'티 아시아 커리 스파이시 마살라' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 티 아시아 커리 스파이시 마살라에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
[슬로우캘리] 포케 아시나요??
혹시 포케를 아시나요?? 포케(poke)는 하와이어로 ‘네모나게 자르다’라는 뜻으로, 연어나 참치 등 신선한 생선을 네모나게 썰어서 채소, 견과류, 밥 등을 곁들여 먹는 하와이의 전통 음식입니다. 우리나라의 요리 중 회덮밥이 이와 가장 유사하고요. 포케는 고대 하와이 어부들이 갓 잡은 생선을 큼직하게 썰어서 바다 소금 등과 버무려 먹은 것이 그 유래로 전해지는데 이후 한국을 비롯해 중국‧일본 등 아시아권 이주민들이 하와이에 정착한 뒤 아시아인의 입맛에 맞게끔 포케에 밥이나 간장 등을 곁들여 먹기 시작했는데, 이것이 지금 현대인들이 즐겨 먹는 포케의 대표적 형태가 되었다고 해요. 포케가 현대인들에게 인기 있는 가장 큰 이유는 건강식이라는 점에 있는데, 샐러드처럼 가볍고 자극적이지 않음에도 영양소를 충분히 챙길 수 있어 든든한 한 끼 역할을 하기 때문이예요. 뿐만 아니라 포케는 재료를 직접 선택할 수 있어서 자신의 취향이나 식성에 맞게 애용이 가능하고 이에 주재료로 육류나 생선을 넣지 않고, 두부와 채소만으로 이루어진 이른바 ‘비건 포케’가 채식자들에게 인기를 끌고 있답니다. 슬로우캘리는 원래 연남동에서 시작되어서 프렌차이즈로 자리잡은 음식점인데요. 제가 살고 있는 동작구에도 지점이 하나 있어서 맛본 뒤 그 깔끔한 맛에 반해 자주 이용하는 곳이랍니다. 슬로우캘리 사당이수역점은 이수역 9번 출구 나와서 건물 뒤로 돌아가면 바로 위치해 있는데요. 지점이 작아 많은 사람이 가서 먹긴 힘들고 혼자나 친구랑 둘이 가서 먹기 편리해요. 저는 채식주의자는 아니지만 요즘 날씨가 더워지기도 했고~~ 가면 주로 트리플 버섯 포케에 해조류를 토핑으로 곁들여서 먹는데요. 아무래도 고기나 생선들어간 것보다 훨씬 깔끔한 맛이고 소화가 잘 안될때도 편안하게 먹기 좋아요. 3가지 버섯과 트러플향이 어우러진 영양 가득 비건메뉴 재료 : 표고버섯, 느타리버섯, 새송이버섯, 트러플폰즈 드레싱, 파프리카, 브로콜리, 올리브, 어니언후레이크, 래디시, 현미밥, 깨 딱봐도 재료가 세상 건강하지요?? 칼로리도 낮을거 같고.. ㅋㅋ 뭔가 저녁에 먹어도 죄책감이 덜한듯한 느낌 ㅋ 다이어트 중인데 친구들하고 약속 잡히면 난감하잖아요~~ 뭐 해비한거 먹기는 영~ 꺼름칙하고 그럴 때 먹기 딱 제격인듯요~~~ 칼로리 낮다고 맛도 없으면 먹기 싫지만 맛도 엄청 좋고 재료들이 각기 씹히는 식감도 너무 매력적이랍니다. 저번에 시켜먹을 때 찍은건데;; 사장님이 제 사랑하는 해조류를 빼먹고 안주신거 있죠? 호다닥 뛰어가서 따로 받았는데 ㅋㅋ 사진을 빠뜨렸네용;;;;; 샐러드만 먹기 지치실 때 한번씩 드셔보시라고 추천드려요~~~ 버섯 말고도 스테이크나 참치 포케도 많이 드시더라구요.
