'프로틴 곡물 쉐이크 검은콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

한끼식사대용으로도 손색없는 고칼슘 무가당 블랙9곡 두유

고칼슘 무가당 블랙. 9곡 두유예요 9가지 블랙 곡물이 들어간 두유예요 1팩당 60kcal이라 부담이 없구요 칼슘도 250mg들어 있어 좋아요 첨엔 단맛이 없어 심심한 맛이라 생각했는데 먹을수록 질리지 않아 좋아요 바쁜아침 먹기좋답니다

용용이02

한끼 대용으로 아몬드브리즈

다이어트 시작하면서 꾸준히 주문해서 먹고 있는 아몬드 브리즈예요~ 처음에는 오리지널맛으로 먹었는데 뉴트리플러스 프로틴 제품이 나온뒤로 요걸로 갈아탔네요 주로 점심식사 대용이나 간식으로 먹어요  65칼로리로 칼로리도 낮고 단백질 함량은 더 높아서 다이어트 할때 먹기 좋아요  달지않고 담백한 맛이라 꾸준히 먹고 있어요

딸2맘

칼로바이 다밀 뉴트리션 호두아몬드맛

물보다는 우유에 해서 먹는게 맛있어서 저는 저지방우유나 아몬드브리즈 언스위트 같이 쉐이크해서 먹습니다. 15종 곡류 혼합분말이 모두 한곳에 집중되어 있는 건강하게 골고류 영양소를 섭취할 수 있는 잇어요. 먹을때마다 고소하고 아몬드  호두씹히는맛이야 너무 맛잇어서 하루에 헬스장갔다와서 한번 강아지산책 갔따와서 또 한번 챙겨먹어요.  개인적으로 초코,딸기 또는 바나나 맛 다는 단백질쉐이크보다는 아몬드맛 나는 쉐이크가 안 질리고 더 맛잇는거 같아요!

1k

지갑을 지키는 내간식

요새 물가도 많이 올라서 사무실에서 점심하고 카페를 좀 안가려해서 구입했어요 딱 아끼는 와중에 이런 주제가 떳네요!! ㅎㅎ 원래 커피만 마니 마시다가, 여름철 상큼하게 먹고싶어서 콤부차 링티등 여러가지 구입하면서 이거 핑크레모네이드 구입했는데 이거 완전 맛있어요! 회사에 제빙기도 있어서 얼음도 되지만, 이걸 타서 물에 쉐이크하고 퇴근길에 들고가면 굳이 카페나 이런거 들려서 음료 안사들고 가도되고 좋아요 지갑도 지키고, 내 돈도 지키고, 후기를 써서 지니어트도 지키고!  이거 한번 드셔보세요 근데 물은 500미리보다 마니 넣어야되요 제입맛에는 그래용

데굴은짱

다이어트 식단

단백질 쉐이크

조운왕

지갑을 지켜라.

여름엔 넘 더워 밥맛도 없고 불앞에서 요리하긴 넘 힘들어요. 집 곳곳에 있는 미숫가루. 프로틴 단백질. 계란.과일들 냉장고도 정리되고 간단히  야식으로 먹어도 손색없는것 같아요. 냉장고 털고 일석 이조네요.

biki

제가 애용하는 아이템은 ㅎ

단백질 쉐이크요 우유에 타먹으면 든든하고 좋죠 조금더 오래가길 원하면 방탄커피에 타서 마심 더 좋구요 새로 나온지 오래 안된건데 맛은 진짜 굿이에요 여러가지 먹어본것중 제일 1순위입니다 이름은 시크리터 단백질 쉐이크 여러가지 맛이 있는데 전 흑임자 맛이 젤 좋더라구요 글 쓰다보니 한잔 시원하게 마시고 싶네요 ㅎ

수국이

7/27 점심 식단기

예상은 했지만 오늘 숨막히는 날씨네요 이럴수록 더 잘 챙겨먹어야겠죠ㅋㅋ 목요일은 혼자 일하는 날이라 계획대로 단백질쉐이크, 오이, 골드키위, 견과류와 함께 커피 마시며 먹을 약과도 챙겼네요

반달진

찐으로 맛있는 식사대용 단백질 쉐이크와 두유

아침운동하고 출근하면 굉장히 출출하거든요~ 단백질보충제와 두유를 챙겨서 출근하고요 직장에서 두개를 섞어 마셔요. 미숫가루 맛인데요 맛있어요 사실 물에 넣어 먹는게 더 깔끔하긴해요 ㅎㅎ 간단하게 챙겨먹기 좋습니다^^

찌에찌에

나의 소울푸드 샐러디 로스트닭다리살 웜볼

샐러디 로스트닭다리살 웜볼 추천합니다!  소스가 따로 동봉되어있고 선택할 수 있어서 당이나 나트륨 줄이기도 좋아요.  무엇보다 구성에 샐러드채소 대신 현미 등의 곡물로 변경할 수있어요.  그래서 마냥 차갑고 가벼운 샐러드가 아니라 든든한 한끼 식사가 된답니다.  매일 먹기엔 가격대가 높지만 기회가 될 때마다 생각나는 메뉴라서 주2회정도는 꼭 먹고 있어요. 샐러드, 포케에 지치신 분들 샐러디에서 웜볼, 곡물 변경한 메뉴 드셔보시는걸 추천합니다.

