'투썸플레이스 키위 바나나 주스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홈파티 레시피(치킨 토르티야 타코)

집에서 친구들과 함께 즐길수 있는 레시피로는 매콤한 치킨 토르티야 타코가 있습니다.  우선, 닭 가슴살을 잘게 다져 양파, 피망과 함께 볶아 푸짐한 속재료를 만듭니다.  다음으로 토르티야 타코 껍질에 속재료를 채워 적당히 구워내어 바삭한 식감을 느낄 수 있도록 합니다.  식탁에 올리기 전에는 신선한 오이, 양상추, 토마토, 아보카도와 함께 토르티야를 장식하여 생기와 색감을 더해줍니다. 마지막으로, 살짝 떠트린 라임 주스로 마무리하여 상큼하면서도 특별한 맛을 즐길 수 있는 치킨 토르티야 타코가 완성됩니다.

금강송이

바나나

걷고왔더니 잠깐허기 이거그냥지나가면 저녁일찍먹으면서 폭식하는거죠ㅎㅎ 먹고자하는핑계!

코로세움

바나나 3개 드시더니..

결국 마지막 하나는 제것이네요... 다 먹을수 있다고 했는데...

동남이쁜이

키위 넘 셔요

요놈 맛있게 생겨서 시네요 옆에 배 있었는데 걔랑 같이 먹었어요 4인이라 뭐든 이등분, 사등분하면 되니까 편하네요

더달달

운동전 탄수화물

운동전에 바나나와 황금향 먹으려구요

마음그릇

바나나우유 떨어트림

옆구리 줄줄 세는데.. 이거 먹을수 있을까용?

뽀봉

바나나우유 챙겨서 출근

오늘 간식으로 너닷

뽀봉

바나나와 식빵

그냥 식빵은 아니고.. 누텔라 바른 잡곡식빵이에요 딸아이 아침.. 씻으러 이제 들어갔은 이것도 다 못 먹고 가겠어요 학원에 치여서 금욜 아침은 진짜 힘들어하는듯 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

징글징글 징글벨 아니고 팔도감

저번에 고구마 한번 타먹고 할게 없어서 바나나 키웠는데 오늘 수확했네요 징글징글 절레절레 전래동화 ㅎ 시작하면 끝을 봐야되서 겨우 끝냈는데 하필 강추위 올때 끝나는 바람에 아이스 바나나 로 오지 않을까 싶네요  다시는 안할꼬야 물 보내주신 친구들 감사해요

찜부리

샐러디 "채소볼" 필수, 토핑은 셀프!!

샐러디 메뉴는 종류도 다양하고 선택지가 많지만 제가 주로 애용하는 메뉴는 채소볼이에요. 채소 다듬는 시간도 아끼면서 집에 있는 식재료를 활용하면 채소볼을 활용한 식단을 구성할 수 있어요. 네이버로 미리 주문을 한 후 픽업하러 갑니다! 저는 네이버페이를 활용했지만 샐러디 앱을 설치하거나 T멤버십 T-day를 이용하여 혜택받으실 수 있어요. 내부 매장은 깔끔해요! 집에 와서 포장팩에 담긴 채소볼에 토핑을 얹으면 됩니다! 삶은 계란, 소시지, 삼겹살, 새송이버섯, 새우, 만두, 두부, 사과, 바나나, 시리얼, 견과류, 떡 등 다양한 토핑이 가능합니다. 소면이나 식빵을 이용해 샐러드면과 샌드위치로 드셔도 괜찮아요! 샌드위치를 만들 땐 샐러디에서 가져온 시저 드레싱을 사용하고 평상시엔 소스 없이 토핑한 재료와 함께 샐러드를 먹어요! 다양한 토핑을 얹는 순간 레벨업!! 건강한 식단이 구성됩니다. 샐러디만 있음 다채로운 식탁 완성!! 아침은 보통 과일, 견과류로 가볍게 하고 활동량이 많은 점심은 단백질 중심으로 든든하게, 저녁은 기름기를 최소화해서 담백하게 구성합니다. 규칙적으로 샐러드를 먹게되는 습관이 생겨요! 11가지 토핑을 예시로 만들어봤는데 이런 방식으로 하면 한달 구성도 가능할 것 같아요! 샐러디 덕분에 우리집 식탁이 건강하고 풍성해집니다^^

