팝 다이어트" 한번 시도해 보시는 건 어떨까요?

파란여름

저녁 맛나게드세요

벌써 시간이 6시네요  시간 오늘은 뭔가 빠르게가는거같아요  다들 맛저녁 하세요~^^

다우니향기

모니모 어떻게 할까요 ㅠㅠ

오천보랑 기상미션 하고 있습니다  모니모 이번달부터 출석체크도 없어지고 그나마 빙고는 아직 안사라졌지만 혜택이 너무 줄어서 계속 해야하아 고민이 많이 되네요 여러분들은 모니모 계속 하고 계신가요?? 2주년 이벤트랑 저번달 빙고 젤리가 남아있어서  이번달까지는 열심히 달릴거 같은데  담달까지 할지 장담이 안되네요 ㅠㅠ

깐징짱

점심은 거나하게.

아침은 간단히 토스트먹고 점심은 한식뷔베가서 거나하게 먹어봅니다. 어머님이랑 병원가기전  배 터지게 먹었네요. 병원에 앉아있으니 잠이 솔솔 옵니다.

한결맘

점심은 가게에서 야채와 빵

오늘 11시에 명상수업이 있어서 10시 때 라떼랑 같이 나가서 라떼는 가게 맡겨놓고 수업 듣고 와서 심부름 해드리고 가게에서 점심 챙겼네요 집에서 빵이랑 야채랑 요거트랑 챙겨왔어요 계피꿀통밀빵 큰거 1개(2개가 한묶음으로 있었는데 저번에 이모랑 나눠 먹고 남은 하나) 냉장고에 보관하다 오늘 가져와서 데워서 준비하고 집에서 간단히 한통에 오이와 당근, 콜라비, 양배추라페까지 같이 넣고 먹을 때는 견과류까지 뿌려서 샐러드로 딱. 아침에 양송이채소볶음 남은것과 꿀과 알룰로스 추가한 그릭요거트도 쟁반에 가게 냉장고에 있는 방울토마토까지 씻어서 놔두니 괜찮은 한상이 됐네요. 야채는 어머니랑 나눠 먹고 빵은 엄마 한쪽만 먹고 나머진 제가 먹었답니다. 물론 속 안 들어있는 부분으로 우리 라떼도 조금 주었네요. 특히 라떼가 그릭요거트를 좋아해서 그린 요거트 발라 조금 줬어요.

성실한라떼누나

몸무게입력 1000원

혹시 이거 얼마까지 나오는지 아시나요? 매일 1원 3원 받다가 너무 신기해요!

스틴

옴마나~ 저 자랑 좀 할게용 ㅎㅎㅎ

저탄고지 식단편에 제 글이 베스트 게시글로 뽑혔어요!!! 이게 무슨일이고요~~~ 당첨자 이제야 확인했어요 ㅋㅋㅋ  뒤늦게 환호성 지르고 있습니다용~~ㅎㅎㅎ 글 보러 와주신 분들 감사하고요~😍 같이 당첨되신 분들 축하드려용!!👏👏👏 레시피 궁금하신 분들은 여기에 링크 남겨 둘게용~~^^ 다이어트 계란덮밥

인간비타민

시원하게 물마셔요

시원하게 물마셔요 오늘도 시원하게 한잔합니다

이닝지아

점심은 간단하게 미역국

오늘 점심은 남은 반찬으로 챙겨먹고 부엌문 닫습니다. 다들 맛점하세요^^.  

루시안