'포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

초 간단 집밥 레시피-간장 계란밥

집에서 간단하게 먹을 수 있고 맛도 꽤 좋아서 종종 먹고  있습니다.달군 후라이 팬에 기름을 둘러주고 계란 2개 정도를 후라이 해줍니다.밥과 함께 계란 후라이를 볶은 후 간장 2큰술 정도를 넣어 주고 섞은 후 참기름 한 큰술 넣어 주고 비벼 주면 맛있는 간장 계란밥 완성이요.글 적고 있으니 허기져서 먹고 자야 겠네요.

Runa33

야무진 된장 찌개!!

된장까지 확실하게 먹어요 맛나게 마무리합니당

구룸구룸

나이키매장

짱커요 정말 ㄷㄷ 이렇게 큰 매장 처음봅니다 ㄷㄷ 한 3개 크기네요

구룸구룸

몇가지 재료 조합해서 만드는 초간단 집밥 다이어트 레시피, 아보카도간장새우덮밥

간단하게 먹을 수 있는 부담스럽지 않은 덥밥 메뉴 소개해요. 아보카도간장새우덮밥이에요. 새우장과 아보카도는 마트에서 사고요. 우선 밥 한공기를 그릇에 담고 참기름을 한스푼 둘러주세요. 그 위에 적당히 썬 아보카도와 새우를 깔아줘요. 그리고 반숙 계란후라이를 올려 주세요. 마지막으로 새우장 안에 있는 간장을 세 스푼 뿌려주고 잠깨를 솔솔 뿌려 주세요. 그럼 아보카도간장새우덮밥 완성이랍니다. 간편하고 맛있어요. 다이어트 집밥 한끼로 최고입니다.

멍청이2

대청소는 책장 정리부터

겨울방학부터 미뤘던 책장 정리 드디어 정리했어요. 두번째 분리수거~~ 올겨울방학에는 다 버리자!!  

루시안

동네 시장 투어중

동네시장 투어 하며 과일도 사고 다리도 쉬어줄겸 따아 한잔합니다. 시장에 사람도 많고 구경거리도 많고...북적거림이 사람냄새 납니다

파인호랭이

공항 출국장

김포공항 출국장에 꾸며진 정원 조형물 

차칸청춘

미장센 퍼펙트 세럼

퍼펙트 세럼으로 헤어케어해요~

괜찮아70

코코도르 양재동 꽃시장

디퓨저 리필해요

핑크핑크퐁퐁

콘서트 입장

엑스포~~ 콘서트하는 장소에 도 착 했 답 니 당😄

구룸구룸

냉장고 속 다양한 재료로 소고기 샤브를 닮은 영양만점 스끼다시

제가 자주 먹고있는 스끼다시에요! 육수는 기본다싯물로 버섯 두부 양파 파만 송송 썰어넣어 소고기 차돌박이나 양지를 얇게 져며 담궈 계란물에 포옥 찍어먹으면 그맛이 곧 천국~ 밥을 생략하면 그야말로 다이어트 한끼입니다! 꼭 저당 굴소스를 추가해야 좀 깊은 맛이 나더라구요 모두 맛저하세요!

NettyS2

빵부장

빵부장 소금빵 맛도 맛있게 먹었는데 저는 초코 맛이 더 맛있네요. 맛이 고급진 초쿄 맛 이고 맛이 진해요. 당충전 하기에 좋아요

로블ㅎ

밥 먹고 사는건 지장없어ᆢ

수영장에서 나이가 80 다 되어 가시는 분인데ᆢ 오늘 내가하는 수영을 유심히 봤다고ᆢ 노력하는데엔 보상을 준다고ᆢ 후뚜루 마뚜루  칠렐레 팔렐레  수영하는 사람한텐  한마디하는 것도 아깝지만  나는 변함없이 노력형인데다  이젠 잘 한다칭찬하시며 손금을 봐 주셨다   "고생 많이 했네~  이젠 돈도 좀 들어오겠어" 하시며  나는 남편이 공무원했고 나도 장사를 좀 했었는데 대박을 쳐서 밥먹고 사는건 지장없어"라고 말씀 하시는데 진짜 부러웠다 80을 살고 90~ 100세 인생을 살아도 돈 걱정 안하고 살  수 있으니 ᆢ 우스개 소리로  부러우면 진거라는데ᆢ 나는ᆢ 할머니한테 졌다  ㅎㅎㅎㅎㅎ 

다정한ㆍ

시장 다녀왔어요

간만에 마트가 아닌 시장 가서 장보고 왔어요 봄나물 종류가 많이 나와서 부추, 머위, 울릉도취나물, 방아, 상추, 쪽파 다양하게 샀어요. 울릉도취나물은 처음보는데 파시는 분이 맛있다고 강력하게 추천해서 한번 사 봤어요. 생멸치와 생아귀도 사고 남편의 최애간식인 볶은땅콩까지 사왔어요 살 때는 맛나게 먹을 생각에 신나게 샀는데 집에 와서 보니 해야할 일이 많아져 살짝 후회(?)도 되네요. 

roh69

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹었어요~

괜찮아70

🌸오늘의 명언 마음열어 보기 -장 프랑수아 밀레-

🌸오늘의 명언 마음열어 보기 -장 프랑수아 밀레- 사물을 볼 때는 눈을 뜨는 것만으로는 부족하다. 마음을 열어야 한다. -장 프랑수아 밀레- 눈과 마음까지 더해서 사물을 보아요. 따스한 마음으로요.

