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'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 퍼시피카 튜나 인 워터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
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만도좋고천도좋아
루테인 지아잔틴 미니
루테인 지아잔틴 미니 먹었어요 루테인과 지아잔틴만 들어 있고 크기가 작아서 먹기가 편해요
오와둥둥
백포인트
오랜만에 보는 숫자입니다 출석체크중 100포인트 나왔어요 요즘은 잘 안나오던데 진짜 오랜만에 백포인트 받았어요 기분 좋네요
쉬림프
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Raquin
오늘도 목표는 1.5리터💚🤣
역시 일하러오면 물을 더 마시게되는거같아여 ㅎㅎ 워터믹스 연하게 타서 오늘도 1리터 채워보아용💚💚 화장실 자주가는것만 아님 마음같아선 1.5리터까지 가고싶네용ㅎㅎ
자스민꽃
홈트로 포인트 100 받았어요
요즘같이 포인트 귀한시기에 100포면 많이 받았네요 아침일찍했더니 좋은선물받았어요 이것도 은근히 기분좋답니다 기분좋은하루되세요
울산뺀질이
포인트로 결제
포인트로 결제할때 무얼 선택해야 하나요 예를들면 N pay Tosspay 등등
작은나라
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Raquin
등산만보인증
백덕산이랑 대모산 간날이에요
젴톨
커피는 필수인거같아여 🥰🥰
오늘 오전 커피는 셀프로 타야죵 ㅎㅎ 전에 마시던커피 있어서 조금 더 추가해서 마실라구 카누 녹여봅니다아 😙
자스민꽃
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Raquin
파인애플
아침 과일로 상큼한 파인애플 먹었어요 손질된 파인애플이라 한 조각씩 먹기 딱 좋네요
감사하며살자
어머 어머 출석 만포인트 당첨
어머나 만포인트 나오긴 하네욪 앱테크 하면서 첨 받아 봅니다. 첨에 천포인트인가 했는데, 만포인트네요. 아직도 실감이 안나고, 넘 기쁘네요.
여니솔이맘
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Raquin
지니어트 포인트 궁금증
지니어트를 오랫만에 접속했는데 ...포인트로 헬시딜 상품만 살수있는걸로 변경된것같아요 .맞나요? 저번엔 기프티콘도 살수있었는데 없어질것같네요 맞나요???
송쩡
루테인 지아잔틴 미니
눈건강 위해 눈영양제 먹었습니다 루테인 지아잔틴 미니라 먹기 편합니다
오와둥둥
올해도 대박인 신상 빙수 근황
빙수가 프랜차이즈마다 엄청 다양하게 나오는데 전부 다 맛있어 보이네요 .
감사하며살자
무료개방인데. 세계가 인정한 148종. 장미 공원
올란도
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Raquin
포인트 ㅜㅡㅜ
혹시 지니 상점 이 왜 헬시딜 쿠폰만 있는지 아시는 분 계시나요???????????? 여기에 답 좀 알려 주세요 ㅜㅡㅜ
딸기주세용ㅎㅎ
한국이 전 세계 1위인 의외의 분야
저도 이번에 처음 알았는데 우리나라가 산업 분야에서 로봇 상용화가 1위였군요
감사하며살자
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Raquin
직장인 기력 등급
저는 70정도로 기력 상태가 좋은 편인데 오늘 여러분의 기력 등급은 어떻게 되세요?
감사하며살자
푸룬 젤리.. 이거 다이어트 간식 인정?
원래 와디즈를 자주 들어가 보는데 소휘에서 푸룬 젤리가 나왔더라구요? 다이어트에 군것질이 정말 최악인거 같은데 3~4시 되면 습관처럼 당땡기고 입심심해서 늘 초코와 쿠키를 즐겨 먹고 있어요 지금도 먹는 중.... 입니다만....;; 소휘는 돈버는퀴즈에서 워낙 많이 봐서 그런지 신뢰하고 좋아하는 브랜드 인데 이번에 와디즈에 신제품이 나왔더라구요. 푸룬이랑 파인애플사이다비니거(식초)가 들어가서 혈당이 오르지 않는 젤리 이면서도, 화장실을 잘가게 도와주는 일명 쾌변 젤리 인거죠 요새 제로 많지만.. 가까 제로들이 많잖아요 특히 말티톨, OO톨 이런거 들어간것들.. 다 잠재적으로는 혈당 올리는거 아시죠? 설명 읽어 보니 구미 1알에 푸룬, 식이섬유, 파인애플식초를 꽉 담았다고 하는데 저는 기다렸다가 펀딩도 하려구요 체험단도 신청한다고 해서 신청했습니다 무려 300명이요....? 저랑 같은 고민이신 분들은 무조건 신청 하셔야 할거 같아요 살빠지고, 간식대신 먹을수 있고, 몸에 쌓인 변도 빠지고,, 다이어트할때 식단, 운동만큼이나 중요한게 쾌변이라고 생각하는 1인인지라 정말 반가운 제품입니다. 궁금하신분들 고고요 링크 링크 : https://www.wadiz.kr/web/wcomingsoon/rwd/352673
악성변비러
직장인 거지배틀
손 두발 다 들었네요.. 와우..
