혈당 일기

6월26일(수)/ 혈당일기 6기 1일차 인증

핑코스모스 · 2024-06-26T02:09:48.000Z

날짜: 6월26일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)냉면,매실주 1잔 (후식)아이스크림 (야식)수박 내용: 아침혈당을 재고 너무 너무 놀랐다. 혈당이 100이상이면 당뇨 주의단계로 넘어가는데 싶어서 얼마나 놀랐는지... 그리고 왜 그렇게 되었을까? 어제 저녁식사와 후식, 야식을 생각해봐서 탄수화물 섭취를 아주 맣이 한 건 아닌데 말이다. 굳이 영향을 줬다고 생각하는게 있다면 어젯밤 TV시청을 새벽1시까지 해서 6시간도 채 자기못해서 혈당이 올란간걸까? 충분한 수면이 혈당에 좋다는 거 보면 그게 이유일까? 오늘은 일찍 자고 내일 혈당을 기대해봐야겠다

2024.06.26 11:09

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날짜: 6월26일
혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후
섭치식단(음식) : (어제 저녁식사)냉면,매실주 1잔 (후식)아이스크림 (야식)수박
내용: 아침혈당을 재고 너무 너무 놀랐다. 혈당이 100이상이면 당뇨 주의단계로 넘어가는데 싶어서 얼마나 놀랐는지... 그리고 왜 그렇게 되었을까? 어제 저녁식사와 후식, 야식을 생각해봐서 탄수화물 섭취를 아주 맣이 한 건 아닌데 말이다. 굳이 영향을 줬다고 생각하는게 있다면 어젯밤 TV시청을 새벽1시까지 해서 6시간도 채 자기못해서 혈당이 올란간걸까? 충분한 수면이 혈당에 좋다는 거 보면 그게 이유일까? 오늘은 일찍 자고 내일 혈당을 기대해봐야겠다

지금 혈당 수치를 주제로 14만명이 이야기 중

지금 당뇨를 주제로 3.5만명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.4만명이 이야기 중

애플짱

혈당체크 수고하셨어요 
수면도 중요하니 잠 충분히 주무시고
체크해보세요^^

2024.06.26 14:35

담율로

공복 혈당 정상입니다 오늘도 화이팅 입니다 힘내세요

2024.06.26 11:32