'판 돌리고 싶은 중화요리' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 판 돌리고 싶은 중화요리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
저녁은 중화요리
연장근무 한다고 직원들과 중화요리 먹었어요 돈가스도 하는곳인데 오늘따라 세가지 메뉴다 왜이리도 맛있는건지 개인접시에 덜어서 세가지 메뉴 다 골고루 먹었는데요 다 맛있었어요 이거 먹고 직장 들어와서 강당 후다닥 걷고 자리에 앉았어요 마저 일 좀 더 해야겠어요 오늘 다이어트는 물건너 갔네요~
꽃이뻐
만약에 게임 속에 캐릭터가 나온다면 게임 속 캐릭터에게 의뢰하고 싶은 의뢰가 있나요?
만약에 게임 속에 캐릭터가 나온다면 게임 속 캐릭터에게 의뢰하고 싶은 의뢰가 있나요? 1.게임 속 캐릭터한테 농사일을 의뢰한다. 2.게임 속 캐릭터에게 빨래를 의뢰한다. 😃😃😃 ex)에이전트 47 히트맨[feat.pc게임.무명기사단 아수라[feat.모바일 게임] 원하는 게임 속 캐릭터가 두명이 있어요 Pc 게임 에이전트 47 히트맨 모바일 게임 무명기사단 불 시너지 전사 아수라
v과일천사v
아침은 먹고싶은걸로
저희부부는 식빵과 계란으로 아이는 몇일전에 먹고 남았던 소고기 뭇국에 밥 먹었어요 각자 먹고싶은걸로 먹는 주말 아침입니다
주안맘0413
땡땡이 치고 싶은 날
오늘 땡땡이 치고 싶은 날 뭐 오늘만 그런건 아니죠 ㅋㅋㅋ 요즘 왤케 일하기가 시른지 모르겟어요 일 할 수 있는 곳이 있음에 감사하고 살자 생각은 잠깐!! 아오!! 일하기 싫어!!! 는 거의 매일 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이하린80
먹고 싶은건 많고 살은 빼야겠고
먹고 싶은건 많고 살은 빼야겠고 아 괴롭습니다 나이먹어가니 기초대사량은 떨어지고 운동은 하기 싫고 갈수록 최악이에요
기춘이530707
아이 학원에 간식 돌리고 왔네요 ~
아이 학원에 간식 돌리고 왔어요. 선생님들 피로회복제도 1박스 드리고 왔네요. 비싼 거 좋은 건 아니지만 그래도 한 번 드리고 싶었어요. 아이와 같이 공부 하는 친구들한테도요.
신혜림
붙잡고 싶은 가을 날씨~~
일욜 날씨가 대박 좋았네요~ 춥지도 덥지도 않고 오래도록 붙잡고 싶은 가을가을 하네요~~♡♡
제벌
호수라면 쪽배라도 한 척 띄워보고 싶은 맘
오늘도 하늘은 맑음이네요 아름다운 하늘을 보고 있자니 물같은 느낌도 들고 호수 같은 느낌도 드네요 물이라면 한바가지퍼서 벌컥 벌컥 마시고 싶은 심정이네요 호수라면 쪽배라도 한 척 띄워보고 싶은 맘이 생기는군요
로니엄마
똥 폼 잡고 싶은 날
오늘 이유 없이 센치한 그런 날이에요 저 가을 타는 여자였나봐요 똥 폼 잡고 카페에 앉아서 음악 들으며 커피 한잔하거나 장농면허 꺼내어 드라이브 하고 싶은 그런 날 그러나 현실은 퇴근하고 집 가서 밥 하기 바쁘다는게 함정
2민트홀릭
상품권 구매하고 싶은 만큼 서버 불안정으로 구매가 안되네요.