레몬그린

5일장

오늘 장서는 날이에요. 오전 일찍부터 사람이 많네요. 한바퀴돌앗는데 빈손이에요. 왜 난 살게 없을까요?

연주야아

아침식단, 요거트와 된장두부찌개

요거트2 양배추  생들깨 은행 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청  돌나물가루 건포도 버찌 요거트  된장두부찌개 굵은멸치볶음 깍두기 배추김치 깻잎무침 생김+간장 반찬 한번씩은 돌았고! 점심이 부페라 탄수화물은 생략!

더달달

👏러닝플랜 장거리 인터벌러닝✌️

👏러닝플랜 장거리 인터벌러닝✌️ 러닝시 걷기시 중요 정보를 설명해줘서 도움이 많이 되고 지루 하지 않아요. 힘들지도 않구요. 프로그램 마다 재미있네요.👏👏👏😄

레몬그린

책장 정리하다 본 신생아 검사지

책장을 정리하다가  아이 태어났을 때 받았던 여러가지 검사지.. 첫째때는 뭐든 다 검사하자는 생각이어서 이것저것 다 했었지요. 아이가 어느덧 학교를 다니고 훌쩍 자라있는 모습을 보니 아기아기했던 과거가 생각나네요^^ 기록지에 정상이라는 내용을 보며 아이 낳길 잘 했다는 생각을 했었는데 심각한 저출산이라지만.. 아이가 자라면서 주는 행복이 아이가 없을 때의 행복보다 곱절로는 크다고 생각해요. 아이 키우는 분들 힘내서 잘 키워보아요^^

파인더홀

육개장

콜

야고

비닐장갑240매

이게 제일 저렴

야고

코스트코 장보기 남편 찬스

오늘도 코스트코 장보기 남편 찬스입니다. 말하지 않아도 애들 좋아하는 연어 사왔네요. 저녁부터 먹어야겠네요. 다들 맛저하시고 즐거운 불금 보내세요^^.  

루시안

🍜🥟따님 식사 영화루 짜장면과 만두

🍜🥟따님 식사 영화루 짜장면과 만두 컬리에서 오늘온 영화루 짜장과 비비고 만두 직접 해먹으랬더니 잘 만들어 먹네요 만두 한두개 더 찌지 딱 세개에요.

레몬그린

초간단 집밥 간장계란밥 좋아합니다

저는 나이가 들었어도 어릴때 먹었던 간장계란밥을 좋아해요 간단한데 맛있고 또 영양도 나쁘지 않다고 생각하거든요 저 혼자 먹는거면 간단하지 않을수도 있는데 아이들도 같이 먹을 수 있으니까 진짜 아무것도 하기 싫을때 간단한 한끼로 딱이에요 계란후라이에 밥 넣고 간장만 넣으면 뚝딱이에요 좀더 고소하고 강한맛을 원하면 계란을 부칠때 버터를 써주면 좋아요

고구마피자맛있어

콩나물 해장국

병원들어가기 전에 국밥 한그릇 먹고 들어가려구요. 3월인데 아직 넘 춥네요. 한주 마무리 잘 하시고 따뜻한 금요일되세요~ 

seabuck

캐시닥 장수왕 리워드

리워드 받았어요

주안맘0413

아이들가지고 장난치지맙시다

심지어 먹는건데.. 어릴적 먹는 게 얼마나 중요한데.. 이런걸로 말나오게하나요 ㅠㅠ 아이들 좀 생각해주세요🙏

구룸구룸

냉장고 털이 초간단 볶음밥 레시피

저녁에 뭐 해먹지 싶을 때 있는 채소, 햄 같은거 다져서 볶음밥 해먹으면 딱입니다! 집에 다지기 기계가 있어서 다지는거에 많이 시간 쓰지 않아도 금방 만듭니당ㅎㅎ 냉장고에 있던 각종 채소들, 눈에 보이는거 다 다져넣어도 기본 맛있는 볶음밥 완성이에윻ㅎㅎㅎ

자몽구

정관장 홍삼

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹어요~

괜찮아70

오늘 아침과 해장라면🤐

남편의 아침 어제의 비지찌개로 한그릇 뚝딱 라면은 큰애의 해장라면🤐🤐🤐🤐 새벽부터 일어나서 배고프다고 헐~~ 개강하니 매일 달리네요.  

루시안