'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 파스타 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

손리사님 보면서 자극 받고 있어요

인스타그램에 손리사님이라고 정말 40키로 이상 빼시고 유지 정말 잘하시고 계시는 손리사님 보면서 정말 존경하기도 하고 감탄하기도 하면서 자극받고 있어요 꾸준히 하시는 모습보면 정말 대단하다는 말밖에 안나와서 제 다이어트 동기이자 자극제로 정말 최고인 분이니다 그리고 배울 점도 정말 많은 것 같아요

슈비므네

중국집 짜장면 먹고 싶었으나....

중국집 배달 짜장면 먹고 싶았는데ㅡ 배달비 너무 비싼듯... 집에서 끓여 먹었어요. 기어이 식당 가서 먹고 싶네요. 올해 안에 먹으려면 내일 가야겠죠.

scholat

자장면

점심에 남편이 먹고싶다고 말해서 자장면 먹으러 갔습니다 면발이 쫄깃해서 맛있네요 한그릇 후루룩 맛있게 먹고 나왔습니다 미세먼지탓에 마스크 쓰고 나왔네요

쉬림프

🔹토요일 만보 걷기

🔹토요일 만보 걷기 하루 내내 곰탕이면서 눈도 비도 안오네요. 아침 달리기 걷기로 끝. 이런날은 기름진것 먹고 싶어서 오일 파스타 알리오올리오👩‍🍳

레몬그린

신라면

점심에는 간단히 라면 먹었어요. 신라면 건면 맛있네요 오랜만에 밥 까지 말아서 먹었어요

로블ㅎ

라면 먹고 싶데요^^

저번 제주 여행때 사온 라면.. 저녁 뭘 챙겨줄까?? 하니.. 오랫만에 라면 먹고 싶다네요.. 그러고보니.. 저 라면 사오고 먹은 후에 거의 한달만에 먹는거네요 ㅎㅎㅎㅎ 엄청 맛나게 드심~~

당근쥬스쪼아

인스타 챌린지 그냥 신청서 쓰면좋겠어요

저는 신청서 쓸때 해시테그 복사하는데 신청서 안쓰니 일일이 쓰고 똑 복사해둬야해서 그게 그거같아요 ㅋ

달려볼꺼야

🤩캐시톡 역시 변하네요🥺 가까워지면 멀어지는

🤩캐시톡 역시 변하네요🥺 가까워지면 멀어지는 100명 하루 평균 100캐시 한달 3만캐시 이런 짐작이 됐는데 캐시도 줄고 오늘 보니 상세 내역이 압축됐어요 뭔가??? 일주일 500캐시 이상은 안주나? 짐작하네요. 가까워지면 점점 멀어지는거 한두번 아니니 언제까지 이럴까? 싶긴했어요. 어떤 설명도 없는게 아쉽네요.

레몬그린

입이 터지면 안 되는데에데에~~

안돼 왜 자꾸 들어가죠. 과자는 조금만 먹어야겠어요 과자, 유자차

더달달

잠을 못 자면 사망률8배

https://youtu.be/pZmGNFzv5Js?si=RHHuC80y1Ro55Ahb 수면 장에 관련 인지 행동 치료법 구성 1 자극 조절법-졸리지 않을 때 침대 밖으로 졸릴 때만 침대로 2 수면 제한법 침침에 누워 있는 시간을 줄여 수면 효율 극대화 3 수면에 대한 강박적 인식 교정-'몇 시간 못 잤다.'등의 수면 시간 집착 교정 4 이완 요법-복식 호홉이나 점진적 근육 이완법 등으로 잠들기 전 안정 찾기 5 건강한 수면 습관 교육-올바른 수면 습관에 대해 알기 ※올바른 수면 습관 *커피는 오전까지만 즐기기-카페인 반감기 길면 14시간 지속 *아침 30분 이상 산책 *낮잠은 30분 이내로 짧게-깊은 낮잠은 밤잠 도둑 *숙면용ASMR시간 제한 설정-잠들었을 때 듣는 소리는 숙면 방해 *주말 몰아 자기 2시간 이내로-너무 많이 자면 수면 리듬 깨지며 평일 수면 장에 심화 *잠들기 전 스마트폰 멀리 두기

곽성은

시험기간만 아니라면~

죽을 좋아해서 콩이나 팥을 활용해서 종종 쑤어먹는다...콩이나 팥을 압력밥솥에 삶은후 핸드믹서로 갈아주다 찹쌀가루 넣어서 적당히 저어주며 끓여주면 끝! 물론 나름의 정석적인 방법이 있을지도 모르지만 내 나름의 쉽고 빠른 레시피다. 자주 해먹을경우 삶은 콩을 냉동실에 두었다 해먹기도 한다. 물론 맛있게 먹기위해선 약간의 번거로움과 정성이 필요하겠지만

파인호랭이

삼푸 바닥에 남으면... 어떻게 하세요.

남은거 아깝다고 물 넣어서 쓰시면 정말 안됩니다. 녹농균이라는 세균이 번식한다고 하네요.

뽀봉

유튜브 핏블리 채널보면서 운동 정석을 배웁니다!

