'프레스코 듀럼밀세몰리나 퀵 스파게티' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 저녁 피자

오늘 저녁은 남편이 늦게퇴근해서 피자먹어요..ㅎ 두판이랑 치즈스파게티 먹어요^^ 오늘 다먹을수도..ㅎㅎ

다우니향기

간식

간식인지 저녁인지 일단 먹어요 스파게티는 신랑이 했고 노브랜드 매운 오뎅꼬치예요 국물 부우기 전이라 국물이없네요 떡볶이 밀키트 하고 있어요

호둘

편의점 컵라면 중 칼로리 걱정 없는 오뚜기 컵누들

밤에 집에 못가고 야식 당길때 많아요. 다이어트 때문에 맘대로 못 먹구요. 저는 오뚜기 컵 누들 주로 먹어요. 당면 로제 스파게티, 짜장, 쌀국수 등이 있어요. 다른 컵라면과는 비교도 할 수없는 칼로리 양이구요. 양에 비해 든든하구요. 맛있어요.

s9424103

2일 연속 라지 피자 순삭 입 터졌어요ㅠ

새우 피자에 꽂혔는지 이틀 연속으로 라지를 혼자 다 먹어치웠네요 서비스로 주신 스파게티까지ㅠ 날 추워지니 식욕이 엄청 생긴다는ㅠ

야롱

[내돈내산 키토 다이어트 제품] 두부면 볶음

풀무원 두부면을 이용한 볶음면입니다^^ 나이가 드니 단백질을 더 챙겨먹어야하는데 프로틴쉐이크는 입맛에 안 맞아 자주 신랑 저녁이나 제 점심으로 먹고 있어요 🧡 재료 1. 풀무원 두부면 넓은면보다는 얇은면을 더 선호하는 편이에요 짦은 시간 조리해도 먹을 수 있다는 장점도 있어요 면종류를 안 좋아하는 저는 스파게티에도 육개장에도 자주 넣어 먹어요^^ 2. 삼립 쓱닭쓱닭 오리지널 닭가슴살 짠맛이 전혀 없는 건강한 맛~^^ 닭냄새도 안나고 슬라이스되어있어 간편합니다 3. 각종 야채 양배추랑 숙주는 꼭 있어야해요~ 다른건 집에 있는 아무 채소나^^ 4. 계란 2개 🧡 만드는 법 우선 기름에 다진 마늘이랑 페페론치노(생략 가능)를 넣고 볶아요 양배추 당근을 넣고 볶다가 한쪽으로 밀어놓은후 계란 2개를 스크램블~~ 숙주, 닭가슴살, 홍고추를 넣고 살짝 볶아요 한번 씻어서 물기 뺀 두부면을 넣은 후 진간장 1 굴소스 1을 넣고 볶아주면 되요 설탕 조금 넣어도 되는데 저는 이걸로 충분하더라고요. 완성~~ ❤️ 단백질 폭탄 두부면 볶음이에요^^

당근쥬스쪼아

스파게티 소스 뭐드세요

저희는 오뚜기 마늘양파 또는 미트소스 두가지만 먹어요 저는 마늘양파가 더 알싸해서 좋네요 떡국떡도 넣어서 볶아먹어요ㅎㅎ

울트라돼지런

오늘 아침식단

고구마. 양송이스프. 닭가슴살~ 커피~~~ 커피사진이 짤렸네요ㅋㅋ 365일내내 다엿트ㅋㅋㅋ 살 안 찌는 분들 전생에 나라구하신 분~~ 프레스코양송이스프 맛있어용~ 추천^^

천하무적챈진

듀이트리 픽앤퀵 마스크팩

요즘 제가 매일 하고 있는 듀이트리 픽액퀵 마스크팩이예요 한통에 30매 들어있어서 1일1팩으로 한달정도 하면 딱이예요 벌크형이라서 에센스가 개별포장보다 많지 않기때문에 매일해도 좋아요 요건 새로운거 낼 개봉해서 쓸거예용

