'파리바게트 쿠키앤크림 마카롱 아이스크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 27일 혈당일기 6기-4일차

6월 27일 저녁 식후 2시간 저녁 9:07 측정 92 저녁식사를 친구가 와서 마라탕에 맥주 마시고 수박먹고 아이스크림까지 먹어 100이상 나올 것 같았는데 92 이틀전 저녁 식후도 92였는데... 나는 췌장에서 너무 과도한 인슐린 분비를 하는게 아닌지 걱정이 된다. 맥주는 두 잔 마시긴 했지만 밥을 하나도 안먹은게 원인일까... 내일 새벽 운동 나가기 전에 꼭 두유 챙겨먹자

가을이엄마

혈당일기 6가 3일차

2024년 6월 27일 아침 공복 혈당74 아침 건너뛰고 점심으로 파스타 1/2 마카롱 2개 처리할 일이 많이 이리 뛰고 저리 뛰고 배는 안고파도 달달이 땡겨 또 마카롱 2개 오늘은 제대로 식단 못하고 과당만 먹었어요. 저녁은 바나나 2개로 해결. 오늘은 스쿼트 100개로 운동 끝

이워닌

모자호떡

인절미아이스크림 호떡 먹어요 남편과 아들은 맛있게 먹는데  저한테는 너무 달아요

마음그릇

6월 27일 (목) ㅣ 혈당일기 6기 3일차

2024.06.27 공복혈당 전날 저녁에 감자스프 그릭요거트 아이스크림먹었구요 아침체 일어나자마자 혈당측정했는데 혈당수치가  100이 나왔네요 아이스크림만 안 먹었어도........

