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단백질 식단 간장 섞은 계란후라이

단백질 식단 간장 섞은 계란후라이

 

간장 계란 후라이를 추천해요. 레시피는 간단합니다. 팬에 기름을 두르고 달궈줍니다. 계란을 넣고 적당히 익으면 간장을 살짝 끼얹습니다. 그릇에 담아 맛있게 먹어요. 단백질도 보충됩니다.

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댓글 1
  • 쉬림프
    정말 계란만한게 없지요
    후라이 하나면 단백질보충 충분하지 않을까요