채아미

내돈내산으로 화이트발사믹식초

일반 발사믹식초보다는 맛이 뭐랄까 가벼워서 아이들하고 먹어도 맛있어서 맛보고 그뒤로는 쭉 화이트발사믹식초로 레오나르디 발사믹을 내돈내산합니다. 가격대는 좀 나가지만 애들도 레오나르디를 좋아하고 다양하게 특히 올리브유하고 같이 먹으면 더 맛나요. 오징어먹물스파게티먹을때 종종 곁들여서도 먹네요. 또, 빵에 찍어먹을때도 기가 막히게 맛나요

달달별

[당첨자 발표] 🎃단호박 활용 레시피🎃 공유하면 누구나 500P 드려요💰✨

🍳지니어터의 레시피 8회차 EVENT -단호박 활용 레시피편 🎃 단호박을 주제로 정말 다양한 레시피들이 나와서 너무 놀랐어요 ! 😲 역시 지니어터분들의 응용력 매우 칭찬합니다 👍 본문 맨 하단의 BEST 게시글 당첨자분들의 글을 살펴보시고 오늘 저녁 메뉴는 단호박으로 건강한 밥상 어떨까요?! 그럼, 당첨자를 발표합니다 ! 🥁 ❤️‍🔥 BEST 게시글 당첨자 명단 ❤️‍🔥 마음그릇 미여니70 시아81 도낑이 조인순 듀듀링 여울햇살 🎃 일반게시글 당첨자 명단 🎃 2민트홀릭 빨리달려 찐미드 365운동 빼빼이롱 찐빵이 58로가즈아 뽀굥 차분 가비픽 산곡동미녀삼총사 찰떡쫀득 건강하자으니 살빼서광교가자 참치씨 건빵맛과자 샨지 채아미 건빵엔별사탕 서구이쁜이 천하무적챈진 경이로운다이어트 선쟈 청초롱 고담시 성아진 초록007 고래사 센바리 초채리 곰공공 셩짱 치즈몽 공블리임 셰어 칼츠 구경끝났으면 셰인 켈리장 구라72 소라2 코로세움 구룸구룸 소수민족 콜키 기춘이530707 소푸 쿠보 김동찬 솔트1 태거니 김범기 송쩡 태발2 김새벽 수수깡7 탱이짱 김인절미 순이영심 털보꾸기 까망천사 숫자 투비니 까치3 쉬림프 파전 깐뚱 슈비므네 평송가성 꿈굽는사람 슈퍼스티셔스 포항향항 꿈꾸는썬 슈퍼울트라호이 푸른봄 나는민천사 스탕라잇 프리G아 나부자 슬림48 피직스3282 나풀나풀2 신혜 피크타임 남아뿡 실용취미 피타 너나위 썬영이 핑크라벨 넬림 쏭지80 핑크핑크퐁퐁 노란풍 쓰리채맘 핑효모 니가좋아 아름드리아 하늘이12 니캉내캉 아이고다리야 하루한땀 닉네임생략 아핫 해234 님이나 앙칼진애미나이 해볼랑가 다노밑에담요 애콩 해사랑랑 다락이 앤드류사이먼 해쭈주 달콤한게으름 앨리젼 행복사랑가득 달콩달콩제이 얌이얌이 행복한집2 달해 어느멋진날29 행복한집3 당고딩고 어머나왜이래 헤일리1 당군당 어트지니요 현재어트 당근쥬스쪼아 에디따74 혬2 들꽃7 에쁜이 호롱이 딸기초코몽 에이비씨디이 홍의새 떵투니 여니다 회원정보 또랑쓰 열싱히다이어트 효지미 뚱땡이라네 열정73 후리지아3270 람라미 영선이302 흰둥아범 러블리자매 영잔디 aettaett 레몬그린 오우야야 biki 로앵 오키오 ckj8425 로즈마리2002 오후5시 dallim 롱쎌 올리브울산 dark007 리베라따 옹심 dhwhl777 릴리아니 요리의여왕 Happy80 만배봉봉 욤페 highway032 매화나무 우리아들2 hnlovejs 먀먕먐 우천이해우 isogasii 먹자먹자 울트라돼지런 janedoe 멋장 워니뚱 jinijin 멍청이2 워니s Jiny77 멍청이3 원숭이개쥐 jjinnyy 모카모카붕어빵 유누차 jwa 문창기 유지녀 k2023 뭉치꾸미 윤린 khj3606 미니니슈 윤성맘 Kkk용식이22 미니베베 융융융융 madin 미라니 으갸 Milly 미래엄마 으라라라챠 myfavorite 미오킹 이녬 myjung9770 밈밈투 이디어트 mysc 밍키19 이솔렛 neplos 밍키199 이이영 Qwertyu 바다가고싶다 이하린80 raintree 바다사랑태양 인생중 roh69 바다파랑 자수민 s9424103 바빠 자유나나 S하루 바지유리 정마담J SK7352 반달진 정육 skyjhj0407 밤하 제임스김7 ss샤랄라ss 베베2022 제주패스 ssul0115 보리스 조만 sunmi9333 보이윤 주니엄마 sunny7024 복있는여자 주안맘0413 valor314 복희님 지니야안녕 who8365 봄봄봄봄봄봄봄봄봄봄 지니업트 wrinkle 붉은레드 지도 Ya135 빈빈빈 진니어트트 ymittang 진크리스탈 ZGMF 쪼꼬미어터 zoe98 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ 단호박 파이 레시피! [단호박레시피] 냉장고를 털어라! 단호박카레 [단호박 레시피] 아이원추秋 단호박 경단 단호박 버터구이를 빼면 상상할 수 없는 다이어트식단 단호박으로 전 만들어 먹어요.(feat. 견과류) 단호박 에그슬럿! 단호박 스파게티

