'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

간수치,중성지방,콜레스테롤 수치가 고민이라면?!!

제 지인의 사례입니다!! 빨간물 섭취 후  간수치 73 -> 17 133 -> 14 중성지방 222 -> 107 LDL 콜레스테롤 110 -> 62 단 6주만에 이렇게 큰 변화가‼️ 건강과 다이어트가 고민이시면 꼭 자세히 저에게 물어봐주세요!!

ㄱ.이도원

간수치,중성지방,콜레스테롤이 고민이시라면 필독!!

제 지인의 사례입니다!! 빨간물 섭취 후  간수치 73 -> 17 133 -> 14 중성지방 222 -> 107 LDL 콜레스테롤 110 -> 62 단 6주만에 이렇게 큰 변화가‼️ 건강과 다이어트가 고민이시면 꼭 자세히 저에게 물어봐주세요!!

ㄱ.이도원

간수치,중성지방, 콜레스테롤이 고민이라면 필독‼️

제 지인의 사례입니다!! 빨간물 섭취 후  간수치 73 -> 17 133 -> 14 중성지방 222 -> 107 LDL 콜레스테롤 110 -> 62 단 6주만에 이렇게 큰 변화가‼️ 건강과 다이어트가 고민이시면 꼭 자세히 저에게 물어봐주세요!!

ㄱ.이도원

간수치,중성지방,콜레스테롤 수치가 고민이라면 필독‼️

제 지인의 사례입니다!! 빨간물 섭취 후  간수치 73 -> 17 133 -> 14 중성지방 222 -> 107 LDL 콜레스테롤 110 -> 62 단 6주만에 이렇게 큰 변화가‼️ 건강과 다이어트가 고민이시면 꼭 자세히 저에게 물어봐주세요!!

ㄱ.이도원

점심- 산 정상에서 컵라면

아침 안 먹고, 집에서 준비해간, 컵라면 삶은계란, 김치를  정상근처 정자에서 먹었습니다 ~ 꿀맛~

숲속의나무

이런 뉴스 보면 괜히 눈물이나네요

뭔가 넘 따뜻하잖아요 ㅠㅠ 세상에는 아직 좋으신 분들이 많나봅니다..💚

구룸구룸

예쁜 배경화면

핑크핑크한 화면 추천드려요 배경화면바꾸면 기분전환되더라구용

구룸구룸

오늘 점심😄

오늘 점심은 맛있는 파스타와 필라프 먹었어요 주말 점심 나이스입니다

구룸구룸

라면전용 편의점

홍대에 라면특화 편의점이 생겼나봐요 CU홍대상상점이랍니다 라면 덕후들 모이세요ㅎ

울트라돼지런

금지하면 미치는것

MBTI별 금지하면 미치는 것이랍니다 전 수다금지하면 미친다네요ㅋㅋ

울트라돼지런

설이벤트도 굿인 캐시딜

스프레이 오일 써보고 싶었는데  할인쿠폰도 주는 센스~~!!! 그동안 모았던 캐시상품권으로 바꿔서  득템했습니다. 요즘 요즘 에프 안쓰고는 못살잖아요  튀김같은거 먹을때 맨날 붓으로 살짝 발라줬는데 이제는 스프레이로~ 슥~~~ 트리플오일도 파스타나 피자 데울때 쓱~ 뿌려주면  풍미가 확 올라갈거 같아서 너무 좋아요 저렴하고 좋네요😁

치랭이

2일만 더하면 1000캐시 적립

1000캐시 적립 대기중이요 2일 남았습니다

동남이쁜이

자면서 머리긁으시는 분 계신가요

그런지는 얼마 안됐는데.. 한달정도 된거같아요 잘 때 무의식적으로 얼굴이랑 머리를 긁나봐요 저는 기억이없는데 아침에 일어나면 얼굴에 상처나있고 피 조금묻어있고 제가 왼손잡이라 그런건지 왼쪽 손톱에 피가 묻어있네요;; 저같은 분 계시나요 

다우니향기

야식 - 라면

잘 먹었습니다 

숲속의나무

저녁준비

오늘저녁은 스테이크와 오일파스타로 결정 마리네이드를 제대로 못했는데..  뭐 어떻게든 되겠죠^^

주안맘0413

등록면허세 이달말까지 납부네요.

등록면허세 이달말까지 납부네요.

레몬그린

쌀 펜네

오늘 점심메뉴 펜네 파스타입니다 100프로 쌀로만든 펜네라 건강에 좋아요 어디한번 삶아 볼끄나~

울트라돼지런

라면은 뭐에 대체할 수 있을까요?

