'트러플 오일 버섯크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 트러플 오일 버섯크림 리조또에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

네일 오일 강추!

아침부터 손이 너무 거칠거칠하고 거스름이 많이 올라와서 오일 발랐어요 확실히 오일 바르고나면 거스름 정리도 되고 좋네요!

머랭22

클렌징오일

이니스프리 클렌징 오일로 1차 클렌징해요 사과향이나서 산뜻하네요

들꽃7

헤어 오일 득템.

올* 행사하길래 가격도 너무 싸고 오일도 필요해 샀는데 대박..😁 4개에 이가격..지금은 아닙니다. 가끔 이상한 가격이 오류난건지 올라 올때 찜뽕해야 되요. 향도 순하고 끈적이지 않고 좋네요.

biki

모든 음식엔 오일과 잎채소

당뇨관리 식단의 기본은 탄수화물을 줄이는 것일겁니다. 그러다보니 이번 이벤트에도 많은 분들이 탄수화물 최소화한 식단들이 많이 보이더라구요 하지만 사회생활을 하다보면 어쩔수 없이 먹어야할때가 있습니다. 저는 어쩔수 없이 먹어야하는 날 혈당을 덜 올리게하는 팁을 공유해볼까합니다. 평소 면을 좋아하지만 요즘은 많이 절제를 하고 있습니다. 그래도 어쩔수없이 중국집을 가게될때 저는 콩국수를 주문하는데요 콩국수도 어쩔수없이 밀이 주된 재료이다 보니 혈당을 50이상 때로는 백 넘게 올리더라구요 그래서 찾아 낸 저만의 비법입니다. 식사전에 잎채소나 계란을 먼저 먹어주면 좋지만 어찌되었건 올리브오일을 챙겨 가지고 갑니다. 그래서 콩국수가 나오면 냉압착 올리브오일을 두세 수저 넣어서 국물을 씹듯이 한수저 한수저 음미하면서 마십니다. 오일이 부족하다 싶으면 추가해줘도 좋습니다. 이렇게 십분이상 천천히 국물 위주로 먹다가 나중 면을 먹게되면 포만감으로 인해 면을 남기게되고 치솟던 혈당이 올라가질 않게 되더라구요 다양한 레시피도 중요하지만 오일을 추가해서 먹는 방법 꼭 활용해보세요 분명 혈당의 변화를 느끼실 수 있을거예요 그리고 샤브샤브를 먹게 될때 마지막엔 주로 죽이나 면을 먹는데요 저는 죽대신 계란을 좀 더 넣어서 계란죽을 만들어 먹는것도 팁이더라구요 건강한 혈당관리로 당뇨도 치매도 예방되는 마법 세상 우리 스스로 만들어가봅시다

지고영

건조할땐 오일

여름에도 건조한부분엔 오일 사용이 필요한데요, 바디로션에도 섞어서 바르기도하고 피부에도 건조하다싶을땐 섞어서 바르기 좋아요! 스포이트형태로 되어있어서 사용하기도 편하네요^^

머랭22

오일파스타

점심에 친구가 와서 파스타 먹으러 갔어요 오일파스타 너무 맛있어요 버섯이랑 토마토도 들어있구요 맛있어서 후루룩 먹어치웠답니다 친구랑 같이 먹어서 더 꿀맛이였어요

쉬림프

미니미니한 헤어오일

헤어오일인데 너무 예쁘게 생기지않았나요? 실제로는 사이즈 엄청 작아요! 처음에 보고 미니사이즈디퓨져인줄알았는데 헤어오일이었어요!! 펌핑형이 아니라 사용할땐 좀 불편할거같아요 ㅠㅠ 오일이 입구쪽에 새지않을까 싶어요...

머랭22

트러플 샌드위치

아침에 트러플 버터 소금빵 샌드위치랑 커피랑 같이 마셨어요. 트러플 향이 솔솔 올라와서 고급진 맛이네요. 빵도 부드러워서 좋아요

로블ㅎ

큐티클 오일

비내리는 ..오랫만에 여유로운 시간 이네요..건조해진 손돕관리..큐티클 오일 발라줘요

뜡이맘

오일장~😁

어머님이랑 신랑이랑 오일장 다녀왔어요~^^ 겉절이 담아야해서 배추 사러 갔다가 순대 튀김 핫바 어묵 사서 먹었네요~^^ 바람이 쌔긴 했는데 시장 보긴 시원하니 좋았답니다~^^ 지폐 쓸일이 없는데 유일하게 지폐쓰는 곳~ㅎㅎ

나쁜엄마

mct오일과 레몬수(with 트루레몬분말)

방탄율무차를 계속 만들어서 텀블러에 가져갔는데 자꾸 퐁퐁기가 남는 것 같은 찝찝함에 걍 mct오일 알약을 1알씩 먹기로 했어요 또 오후부터 트루레몬분말을 보틀 700ml에 넣어서 반 먹고, 300ml 더 넣어서 먹었어요

더달달

클렌징오일

이니스프리 클렌징오일로 1차 클렌징행요 사과향이라 좋더라구요

들꽃7

저녁 짜파게티

큰딸이 오늘은 저녁 챙겨주네요. 짜파게티는 전담이지요~ 한입만을 허락 안 해서 그냥 배부르게 먹었네요. 이제는 짜파게티 먹을 때 트러플 오일 필수입니다. 처음에는 기겁했는데 먹다 보니 없으면 심심합니다.