"상품권 구매하고 싶은 만큼 서버 불안정으로 구매가 안되네요." 지니가 요즘 오류가 왜 생겼을까요? 저는 10월 1일 부터 갑자기 네이버와 카카오톡 개정으로 쪼개져서 로그인이 되네요. 이래저래 저는 정신이 없어요. 지니가 오류라서 어떻게 글을 올려야 하나 싶네요. 카카오톡로그인으로 해야하나 아님 네이버로 해야하나 어쨌거나 핸드폰과 PC가 연동이 되던 것이 10월 1일부터 둘로 나누어져서 로그인이 되서 아주 다른 유저로 활동하게 되었어요. 핸드폰은 1지니 PC는 4지니로 로그인이 되다보니 포인트도 결제가 안되나 싶어요. 그런데 적은 금액은 또 구매가 되네요. 그래서 탈탈 털어서 생활용품을 샀네요. 혹시 몰라서 포인트도 폭팔되면 그동안 활동 한 것들 너무 아까울 듯 해서 고심끝에 물건을 구매 했네요. 아직 진니어트에서 메일답장은 오지 않았고 다른 유저님들도 계속 저와 같은 현상이 일어나고 있어서 뭐라 장담을 못하겠다는 생각이 들었거든요.
로니엄마
지금 당장 먹고 싶은 것
지금 당장 먹고 싶은 것을 그려보았어요!!! 떡볶이, 피자, 츄러스, 핫도그 등등 그렸는데 그리다가 떡볶이랑 치킨을 주문해버렸슴당... ㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요👍
큐티프리티요정
美,진통제를 빼돌리고 대신 수돗물 주사 9명 사망
마약성 진통제를 빼돌리고 대신 수돗물을 환자에게 주입해오던 간호사가 발각 환자 중 9명은 사망한 상태이며, 유가족들은 3억3백만 달러의 소송을 제기한 상태 수돗물은 박테리아 덩어리인데 다이렉트로 꽃아넣었으니 면역체계없는 환자한테 죽어라고 밀어넣는거지
야고
청소기 돌리고 간식
청소기 돌리고 끈적이는 바닥 한번 물걸레질 하고 간식좀 먹어요
마음그릇
⭐️20레벌까지 직진 하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?
⭐️20레벌까지 직진 하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요? 오늘 알았어요 소멸된 캐시도 있고 소멸당할 캐시도 있네요. 만캐시 바꾸면 레벨이 떨어지니까 더 오래 걸리잖아요. 어떻게 하는게 좋은 방법일까요?
레몬그린
홍혜걸, ‘70억 집·25억 그림’ 돈자랑 비판 “의사는 돈 벌면 안 돼나”
함익평이 친구 라고 티비에 출연 시킨게 돈벼락 맞은거 그전에는 전세로 살았다고 의사들이 티비에 출연해 입담만 좋으면 실력과 상관없이 광고 출연에 얼굴건 제조약 만들고 돈벼락 맞는건 시간문제. 돈많이 벌어 잘사는 것과 자랑은 다른거 자랑도 자랑하고 싶은 본인 마음이니까 비난할 필요는 없지만 똑똑하지는 않은 듯. 20대 며느리 기사딸린 차서주고싶다고 돈자랑하는거 보면서 너무 생각이 없어보임 더 돈많은 사람들 특히 셀럽들 대다수가 대놓고 자랑하지 않은 데는 그만한 이유가 있지 않을까 우울증 엄청 심하다던데 다 이유가 있지
야고
진짜 멋있는 공연 장면들 공유 하고 싶은데ㅠㅠ
지니어트는 동영상 용량이 때문에 영상이 안 올라가네요ㅠㅠㅠㅠ 동영상 용량도 늘려..주면 좋겠습니다 좋은 영상들 공유 해 드리고 싶은데 아쉽네요ㅠㅠㅠ