라면은 뭐에 대체할 수 있을까요? 음료수는 차로 바꾸는 게 가능한데🤔 탄산음료는 콤부차로 대체가 가능한데🤔 라면은 뭐에 대체하죠? 빵? ㅋㅋ밥은.... 말고요ㅠ 아 딱 느낌이 오는 대체품이 없어서 오늘도 먹었어요ㅋㅋ

더달달

라면&핫도그

핫도그는 포기 못해요

핑크핑크퐁퐁

이거를 모른다면 다이어트 보조제 구매를 멈추세요 100% 실패합니다!!!

보통 시중에 다이어트 보조제가 워낙 많기도 하고 광고도 엄청 해서 혹해서 구매하시는분들도 많을꺼라고 생각해요! 하지만 유명한사람들 광고에는 숨겨진 사실이 있어요!! 보통 광고비에 많은 금액이 측정이 된다는 얘기에요!  많이 팔면 팔수록 좋은 입장은 효과도 효과지만 광고에 더욱 더 신경을 많이 쓰겠죠?! 과장광고에 더이상 속지 않으셨으면 좋겠습니다 : )   다만 모든곳이 그렇다는건 아닙니다!! 그래도 혹하는 마음에 구매는 안하셨으면 좋겠어요! 

ㄱ.이도원

밥지을때 넣으면 보약이되는 음식

밥지을때 넣으면 보약이되는 음식 5가지입니다 폴리페놀이 항산화작용 아토피개선 항암효과 염증과 치매 예방 강력한 항산화 암예방 노화방지

울트라돼지런

🍳단백질 듬뿍 채우고 싶을 때 먹기좋은 단백질 식단🥗

💚제가 다이어트 하면서 직접 만들어본 다이어트 요리 세가지 소개해 드릴께요~~🤗 🐔푸실리 닭가슴살 잡채🐔 당면 대신 푸실리를 넣어 고소한 파스타 같은 매력이 있어요. 그러나 푸실리는 탄수화물이라 많이 넣지 않고 소량만 넣어요. 병아리콩으로 만든 푸실리(비건 파스타)를 사용해도 좋아요.😊 ♡재료준비♡ 훈제 닭가슴살50g/통밀 푸실리50g/당근20g/양파20g/파프리카20g/부추20g/다진마늘 1/2큰술/포도씨유 적당량/소금 1/2큰술 <소스> 참기름 1큰술/올리고당 1/2큰술/물 1큰술/간장 1큰술/통깨1/2큰술 ♡요리 순서♡ 1. 끓는 소금물에 푸실리를 넣고 10분 동안 삶습니다. 2. 당근, 양파, 파프리카, 부추를 모두 길게 채썹니다.  닭가슴살은 손으로 찢어둡니다. 3. 볼에 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞습니다. 4. 팬에 포도씨유를 두르고 당근과 양파, 다진 마늘을 넣어 중간 불에서 잘 섞으며 볶아줍니다. 5. 닭가슴살과 파프리카를 넣어 1분간 더 볶다가 마지막에 부추를 넣고 불을 끕니다. 6. 익힌 푸실리와 익힌 채소, 소스를 모두 넣고 골고루 섞습니다. 🥚에그 핑거푸드🥚 매일 먹는 삶은 달걀이 너무 물려 조금은 특별하게 먹고싶을 때 요긴한 레시피 알려드릴께요~~^^ ♡재료준비♡ 양파 20g/쪽파 1줄기/달걀 4개 <소스> 그릭요거트 1큰술/홀그레인 머스타드 1/2큰술/올리고당 1큰술/후추 약간 ♡요리 순서♡ 1. 냄비에 달걀을 넣고 물을 반 정도 잠기게 부는 뒤 센 불에서 10분간 삶아요. 2.양파와 쪽파는 최대한 잘게 다집니다. 3. 삶은 달걀은 찬물에 넣은 뒤 껍질을 까고 세로로 반을 자릅니다. 4. 달걀노른자를 파내어 볼에 따로 담습니다. 5. 달걀노른자와 양파, 쪽파, 소스 재료를 모두 넣고 잘 섞어줍니다. 6. 섞은 재료를 숟가락으로 떠서 달걀 흰자의 빈속에 채워줍니다. 🥔포테이토 샐러드 피자🥔 밀가루 도우를 감자와 달걀로 대체한 🍕 피자! 앞으로 피자 먹고싶을때 배달시키지 말고 포테이토 피자 만들어 먹어 보세요. ♡재료준비♡ 닭가슴살 30g/감자 70g/양송이버섯 1송이/양파 30g/방울토마토 5개/ 어린잎채소 한줌/달걀1개/모차렐라치즈 50g/포도씨유 적당량/소금약간/후추약간/파슬리가루 약간 ♡요리 순서♡ 1. 감자는 채 썰고 방울토마토는 반으로, 양송이버섯과 양파는 슬라이스로 자릅니다. 닭가슴살은 손으로 찢습니다. 2.어린잎채소는 흐르는 물에 씻고 물기를 제거합니다. 3. 작은 볼에 달걀물을 만듭니다. 4. 팬에 포도씨유를 두르고 감자와 소금 1꼬집을 넣고 중간 불에서 볶아줍니다 . 5. 감자가 투명해지면 약한 불로 줄이고 감자채 위에 달걀물을 붓습니다. 6. 닭가슴살과 양송이버섯, 양파, 방울토마토를 올리고 마지막에 모차렐라 치즈와 파슬리가루를 뿌립니다. 7. 뚜껑을 덮고 모차렐라 치즈가 녹을 때까지 약한불에서 익혀줍니다. 8. 접시에 옮겨 담고 어린잎채소를 올린뒤 후추를 뿌려줍니다. 

