'포스트바이오틱스 이너케어 장 프로텍트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

한장만

이제 한장만 부치면 끝나요~ 인덕션으로 해서 오래 걸리네요ㅜ

김포비

장미꽃

날씨가 춥긴 추웠나봐요 오랜시간 홀로 버티던  장미 한송이 이번에 내린 눈때문인지 얼어버렸네요 얼었지만 그 자태는 너무 아름답습니다

쉬림프

🫧 캐시딜에서 캐시로 고무장갑  구매

🫧 캐시딜에서 캐시로 고무장갑  구매 고무장갑이 자주 물이 새요. 핑크 빨강 말고 주문 했어요  무슨색 일까요??😊

레몬그린

장판 태웠다고

모텔에서 보일러 높게 틀었다고 장판이 탔다네요 업주는 손해배상 65만원 청구.. 보일러가 장판 태울정도면 이거 자다가 통구이 될 수준아닌가요 역고소 가능할지~

울트라돼지런

오늘밥 냉장해요

냉장 6시간 이상 보관했다 먹으면 당지수가 낮아진다고해서 냉장실에 보관해요

울트라돼지런

[단백질 식단] 부드럽고 맛보장 🍖생돼지갈비찜

[단백질 식단] 부드럽고 맛보장 🍖생돼지갈비찜 단백질 식단 맛있어야죠 잘먹고 다이어트 해야지만 오래 유지 하면서 건강할수 있어요. 다이어트 목적이 미용도 있지만 더 중요한 핵심은 건강이에요. 건강한 아름다움이 진짜 아름다움이죠. 소갈비찜도 맛있지만 돼지 갈비찜이 부드럽고 맛있더라구요. 자주 반복해서 만드는 이유는 가격도 부담이 없어요. 어제 만들어서 먹고 오늘 한번 더 끓이니 더 부드러워요. 🍖생돼지갈비찜🍖 👩‍🍳만들어 보기  핏물 빼기 없이 바로 10분간 팔팔 삶아 줍니다. 기름이랑 이물질이 많이 빠져 나와요. 이물은 버리고 갈비랑 궁중냄비도 씻어요. 갈비는 덩치가 크니 칼집을 넣어 양념맛이 안으로 스밀수 있게 해 줍니다. 야채는 다양하게 넣으면 좋아요. 버섯이 없어서 당근 양파 마늘 파만 들어 갔어요. 양념은 만들어도 되고 시판 완제품 사용해도 좋아요. 완제품을 사용 하더라도 요리하는 사람 센스에 따라서 맛이 달라지기도 해요😊 중불에서 잘 끓여 주세요. 한번 푹 익은거라 양념이 들어가서는 타지 않게 양념을 잘 섞어주며 맛이 잘 베이도록 익혀주면 완성입니다🍖

레몬그린

고추장

어머님이 보내주셨네요 고추장 담그셨대요 저희집이 고추장 많이 먹어서 항아리째 보내셨네요 햇고추장 너무 맛있어요

쉬림프

정관장

면역력 키우는데 최고죠 정관장 홍삼스틱 먹어요 한포씩 먹기 좋아요 건강 지키기 위해서 열심히 먹고있어요 모두 건강한 하루 되셨길

쉬림프

단백질 식단 추천❤계란 장조림

다이어트 할때 닭가슴살은..계속 먹으면 질리자나요.. 계란은 사실 어떻게 먹어도 맛있지만 ...계란장조림으로 만들어  먹으면 진짜 맛나더라구요 만드는게 좀 손이 많이 가지만  좋은 반찬도 되구 좋아용 화이팅..

하늘이12

단백질 식단 간장 섞은 계란후라이

간장 계란 후라이를 추천해요. 레시피는 간단합니다. 팬에 기름을 두르고 달궈줍니다. 계란을 넣고 적당히 익으면 간장을 살짝 끼얹습니다. 그릇에 담아 맛있게 먹어요. 단백질도 보충됩니다.

파이키아

사장님표 계란말이~

흰자. 노른자 따로 색이 나와야 한다며ㅋ 맛있게 만들어 주셨습니다

동남이쁜이

콩장~~

엄마반찬이죠~~ 어릴때 많이? 먹었던 기억이 납니다 어릴땐 콩이 너무 싫었는데요

동남이쁜이

아침은 차돌 육개장~~

육개장 먹어요~ 차돌이 들어간 육개장 먹습니다~

동남이쁜이

주말에 다녀온 캠핑장

캠핑에  맞들린 울 사남매들ㅋㅋ 시간만 맞으면 무조건 뜨네요^^ 가끔 이런 힐링 필요하죠^^

천하무적챈진

엘리베이트 고장

오전에 걸으러 나갈 때 엘리베이트 고장이었는데 돌아올 때쯤 수리됐을 줄 알았더니 여전히 고장이네요. ㅜㅜ 16층까지 올라가야하는데 택배가 5개나 경비실과 엘리베이트 앞에 와 있네요.  내려갈 때는 쉬웠는데 짐을 들고 올라가는 거는 힘드네요. 그래도 무거운 게 아니라 다행이었어요

roh69

장수왕 이벤트 참여

참여했어요^^

주안맘0413

만능양념장

어디에나 어울리는  만능양념장 한가늑했어요 이렇게 해놓고 쓰면 요리할 때 너무 편해요

황주부님

화장품 개봉박두

처음 꺼내네요 스틱입니다~ 가희만 있는 줄요 두근두근~^^ 향도 좋네요

수수깡7

오랜만의 화장

간만에 화장하려니 눈썹이 덥수룩하네요 수염도 깎아야겠어요ㅎㅎ 이렇게 기르다 아저씨될라..