구룸구룸
혈당 다이어트로 먹고싶은음식 좋은제품과 먹고 식후 산책했어요
저는 작년말쯤에 아무리 운동해도 살도 안빠졌어요 그리고 밥만 먹으로 너무 졸려서 안먹을수도없고 너무 스트레스 받더라구요 그래서 저탄고지 모임에 들어가게 되서 정말 제 생각부터 달라지게된 계기랑 방법이 있는데요 그중에 가장 효과를 많이 봤고 좋아했던 방법을 소개해 드리려고 합니다. 첫 번째! 100% 피넛버터 이용하기! 이 방법은 주변지인들한테도 정말 많이 추천하는데요 우선 저는 모임에 들어갔을때 베테랑?분들한테 식습관을 진단받은결과 과일을 좋아하는게 문제였어요 저는 당연히 밥대신에 과일을 먹으면 살이 안찌는거 아냐? 라고 생각했지만 완전 잘못된생각인게 과일이 더쪄요 ㅋㅋㅋㅋ 당일 많기 때문에 과일을 조절해서 먹어야하는데요 사과도 생각보다 살찝니다 ^^.. 그래서 당시에 저는 과일은 포기못해서 했던 방법이 100% 피넛버터랑 먹는거예요 피넛버터랑 먹으면 혈당스파이크를 방지턱이라고 생각하면 돼요 물론 적정량(1.5스푼)을 먹어야하지만 과일만 먹는것보다 이렇게 같이 먹는게 정말 도움이 많이 되었어요 두 번째! 밥먹고 바로 10분이라도 산책하기! 제가 정말 고통스러웠던게 일을 그만두면서 식곤증이 미치겠는거에요 누가 마취총을 쏜것처럼 식사가 끝나면 꾸벅꾸벅 졸아요 그게 혈당스파이크가 와서 그런현상이 있는거래요 그래서 저는 너~~~무 졸리고 미치겠지만 식후에 설거지도 안하고 바로 그냥 즉시!! 밖에 나가서 10분-30분은 꼭! 걸었어요 그럼 신기하게도 잠이 싹사라져요 운동도되고 소화도 되고 추천드리는 방법입니다! 마지막 세 번째! 똑같은 양에 음식을 먹더라도 식이섬유가 많은 음식을 먼저 먹기! 이부분도 정말 중요한게 예를들어 [밥-돈가스-소스안뿌린 양배추샐러드] 를 점심식사로 먹을 생각이면 먹고싶은 돈가스부터 입에 넣는게 아니라 소스안뿌린 양배추샐러드를 먼저 먹는거에요 분명 모든음식을 싹싹 비울건게도 이렇게 순서를 다르게 먹으면 심이섬유가 많은 야채는 혈당 스파이크가 오는걸 막기때문에 혈당 다이어트에 정말 좋은 습관이예요 그래서 저는 집에 양배추를 많이 썰어 두었고 추천하는건 양배추가 제일좋고 당근은 조금 당도가 높아서 비추고 당근라페는 좋습니다 ^^ 처음부터 3가지를 한번에 시작하는건 물론 무리가 있어요 저도 받아들이기 힘들었고 평생 가지고 있던 습관을 바꾸는게 정말 어렵더라구요 저는 이방법으로 운동으로도 빠지지 않았던 정체기를 뚫은것도 모자라 -3kg까지 더 뺐답니다. 혈당 다이어트 생각보다 어렵지 않습니다!😊
우곰이
이거 다이소에 판매할까요
이거 사용도가 좋네요 아는분이 줘서 사용한건데요 솔은 솔대로 반대편은 무언가 뺴낼때 사용이 편해요 건조기 고무패팅 틈새 먼지 닦아낼때도 편하구요 이런거 다이소에 판매하면 더 구매하고 싶은데요 다이소에 자주 안가봐서 모르겠어요
꽃이뻐
주말동안 망가진 식습관 되돌리는 방법
