다이어트 일기(식단,운동)

매일매일 그룹피티 가기

2023.06.25 20:45

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매일매일 그룹피티 가기

집근처 좋은습관pt 라는

그룹피티 운동 할수있는곳이 있어요

작년10월부터 3개월동안 32회권으로 2번 6개월

다녀보다가

운동도 재미있고 꾸준히 다닐수있을꺼 같아서

4월말부터 무제한권으로 1년 결제해서

지금까지 약속있거나 일정 있는날 제외하고

일주일에 주5~6회 꾸준히 다니고 있어요

식단은 아직 안해서 감량은 많이 못했지만

이번주에 네고왕 닭가슴살 할인해서 구매 한김에 식단도 열심히 하려구요!! ㅋㅋ

지금 식단 기록을 주제로 13.4만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 48.9만명이 이야기 중

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

아침햇살77

데이터가 정확하네요 응원합니다 성공하세요
우와 15,000보를 걸으셨네요 수고하셨습니다 준수하게 만보이상 걸으셨습니다 축하드립니다
물마시기 습관화 도 중요하죠~잘하시고 계세요~실내 자전가타기 응원합니다  열심히하시길...계단오르기 결코 쉽지않아요 해본사람만 알아요
 좋은 정보감사합니다 엄청 힘든 부분이죠~
콤푸차 운동 도구 정보 잘 보았습니다 감사합니다
결심 잘 하셨어요 다이어트 응원합니다
꾸준히 하심이 중요합니다
다 맛있는 반찬입니다 맛점하세요

2023.06.29 17:07

도브

열심히 하셨네요~그룹pt 해본적이 없어서 저도 하고싶네요 식단도 꼭 성공하시길요~^^

2023.06.25 21:36

정슈94

작성자

감사합니다~~
식단도 꼭 성공 하려구요

2023.06.26 10:06