울트라돼지런

장조림도 준비 끝.

근데 하기 싫어서 밍기적 거리고 있어요. 메추리알도 한개 실패하고 깨끗하게 준비 이제 일어나야겠어요.  

루시안

아롱사태 육개장

토란대 고사리 넉넉히 넣고 많이 끓였네요

보통아이

초간단 저녁 레시피 - 5분만에 뚝딱!! 초간단 장조림마요덮밥🩷

🩷 5분만에 뚝딱!! - 초간단 장조림 마요덮밥🩷 찬밥만 있음 5분만에 저녁식사 완성!! 영양만점 초간단 장조림마요덮밥 이에요^^ 준비물도 간단합니다^^ 🧡 본죽 소고기 장조림 - 1인분 기준 절반만 사용해요        계란 2개        마요네즈        파슬리(이건 없어도 돼요^^) 저는 시중에 파는 본죽 소고기 장조림을 이용했어요 그게 없다면..  집에 있는 장조림도 괜찮고요 노브랜드 닭꼬치도 괜찮아요^^ 중요한 건 데리야끼 소스를 따로 만들 필요없다는 점^^ 🧡 만드는 법 1.  계란을 2개 풀어서 스크램블에그를 만들어요      우유가 있다면 2스푼 넣어주세요      그럼 더 몽실몽실한 스크램블에그가 만들어져요 전.. 지금 2인분 만드는 중이라.. 사진은 계란 4개네요 ㅜㅜ 2. 밥을 그릇에 담은 후 만들어놓은 스크램블에그를 가장자리에 올립니다^^  보기 좋은게 더 맛있잖아요 ㅎㅎ 3. 가운데에 장조림을 올려요      반 봉지가 1인분 이에요      그 안에 같이 있는 장조림 국물도 적당히 뿌려줍니다      3스푼 정도 넣어요      모자름 더 넣음 되니 걱정할 필욘 없어요 ㅎㅎ 4. 이제 마지막^^ 마요네즈를 조금 올리고 파슬리 톡톡!!! 완전 간단하지만 맛있는 한그릇 요리에요 장조림 대신  노브랜드 데리야끼닭꼬치로 해봤는데  그것도 정말 맛있어요^^ 찬밥만 전자렌지에 데우고 그 시간에 후다닥 할 수 있는 정말 초간단 음식이랍니다~~^^ 🩷  

당근쥬스쪼아

장 본 것 왔네요

노브랜드 위주로 샀어요 스파게티면이 제일 마음에 드네요 1킬로라 대용량이네요 ㅎㅎ 사진은 몇개만 찍었어요 ㅎ 불고기피자 맛있나요? 처음 사봤어요

수수깡7

장보기

새로 소주6개를 사면  종량제봉투10리터가 붙어 있어요. 다들 그런가요?

뽀봉

된장찌개 끓일때

된장찌개 자주 끓이시지요 멸치가루 볶아 육수내면 된찌 진하게 끓일 수 있어요 멸치 통째로 육수낼때보다 더 맛있어요

울트라돼지런

나가기 귀찮아서 온라인 장 봤어요

배송비 쿠폰이 있어 장 본것인데 아무때나 배송 눌러야 쓸 수 있대요 할 수 없이 4만원 채웠네요 그런데 산 것 보니 몇개 없어요 ㅎㅎ

수수깡7

시장에서 할머니들이 댕댕이 산책

할머니들 시장보러 가면서 강쥐 산책 시키는방법~ 시장바구니 캐리어에 고이 모셔 다니네요 ㅎㅎ 유모차보다 따뜻할듯ㅎ

울트라돼지런

노르 바이러스(장염)

내가 노르 바이러스에  걸렸다    나  같이  어린애들은 구토를 한다  하지만 노르 바이러스는 삼일 만에  낫는다  이 노르 바이러스 장염에 다시 걸리기  싫다  겨울철에 많이 발생하는 노르 바이러스를 조심해야겠다

맥아이더

다이어트 유지하는 팁 헬스장에서 운동

새해 목표로 헬스장 매일 가기였는데 제 자신과 타협해서 최소 주 3일로 조정 했습니다. 오늘까지 주말 빼고 매일 갔습니다. 제가 다이어트 유지를 위하여 선택한건 헬스장가서 유산소와 근력 운동을 꾸준히 하는것 입니다. 다이어트와 건강을 동시에 만족 시킬수 있는 좋은 꿀팁이라고 생각합니다. 저녁에 헬스장에서 유산소와 근력 운동하고 집에 와서 최대한 먹는거 자제하고 다이어트 유지 하려고요.

건강하자으니

속초중앙시장 맛집

속초 여행가면 중앙시장은 꼭 들르는것 같아요 그 중 베스트7 맛집 소개합니다

울트라돼지런

헬스장

홈플  갔다가  배달시키고  5천보만 걷고 자전거 타러  헬스장 들어와  세계일주 봅니다 ㅋㅋ

달나라토끼55