프카쟁이
서현 율동공원 근처 한옥베이커리카페 주말에 갔다왔어요
율동공원 근처 한옥카페다녀왔는데 빵도 맛있고 커피도 맛있어요 고등학교를 이근처 나왔는데 이사가서 거의 10년 만에 오는거 같아요 오랜만에 왔는데 동네는 그대로인것 같네요 샤인머스켓차도 있네요 크림치즈번 맛있더라구요 주차는 발렛으로 관리되고 비용은 2천원 입니다~
정슈94
마감 인증 - 캐시닥 커뮤니티 소통왕 11회차
이번 캐시닥 커뮤니티 소통왕 11회차도 max로 마감했습니다~ㅎㅎ 소통의 대가가 쏠쏠해서 계속 하게 되네요~ㅎㅎ 다음 회차 소통도 열심히 해볼게요!ㅎㅎ
제2의시작
(6.26) 오늘의 뷰티 루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨마시기 + 비타민 챙겨 먹기 립밤 챙겨 바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 저녁에 세안 후 스킨-팩 해주기 잠 들기 전에 수분크림 발라주기 새로운 한 주의 시작입니다~ 역시 뷰티루틴 포기할 수 없겠죠?ㅎㅎ 다른 챌린지 덕분에 비타민 까먹지 않고 챙겨먹고 있지만 다른 분의 조언으로 이제 유산균도 같이 챙겨먹으려고 합니다. 역시 이너뷰티 포기못하죠?ㅎㅎ 이렇게 하나하나씩 관리해보록 하겠습니다~ㅎㅎ 아! 오늘은 오랜만에 팩도 했습니다`ㅎ 1일 1팩 해주는게 진짜 좋은데 바빠서 7월까지는 1주일에 2일이라도 팩 해보려고 합니다~ㅎ 다들 팩도 잘 해주세요~ㅎㅎ
제2의시작
[운동꿀템] 헬스장에서 입기 좋은 반팔티
저는 헬스장에서 입을 옷이 없어서 평상시에는 일상 반팔티 입고 운동을 했습니다 그러던 중 운동 하다가 너무 더워서 운동 할 때 입을 수 있는 저렴한 반팔티를 찾았습니다 그러던 중 쿠*에서 싸길래 사봤는데(광고x) 시원하고 괜찮은거 같아요!!! 예쁜 운동복 찾으시는 분들게는 추천드리지 않지만 저처럼 막 시작한 헬린이 분들께 가성비로 추천 드립니당!!!
채지혜
다른 커뮤니티보다 지니어트가 저는 좋네요😎
타 커뮤니티보다 지니어트가 좋고 자주 더 들어오게 되네요 ㅎㅎㅎ 저만 그런거 아니죠?😄 🍉🌈
새우킬러
[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 3회차 💙
지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 G포인트를 드립니다! 😍 🍯 꿀 TIP! 지니어트 앱을 활용하면, 식단 이미지 + 칼로리 + 영양정보 모두 함께 기록할 수 있답니다! 🥗😋 예시 보러가기 >> https://geniet.co.kr/community/best/3888268?page=1 ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨
geniet
호박티
비오는 아침 따뜻한 호박차 한잔 마셔요~ 장마시작이네요 ㅜ
딸2맘
마감인증-마인드키 커뮤니티 뮤직박스 3회차
마인드키 커뮤니티 다른 이벤트는 화요일까지인데 뮤직박스만 일요일 까지더라고여~ 그래서 지난번 2회차는 깜빡했다는~ㅠㅠ 이번에도 피곤해서 놓치고 있다가 혹시나해서 커뮤니티 들어와서 보니까 역시나 일요일~ 놓치지 않고 참여합니다~ 다음주에는 조금더 일찍 참여해볼게요!
제2의시작
(6.25) 오늘의 뷰티 루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 물 2리터 챙겨마시기 립밤 챙겨 바르기 저녁에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 오늘은 늦잠도 자고... 출장의 여파 때문인지 낮잠도자고 해서 5천보밖에 걷지를 못했네요~ㅠ 오랜만에 만보 실패... 그래도 물 2리터 챙겨마시며 피부 관리는 놓치지 않았습니다!ㅎㅎ 내일부터 다시 만보 채우며 독소도 빼고 더욱 관리해볼게요~
제2의시작
매일매일 그룹피티 가기
집근처 좋은습관pt 라는 그룹피티 운동 할수있는곳이 있어요 작년10월부터 3개월동안 32회권으로 2번 6개월 다녀보다가 운동도 재미있고 꾸준히 다닐수있을꺼 같아서 4월말부터 무제한권으로 1년 결제해서 지금까지 약속있거나 일정 있는날 제외하고 일주일에 주5~6회 꾸준히 다니고 있어요 식단은 아직 안해서 감량은 많이 못했지만 이번주에 네고왕 닭가슴살 할인해서 구매 한김에 식단도 열심히 하려구요!! ㅋㅋ
정슈94
라포티셀 에어리 핏 선 스틱 추천
선크림의 번들거림, 끈적임이 싫어서 선택한 제품 입니다 외출시 팔 다리에 쓱쓱 바르면 손에 묻지도 않고 좋아요 또 완전 뽀송뽀송해서 기분이 업 됩니다 단점은 케이스가 좀약해요 그래도 제품이 좋으니 조심히 사용해야겠어요
후리지아3270
오늘의 간식은 티라미수
도시나온 기념으로 아메 벤티사쥬랑 티라미수 한컵 먹어요 매장에서 먹을 시간이 없어서 포장입니다 ㅎㅎ 차안에서 흘리지않게 열심히 먹었어요 블루베리 치즈케이크도 하나 더 샀어요 1인 2케이크는 해야죠
미블랙
티바로우 도구를 소개합니다!
