'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 파스타 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

코스트코에서 사면 안되는 벌크 야채

괜찮아70

코스트코에서 사면 안되는 가전제품

괜찮아70

코스트코에서 사면 안되는 휴지류

괜찮아70

코스트코에서 사면 안되는 세제

괜찮아70

6/3(월)🐽삽겹살 먹을때 딱! 세개만 골라야 한다면?🐖

요고 재밌네요~ㅎㅎㅎ 근데 3개만 고르기 어렵네요!!!! 그래도 골라야 한다면... 파절이/버섯/볶음밥ㅋ 인생 최대의 난제! 출처:@one_home_guide

냥식집사

자기전 수면밴드 붙혀요

코골이가 심해서 수면밴드 붙히고자요. 트러블도 없고 익숙해지니 불편하지 않아서 계속 사용 중이에요. 구강호흡 안하니 목도 안아프고 코골이 안해서 짜꿍씨가 좋아해요ㅎㅎ

쿄쿄84

혈당일기 ㅡ7일차

날짜: 2024.06.03 맑음 혈당측정시간: 저녁 먹고 2시간후 내용 : 오늘 저녁 먹고 2시간후 혈당측정 기록입니다 샐러드, 불고기 파스타, 아메리카노,조금씩 먹고 공원 산책도 하고난뒤라서인지 적정 혈당이 나온것 같아요

systle10

두부면 볶음

계란 이불 밑에는 맛있는 볶음면이 들어있어요. 냉장고의 해산물과 아채 볶아서 두부면 넣어주고 굴소스로 마무리 갑오징어와 새우 식감도 너무 좋고 야채까지 푸짐해서 건강한 한끼입니다.

루시안

코스트코에서 사면 안되는 대용량 과자

괜찮아70

수면팩

비타민 수면팩해요

주안맘0413

내과 교수, 라면 건강하게 먹기 위해 '이것' 넣는다 밝혀

국물을 버리고 대신 얼음을 넣고 렌틸콩 캔 하나를 통째로 넣은 라면 ㅡㅡㅡ 교수님 많이 드삼

야고

목살과 비빔면~

저녁으로 목살과 비빔면 먹었네요~ 맛저들 하셨지요?

제벌

추억의 자장면

남편이 혼자 식사 하기 싫다고 아이와함께 자장면.탕수육.백짬뽕 먹으러 갔다 어렸을때 엄마가 생일이나 졸업식 같은 중요한 행사때 사주시던 생각이 나네요 돌아가신 엄마가 생각이 많이 나네요

핑크한울이

오늘 운동하면서 본 뱀ㅡㅡ

만보걷기중...만난??뱀... 와..길다... 순간 소름이... 잘보고 다녀야겠어요ㅡㅜ

마시몽

오늘 점심은 쫄면!

모두 점심 맛있게 드셔요.

사랑혀니

코스트코에서 사면 안되는 기름류

괜찮아70

만칠천보 이정도면 괜찮죠? 😅

오전에 이정도 했으면 많이 했죠? 시원한..... 달달한 팥빙수가 많이 먹고 싶네요 2만보 채우러 나중에 또 나오는 걸로..

우리화이팅

코스트코에서 사면 안되는 선크림

괜찮아70

중국 창어 6호, 달 뒷면 착륙 성공

영진왕빠

6/3(월)오메가-3 부족하면 '이런' 끔찍한 문제가 생깁니다.😳

오메가-3는 우리 몸에서 스스로 합성할 수 없는 필수 지방산으로, 이를 충분히 섭취하지 못할 경우 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 💊오메가-3 부족 시 타나는 문제💊 📍심혈관 질환 위험 증가 오메가-3는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관을 확장시키며, 혈액 응고를 억제하여 심장 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 📍염증 반응 증가 오메가-3는 항염증 작용을 합니다. 류마티스 관절염, 건선, 천식 등 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 📍정신 건강 문제 오메가-3는 세로토닌 분비를 촉진하여 우울증, 불안증 등의 정신 건강 문제를 예방하고 개선하는 데 기여합니다. 📍시력 저하 오메가-3는 망막의 주요 구성 요소로, 충분한 섭취는 시력 보호와 안구 건강 유지에 필수적 입니다. 💥오메가-3는 주로 생선, 해산물, 견과류, 씨앗류 등에서 얻을 수 있습니다. 특히 고등어, 연어, 정어리 등 기름진 생선이 오메가-3 함량이 높습니다. 필요에 따라 오메가-3 보충제를 섭취하는 것도 고려해볼 수 있습니다.

냥식집사

중국 달뒷면 도착

중국도 우주공학 기술이 세계적이군요. 우리나라 과학기술자는 예산이 깎여 다른나라 가서 연구개발 한다는데.....

빠담소리

저녁 - 신라면!

먹었습니다

숲속의나무

라면 에 치즈 한장

라면에 대파.치즈 한장 넣어서 먹음 고소해요

HEREUN

컵라면

컵라면 먹었어요 역시 라면 언제 먹어도 맛있죠

쉬림프

혈당 관리법 4기

식사 할때 야채-> 식물성단백질-> 동물성 단백질-> 탄수화물 순서로 먹는다. 전엔 탄수 먹기 전에 애사비를 마시고 식사 했는데 도움이 되는지 사실 잘 모르겠어서 요즘은 탄수를 적게 먹는다. 파스타도 렌틸콩 100%로 만든 면을 선택하고 소스도 직접 만드니 당 함량등 성분 볼 필요도 없고 안심이다. 건강하려면 부지런 해야하는거 같다. 탄수화물 대신 단백질과 건강한 지방으로 먹으니 혈당은 확실히 안정적이다. 탄수 많이 먹은 날은 식후에 반드시 유산소 운공을 30분 정도 한다.

comachen1