냥식집사

숙면에 도움을 주는

제품이에요 바이탈뷰티의 굿슬립가바365고 매일 두알씩 챙기는데 역한 냄새가 ㅇ없고 크기가 작아 부담없이 섭취 가능해여 잠들기전 1시간 내에 먹음되는 제품이구요ㅎㅎ 이제 전 두통째 먹네여~

Dub

나이들면 바뀌는 대인관계 - 쇼팬하우어

나이들면 바뀌는 대인관계 - 쇼팬하우어 내 행복❤️내가 내가 행복해지는 방법 내가 알아요. 나이들면 알게되죠. 허세 누구도 알아 주지 않아요. 서른여섯까지라고 할만큼 정말 그때는 좋았네요  그 좋은 시절 당시에는 몰라요 🥹 그렇다고 좌절할것도 없어요. 열정이 사라지지 않도록 나에게 집중해요❤️ 취미생활 일 봉사활동 등 부지런히 교류해요. 친구도 가볍게 사귀구요.

레몬그린

저녁은 스파게티~

장보러 갈 시간이 안나서 집에 있는걸로 대충 후다닥 만들었어요 베이컨 조금 넣고요 파스타면은 페투치네^^ 소스는 오뚜기 미트파스타소스 마늘빵 만들어서 같이 곁들였어요^^

당근쥬스쪼아

라면이 맛있는 장소

저는 찜질방이요 ㅎ

수수깡7

계란 한판 사오면

계란한판씩 사오면 보관을 잘해야 오래두고 먹죠 계란 보관방법 살펴보세요

울트라돼지런

오늘 혼점은 김치라면

오늘은 집에서 혼자 점심 간단하지만 맛있는 라면으로 김치 많이 넣고 달걀 한개  넣고 끓여서 냄비째 먹어요

나는민천사

운동하면서 뉴발 포인트 모으는거 꼭 하세요.

다들 아시겠지만 혹시나 모르시는분들을 위해서

야고

미세먼지 방독면 떴어요

앜 미세먼지 최악입니다 방독면이 떴네요 마스크 잘챙겨 다니세요

울트라돼지런

단백질 식단 다양하게 구성하기

안녕하세요  언제나처럼 맛있고 건강한 다이어트 식단을 추구하고 최소한의 가공으로 재료 본연의 맛을 느끼며 영양을 섭취하려고 하고있어요. 운동을 하고있다보니 매일매일 적당한 양의 단백질 공급이 필수인지라 재료와 메뉴를 다양하게 하려고 노력하는데요 근래에 먹었던 식단 몇가지 소개할게요 아주 간단한 돼지고기 뒷다리살볶음입니다 양파를 같이 볶아서 채소 섭취도 챙기고 아보카도 영양 UP 두부면 새우 파스타 식물성 단백질인 두부가 메인이지만 단백질양을 생각하서 토실토실한 새우도 추가했구요 버섯도 많이 ^^  그리고 생크림 대신 코코넛밀크♡ 레지아노 치즈 넣어주면 생클 넣은 파스타 못지 않게 맛있어요 강추해요 흰자만 가득 넣은 야채계란부침??? 늦은 저녁을 먹는날엔 최대한 더더더 단순하게 먹어요

Milly