주말에 너무 많이 먹었네”…식단 망쳤다면? 다시 되돌리는 법 미리 식사 준비하기.섬유 섭취 늘리기.등 주말 동안 망가진 식습관 되돌리는 방법 주말에 편히 쉬다 보면 평소 건강하게 지키던 식습관이 무너질 수 있다. 약속이나 모임이 있다면 음식 종류나 양에 신경을 쓰기가 더욱 쉽지 않다. 이렇게 주말을 지내고 나면 죄책감이 들 수도 있지만, 조금만 신경을 쓰면 다시 원래의 건강한 습관으로 돌아오는 게 그리 어렵지 않다. 느슨해진 주말을 지내고 난 후 다시 건강한 생활로 돌아오는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 미국 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’에서 소개한 내용을 정리했다. 미리 식사 및 간식 춘비하기 = 배가 고프면 무엇을 먹을지 선뜻 결정하기가 쉽지 않고, 자칫 건강에 좋진 않지만 간단하게 먹을 수 있는 음식에 손이 갈 수 있다. 이럴 때를 대비해 몇 끼라도 미리 계획을 세우고 준비해두면 무얼 먹을지 고민하는 스트레스를 줄이고 건강한 식사를 할 수 있다. 출출할 때를 대비해 쉽게 만들 수 있으면서 균형 잡힌 간식을 준비해 두는 것도 좋다. 미리 과일을 깎아 잘라 두거나 요거트에 과일을 넣어 통에 담아 두는 등 조금만 신경을 쓰면, 간식 생각이 날 때 냉동식품과 같이 빠르게 먹을 수 있는 음식을 집고 싶은 유혹을 이겨낼 수 있다. 물 충분히 마시고 섬유질 더 많이 먹 기 = 아침에 일어나자마자 커피를 찾기 전에 먼저 물을 한 잔 마시도록 한다. 밤새 부족해진 몸의 수분을 공급해주는 것이다. 외출할 때 물병을 챙기는 것도 잊지 않는다. 물을 가까이 두면 탄산음료와 같이 몸에 덜 건강한 음료를 선택할 가능성을 줄일 수 있다. 주말 동안 기름진 음식을 많이 먹었다면 섬유질이 풍부한 음식을 특별히 신경 써서 먹는 것도 좋은 방법이다. 그렇게 하면 소화 기능을 정상으로 되돌리고 포만감을 유지하는 데 도움이 된다. 조금 더 움직이고 잘자기= 밖으로 나가 햇볕을 쬐고 신선한 공기를 마시며 걷는 것도 좋다. 걸으면서 주말 동안 받은 스트레스를 날리고 긴장을 풀어본다. 충분한 수면을 취하는 것도 중요하다. 양질의 수면은 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄여줄 뿐 아니라, 건강에 해로운 식습관에 빠지는 것을 막는 데도 도움이 된다. 잠을 잘 못 자면 신체가 배고플 때 보내는 자연스러운 신호가 엉망이 되어 균형 잡힌 식사를 하기가 어려워질 수 있다. 스스로에게 친절하게 대하기 = 마지막은 스스로에게 관대해지는 것이다. 주말에 폭식을 했다거나 칼로리 높은 음식을 먹었다고 자책하기보다는 앞으로 긍정적인 변화를 만드는 데 집중하는 게 더 현명하다. 스스로를 다독이며 다시 목표에 집중하도록 한다
핑크한울이
2회차 다이어트 지금이지 바삭함의 끝판왕 국산 수제두부과자 추천합니다