용용님

든든하쥬? 아이스크림 잔뜩 샀어요~

사놓으먼 없어지는 매직 🤣 또 채워넣어야지요 편의점에서 사먹었더니 너무 비싸서 마트에서 샀어요

우리화이팅

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🫐그릭요거트 활용 레시피🍓🥝

    지니어터들이 추천하는  📢그릭요거트 더 맛있게 먹는 레시피👩🏻‍🍳 궁금하다면~?   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💜맛잘알 지니어터 PICK ! 그릭요거트 활용 레시피 BEST 7😘 폭염주의보? 더위도 혈당도 물리치는 그릭요거트 레시피! 건강하고 맛있는 저당다이어트간식 요거트바크 그릭요거트 레시피/상큼 달달한 저당 아이스크림 블루베리 요거트볼🍇 그릭요거트로 쉽게 만들자💗 그릭요거트 레시피 : 바삭촉촉 그릭요거트 토스트 [그릭요거트 레시피] 요거트와 통밀시리얼, 방울토마토 견과류 [그릭요거트 레시피] 떠먹는 그릭요거트 티라미수 그릭요거트 활용 레시피 🥒오이그릭모닝롤🥒   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 비비기맘 앙칼진애미나이 우곰이 조인순 하늘바래기 skyjhj0407 sunmi9333         💜 일반 게시글 당첨자 명단 💜 2민트홀릭 사랑혀니 정숙한여자정말 365운동 사장님이에요 정은하수 58로가즈아 산곡동미녀삼총사 정채린 건강하자으니 생강꽃 제벌 건행하기 샤바댕 졔졔jh 검은콩두부 서구이쁜이 좋은사람2 고구마피자맛있어 서나얌 주안맘0413 곽성은 서야 주여니2 광고 광고 광고 광고 dhwhl777 선물같은하루 준이할미 구라72 선물부자 지금이순간7 구래수티챠 성실한라떼누나 지니어트 주노키오 굳트 성아진 지니어트쑤기 그냥지나 셰어 지도 그린키위 셰인 쨋든럽 기르밍 소나무1234 쪼꼬사랑 기춘이530707 솔트1 쪽쭈리 길곰도리 숑숑이야 쭌애 김범기 수경2 참새꼬장 깽별 숫자 초이동동 꿈굽는사람 숲속의나무 쵸코파이팅구 나나나이쁘니 쉬림프 코코유키 나는너의별 슈롭 쿄쿄84 난괜찮아용 슈비므네 태거니 낮밤1 스카이호버 털보꾸기 냥냥써브 시나몬66 트레비라임 뉴캐시 시아81 티얼그레이 달콤한게으름 신혜 파랑하트 담율로 써니ㅋㅋ 파인솔 당근먹기 쏘송 파인호랭이 당근먹기딸 ㅇㅅㅇ지니 평송가성 당근쮸스쪼아 아무도 풀에버 도릳 아브로삐삐 프카쟁이 도정훈 아핫 피코 두부닷 안녕하세요 피타 들꽃7 안레몬 핑코스모스 딸2맘 알밤2 핑크라벨 또리또라 애플짱 하늘이12 랄린 앤실 해설사 레몬그린 앨리젼 행복한집2 로앰 앵두정원 행복휴 로즈마리2002 얌이얌이 행뽁햐 로즈be 어머나왜이래 헤일리1 루시안 어묵손가락 현유리 류쿠 어트지니요 혬2 링고픽 여니84 호롱이 마에 연이다 홍길이 만캐쉬원해요 영리한고양이 홍의새 매직이 영선이302 회원정보 매화나무 영잔디 후리지아3270 맥지 예민보스블리 후빠 멋장 예픈공주 훈스맘2 멍청이2 오기로기 흥호호 멍청이3 오늘도 화이팅요 agnes0117 메인플러스 오잉12 bleuu 모카모카붕어빵 용용 cogo092 목표사십구 울트라돼지런 GUNDDAM 뭉치꾸미 웅이에나 highway032 뭉파 워니뚱 HYJ123 뭔소리야 워니사랑1 je00 미니니슈 워니s jjinnyy 미주장 워터멜론 k2023 밍키199 유지녀 Kint 바다사랑태양 윤성맘 KKK용식이22 바람타고 융형 LoveJJ 바빠 으갸 myfavorite 박상목 은유랑 myjung9770 박선비 응 neplos 베베마름으로 이니어트짱 Oracle 보이윤 이쁜아영 raintree 복있는여자 이하린80 roh69 봄겨울 인생이여만세 s9424103 블리비 인생중 seabuck 비육지탄 임삼미 so2 비포장도로자전거 자수민 ss샤랄라ss 빈이준이맘짱 작은구름 ssul0115 뽀굥 잘될 The1 뾰로롱v 재털이 Ya135 뾰료롱 쟈쟈쟈 ymittang Zine zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당 일기 6기 2일차

6월 27일 흐림 간단히  간식 먹음 아침전 밤에 아이스크림 참기가 너무 힘드네요 오늘은 꼭 참아보기

아니맘

혈당일기 6기 3일차입니다

아침8시간 공복혈당입니다 어제 조금 늦게 음료수와 과자,아이스크림을 먹어서인지 간당간당하네요ㅜㅜ 다시 잘 조절해 봐야겠어요 

미클

혈당일기 6기 3일차

일시. 2024년 6월 26일 아침공복 혈당수치.  92 어제 저녁은 떡볶이와 오뎅을 먹고 실내 자전거를 1시간 가량 탔다. 날씨가 더우니 탄산 음료나 아이스크림을 자꾸 먹어 저녁에는 당수치가 올라가니 먹고 싶어도 좀 자제해야겠다.