저는 올 초 키 165cm / 60kg 몸을 소유했던 33살 처자입니다 ㅎㅎ 지금은 유튜브 핏블리 채널보면서 53kg 몸무게로 내려왔습니다. 20살부터 요가를 해왔다가 최근 2년 동안 운동을 아예.. 놓았었습니다.ㅠㅠ 그래도 어릴 때 운동을 좀 해서 그랬는지, 60kg였어도 저를 60kg로 보시는 분들이 많이 없더라고요? 체지방 분석을 해보니 근육이 좀 많아서 그랬던 것 같습니다. 그래도 제 스스로 느끼기에 몸도 무거워서 가볍게 만들고싶다! 해서 홈트를 시작했습니다. 핏블리 채널은 단순히 운동 루틴을 어떻게 하라고 알려주는 것에 그치는 것이 아니라, 계속 최신 영상을 올려줌으로서 운동을 지루하지 않게 만들어줍니다. 그리고 운동할때 들으면 좋은 음악도 따로 올려주기때문에 즐겁게 운동을 할 수 있도록 도와줍니다. 또한 다이어트 관련하여 영양학, 운동학 관련 정보들도 얻을 수 있어서 올바른 방향으로 체중 감량하기에 유용합니다. 가끔씩 라이브로 운동하는 영상도 보여주기때문에 일방적인 정보습득이 아니라 쌍방향적인 커뮤니케이션이 가능한 유튜브 채널이라서 추천합니다! :)

매화나무

라면에 김밥

신라면 소컵과 참치김밥^^ 고봉민김밥 오랫만에 먹는데 왜이리 비싸요 참치김밥이 4800원 ㅠㅠ 너 비싸요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

점심은 함박스테이크

점심에 먹은 함박스테이크 양이 은근 많아요 스테이크 밑으로 파스타면 까지 있어요.

건강하자으니

이게 진짜였으면 좋겠어.,

크기도 크고 알배기라는데 값은 ..냉동이라선지 좀 싸요

선구자239

후식은? 냉면~

냉면~~~ 양이 많죠? 배불러서 다 못먹었어요

동남이쁜이

냥이 팔자 이정도면 최고죠....

부러워요. 이 정도면 냥이 팔자 뭐 괜칞은듯.요. 집에는 바닥에 따뜻하라고 방석 깔아줬대요. 보은한다고 꽃 뱀 잡아 놓고.... 미쳐불 것같다고 ㅡㅡ 이 냥이 제가 맡겼거든요. ㅠㅠ

scholat

주5일중 하루를 쉴수 있다면?

저는 금요일 쉬기로 선택합니다 ㅎㅎ 생각만해도 좋네요

수수깡7

달리면서 룰렛 돌리기

신기술을 익혀 달리면서 내일만나요 문구 띄웠어요 ㅋㅋㅋㅋ 달리면서 누르니 꽤 괜찮네요

구룸구룸

밥순이라면 가르시니아 다이어트6 플러스 추천합니다

일단 저는 제목처럼 과체중으로 인해 다이어트를 해야 하나 탄수화물. 특히 밥을 엄청나게 먹는 사람인데 캐시딜에서 4개월치를 구매했구요 하루 2번 1알씩 식전 30분전에 먹고있는데 뭐랄까 먹은만큼 화장실에 가게 되고 먹는 즉시 약간 식욕이 낮아져서 밥 조절과 천천히 먹는 습관을 기르게 되요 약간 감정 변화가 생긴다는점과 초기에 배가 생리때처럼 기분나쁜 통증이 있었어요 지금은 거의 없지만 탄수화물 흡수를 막고자 하는 저같은 사람에겐 추천드려요 가격도 매우 저렴한편..!

오늘은치킨이닭

사파리라면 불가능하겠죠?

소파에서는 사이좋게 지내요. 초식들 사이에서 사자가 편히 잠을 자요.

scholat

누구나 아는 라면

침대위황태자

과자 먹으면 100분 토론

100분 토론 2023년 올해의 사건과 인물 흠~~~ 과자만 맛있습니다.

루시안

유튜브 "한국의 둘레길" 보면서 운동합니다

야외로 나가서 걷기를 좋아합니다. 이왕이면 다양한 장소를 방문하면 좋을 듯하여, 유튜브 채널을 참고하기도 합니다. 예를 들어, "실제로 가보면 더 좋은 한국의 둘레길" 같은 채널을 참고할 때가 있습니다. 다양한 둘레길을 걸으며 재미나게 운동을 할 수 있어 만족스럽습니다. 겨울이 되어 다른 계절보다는 둘레길 방문이 줄었지만, 역시 둘레길 추천입니다.

여름인

반찬없을땐 컵라면말고 컵라면볶음밥

집에반찬이똑 떨어졌을때 애들한테 컵라면을 주려니 양심에 찔릴때 컵라면볶음밥 어떠세요 유튜브에많이나오죠 애들도엄청 좋아해요 우선 컵라면을 잘게 부숴서 스프는 취향따라 반에서 한개넣고 끓는물은 반만 넣어주세요 파기름으로 계란스크램블 울애들은 파를안좋아해서 나중에빼려고 파를 안잘랐어요 밥넣고 볶다가 컵라면을 전부 부어요 그리고볶습니다 국물이날라가게 쎈불에 마지막으로 참기름통깨 뿌려주고 취향따라 김가루뿌리면끝 애들이 제가한 반찬보다 더잘먹어요ㅜㅜ 가끔씩 주말특식으로 주면좋아해요 컵라면만먹이는것보다는 덜찔리죠ㅋㅋ

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