geniet

100%쌀 파스타

국내에서 쌀파스타 구매하기가 쉽지않아 아이*브에서 영양제 구매할때 종종 구매하는데요 펜네, 푸실리, 스파게티 세종류가 있어요 쌀파스타라 좀더 오래 익혀야하지만 쫠깃해서 더 좋아요

울트라돼지런

치팅데이에는 피자추천이요

평소 다이어트중에 제일먹고싶었던 피자를 치팅으로 정하고 자취를 하다보니 혼자시키면 자제를 못할거같아서 이번추석 가족들과 같이보내는 시건에 나눠먹으려고 시켯어요 오랜만에 먹엇더니 너무맛있고 피자에는 역시 스파게티랑 같이 먹어줘야하거든ㅇ간만에 가족끼리 오순도순 피자먹으며 치팅즐겻네요~ 소스도 찍어먹고 치즈크러스트도 무조건 추천합니다~ 또다음치팅이 기다려지네영

성아진

추석 금요일 점심

납골당 갔다가 시어머니 외가쪽 친척분들 뵙고 다같이 피자랑 스파게티 먹으러 갔어요ㅎㅎ 총13명이 피자, 스파게티. 리조또, 찹스테이크, 샐러드 골고루 시켜서 나눠먹었어요ㅎㅎ 생맥주도 마시라고 하셔서 한잔만 마셨어요ㅎㅎ 눈치보고 부담될까봐 다들 신경많이 써주셔요♡

어느멋진날29

추석 음식이 최고에요 ㅎㅎ

추석엔 맛있는 음심을 많이 먹을 수 있어서 너무 좋아요 진짜 맛있는 김치에 싱싱한 과일 바삭 짭짭한 두부조림 스파게티? 도 맛있고 ㅎㅎ

소수민족

[식단정보 꿀팁] 눅눅한 날에 🍆가지도우로 만든 감자듬뿍 가자피자🍕

[식단정보 꿀팁] 눅눅한 날에 🍆가지도우로 만든 감자듬뿍 가지피자🍕 흐린날은 맛있는 음식이 땡겨요 두번째로 만든 가지피자🍆🍕 🌻노하우를 적용했어요 가지를 슬라이스 하고 소금을 소량 뿌져 전자레지로 3분정도 돌려요 말랑하고 수분도 빠지고 피자소스 바르기도 좋고 식감도 더 부드러워져요 🌻토핑 재료는 삶은 감자  닭가슴살  익힌 브로콜리  모짜렐라치즈입니다 (끝부분까지 꼼꼼하게 치즈를 올려줘요) 도우: 가지 두개 슬라이스 소스: 시판 스파게티소스 🌻가지맛은 거의 없이 단백하고 부드러운 피자에요 조각이 떨어질수 있으니까 칼로 커팅 하시고 잘 옮겨 드세요 😊맛은 최고👍

