'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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geniet

포인트로

커피 치킨 이런 쿠폰 사용 가능한 곳은 다 없어지고 헬시딜만 가능한거 맞죠?? 보통 무얼 사시고 어디에 쓰시나요 ?

예디아

뱃살 체지방 줄이는 다이브 인 핏 녹차추출물 후기

물렁한 뱃살이 잘 빠지지 않고 운동을 해도 빠지지 않아 고민이 많았습니다 그래서 다이어트 보조제에 관심을 가지게 되었는데요  제가 복용하고 있는 영양제는 안국건강 다이브 인 핏입니다 빠지다는 뜻을 가진 '다이브' 체지방이 빠지는 효과가 있는데요  카테킨이 70% 이상 들어 있는 고순도 녹차추출물이 300mg 들어 있어 뱃살 체지방 줄이는 다이브 인 핏 녹차추출물은 건강기능식품으로 인증 받았습니다 뱃살은 채식위주의 식이요법이나 전신운동을 해도 좀처럼 빠지지 않더라구요  기능성 원료인 녹차추출물은 인체적용 시험에서 체지방률 감소, 허리 둘레 감소에 효과를 보였다고 합니다 몇주 복용하고 있어서 아직 허리둘레의 변화가 뚜렷하지는 않지만 몸이 좀 가벼워짐을 느낍니다. 뱃살 체지방 줄이는 다이브 인 핏 녹차추출물은 좀처럼 빠지지 않던 고민 부위의 감량에도 도움되는거 같습니다 체중이 조금씩 빠지고 있는데 인바디 검사해보니 체지방도 조금 줄었습니다 뱃살 체지방 줄이는 다이브 인 핏 녹차추출물은 항산화 효과도 있꼬, 혈중 콜레스테롤 개선에도 도움이 됩니다 부원료로 L-아르기닌, 병풀추출물, 모로블러드 오렌지 등도 들어 있습니다   하루 한알 복용하면 되고 개별 PTP 포장이라 휴대도 간편합니다  과식했을때나 기름진 음식 고칼로리 음식을 먹었을때도 뱃살 체지방 줄이는 다이브 인 핏 녹차추출물을 간편하게 섭취해서 체지방 케어할 수 있어 좋습니다

오와둥둥

만보인증합니다

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Raquin

홈트 100포인트

홈트하고 100포인트 받았어요

해바라기

냉면이냐 팥빙수냐, 당뇨인 여름 먹거리 선택법

무더운 여름, 시원한 음식이 당겨요. 하지만 당뇨인은 선택이 중요해요. 냉면과 팥빙수, 그냥 먹어도 될까요? 1️⃣ 냉면, 시원하지만 방심은 금물 냉면 면발은 전분 함량이 높아 식후 혈당을 빠르게 올릴 수 있어요. 달달한 육수와 고명 속 당분도 무심코 넘기면 혈당이 급상승해요. 🍜 회냉면보다 물냉면이 조금 더 낫고, 🥚 삶은 달걀, 오이 추가로 포만감 보충! 국물은 반 정도 남기고 드시고 면도 천천히, 절반만 드시는 걸 추천해요. 단백질·식이섬유와 함께 먹으면 혈당 스파이크를 줄이는 데 도움이 돼요. 2️⃣ 팥빙수, 단맛 뒤엔 혈당 급등 주의 팥, 연유, 떡, 아이스크림이 올라간 빙수는 입은 즐겁지만 혈당은 깜짝 놀라요. 🍧 연유 대신 무가당 요거트 활용하고 🍓 과일도 바나나보다 딸기를 골라보세요. 1인 1빙보단 가족·지인과 나눠먹고 작은 사이즈로 적당히 즐기는 게 좋아요. 홈빙수로 직접 만들어 먹으면 재료도 건강하게 조절할 수 있어요. 3️⃣ 여름 간식, ‘시원함+건강’ 둘 다 챙기기 더위엔 단 음료, 아이스크림이 당기지만 습관이 되면 혈당 관리에 어려움이 생겨요. 🥤 탄산수, 무가당 아이스티로 대체해보고 🍦 곤약젤리나 두유 아이스크림도 좋은 대안! 과일은 수박도 과하게 먹으면 안 되고 포도, 바나나는 특히 혈당에 민감해요. 외출 전 가벼운 간식을 챙겨두면 급한 유혹에도 더 현명하게 대응할 수 있어요. ☀️❄️☀️ 무더운 여름, 냉면 한 그릇이나 달콤한 빙수가 간절해지는 계절이에요. 하지만 당뇨인이라면 시원함보다 혈당을 먼저 생각해야 할 때도 많죠. 맛과 건강 사이, 현명한 선택이 필요한 순간이에요.

geniet

지니어트 포인트 사용

지니어트 포인트를 사용하려고 보니~ 편의점 . 카페 이용하는 곳이. 사라졌네요 제가 못 찾는건지  아님  지니어트 헬시딜에서만. 쇼핑할때 쓰는거가요? 아시는분 답변부탁드립니다.