트렌스미션
몸무게는 그대로인데 핏이 달라졌어요!
다이어트를 하다 보면 체중계 숫자는 그대로인데, 옷이 헐렁해지고 핏이 달라지는 걸 느낄 때가 있어요. 이건 헛된 착각이 아니라 바로 바디 리컴포지션이 일어난 결과일 수 있어요. 1️⃣ 바디 리컴포지션이란? 바디 리컴포지션(Body Recomposition)은 체중의 변화 없이, 체지방은 줄고 근육량이 늘어나는 상태를 말해요. 운동을 하면서 근육을 만들고 식단 조절로 체지방을 줄이면, 몸의 구성 자체가 달라지기 시작하죠. 📌 이때 체중은 변하지 않아도 • 옷이 헐렁해짐 • 실루엣이 정리됨 • 체형이 탄탄해짐 등의 변화가 생깁니다. ‘다이어트 = 체중 감소’라는 고정관념에서 벗어나 지방을 줄이고 근육을 지키는 전략이 더 중요해요. 2️⃣ 인바디 vs 체중계, 무엇을 봐야 할까? 체중계는 ‘전체 몸무게’만 보여줘요. 근육이 늘고, 지방이 줄어도 무게가 비슷하면 변화가 잘 보이지 않죠. 그래서 체성분을 보여주는 인바디 측정이 훨씬 도움이 됩니다. ⚖️ 비교해보면: • 체중계 → 감량 여부만 확인 • 인바디 → 근육, 지방, 수분 등 상세 변화 확인 체중에만 집착하면 근육 손실도 ‘감량 성공’처럼 착각할 수 있어요. 그보다는 근육량을 유지하면서 지방이 빠지는지를 보는 게 핵심이에요. 3️⃣ 바디 리컴포지션, 어떻게 만들 수 있을까? • 단백질 충분히 섭취 (체중 1kg당 1.2~1.6g 추천) • 무조건 굶기보다는 근력운동 병행 • 유산소는 보조로, 근육 자극이 핵심 • 인바디 측정은 2~4주 간격으로 꾸준히 📌 중요한 건 숫자가 아니라 거울에 비친 내 모습, 핏의 변화, 체감 에너지예요! 💪👖✨ "살은 안 빠졌는데 몸이 예뻐졌어요" 그 느낌이 들었다면, 지금 아주 잘하고 있다는 증거일 수 있어요. 몸무게보다 중요한 건 내 몸의 구성 변화라는 것, 잊지 마세요!
geniet
출첵100 뽀인뜨
아침부터 기분좋게 출첵100 주셨습니당 ^^
목표사십구
만보인증합니다
공원이 난리가 났네요
젴톨
포인트적립
복주머니에 100포인트 있다고 나오는데 실제로 눌러보면 100포인트가 아닌 80포인트 정도밖에 안들어오는데 이거 원래그런거에요?
에어범
캐시딜 포인트로 참외구입
포인트로 구입한 참외가 도착했네요 크기도 아담하고 싱싱하네요 포인트구입이라 더 좋아요 열심히 포인트 모아서 또 구입할래요
꼬마꼬마
만보인증합니다
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Raquin
"자유인가, 민폐인가?"…보행흡연 '길빵' 논란 활활
보행 중 흡연과 같은 길거리 흡연을 제재해야 한다는 여론은 그 어느 때보다 높은 상황인데요. 이를 금지해 달라는 청와대 국민청원도 적지 않습니다. 보행 중 흡연금지 정책은 시민, 공무원, 전문가 등의 찬반 투표 결과, 88.2%의 압도적인 지지를 받은 바 있습니다. 이처럼 여론이 높아진 건 이른바 '길빵'(길에서 담배를 피우는 행위)에서 비롯된 직접적 상해사건이나 흡연자·비흡연자 간 갈등 사례가 빈번히 발생하고 있기 때문인데요. 일부에서는 보행 중 흡연을 사회적 문제로 다뤄야 한다는 주장마저 제기되고 있는 상황입니다. 홍콩, 싱가포르, 스페인 등 해외여행을 하다가 길거리에서 담배를 피우면 '벌금 폭탄'을 맞을 수 있습니다. 일본 중심부인 도쿄에서도 지정된 금연 거리에서 길거리 흡연을 하다 적발될 경우 최고 22만원의 과태료를 부과합니다. 다만 일본은 흡연구역 확대 등 사전에 갈등을 줄일 수 있도록 흡연자들의 권리를 보장해주고 있는데요. 한 흡연자는 "정부가 담배를 팔면서 걷어가는 세금이 얼만지 아냐"며 "이 어마어마한 세수로 흡연공간 확대에 힘써야 한다"고 주장했습니다. 어차피 흡연자들이 담배를 필 수 밖에 없다면 특정 장소에서 피울 수 있도록 해달라는 것입니다. ================== 길 걸어다니면서 담배 피우는 사람들이 왜 이렇게 야만인 처럼 보일까요? 뒤에 있는 사람들에게 연기가 간다는 걸 모르는 걸까요? 진짜 이기적이고 못된 사람들 같아요... 침도 아무데나 뱉고.. 정말 혐오감 들어요..
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