조인순

요플레와 바나나

이거는 좀 맛이 그런듯요~역시 요플레에는 귤이나 사과가 맛있네요

마음그릇

아침식사

아침식사로 바나나 먹었어요

마음그릇

오후 간식 준비

오후간식 오렌지와 바나나 준비해 놨어요 제 배가 부르니 아무것도 하기 싫네요ㅎㅎ

울트라돼지런

오늘의일기-♡

잘 먹고 잘 움직였어요. 오늘 먹은 바나나견과그릭요거트 맛있었네요. 내일도 이 조합으로 먹어야겠어요ㅋㅋ

58로가즈아

샐러디 내맘대로 샐러드

제 샐러드에서 채소.견과류는 기본적으로 있어야 해요. 그리고 여기에 부가적으로 들어가는 것은 그때그때마다 달라요. 주로 단호박, 바나나, 건포도, 옥수수등을 넣어요.  소스는 마트에서 사다 먹었어요. 그런데 최근에  요거트에 꿀을 섞은 것을 소스대신 뿌려 먹어요.  이거 정말 괜찮더라구요.

janedoe

연말엔 중식 홈파티!

중식으로 다 만들어 보았습니다  1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다)  면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다)  먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다  기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다  간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다  면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다  2. 탕수육  전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다  가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다  저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요  소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다  개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다  사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ  3.깐풍기  마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다  소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다  소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다  팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다  소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다  너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요  이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ  주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ  개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️

bananacoba

저녁^^

바나나가 진짜 달아요 여기에 어제 먹다 남음 와인 마셔요^^

당근쥬스쪼아

아침 또

바나나랑 우유로 추가해 먹어요

마음그릇

🎄연말 홈파티 요리👨‍👩‍👦‍👦👩‍👧‍👦💑

🎄연말 홈파티 요리👨‍👩‍👦👩‍👧‍👦💑 크리스마스가 이제 5일 남았어요. 연말에 제 친정엄마와 우리 따님 생일이 비슷하게 있어요. 그래서 가족들이 매년 모이는데요🥰 ❤️🎄연말 홈파티 요리 👩‍🍳세가지 정도 음식 추천해요.❤️ 꼭 만들 필요는 없죠. 대형마트 가면 조리 식품 밀키트나 이미 만들어진 요리 몇가지 사셔도 좋겠어요. ❤️베스트 추천 메뉴는 🎄첫번째 🐡전복새송이 청경채 볶음 요리에요. 💛재료는 복어 아니고 전복 새송이버섯 팽이버섯 청경채 정도 넣고 굴소스 + 간장소스로 볶으면 금새 고급진 맛이 됩니다. 원재로인 전복이 맛이 깔끔하고 새송이 또한 식감이 좋아하 눈으로 먹고 입으로 먹기 좋은 메뉴에요. 🎄두번째는 🍗🍖누구나 좋아하는 돼지갈비찜 입니다. 💛시판소스 사용하셔도 좋구요 👩‍🍳비법은 생돼지갈비를 핏물 빼지 마시고 10분정도 푸욱 삶아서 물 버리고 다시 조리하세요.  맛있게 만들어 집니다.  간장과 설탕(스테비아)단맛의 조화 소스에 배와 키위를 갈아 넣으면 더 맛있어요. 🎄세번째 🍣추천 요리는 연어이죠. 연어 초밥 연어 샐러드 연어회 모두 좋습니다💛 가볍게 집어 먹기 좋고 맛도 아주 좋아요. 집에서 사다 만들기도 생각보다 간단하답니다.🥰 ❤️🎄세가지 재료 정도만으로도 고급스럽고 맛있는 연말 홈파티가 될것 같아요.👨‍👩‍👦💑👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦‍👦👩‍👧‍👦