레몬그린

배달음식 부담될 때 잭슨 피자 추천해요~

배는 고프고 양은 많이 못먹을거 같고 애매할 때 시키기 딱 좋은 양인 듯 합니다. 스몰 사이즈지만 그만큼 가격도 나쁘지 않고 사이드로 스파게티 하나 추가해서 둘이 나눠 먹으니까 딱 적당하니 좋네요. 괜히 비싼거 시켜서 다 먹지도 못하고 남기면 아깝기도 하고 그래서 더 집어먹으면 다음날에도 속이 더부룩해서 하루종일 불편하고 그랬는데 적당한 가격에 딱 알맞게 잘 먹었던 것 같습니다. ㅎㅎ

생기복덕

라면 땡길때 컵누들 로제맛

오늘 따라 잠이 안오고 뭔가를 먹고 싶어서 편의점에서 사온 컵누들 로제맛이에요. 원래도 컵누들을 먹었는데 우연히 로제맛도 나와서 지금 비벼서 먹고 있어요. 요즘 로제떡볶이, 로제스파게티등 로제를 좋아하는데 컵누들도 나와서 좋아요

보고미

탄산음료가 땡길땐 편의점 빅토리아 탄산수로 대체

달달한 음료가 마시고 싶거나 탄산 음료 마시고 싶을때 저는 편의점에서 빅토리아 탄산수를 사서 마셔요 일단 가격이 착하고요 ㅎㅎ 두번째는 맛이 다양해서 선택의 폭이 넓어서 좋아요 그리고 출시한지 얼마안된 유자랑 초록매실 맛은 향이 좀 진해서 진짜 탄산음료 먹는 느낌이 들어 좋아요 피자나 스파게티처럼 탄산음료랑 잘 어울리는 음식먹을땐 더 좋아요 다이어트 할때는 대체식이 꼭 필요한거 같아요

기춘이530707

컵누들 로제맛

로제맛을 제일 좋아해요 우동맛도 맛있는데 요즘은 로제맛이죠 밑에 분도 로제맛 추천해주셨는데 요즘 떡볶이 먹고 싶을때나 스파게티 먹고 싶을때 이거 먹어요 그래도 아직은 양이 작아요ㅠ 두개 먹게 되는게 함정ㅠ

으햐햣햐햐

덤벨푸드 소고기 샐러드 꿀맛

소고기가 지인짜 부드럽고 익히 정도도 딱 적당해서 넘 맛있게 먹었어요! 오리엔탈 소스가 고기,스파게티면,야채 모두 잘어울렸어요 ㅎㅎ 가격대비 양은 좀 작지만 샐러드 먹는 단 생각 안들정도로 맛있게 먹었습니다 운동 후 단백질 섭취에도 좋고 다이어트에 최고 인것같아요 ㅎㅎ 파스타면도 샐러드에 잘어울려서 단단지 완벽한 샐러드 입니다:)

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주말점심

주말 점심은 간단히 스파게티 해먹었어요 파스타면을 삶아서  시판 소스만 부어 볶아요 냉동실에  새우추가 냉장실에  있는 야채도 추가하고요 간편하지만 점심 한끼로 훌륭해요

메로롱

나의 초간단 까르보나라

너무 간단해서 맛있으니까 자주 먹고 있는 점심입니다. 이번에는 냉장고에 있는 재료로 만들었습니다.  스파게티면 1인분을 물을 채운 냄비에 넣고 끊기 베이컨 2장, 양파 반개를 먹기좋은 크기로 썰어서 볶음 우유 250ml를 추가하고 끊기  끊은 스파게티면과 파마산 치즈를 넣어 볶음 접시에 담고 계란 1게를 올려주면 끝!   냉장고에서는 마늘과 올리브유 없었는데요 있으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다!