빠담소리

6월26일 혈당일기 6기 3일차

날짜 :6월 26일 체크시간 : 아침기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 계란말이 양상추연어샐러드를 먹고 저녁에 수제요거트와 부추전을 3장 먹고 돌체라떼와 레몬에이드를 먹지않아서 어제보다는 공복혈당이 낮을 줄 알았는데 오늘도 높다. 운동은 늘 하던대로 하고 있고 식단 관리는 잘 안되고 일단 음료부터 신경써야겠다. 오늘은 점심엔 제육볶음, 상추쌈, 밥 반공기 먹고 간식으로 과자와 아메리카노 저녁에 광어회와 바지락칼국수 후식으로 아이스크림 1개 먹었다. 

sara1298

티라미스쏙 찹살떡 ♥

하루에 한개 티라미수쏙 찹쌀떡  너무 맛있어용  냉동실에 얼려놓게 살짝 녹여서 먹으면 아이스크림처럼 맛있어요 녹차도 맛있었지만 티라미수도 맛있어요~

우리화이팅

혈당기록6기1치

날짜=24/6/26 측정시간=저녁식후 2시간뒤 섭취식단=김밥.닭도리 아침에는 점핑운동하고 점심에는 고구마.두유.김치  이렇게 먹었네요 오후에 간식을 아이스크림.기정떡1개 먹었구요..아이스크림의 유혹을 못끊겠어요....

은상os

자몽 먹고 바로 이빨 닦음

더 먹음 안돼서 후식으로 자몽 반쪽먹고 바로 이빨닦고 있는데 아들이 아이스크림 찾네요 ㅠㅠ

목표사십구

🐷돼지콘바🐷

돼지바도 참기 힘든데 돼지콘바라니.. 살 안찌는 사람들은 좋겠다! 저는 오늘 먹은게 많아서 돼지콘바 못먹겠네요 퇴근길에 아이스크림 사오는 신랑님..  곱게 안보이네요 

우리화이팅

카페라떼 파르페

인별에서 후기가 난리라서 기대 잔뜩했는데 그냥 부드러운 커피맛 아이스크림이에요 맛없진 않은데 3000원.. 흐미..

현유리

[당첨자 발표] 캐시홈트 챌린지 3기🙃

  지니어트 [캐시홈트 챌린지 3기] 성공을 축하합니다. 💛 총 2,826명의 지니어터가 완주 성공! 7일 동안 본인과의 싸움을 이겨낸 여러분 모두모두 고생 많으셨어요😊 #캐홈챌3기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 500P를 드릴게요🎁 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~    ⚠️ 당일자에 챌린지 인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며,  당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  👇🏻자세한 공지 보기👇🏻 1️⃣ 🌟필독 공지🌟챌린지 관련 안내 2️⃣ 🔥필독🔥 챌린지 인증 방법 안내 ---------- 📢 완주자 발표   🔥캐시홈트 챌린지 3기 완주자 명단🔥 326 라무 솔뫼 이플라워 함께네 340 라미39 솔트1 ㅇㅣㅎㅁ 함께더불어 2259 라뿅 솜솜예라이 이하린80 핫둘셋넷 3892 라온다온 송광 이히홋 항상푸른바다 5225 라일라이 송솔송솔 이힛힛 해그냥 6258 라쟈냥 송송깜찍 익명님 해당화화 06월신부 락원돼지 송수근 인간비타민 해바라기woo 1002LOVE 랄라09 송승환 인생이여만세 해보1 100꼬꼬 랄라라야 솨미니 인생중 해사 108동4호 랄라러랄 쇠질 인어전설 해설사 10년후에 랄라올라 숀초이 인천왕눈이 해이미 12월달개비 랄랄ㄹ 숑숑이야 인치 해찬날 15x8f 람라미 숑이송이 일만 해피구르밍 1만캐시주셈 랑구마미 수42 일반인 해피니터 1여니1 램지1242 수경2 일수니 해피데이v 2민트홀릭 러브복동 수국2 일인지애 해피맘54 2young 러브유준 수국이 일지향 해피바다 3층아저씨 러블리수지 수니정 일하는베짱이 해피이정 45가자 러블리핑크 수리미 임삼미 해피해피2 4호 러블리현블리 수빈민석맘 임지녕 해피해a 524days 러블리형 수수수남매 임향숙 핸아 58로가즈아 러블리WON 수숨쑤쑴 입꼬리업 햄찌햄찌 5세누나 러빙화이트 수야2 잉짱일짱 햇님달님 69써니 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소나무다777 이뻐지기 하트니 yjyj 뚜벅에몽 소나무트리 이뽀1 하하레나 ykhhh 뚜블리 소단풍 이쁜서니짱 하하하미소 YKJ 뚜하님 소독저 이삐콩 하하하히 ymittang 뚝서브 소라빵2 이삐콩2 하하호호야 ymsk79 뚠뚜네 소리777 이상한나라의앨리스 하후니 yoonsrosie 뚠뚠이둔갑 소망이맘 이소현79 학독 youngs5 뛰어라토끼 소미니다 이솔렛 한강뷰집주인 youngyi 뜨나 소방돌이 이수정이 한결맘 yoyoyoll 뜨아양 소심고양이 이승연승연 한겸이 YS2 뜬눈 소율공쥬 이오니노 한니발 ysjo 띠효니 소정이디 이오니노노 한다한다할수있다 yskoo 띵굴이 소중천사 이요2 한디할까 YSNOW 띵똥쟁이 소쿨 이워닌 한라봉봉봉 yu705 띵띵 소푸 이유리 한미영 yuhua 라게타C 소현리 이유주 한소래미 yuiiris 라니11 손미옥 이이큐어 한주연 yunaboa 라니양양 손성현 이자리에 할버지 YUNNY 라때홀릭 솔담퀸 이쟈벨 할수없어 yuns8158 라ㄹ 솔동 이정숙 할수있담 yurakim 라라곰스 솔로몬 이지니어 할아비 zerad 라라스칼렛 솔로몬친구 이토히로부비부비 함께걷기 zntkskzlzy zunny 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사합니다🙇‍♀️ 앞으로도 건강하게 다이어트하실 수 있도록 다양한 챌린지로 찾아뵙겠습니다🥰 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

