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'퍼시피카 튜나 인 워터' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 퍼시피카 튜나 인 워터에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘도 만보인증

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CH9608078

오늘도 만보인증

휴대전화 인증 오류

회원가입하고자 하는데 요즘은 회원가입을 받지 않는 것인지 휴대전화 인증 단계에서 "인증에 실패하였습니다" 메세지만 무한 반복되고 있습니다... 신규가입을 요즘은 받지 않는것인지 고객센터로 이메일 문의 남겨도 깜깜무소식이네요 ^^;;

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얀늘맘

개그맨 이진호, 연예인 수십명에게 금전 피해

이진호가 불법 도박으로 수억대 빚을 진 가운데,  방탄소년단(BTS) 지민, 영탁, 이수근 등이  이진호에게 속아 돈을 빌려주면서 피해를 입은 것으로 확인됐다 인터넷 도박은 운영자가 패를 다 보고 조작해서 딸수가 없지요

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개그맨 이진호, 연예인 수십명에게 금전 피해

만9천보인증합니다

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Raquin

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10월14일 걷기 인증

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셰인

10월14일 걷기 인증

플랭크인증

아침에 몸풀기로 몸을 균형을 잡아보네요

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로니엄마

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다이어트 음식인 굽네치킨 오리지날 추천합니다.

 다이아트 중 치킨의 유혹은 이겨내기 정말 어려운데요.그런때가 찾아오면 튀긴 후라이드 대신 구운치킨의 대명사인 굽네치킨 오리지날을 먹어요 튀기지 않은 닭은 보양식이라고 했죠! 당류가 포함된 탄수화물보다는 고단백식인 닭으로 다이어트 기간의 허기를 달래고있어요. 물론 소스는 안찍어먹는게 좋아요. 힘든 다이어트의 과정을 구운치킨으로 이겨나가길 바라겠습니다.

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나님120

다이어트 음식인 굽네치킨 오리지날 추천합니다.

오운완 인증샷

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오운완 인증샷

하루만보 인증샷

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하루만보 인증샷

피그인더가든사의 다이어트 샐러드인 고구마꽃맛살샐러드

나는 다이어트 음식으로서 샐러드를별로 좋아 하지는 않는데  밥맛이 없어서  이번엔 고구마꽃맛살샐러드를 편의점에서 구입하여 먹어봤다 그런데 의외로 맛이 괜찮아서 간혹 이 샐러드를 사먹어야겠다 먹기도  간편하고 맛도 괜찮은거 같다 가격도 비교적 저렴하여 간편하게 장수 불문하고 먹을수 있을것같다 샐러드가 다이어트에도 좋다고 하니 밥맛 없을때 이러한 샐러드를 구입하여 식사도 해결하고 다이어트도 할수있는 일거양득의  이런 기회를 활용해야 겠다

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재털이

피그인더가든사의 다이어트 샐러드인 고구마꽃맛살샐러드

(캐시홈트)다리라인 살리는 5분 스쿼트

(캐시홈트) 다리라인 살리는 5분 스쿼트  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트)다리라인 살리는 5분 스쿼트

걷기 운동의 긍정적인 효과

다양한 장점을 가진 걷기 운동. 매일 꾸준한 걷기 운동을 통해  달라지는 생활이네요.

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정수기지안맘

걷기 운동의 긍정적인 효과

아침밥 인증

아침밥 챌린지 인증 했어요

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꼼꼼엄마

아침밥 인증

10/14(월)일하는 것만 봐도 그 사람의 인성을 알 수 있다.

일이 잘 못 되었을 때 남 탓을 하는 사람은  잘못을 인정 안 하는 사람이고,  스스로 할 수 있는 것을 굳이 부탁하는 사람은 사라을 도구로 생각하는 사람이며,  조금만 생각해도 알 수 있는 것을 자꾸 물어보는  사람은 여태까지 사람을 이용해 왔던 사람이다.  일을 못하고 잘하고를 떠나서 일을 할 때  그 사람의 말투, 행동, 태도를 보면 그 사람의 인성이 보인다.  만일 동업자가(재 주변의 사라들, 동료들) 제대로 일하지 않고 말만 한다면 당신을 좀 먹는 사람이기에 당장 갈라서야 할 것이고 상사가 설명도 없이 잘잘못만 따지고 탓만하며 떠넘긴다면 자신의 비위를 맞추지 않았을 때 언제든 당신을 괴롭힐 수 있기에 이직을 생각해 봐야 할 것이며, 대표가 같이 돈 벌어보자며서 자신의 이익만 챙기려고 한다면 이익 없을  때 당신을 언제든지 내칠 수 있는 사람이기 때문에 오래 붙어 있을 생각을 하면 안된다.  일도 관계도 인성을 잘 보아야 오래 갈 수 있다.  상대방을 존중할 줄 모르는 사람은 결국 당신을 괴롭히게 되어 있다.  자신을 위해서라도 신중하게 생각해 보길 바란다.  출처:@그넌작가

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냥식집사

킥보드 강제 견인하기 시작한 광주광역시 남구

좋게 주차하면 포인트를 주고 안좋게 주차하면 패널티를 주면 되는데

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야고

킥보드 강제 견인하기 시작한 광주광역시 남구

슬로우캘리 올인원 포케 추천합니다

슬로우 캘리에서 판매하는 올인원 포켓 입니다. 올인원 포켓에는 문어 폰즈 참치 연어가 들어가 있습니다. 전반적으로 간이 되어 있어서 드레싱을 따로 뿌리지 않아도 누구나 맛있게 먹을 수 있습니다. 현미밥 대신 메밀면으로 대체하여 추가할 수 있고 다양한 토핑을 곁들여 먹을 수 있어서 식단 하기에 좋은 것 같습니다.