레몬그린

호빵과 바나나

호빵은 겨울 필수음식이에요^^ 아침입니다~~ 여기에 우유한잔^^

당근쥬스쪼아

홈파티의 꽃은 디저트지요~♡

안녕하세요. 크리스마스가 일주일도 안 남았네요~ 이번 크리스마스 홈파티에 낼 디저트를 미리 만들어 봤는데요~~ 바로 구운 호두를 듬뿍 넣은 초코 바나나 케익이에요~~🍫🍌🧁 생크림와 아이스크림을 취향에 맞게 곁들일 생각이랍니다~ 모두들 미리 메리 크리스마스예요~🎄🎁☃️🦌

정육

식단정보👩‍🍳 오전식사

식단정보👩‍🍳 오전식사 식사하고 운동 가야겠어요. 반찬 먼저 만들었어요. 운동전이니 가볍게 먹어요. 🍌바나나 그릭요거트 소휘 그린티샷 과일🍀 아들은 돈까스와 닭가슴살 미역국이네요.💛

레몬그린

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 고구마1 ✔️점심 : 견과그릭요거트,바나나 ✔️저녁 : 고사리해장국 ✔️간식 : 한라봉, 레드향, 꼬치 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

운동후 간식 먹어요

운동하고 바나나한개,계란한개,두유 먹어요

툐리부인

🥰 따님 과일 미리 씻어주기

🥰 따님 과일 미리 씻어주기 방오 샤인 키위까지. 환자 수발 복숭아 모양의 달콤한 토마토 피치업이래요 망고향이 나는 샤인머스캣이라네요

레몬그린

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란2, 바나나1, 고구마1,귤1 ✔️점심 : 밥1/2, 멸치볶음, 김, 김치 ✔️저녁 : 두부면 마녀스프, 어묵탕 ✔️간식 : 오예스2, 빙빙바, 그릭요거트5 *운동* ✔️한국무용, 런닝머신 62분

58로가즈아

캐시딜에서 "비트"샀어요

지인께서 사과농사를 하셔서 상품가치가 없는 사과를 엄청 주셔서 유명한 ABC주스를 만들어 보려고 비트를 알아보던중 캐시딜에서 구매했어요 배송비 3천원이 있지만 3천원상품권으로 배송비 아껴 4900원에 샀어요 3키로 4900원인 상품을 주문하고  아주 싱싱하고 실한 비트들이 왔어요 비트는 혈관건강에 유명하다고 널리 알려져 있지요 비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과도 있다고 해요 사과 당근 비트 깍둑썰기로 잘라 준비해주고 물을 넣어 믹스기로 윙윙 갈아줍니다 녹즙기 있음 더 좋을듯요 한잔 따라서 마셔봅니다 한통 담아서 출근하는 신랑 들고갑니다 ABC주스 집에서 만들어 보아요 캐시딜로 싱싱한 비트 구입해 몸에도 좋은 건강한 ABC 주스 마셔보아요^^

아카시아잎

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 바나나1, 얼그레이1 ✔️점심 : 참치 토마토 그라탕 ✔️저녁 : 치맥 ✔️간식 : 핫초코 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

🍀 디저트

🍀 디저트 그릭요거트랑 🍌바나나

레몬그린

🥰독감 걸린 따님

🥰독감 걸린 따님 닝겔 치료 받고 열내리고 열이 내리니 식사도 잘하고 아까 사온 바나나도 챙겨서 방으로 가네요. 어제 학교 끝나고 바로 집와서 누워 잔다길래 놀랬어요.  시험기간에 공부하고 학식하고 늦게 오는 아인데 무슨일 있나 심쿵했네요. 독감 조심하세요. 치료비는 비쌌지만 열내리고 컨디션 회복이 빠른걸 보니 의료기술의 발전이 방가워요.

레몬그린

과일빵

빵위에 토핑이 너무 맛있어요 블루베리도 있구요 딸기랑 키위도 있어요 샤인머스켓도 있네요 와 과일을 전부 올려놨어요 건강식 먹는다고 너무 부실했는지 배고파서 빵하나 더 먹었어요

쉬림프