아이스크림 티코 아세유? 😊

요거 맛있어요 ㅋㅋ 간만에 먹는데 쪼꼬미 티코  너무 맛있어요 😍

우리화이팅

6월 26일(수) | 혈당일기 6기 1일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 6월 26일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 지난 5기 챌린지가 끝나고 일주일이 조금 안 된 시간이다. 그 사이 식사 조절도 잘 했는데, 새로운 6기가 시작되는 오늘 첫 혈당은 높은 편이다. 하필이면 어제 조금 늦은 시간에 저녁 식사를 해야 했고, 아이스크림도 먹었던 것이 원인인 듯하다.  다시 6기가 시작되었으니 하루하루 더욱 신경 써서 식사를 조절해야겠다.

스터디

6월26일(수)/ 혈당일기 6기 1일차 인증

날짜: 6월26일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)냉면,매실주 1잔 (후식)아이스크림 (야식)수박 내용: 아침혈당을 재고 너무 너무 놀랐다. 혈당이 100이상이면 당뇨 주의단계로 넘어가는데 싶어서 얼마나 놀랐는지... 그리고 왜 그렇게 되었을까? 어제 저녁식사와 후식, 야식을 생각해봐서 탄수화물 섭취를 아주 맣이 한 건 아닌데 말이다. 굳이 영향을 줬다고 생각하는게 있다면 어젯밤 TV시청을 새벽1시까지 해서 6시간도 채 자기못해서 혈당이 올란간걸까? 충분한 수면이 혈당에 좋다는 거 보면 그게 이유일까? 오늘은 일찍 자고 내일 혈당을 기대해봐야겠다

핑코스모스

혈당일기 6기 2일차입니다

아침 8시30분경 공복8시간혈당측정 어제는 저녁 우동과 빽다방에서 빽스치노 딸기슬러쉬에 아이스크림 올라간음료수 먹었는데 다행이 좋게 나왔어요

미클

6월26일 지니어트 혈당기록 챌린지6기ㅡ3일차 인증🍀🧡

6월26일 공복혈당ㅡ116 어제 저녁으로 치킨을 먹고 산책 30분하고  아이스크림 1개를 먹었다 계속 경계 수치가 올라가고 있다 관리가 잘 되지 않아 고민이다 더 노력해 보자