무구고양이

점심 메뉴)해초 면 로제 파스타

해초면을 사용하면 면을 삶을 필요가 없어서 간편해요 올리브유 두르고 마늘과 페퍼론치노 볶다가 블랙 올리브도 넣고  야채나 고기 넣고 싶으면 넣고 없음 패스 로제스파게티 소스 적당량 넣고 해초면 넣어 살짝 볶으면 완성 간편하게 먹을 수 있는 점심 메뉴예요 밀가루면이 아니라 칼로리 더 낮아요

소라2

오이새우 샐러드

스파게티에 사용하고 남은 칵테일 새우가 냉동실에 남아있어서 새우가 들어간 샐러드를 만들었어요!! [재료] 칵테일새우, 오이, 파프리카(빨강, 노랑), 사과, 무순 [연겨자 드레싱] 간장, 식초, 올리브유, 깨소금, 올리고당, 설탕 연겨자, 소금 약간 [재료손질 방법] ♤ 새우  - 냉동실 냄새를 제거하기 위해 물에 식초를 1t    넣어 해동해 준다. - 내장을 제거한 칵테일 새우를 사용 했는데    내장을 제거해야 한다면 새우 등껍질 부분에    이쑤시개를 넣어 내장을 제거한다. ♤ 오이 - 굵은 소금으로 문질러서 표면을 닦아준다. - 흐르는 물에 오이를 씻는다. ♤ 무순 - 무순이 연하고 부드럽기 때문에 물에 살짝 헹거   주세요. ♤ 사과 세척법 - 5분 동안 물에 담군 뒤, 흐르는 물에 30초 이상   씻는다. 《꼼꼼하게 씻는 방법》 - 식초나 소주, 베이킹 소다를 사용해서 세척하기 - 1종 주방세제 푼 물에 세척하기 [맛있는 오이새우 샐러드 요리방법] ☆ 오이는 필러로 길쭉하게 만들어 준다. ☆ 끓는 물에 새우를 살짝 데치고 꼬리를 제거한다. ☆ 파프리카는 씨를 제거하고 채썬다.  ☆ 사과는 5~6cm로 채 썰어 준다. ☆ 오이에 파프리카, 사과, 무순, 새우를 올려 놓고      돌돌 말아주세요. ☆ 접시에 오이새우 샐러드를 보기좋게 플레이팅       한다. ☆ 연겨자 드레싱을 곁들인다. 오이, 사과, 파프리카의 아삭한 식감과 새우의 담백 하고 고소한 맛이 연겨자 드레싱을 만나! 살짝  톡 쏘는 맛 + 새콤달콤한 맛이 조화롭게 어우러져  고급스러운 맛을 냅니다. 맛있지만 칼로리는 낮춰서 마음껏 즐기고 싶다면 오이새우 샐러드를 강력추천 합니다!^^

킹로또

샐러드파스타

샐러드랑 파스타 같이 먹음 맛있어요 우선 파스타나 스파게티 삶으시면 되는데요 소금!  중요하니 삶으실 때 소금 꼭 넣어주세요 잘 삶은 파스타에 올리브오일 휙휙 둘러주시고요 샐러드 집에 있는 거 아무거나 올리시면 돼요 파마산치즈가루 뿌려주시면 좋고요 이렇게 먹으면 살도 덜 찌고 한끼 든든하게 해결되는 샐러드파스타 완성입니다~

햇살좋다

굽네에서나오는 커리소스가 맛있는 닭가슴살

굽네에서 나오는 소스가 맛있는 닭가슴살은 안에 커리소스가 있어서 질리지 않게 스파게티나 밥에 같이 비벼먹기 좋아요..닭가슴살도 뻑뻑하지않고 부드럽게 조리되서 닭가슴살 같지않고 안심같아요..일반 닭가슴살에 질리신분들에게 추천합니다

요리의여왕

샐러드 파스타 레시피

가볍게 먹고 싶을 때 샐러드파스타를 주로 해먹는데요 주로 스파게티면으로 샐러드파스타를 해먹는데 이번에는 리가토니 파스타면을 이용해봤어요 리가토니면은 주로 미트소스 파스타로 먹었는데 이렇게 먹어도 은근 잘 어울리네요 발사믹 드레싱에 리코타치즈와 함께 먹으니 리코타치즈가 은근 묵직해서 면과 어울려요

