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운동전 탄수화물
2023.12.22 16:41
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운동전에 바나나와 황금향 먹으려구요

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댓글 2
  • 야고
    저도 매일 러닝하는데 탄수화물 꼭 먹어야 해요.
끝나고 바로 영양보충하고 루틴입니다
    • 마음그릇
      작성자
      맞아요 운동전에는 무조건 먹어야해요
탄수화물 안먹으면 단백질을 뺏어간대요