남성분들 등운동 하실때 턱걸이와 함께 중량봉이나 경량봉 중량원판 , 경량원판을 이용해서 결합후에 등운동을 해보세요! 티바로우 정말 좋습니다 등을 두껍게만들어줍니다 등의 두께감이 필요하신분들께 정말로 추천 드립니다. 남자는 등으로말합니다!!
구경끝났으면
(6.24) 오늘의 뷰티 루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 출장 가면서도 물 마시기 물 2리터 챙겨마시기 립밤 챙겨 바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 저녁에 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 주말인데 아침부터 출장 간다고 정신 없었지만~~ 뷰티 루틴을 포기는 못하죠~ㅎㅎ 오히려 출장 덕분에 만보를 일찍 달성했네요~ㅎㅎ 물론 세안도 안 까먹고!ㅎㅎ 내일은 푹 쉬면서 관리해볼게요~ㅎㅎ
제2의시작
티타임~
아이들은 나가고 남편과 둘이 티타임 가졌어요. 요즘 간식 줄이느라 고생했는데.. 실키롤케잌에 아메리카노~ 행복입니다. 😍
지구외계인
(6.23) 오늘의 뷰티 루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 출근하면서도 물 마시기 물 2리터 챙겨마시기 립밤 챙겨 바르기 핸드크림 챙겨 바르기 선크림 덧바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 퇴근 후 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 오늘은 어제 못 먹은 샐러드 챙겨 먹었습니다~ㅎㅎ 물도 많이 챙겨 마셨는데 출근길에 마시는 물통이 깨져버렸네요...ㅠㅠ 투명 물통을 하나 장만해야 하는 건지...이 참에 스벅 텀블러 하나 장만해야겠어요~ㅎㅎ
제2의시작
안다르 티셔츠 공유해요
안다르 세일할때 만원대로 저렴하게 샀던걸로 기억해요! 여자분들 레깅스 입으실때 엉덩이 덮는 기장이라 편하게 입고다니고 있습니다 추천드려요
빨간코스모스
룰더핏 멀티비타민 💙
오늘 택배로 받은 룰더핏 멀티비타민🌱 영양제 잘챙겨먹는 저예요 ㅎㅎ 좋은 성분들이 함유되어서 저에 건강을 책임져주겠죠😊 하루한알 잘챙겨먹고 건강 챙기렵니다💙😊
새우킬러
히비스커스 티♡
여름이라 확실히 시원한게 땡기네요. 그럴때 당연하게 아이스크림이나 주스, 탄산음료 찾고는 하는데 프로 다이어터는 그러면 안되니까ㅋㅋ 맘편히 마실수있는 히비스커스 티를 골라마십니다!! 시원하고~ 청량한 예쁜 붉은색이 입맛을 돋게 할꺼 같지만!! 사실은 입맛을 떨어트린다는ㅋㅋ
58로가즈아
거울
삶은 거울과 같다. 당신이 얼굴을 찌푸리면 똑같이 찌푸리고, 당신이 미소 지으면 환한 미소로 되돌려준다 위리엄 새커리
곽성은
(6.22) 오늘의 뷰티루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림-선크림 바르기 출근하면서도 물 마시기 물 2리터 챙겨마시기 립밤 챙겨 바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 퇴근 후 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 오늘은 저녁 약속이 있어서 샐러드는 못 먹었네요~ㅠ 그래도 약속 끝나고 만보는 어떻게든 걸어서 조금이라도 먹은 거 소화시키며 독소와 칼로리를 좀 뺐네요~ 내일은 샐러드도 챙겨 먹어서 이너 뷰티도 챙겨볼게요!ㅎ
제2의시작
냉동피자 퀄리티가 왜 이럽니까
냉동피자 퀄리티가 왜 이러는 걸까요 이렇게 맛있어도 되는 겁니꽈~~~~~~~~~~~~ ㅎㅎ 오랜만에 먹었는데 전자렌지에 6분 정도 돌리니까 치즈도 쫙쫙 늘어나고 꿀맛이네요 물론 한판 정도는 혼자서 순삭이예요 요즘 레토르트도 그렇고 냉동식품도 그렇고 진짜 퀄리티 많이 올라갔네요