한량가

로또포인트

왜? 로또포인트 적립이 안돼나요

감자여

만4천보인증합니다

만4천보인증합니다

Raquin

충격적인 2025년 물가 최신 근황

10년 단위로 비교해 보니  물가가 많이 오른 게 한눈에 들어오네요 

감사하며살자

출석 100포인트

오랜만에 출석에서 100포인트 나오네요

해바라기

다이어트보조제 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과 만족해요

1 필수 키워드  다이어트 실패가 반복된 끝에 난생 처음 다이어트를 위해서 다이어트보조제를 먹어 봤어요. 덕분에 어느 정도 효과를 봤고요. 그래서 제가 복용한 다이어트보조제 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과에 대해서 말씀드리려고 해요. 2 본문 나이가 들수록 조금만 먹어도 살이 붙고 또 관리를 소홀히 하면 금방 살이 찌는 것 같아요. 매일 아침에 출근하고 저녁에 퇴근하는 상황에서 시간을 내서 운동을 하는 등 관리를 하는 게 쉽지는 않은 상황인데요. 그래서 다이어트에 도움이 될까 해서 다이어트보조제를 구입해서 먹어 보기로 했어요. 제가 선택한 다이어트보조제는 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이인데요. 사실 구입을 위해 정보를 찾아보고 구입을 했을 때만 해도 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과에 대해 반신반의했어요. 제 주변에는 다이어트 보조제의 효과를 봤다는 사람이 전혀 없어서 예전부터 다이어트 보조제에 대한 불신을 어느 정도 가지고 있었거든요. 하지만 10일 동안 꾸준히 복용한 후에 결과적으로 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과를 느끼게 되었고 다이어트보조제의 필요성을 인정하게 되었어요. 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이는 하루 2포씩 식후 30분 이내에 10일 동안 섭취할 수 있는 양으로 개별포장되어 있는데요. 공복섭취 시 위장장애가 생길 수도 있다고 해서 저는 꼭 점심, 저녁 식후 10분 즈음에 섭취를 했고 10일 동안 하루도 빼지 않고 꾸준히 복용을 했어요. 그리고 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과를 확실하게 측정하기 위해서 평소 식습관과 운동량 등은 변화 없이 복용 전의 패턴을 그대로 유지했어요. 그래야 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이 효과 유무를 확실히 알아볼 수 있으니까요. 저는 평소도 저녁에 1시간 정도 6천에서 7천보쯤 걷는 습관이 있는데요. 이 습관을 유지를 했고요. 바이탈슬림 다이어트 올인원 데이를 복용하는 기간에 딱히 운동을 더하거나 음식 종류 및 양을 조절하거나 하지는 않았어요.  3. 나의 변화 복용한지 5-6일쯤 될때부터 효과를 약간 느끼기 시작했는데요. 눈바디로 확 티가 나지는 않았지만 미세하게 뱃살이 빠지는 느낌이 들었어요. 10일 동안 복용하고 몸무게를 측정해 봤는데 0.6kg이 줄어서 효과를 체감했어요. 그래서 바로 3박스를 더 구매했어요. 어떤 부작용도 없었고요. 조금 달라진 건 화장실에 좀 더 자주 간다는 정도예요. 앞으로 꾸준히 복용해서 다이어트 효과가 배가되었으면 하는 바람이 있네요. 

멍청이2

만보인증합니다

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Raquin

2차는 와인 땄죠 ㅎㅎ

어처다보니 달리네요 아껴뒀던 부로고뉴 21년 땄어요 살짝 후추향이 스파이시하고 좋은데요 특히 과일과 잘 어울려요 1시간 디켄팅하고 주말밤 기분좋게 한잔합니다~

장보고

루테인 지아잔틴 미니

루테인 지아잔틴 미니 먹었습니다 눈건강에 딱 필요한 영양만 들어있어요 

오와둥둥

챌린지ㆍ 식단 포인트 보상 선물이네요.🎁🎁

6천보걷기 챌린지 보상과 식단 등록 포인트 적립까지 걷기와 함께 기분좋은 아침이네요.

정수기지안맘

만보인증합니다

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Raquin

기분좋아지는 100포인트

기분좋아지는 100포인트 터졌네욬  귀한 포인트 입니다 ㅋ

라미에뜨

만보인증

오운완

유미쿠키맘

술집에서 연인이 싸운다면

술집 사장님과 손님들이 해결책을 같이 고심해 줍니다.

트렌스미션

출첵 포인트

지금  금방  출처가 하다가 10000점 설마했는데   ㅋㅋ 기분좋네요

워니뚱

다리라인 살리는 5분 스쿼트

탄탄한 하체 근력을 위해  다리라인 살리는 5분 스쿼트 했어요 

감사하며살자

디카페인 커피~

저녁먹고 늦은 시간이라 디카페인 아아로 마셨어요. 좋은 선택이었네요

줄리아언니

단백칩 인절미맛

단백칩 인절미맛 먹었습니다 단백질이 많이 들어 있는 칩인데요  약간 딱딱해서 살살 먹었습니다 끝맛은 고소해요 

오와둥둥

만천보인증합니다

만천보인증합니다

Raquin

오늘은 1인1 팥빙수 해야죠..