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진화정

슬로우캘리 올인원 포케 추천합니다

연예인들이 프로포폴에 중독되는 과정

프로포폴은 꿀잠 효과때문에 맞는게 아님. 수면 될락 말락 하게 쓰면 유포리아 오고 환각 개쩌는데 그런 유포리아 때문에 맞는거고 그래서 마약류 지정이 된건데 일반적으로 수면 효과가 쩐다는 헛소문 때문에 수면 효과 때문에 맞는 것처럼 별거 아니게 생각함. 사실 수면을 유도하는것도 아니고  기억 중추를 마비시켜서 마취동안 있었던 일을 기억 못하게 하는 것 뿐임. 유포리아는 마약류를 복용,  사용하면 겪는 행복감, 환각 등의 효과를 말함 생각보다 프로포폴은 위험한 약물이고 효과가 정말 생각보다 찐 마약임 수면 효과 어쩌고 해서 맞았다는건 전부 개씹소리임 그리고 나는 아무렇지 않던데? 하는 사람은 프로포폴이 아닐 가능성이 매우큼. 마약류 지정되고 나서 위험부담있고 일일히 사용량 기록해서 보고해야하는 프로포폴말고 다른 수면 마취제를 사용하는 경우가 대부분임.

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야고

연예인들이 프로포폴에 중독되는 과정

10/13(일)KB걷기 포인트!!

일주일 열심히 걷고 포인트 챙겼어요~^^ 한주도 또 열심히 걷고 건강도 챙겨야 겠어요~♡

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냥식집사

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10월13일 걷기 인증

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셰인

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오운완 인증샷

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ysn

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하루만보 인증샷

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ysn

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점점 하늘이 맑아 지는것인지...

아침에 엄청 흐렸는데 지금 걷기에도 아주 좋아요  점점 맑아지네요

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뽀봉

점점 하늘이 맑아 지는것인지...

해바라기 인가요 ㅎ

해바라기 맞나요~~~ 꼭 닮았는데  노란색이 진한것이 참이뻐요

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뽀봉

해바라기 인가요 ㅎ

오후 카페인 수혈 😊

청소 끝~~ 조금 움직였더니.. 덥네요 매일 청소해도 티도 안나고.. 그렇다고 청소 안하면 티 더 나고 ㅋㅋ 후련하게 청소 끝내고 카페인 수혈 합니다 아이스로 시원하게 마셔봅니다 즐거운 오후시간 보내세요~ 

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우리화이팅

오후 카페인 수혈 😊

2만보인증합니다

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Raquin

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물마시기챌린지 성공인증 했습니다

물챌22기 7일간 사진인증 하고 성공인증 설문지 제출했습니다. 걷고 운동하는데 물마시는 습관 좋아졌어요.  성공인증 후기작성, 지역채팅방 들러 글쓰기 등 절차는 복잡하지만 이젠 습관되어 수월해졌습니다. 

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밥잘먹고잠코자자

물마시기챌린지 성공인증 했습니다

미스터리도 모르는 인류 최대의 미스터리 😂

웃기네요 ㅎㅎ 왜 고개가 끄덕여지죠? 뭐하나 틀린것 없는 ㅎㅎㅎ 크게 한번 웃고 이제 청소 후딱 할려구요 즐거운 하루 보내세요~

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우리화이팅

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샤인머스캣과 더치커피

고구마와 도토리묵 나눔했더니 샤인머스캣과 디카페인 더치커피를 선물로 주셨어요.  평소에 제가 카풀로 신세 많이 지는 언니라 고마움으로 드렸는데 괜히 되로 드리고 말로 받는 느낌이 드네요.

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러브복동

샤인머스캣과 더치커피

10/13 일 혈당일기12기5일차인증

오늘도 공복혈당재는걸로 하루시작 정상수치는 아니지만 어제보다  밇이 내려갔다  계속 식단하고 운동열심히 해야겠다

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등산들맘

10/13 일 혈당일기12기5일차인증

(캐시홈트) 디라인을 살리는 5분 스쿼트

(캐시홈트)디라인을 살리는 5분 스쿼트  (꿀팁)

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미주장

(캐시홈트) 디라인을 살리는 5분 스쿼트

떡으로 삼식이 챌린지와 아침밥챌린지 인증

제사 때 얻어온 콩시루떡 냉장고에 넣어뒀더니 딱딱해져서 다시 찜통에 살짝 쪘어요. 9시까지 인증하는 삼식이챌과 아침밥챌 인증도 했어요

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러브복동

떡으로 삼식이 챌린지와 아침밥챌린지 인증

혈당일기 12기 2일차 인증

오늘 공복혈당이 너무 높다. 어제 저녁 잡곡밥에 열무 김치넣고 비벼먹은양이 많았나 보다.

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싱글퀸

혈당일기 12기 2일차 인증

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