제가 소개할 과자를 지금 캐시딜에서 파는 제품입니다 저는 올웨이즈에서 알게 되어서 꾸준히 먹었어요.. 다이어트를 하고 싶은데 과자를 못끊어서 먹게 되었어요, 제가 먹었던 수제 두부과자를 소개합니다 예전에 먹었고 과자를 줄이려고 노력중이라 지금은 과자가 없어요... 지금 캐시딜에서 파는 과자 두부과자라 가격은 좀 있어요. 얼마나 과자가 먹고 싶었으면 이렇게 샀을까요? 먹어도 먹어도 고소하고 담백한 맛을 잊을수가 없습니다 저는 먹었을 때 단맛을 느낄 수가 없었고 고소함과 바삭함을 느낄 수 가 있었습니다. 이건 사람마다 다를수도 있어요. 저는 그랬습니다 영양정보를 보면 당류가 들어가 있긴 했네요. 제가 이 두부과자를 추천하는 이유는 두부는 일단 단백질이잖아요. 다른 과자들보다는 당류가 낮을꺼라 믿고 먹으면 어떨까 해서 추천합니다. (제돈 주고 산 먹고 추천하는겁니다. ) *^^*
슈롭
비오는 날엔 역시 중화요리 😍
비오는날엔 중화요리!! 다이어트는 잠시 넣어둬.... 다이어트는 생각은 잠시 안드로메다로 보내고.. 열심히 폭풍흡입했어요 역시 맛있네요 ㅋ
우리화이팅
6/29(토)중화요리~맛있네요~😜
쟁반짜장/탕수육/잡탕밥 세가지 요리 시켰어요~~ 셋이서 먹기 딱! 좋은 양~ 오랜만에 중화요리집 와서 먹었는데~~넘 맛있게 잘 먹었네요.^^ 저녁 맛있게 드세요~~
냥식집사
예쁘게 보이고 싶은 마음
약속 나가기전에 팩 화장 좀 잘 먹히라고 ㅋ 팩했어요 예쁘게 보이고 싶고 젊게 보이고 싶은 마음은 다 똑같죠? 팩하고 화장도 곱게 하고 나갔지만 땀으로 얼굴 샤워하고 친구들 만났다는거 ㅋ
우리화이팅
혈당관리 하는데 과자나 간식 먹고 싶을때
혈당관리하는데.. 입이 궁금하고 뭔가 씹고 싶고 과자가 먹고 싶을 때 많잖아요 이상하게 못먹는다고 생각하니 더 먹고 싶은게 인간에 식욕인가 봅니다 감자를 슬라이스해서 전자레인지 돌려 포카칩도 만들어 먹고 겨울에는 무 토마토,딸기.. 혈당을 급격히 올리지 않는 과일이나 김,다시마,당근 참..다양한 야채들도 씹어 먹곤 했는데요 그중에 생각나는 과자하나랑.. 제가 좋아해서 만들어 먹는 간식 하나 소개할께요 과자는 왠만하면 끊는게 장기적으로 좋긴하더라구요 ㅠㅠ 입터짐? 이라고 하나요??? 요거 하나만 먹고 말아야지..하지만 그게 안되는게 과자더라구요 피그미 과자 매운맛 80g 우연히 발견해서 돼지껍데기 과자 매운맛 주문해봤어요 한봉지에 148kcal 인데.. 탄수화물과 당류 0 저탄고지 하시는 분들 드시는 과자인가봐요 오예~ 당장 시켰죠 전 스낵을 좋아해서 함 시켜봤는데 고소하니 맛있네요 ㅎㅎㅎ 혈당관리에도 좋은 과자이고 통후추맛과 매운맛 두가지가 있는데 저는 매운맛만 먹어봤어요 한두개 사먹을수 있음 참 좋을것 같아요 8개씩 묶어 파네요 쿠* 에서요 ㅎㅎ 두번째로 소개할 저의 간식은 제가 자주 해먹는 간식이에요 검은콩 과자 일단 집에 에어프라이어 있음 아주 쉽구요~ 없다면 전자레인지로 하셔도 되요 오븐도 가능해요 저는 검은콩,병아리콩.흰강낭콩 집에 있는거 돌아가면서 콩스낵 만들어 먹었어요 너무 쉬워요 검은콩은 하루 정도 불려주세요 그럼 콩에 크기가 엄청 커진답니다 채반에 물기를 뺀후 에어프라이어에 15분 돌리고 뒤적거리고 10분이나 15분 돌려 뒤적거리고 30분 이상 절대 처음부터 40분 30분 이렇게 돌리시면 안돼요~~ 저는 타기 전까지 돌려준것 같아요 바삭한 식감을 좋아해서요 식으면 딱딱해지니 이가 안좋으면 그냥 삶아서 드셔도좋아요~ 오도독 오도독..