배불러도 디저트는 먹어줘야죠. 뜨거운 햇볕에는 1인당 1개씩.. 날이 더워선지 우유가 좀 녹긴해도 팥 전문점답게 무지하게 올려주네요. 머리띵하게 우유빙수로 한낮더위 잠시 피해요.. *팥의 효능 : 혈류내 당흡수를 늦춰 혈당스파이크를 막아줌

장보고

🧠 브레인 푸드 한 접시로 🥗

양배추와 적양배추에 들기름과 생들깨가루, 빨간색 파프리카,방울토마토 당근 🍅🥕 노란색 파프리카 초록색 오이랑 브로콜리 🥦 🥒 사과와 찐계란으로 든든히 챙기네요. 뇌 건강에 좋은 음식으로는 색깔이 있는  빨간색,노란색,초록색 다양한 색의  채소와 과일류가 브레인 푸드로 항산화 기능을 높이고 치매 예방과 기억력 향상에 도움을 주네요.

정수기지안맘

인내와 평화

끝없이 펼쳐진 샤스타데이지 만발한 꽃동산 바람에 하늘하늘 꽃가지를 흔들며 파도치듯 꽃물결이 일렁입니다 어여쁜 꽃과 달리 향기는  정반대입니다^^ 인내와 평화를 상징한다는  샤스타데이지 새하얀 꽃물결속에서 몸도 마음도 안구도 예쁘게 정화되는 시간입니다 샤스타데이지 꽃말

인생이여만세

100포인트 받았어요~😄👍🎉

처음으로 100포인트 받아 보네요.ㅎ 이렇게 기븐 좋다니🤣🤣ㅎ 즐거운 저녁 되세요.

쩡♡

만보인증합니다

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Raquin

[당첨자 발표] 5월 2차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다.   📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. --------------   🎖️5월 2차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 6/4 (수) - 6/16 (월)     정수기지안맘 쩡♡ 애플짱 야고 오와둥둥 장보고 자스민꽃 안레몬 성실한라떼누나 CabinCrew 미주장 tradingcom 줄리아언니 뽀봉 한소래미 젴톨 인생이여만세 쉬림프 트렌스미션 예지영준맘 치노카푸 Popcorn 들풀지기 서나얌 감사하며살자 해피이정 신혜림 마음그릇 seabuck 로오스엔 들꽃7 더달달 로블ㅎ 지니5367242 꼬마꼬마 머랭22 영진왕빠 냥이키우기 목표사십구 워니s 알차게💕💕💕 불곡산 제벌 아침햇살77 이하린80 최강수인 뽀글사랑 zcolc 입맛없엉 저스트영 슈롭 어트지니요 수경2 꿈이룸♡ _ 여리나 자연하이 지니5269242 동그라미1 라미에뜨 켈리장 2민트홀릭 stopjiji 지니5186397 highway032 아카시아잎 나나나이쁘니 jeonghee 다시꿈꾸는세상 juyeon 숲속의나무 빠담소리 워니뚱 따르 건강하자으니 기춘이530707 u찌니 raintree 당근먹기 여니솔이맘 꽃이뻐 지니0769089 KKK용식이22 1OOOO 풀에버 딸2맘 리얼지니어트 앵두정원 k2023 늘봄봄 사랑혀니 메론잉 대박e 라이젠 나쁜엄마 수수깡7 경이로운다이어트 딸기와의행복 숫자 쉬리107 소나무1234 ㄱ비비안나 동해물이 쇼팽7 신금숙비전 당근쥬스쪼아 정ㅎㅎ 베로닠 프카쟁이 병점 위아영2 je00 보통아이 뇌순이 시아81 바구니2 ZGMF 포메다둥이네 보이윤 ssul0115 좋은거야 키다리걸 산곡동미녀삼총사 어트23 사비나67 슈가블링 지니5423652 dnffl 그린라이 김밥말아 미시나 cogo092 울산뺀질이 올란도 지니5517305 재털이 v과일천사v 로앰 지니5346758 고구마러버 jiniy 다욧트1 ㄱ비비안나 망고햄찌 해바라기 연탄이 똥숙 비비안2 핑크색 삼손 EMLee 흥석 백향과 안델라 자공단 응가행복 지니5209323 지니5530993 JJpark 이니어트짱 워터멜론 SZ 노미덕 냥🫶 뿜뿜 영영입니다 코코유키 쵸코파이팅구 영선이302 어라라 만보힐링 몽글 감이오네 마루룽 KWK 쥬뇽 코로세움 안봉필 genie22 가을이네 마시몽 성아진 zntkskzlzy 열정가득 생강꽃 찌뿌둥 나는무너 김치볶음밥밥 뻐끄미 loverosa 운동중독중 아머까오 64박옥련 ikum1002 해보고 최고88 1만보 라라빈솜 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다!   --------------------   지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr  

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