루시안

오일클렌징

오일로 문질문질, 물뭍여 유화시키면서 닦아요

주안맘0413

다이어트할 때 필독! 다이어트 소스 추천💜

지니어트 회원 여러분, 안녕하세요❣️ 다이어트할 때 샐러드 많이 드시나요? 저도 다이어트뿐 아니라 건강을 위해서 샐러드를 자주 먹는데요, 샐러드 소스가 의외로 건강과 다이어트를 망치는 주범이라는 사실! 알고 계셨나요 ? 샐러드 소스만이 아니라 우리가 흔히 즐겨 먹는 소스들에는 많은 설탕 및 액상과당이 함유되어 있어요. 특히 케첩이나 잼에는 어마 무시한 당이 함유되어 있답니다. 😭😵‍💫😱 하지만 음식은 곧 소스 맛이라고 생각하는 저 같은 분들을 위해 다이어트 할 때 먹어도 꽤나 괜찮은 소스 몇 가지를 소개해 드릴게요. 💜다이어트할 때 먹어도 괜찮은 소스 추천💜 ✔️하이퐁 스리라차 칠리소스 한국인은 매운맛이죠! 다이어트 중에도 매콤함을 놓칠 수 없다면 '스리라차'소스를 드셔보세요. 하이퐁의 스리라차 소스는 당질이 1.3g로 1 티스푼 기준 (5g) 영양성분은 탄수화물 0g, 지방 0g, 나트륨 100mg,당류 1g, 단백질 0g입니다. 육류 및 해산물에 찰떡이에요! ✔️아보카도 마요네즈 건강한 아보카도 오일로 만든 마요네즈는 다이어트 할 때 섭취해도 문제 없어요! 초슨푸드의 아보카도 오일은 100ml기준 탄수화물 0g, 지방 75g (트랜스지방 0g, 포화지방 10g), 나트륨 580mg, 당류 0g을 함유하고 있어요. 샐러드에 고소한 마요네즈와 레몬즙을 첨가해서 먹으면 얼마나 맛있게요? ✔️생들기름 고소하고 향긋한 생들기름에는 오메가 3가 풍부하게 들어있어요. 한국인의 트러플 오일이라고도 할 수 있는 생들기름으로 다양한 요리에 활용해보세요! 농부플러스의 생들기름은 2ml당 탄수화물 0mg, 지방 1.8g, 나트륨 0mg, 당류 0g을 함유하고 있어요. 다만 오메가3 지방산은 열을 가하면 쉽게 산패가 진행되는데요, 가열시 트랜스 지방으로 변한다는 점! 주의하세요❣️ ✔️옐로우 머스타드 허니머스타드가 아닌 일반 "옐로우 머스타드"는 당질이 0g으로 다이어트 시 섭취해도 문제 없어요! 하인즈의 옐로우 머스타드는 5g 당 탄수화물 0g, 지방 0g. 나트륨 60mg, 당류 0g을 포함하고 있어요. 알싸한 머스타드에 고기를 찍어 먹으면 별미랍니다! *서브웨이에서 올리브유와 후추만 뿌려먹기 질렸다면 옐로우 머스타드도 추천드려요! 💗💗💗 제가 오늘 소개해 드린 소스 외에도 첨가당이 없고 당질 함량이 낮은 제품이 있다면 댓글로 함께 나눠주세요! 우리, 무작정 참지말고 건강하고 맛있게 다이어트 해요💟

geniet

오일세럼

오늘도 피부관리 챙겨요 오늘은 선물받은 오일세럼으로 관리해춰요

agnes0117

오일클렌징

오일로 클렌징 했어요

주안맘0413

오일클렌징

오일클렌징으로 선크림지웠어요

주안맘0413

헤어 오일

푸석푸석한 머리에 헤어 오일을 발라 윤기를 내요

핑크한울이

아르간오일로

머리말리고나서.. 끝부분에 아르간오일 발라줬어요 튼튼해지라고ㅎ

난괜찮아용

오일클렌징

선크림만 발라도 오일로 깨끗이 지워요

주안맘0413

오일클렌징 하기

오일로 클렌징했어요

주안맘0413

양배추 레시피-올리브오일에 볶아먹기

양배추는 듬뿍, 해물과 부추를 넣어 올리브오일에 볶아요. 간은 한식간장으로 슴슴하게 맞췄어요. 포만감을 위해 낮에는 약간의 스파게티 면을 추가해서 먹기도 해요. 마늘을 넣으면 풍미가 더 살아나는거 같아요. 생으로 양배추를 먹다가 질리면 볶아먹는데 요리 느낌이 나서 좋아요.

아미ㅇ