입이 심심할때 고소한 영양간식이에요 병아리콩 칙팝도 가능한데 전 양념을 바르는게 싫어서 병아리콩은 삶아서 에프에 돌려주었어요 소금간 하면 좋더라구요 첫번째 검은콩보다 두번째는 좀 더 돌려서 바삭하니 너무 고소하고 맛있게 되었어요 전자레인지로 흰강낭콩으로도 만들었어요 흰강낭콩은 불린후 일단 삶아서 전자레인지에 돌려주었어요 조금 돌렸다 뒤적거리면서 눈으로 보면서 만들었어요 전 많이 딱딱하게 만들었어요 ㅎ 한개라도 씹어 먹는 그맛이 좋거든요 흰강낭콩도 고소하고 맛있답니다~ 혈당도 덜 올리는 저당식품 맞죠~~ 또 ..병아리콩 삶아만 먹어도 맛있긴해요 ^^ 금방 삶아서 먹음 정말 맛있는데 냉장고 들어가면 좀 맛이 없어 후무스 만들어 먹었는데 그건 담에~ 좋아하는 콩으로 에어프라이로 맛있는 콩과자 만들어 드세요 ^^ 다이어트나 혈당관리 할때 간식이 생각날때 오도독 씹어 먹으면 입이 즐거워진답니다~ 지금 까지 저의 혈당관리 TIP 간식편이었습니다~
뾰료롱
어제 푹 쉬었더니 오늘 더 쉬고싶은 ㅋ
사람 심리가 왜 이럴까요 주말 일했다고 어제 하루종일 푹 쉬었더니 오늘... 왜 더 쉬고싶은거냐고요 ㅋㅋ
쨋든럽
장미꽃을 받았는데요... 요걸 한 송이씩 주고 싶은데요...
이번에 어머니 생신이시라... 형제 중에 장미꽃을 누가 사왔어요. 어머니께서 바쁘셔서 관리하기 힘들다고, 저보고 가져 가래서, 가져 왔어요. (장미꽃을 사온 형제도 그게 좋겠다구 했구요^^) 요걸 한 송이씩 친구들에게 주고 싶은데... 조금 이상할 것 같기도 하고 해서... 4일째 목욕탕에 보관중이예요. 아무런 포장 없이 장미꽃만 한 송이 받는다면... 괜찮을까요?^^;;
고래사
특별하고싶은 치팅데이엔 눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕
아무리 치팅데이라고해도 폭식하라는 날이 아닌거 아시죠?!😁 치팅데이에 특별하면서도 조금 헤비한 식단정도인 치즈얹은 순두부 그라탕을 소개할게요! 재료는 순두부, 닭꼬치3개, 달걀1개, 양파1/4, 팽이버섯1/2, 다진마늘,스리라차소스,알룰로스, 모짜렐라치즈, 소금, 파슬리(필수아님) 재료 포인트는 치팅데이 이지만 스리라차와, 알룰로스를 활용해서 맛있게 먹을 수 있되 살찌는 일반소스는 대체할수 있게 만들었어요! 재료를 순서대로 쌓아 올리기만 하면 돼요~! 시작은 순두부로 할게요! 순서는 순두부 -> 스리라차 소스 -> 양파 -> 팽이버섯 -> 닭꼬치(닭만 빼주세요) 여기까지 잘 따라와 주셨으면 이런 비주얼이 되었을거예요😊 양념소스를 만들어 줄게요! 수저 기준 알룰로스0.5, 다진 마늘0.5, 스리라차1.5 을 잘 섞어준 다음 위에 골고루 뿌려줍니다. 그리고 가운데에 계란노른자를 올려주세요 그 다음은 모짜렐라 치즈를 먹고싶은만큼 솔솔 뿌려주세요! 저는 치팅데이니깐 마아니~~ 뿌렸습니다 ㅎㅎ 그리고 파슬리가루 톡톡 뿌린후 전자레인지에 뚜껑덮고 6분 돌려주면! 짜잔~ 완성입니다~!! 식단도 챙겨먹는듯 하면서 닭꼬치를 넣어서 치팅느낌도 낼 수있어요! 게다가 소스로 알룰로스, 스리라차를 써서 심적부담감도 덜하답니다 ㅎㅎ 순두부로 단백질까지 챙길수 있고 일단 맛이 기가막혀요😍 꼭 한번 해보시는걸 추천드려요~!