세림혜수기

라라스윗 아이스크림

띠링~~ CU마트의 알람 둘째의 코스~~~ 라라스윗 신상이 나왔다는 광고에 혹해서 사왔네요.  엄마도 먹으니 엄마 카드로 ㅋㅋㅋ 너무 당당합니다. 근데 저도 참지 못하고 동참했어요.

루시안

맥도날드

저녁먹고 나서 맥도널드 에서 소프트 아이스크림 으로 마무리 했어요. 딸기맛 좋아 하는데 시즌 메뉴 라고 하네요. 기본으로 먹었네요 

로블ㅎ

6월 25일 (화) 혈당일기 6기 1일차

-날짜 : 2024. 6. 25. -혈당측정시간 : 저녁식사 세시간 후 혈당 측정. 오늘 저녁식사는 모듬초밥 13p. 후에 조스바제로 아이스크림 먹고 한시간 걷기 완료. 식후혈당 스파이크를 막기 위해 걷기를 바로 했더니 소화도 되고 좋구만^^

회원정보

6월 25(화) | 혈당일기 6기 1일차 인증

2024.06.25 공복혈당 전날 호박샌드위치 우유 아이스크림 먹고 아침에 일어나서 8천보 걷고 혈당을 쟀습니다  이제부터 식단관리와 운동 열심히 해야 겠네요

안녕하세요님

혈당일기 6기 2일차

6월 25일 화요일 측정시간 : 저녁 식사 2시간 후 음식 : 저녁밥은 두루치기랑 상추쌈이랑 같이 먹었다. 오후쯤에 아이스크림 간식으로 먹어서 당수치를 조금 걱정했는데, 생각보다 좋게 나와서 다행이다. 그래도 오늘 간식을 먹은만큼 내일 식단에 조금 더 신경써야겠다.

앙칼진애미나이

따옴바 수박

신랑 아이스크림 찾길래 따옴바 줬어요 파인애플맛이 젤 맛나다네요 저도 그래요 

당근쥬스쪼아

2차 방어는 스윙칩

1차는 아이스크림 2차는 스윙칩 괴롭네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트도 온가족 같이 하먼 좋은데 저만 다이어트 중이네요 😰

우리화이팅

6월 25일(화) 혈당일기 6기 1일차

6월 25일(화) 혈당일기 6기 1일차 공복 혈당 체크 와우, 혈당일기 2기?3기까지 꾸준히 쓰다가 한동안 안썼더니 오늘 혈당이 3자리수인데.. 여태 체크한것중에 높은편에 속한듯.. 어제 밤 늦게 더워서 남편하고 아이스크림 먹고 잔게 문제인듯 그래도 하나로 끝났으니 망정이니...  다시 조절하자!

알로하영이

6월25일 혈당체크2일차

일시 :6월25일 혈당체크: 오후 7시경 내용:4시경 카스테라를 두조각 먹고          저녁 식사를 직장에서 조금 먹음           6시경 아이스크림 한개늘 먹음           한시간이 못지난 시간에 체크하니 170 이 체크됨. 역시 당이 많이 오르는 음식을 섭취한  이유인듯 하다. 식단관리, 운동관리는 필수이다.

준이할미

6월25일(화)혈당일기 6기 1일차 인증

6월25일(화) 혈당측정시간 : 식후 1시간 내용 : 늦은 점심후  라면 .아이스크림.약과 오늘은 완전 군것질거리 그래서 이렇게 높은건지 또먹고 싶은데 혈당보고 놀래서 먹을수가 없네 오늘 저녁은 간단히 먹고 운동 갔다와야겠다. 날이 선선해서 참 좋아^^

애교뭉