혬2

바쁜 아침시간에 간편하게 만들수 있는 샐러드 파스타

안녕하세요~ 출근준비로 정신 없는 아침시간에 간단하게 만들수 있는 샐러드 파스타를 소개합니다. 저는 평소에 샐러드를 먹을때 후추,소금,올리브오일만 넣고 간을 해서 먹기때문에 너무 간단해서 샐러드 파스타로 알려드릴려구요ㅎㅎ 이 파스타는 성시경님의 "브리치즈파스타" 를 해먹다가 떠오른 생각으로 만들어본 샐러드파스타 입니다 ㅎㅎ 📍<재료> 샐러드야채 🥗 방울토마토 🍅 올리브오일 🫒 후추 🧂 바질페스토 🌿 파마산치즈 🧀 >>샐러드야채는 마트에서 파는 샐러드믹스 쓰시면 되고 바질페스토도 시중에 파는걸로 썼어요! 제일먼저 푸실리면을 먹을만큼 삶아줍니다. (스파게티면으로 대체 가능 / 삶으실 때 소금도 살짝 넣어 주시면 좋아요.) 면이 익을 동안 재료를 준비 하시면 되는데요~ 샐러드야채를 깨끗하게 물로 씻어 물기를 제거 해 준 후 샐러드 볼에 담아줍니다. 방울 토마토도 반 잘라 샐러드 볼에 담아주시고 면이 다 익었다 싶으면 찬물에 샤워시켜 준 후 샐러드볼에 넣고 바질페스토1-2스푼, 후추, 올리브오일을 넣은 후 잘 섞어 주시면 끝이에요!  그릇에 옮긴 후 파마산 치즈도 톡톡 뿌려주었어요. 저는 올리브치아바타 빵을 곁들여 자주 먹었는데 단백질도 챙기는 겸 삶은 계란도 괜찮더라구요ㅎㅎ  🔺이 파스타는 위에서 말씀드린 성시경님의 "브리치즈파스타"인데요!  성시경님 레시피에는 바질/루꼴라 가 들어가는데 저는 구하기가 어려워 샐러드야채로 만들어봤는데도 맛있더라구요. 자극적이지 않고 슴슴한맛 좋아하시는 분들께 추천드려요! 이 레시피 정말 맛있어서 링크 놓고 갈게요! https://youtu.be/q3q8MdSDa6M

쿠키ㅇ

여름 몸보신 레시피 토마토 닭고기소세지스프

여름 몸보신 다이어트 레시피중에 토마토와 닭고기소세지로 끊여서 파스타종류를 조금 더해 스파게티나 스프로 먹을수 있는 형식의 음식입니다..맛도 좋고 만들기도 쉬운 스프인데 토마토를 갈아서 모든 재료를 끊이면 완성입니다..음식이 다된후 체다치즈를 뿌리면 풍미가 너무 좋아집니다

요리의여왕

맛도 있고 건강도 챙기는 식사

단호박스프랑 부라타샐러드만 시켰는데  주문이 잘못나온 스파게티 저희한테 주셔서 넘나  맛있게 먹고 탄수화물은 피하고 있어 면은 많이 남겼어요!!! 건강한식단으로 열심히 다요트 불태워봅니다!!!!  어서 목표치 몸무게로 가길 바라며 오늘도 화이팅

하늘여행0

찐맛! 제가 다이어트 식품으로 먹는 것.

바로 요 해초미인슬림미역면 가격도 착하고 칼로리도 착해요 저는 활용하기 괜찮더라구요.  골뱅이소면 먹고 싶을때 소면 말고 미역면으로 냉면 먹고 싶을때도 냉면 말고 미역면으로 단, 스파게티 대용으로는 추천 안해요. ㅋㅋ 가끔 떡볶이 국물에 넣어 먹기도 합니다. 국물이 따로 놀아도 가볍게 좋아요 한번 드셔보세요. 뒷면엔 요렇게 성분도 사용법도 적혀 있답니다

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