켈리장
가볍게 쓰기 좋은 가히 멀티밤
가볍게 간단히 쓰기 좋은 가히 멀티밤!! 확실히 여름이다보니 덜 쓰이긴하지만 꾸준히 사용하는 제품이예요ㅎㅎ
강미뇽
비코리치 코코넛밀크
사실 이건 비코리치 코코넛밀크로 만든 요거트입니다. 일반 요거트보다 잘 만들어지지는 않는데 여름이라 그나마 잘 만들어지네요 요게 오메가3보충에 좋고 코코넛엔 mct가 많이 들어있는건 아시죠? 이 브랜드가 코코넛밀크계에선 거의 최고인듯요 과복용시 설사라는 부작용이.. 암튼 전 맛나게 잘 먹고있답니다 우유 못드시는분들께도 강추이구요 각종 베이커리 등에도 활용하고 이래저래 도움받는 제품이랍니다
여울햇살
커피 기프티콘으로 빵먹어요
스포키에서 받은 커피쿠폰으로 생크림카스테라로 바꿔왔어요^^ 오늘 저녁은 이걸로 끝내야겠어요 스포키를 이번에 처음했는데 1번하고 마감되어서 살짝 아쉽더라고요 ㅎㅎ
미클
부산 시민공원 운동 맛집 눈호강맛집 피크닉 맛집으로 소개합니다!
저는 걷는 걸 좋아하는데요~ 부산진구에는 시민공원도 있고 어린이대공원도 있고 또 조금만 더 가면 사직 아시아드 보조경기장도 있어서 트랙에서 걷거나 뛰기도 하면서 운동을 할 수 있는 공간이 많답니다😊 첨부된 사진은 시민공원이구요~ 여기에는 산책 나오는 귀여운 댕댕이들도 많아서 산책하면서 눈도 즐겁답니다ㅎㅎ 그리고 시민공원은 피크닉 하기에도 정말 좋은 곳이라 우리 동네의 운동 명소로 부산시민공원 추천합니댜👍🏻
ddkong
마감인증-지니어트 커뮤니티 소통왕 3회차
이번 회차도 댓글 100개 달성해서 5000캐시 목표 달성했네요~ 이번주는 조금 여유 있으니까 소통들을 여유롭게 미리 달성해볼게요~ 새로운 소통 파이팅!
제2의시작
(6.21) 오늘의 뷰티 루틴
오늘 달성한 뷰티 루틴입니다! 아침에 일어나서 바로 물 한잔 마시기 아침 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 출근하면서 선크림 바르기 물 2리터 챙겨마시기 립밤 챙겨 바르기 만보 걸으며 몸 속 독소 빼기 퇴근 후 세안 후 스킨-로션-수분크림 바르기 손 씻고 핸드크림 바르기 저녁에 샐러드 챙겨먹기 오늘도 많은 루틴들 달성했어요~ㅎ 매일 이렇게 해보도록 할게요~ㅎㅎ
제2의시작
오늘은 티데이~
뚜레쥬르는 아이들 좋아하는 빵이 없어서 패쓰하구요 베스킨도 안살려다~아이들 좋아하니까 밤걷기 하고 집에 오는 길에 사왔어요~^^ 아이들 좋아하는 세가지 담았네요 남편 바코드로 쿼터 하나더 샀어요 거기엔 저랑 남편이 좋아하는 맛으로 담았지요ㅎㅎ 저는 지금은 너무 늦었으니 내일 낮에 조금 먹어볼게요~^^
온니아아
커뮤니티가 활성화 되니..씨씨앙 카페는 거의 죽은 듯..
대부분의 이벤트를 커뮤니티에서 하고 씨씨앙 카페에서 하던 챌린지는 전부 종료... 그나마 체험단만 명맥을 유지하고 있는데.. 카페 열심히 하고 있던 저로서는 아쉽네요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지폐메이커
셀트리온뷰티 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500 리뷰
셀트리온뷰티몰 포인트가 제법 있어서 포인트 털 겸 구입한 이너랩 상큼한 츄어블 비타민C 500은 말그대로 비타민C가 500mg 함유되어있고 깨물어 먹는 타입이라 맛이 상큼발랄한 맛이에요. 생긴건 바둑돌같이 생겨서 씹기 편하게 생겼구요. 양배추, 브로콜리 등 온갖 다양한 과채혼합분말이 들어가있더라구요. 한통에 20900원 정도 하구요. 항산화나 비타민C 메가도스 하는 분들에게 권해봅니다
추천요정