우곰이
치팅데이) 기름 잔뜩 두른 전이 먹고싶은날-계란야채전
날씨가 요즘 뭔가 꿉꿉하기도 하고, 비가 오면 생각나기도 하는 기름 잔뜩 머금은 가장자리 바삭한 전이 먹고싶은 날.. 다른건 다 참아도 비오는날에 퇴근하는 길에 어디서 ㅅ삼겹살을 굽는다거나 기름냄새 올라오면 와우 집에와서 뭔가 잔뜩 뜯어먹고싶다는 생각 간절하더라고요 그럴때 계란을 베이스로 한 이것저것 냉장고 야채 잔뜩 때려넣은 야채전 추천합니다 냉장고에 남아있는 짜투리 야채들 우르륵 채썰어서 넣계란 2개 탁 쳐서 버물버물 하면 끝납니다 -냉장고 남아있는 짜투리야채들 아무거나! -계란2개 -mct 오일 2스푼 -치즈 1장 재료도 간단하죠?! 오일 두르고 반죽 구워내다가 치즈 한장 살포시 올려먹으면 끝닙니다! 비오는날, 그리고 귀찮은날 간단하게 해먹기 너무좋아요 게다가 밀가루고 없어서 속도 편안해요!
깨개갱
치팅데이는 빵이죠 빵 요거트 샐러드 달달하게 먹고싶은거 맘껏 먹기
다이어트 하다가 하루쯤은 맛있는 거 먹어도 되는 거 같애요. 그러면 이날은 먹고 싶은거 부페 식당 가서 고르고 싶은 거 마음껏 골라서 먹어요 닭고기는 지겨우니까 먹고 싶었던 빵도 먹고 버터도 잔뜩 발라 먹고 맛있는 요거트는 체리쨈이랑 함께 먹으면 더 맛있었져요 올리브와치즈도 가득가득 샐러드에는 견과류를 많이 넣어서 고소하고 먹음직스럽게 만드는 게 좋아요. 풀만 가득 하면 먹기도 싫고 오래 먹지도 못 하니까 맛있는 거 가득 넣어서 과일과 함께 견과류 과일 샐러드를 만들어 먹으면 좋습니다. 그리고 라떼는 따뜻하게 해서 함께 마시면 소화도 잘 되고 너무 너무 좋아요.
베베2022
먹고 싶은 음식 그리기^^
오늘 막내가 미술시간에 만든 작품이래요 ㅎㅎ 주제가 먹고 싶은 음식이었는데 전에 마트갔을때 사달라고 했는데 안 사줬더니 이런 작품이 나왔네요 그래도 라면은 최대한 안 줄거에요~~
seabuck
회사고 뭐고 뛰쳐 나가고 싶은 날씨
회사고 뭐고 뛰쳐 나가고 싶은 날씨에요 점심시간에 잠깐 나갔다왔더니 바람들었어요 ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 하늘도 맑고 공기도 좋고 바람도 없고 해도 좋고 거기에 내일 공휴일이고 당장 뛰쳐 나가고 싶어집니다
2민트홀릭
치팅데이에 너무 먹고 싶은 치킨만들어 먹기
다이어트에 너무 먹고 싶은 치킨 부담없이 먹기엔 걱정이 앞서 마음편히 먹지 못한다 내가 직접 만들어 보자해서 알아보니 코코넛오일 가루를 써서 하면 효가가 크다하니 한번씩해먹으니 맘컷 편히 먹어 추천합니다. 우선 효능은 체내 지밥산이 축척되지 않고 바로 분해되어 에너지원으로 쓰여 다이어트에 효과적이다. 1.닭가슴살 잘라 10-15분 소금후추 밑간하고(더 부드럽게 할려면 우유 한스푼) 2.계란물억 코코넛 가루 섞어 3.냄비에 코코넛오일 반쯤붓고 중불로녹여 튀긴다. 4.두번정도 튀기면 바삭해진다. 5.다진마늘작은 한스푼,맛술2,꿀3,간장3,물1스푼 넣고 깐마늘3개 편으로 썰어 끓이다 튀긴 닭을 넣고 볶으면 간장 마늘 치킨이 된다. 두가지 맛으로 즐겨 보세요.
감이오네