응은

한끼 대용 잇프랑 단백질 쉐이크

저녁이 늦은편이라 부담스러울 때가 많은데 한끼 대용으로 딱 좋은 제품 찾았어요. 고소하고 맛있고 우유와 함께 타먹으면 포만감이 오래갑니다.

qT3Tp

뉴케어 당플랜

얼마전  건강검진에서 혈당이 당뇨전단계로 나와서 여러가지 검색해보고 구입한 뉴케어 당플랜 입니다~ 호두맛과 곡물맛이 구수해서 두가지 제품을 번갈아 먹고 있어요. 식사대용으로 먹어도 괜찮고 밤에 허기질때 먹으면 좋아요.

들꽃1208

7/26 점심 식단기록

어제 증편 맛있다고 노래를 불렀더니 오늘도 같은 떡집에서 해오셨네요>.< 게다가 이미 버터링 쿠키 먹방 완료!! 덕분에 오늘도 단백질 쉐이크까지 먹으면 저녁 먹방을 못 이어갈 것 같아 방토, 복숭아와 함께 먹었답니다 이번 주는 식단 완전 후덜덜하네요

반달진

한손한끼

다른 거 없이 물 표시 선에 물만 부어 마실 수 있어요 초코맛 곡물맛 두 가지인데 진하게 드셔도 연하게 드셔도 좋습니다 요거 먹음 든든해서 간식 생각이 덜 나더라구요 운동 후에도 단백질 보충 겸 마시면 좋습니다 한 끼는 가볍게 !! 드시고 다이어트 성공합시당~^^

소라2

(지갑을 지켜라) 귀리퐁 간식

곡물 사면서 사은품으로 받은 귀리퐁이예요 귀리 100% 캐나다산이라고 하네요 살짝 딱딱하긴하지만 먹을만해요 달지는 않지만 건강한 간식이라는 생각에 먹으면서도 든든하다는 생각이 들더라구요 먹어보진않았지만 요거트에 섞어먹어도  맛있을것같단 생각이 들어요 ㅎ 요즘은 과자값도 넘 비싼데 요게 입이 심심할때 간간히 한줌씩 먹으니 넘 좋은것같아요 ^^

달려볼꺼야

라누보 쉐이크

아침대용으로 먹어도 점심까지 배고프지 않아요. 3일 모두 체중 조절식으로 사용해도 되고 끼니 대용으로 먹어도 됩니다.  가볍지만 힘들지 않고, 배부르고 포만감 좋아 다이어트 할 때 좋아요.  맛도 있어서 먹는데 부담이 없어요.  여성들을 위한 쑥맛도 있어요. 전 오리지널, 쑥맛 둘다 좋아요^^

oiinu

아침마다 챙겨먹는 베지밀

수많은 베지밀 중 저의 최애는 검은콩과 검은참깨 두유에요! 몇년째 꾸준히 먹고있는데 다른 두유보다 고소하고 맛있어요. 출근길 챙겨가기도 하고 아침 대신 마시고 있답니다. 일반 베지밀보다 저한텐 더 잘 맞는거같아요. 요즘은 남편도 함께 먹고 있어요! 여러분도 드셔보세요~

미뇽29

다이어트할 때 빵 먹을 수 있어요

베이글을 자주 먹게 된 이유는 “씹는데 오래 걸린다”라는 점 때문이에요! 천천히 먹는게 좋다라는 것은 알지만 그게 실천이 잘 되지 않아 항상 고민이었었는데, 베이글은 묵직하고 밀도가 높으며 쫀득한 식감이라 다른 빵에 비해 씹는 데 시간이 오래 걸려요! 실제로 천천히 음미하며 먹으면 떡을 먹는 것처럼 곡물 본연의 고소담백한 맛도 잘 느껴지는 것 같아요.   그리고 내가 식사를 제대로 챙겨주고 있구나 하는 만족감과 함께, 적은 양으로도 포만감을 얻기 쉬워집니다. ㅎㅎ  물론 당분이 많은 베이글은 조심해야겠지만, 식단보다 식이 습관에 변화를 주고 싶은 분들께 더 추천하고 싶어요!

오곡코코보리

지갑을 지켜라 저의 최애는 텀블러 홈카페이용

저는 요즘 텀블러에 음료 담아서 다녀요  요즘 사무실보다 업무미팅도 많고해서 밖에 자주 있다보니 과다하게 커피등 많이 마시는데 굳이 돈도아깝고 마시기 싫은데 억지로 마시기싫어서 텀블러에 주로 쉐이크나 콤부차,물, 가끔 아메리카노 연하게 타서 다니니 돈도안쓰고 좋네요 건강두 지키고요 그리고 물도많이 마시니 더좋구요

케이트짱

시원한 탄산음료가 땡길땐~~

운동후나 더울때 시원한 탄산음료가 땡기잖아요 전 그럴때 프로틴 스파클링 마셔요 시원하게 음료도 마실수도 있고 단백질도 한캔당 14g이나 챙길수가 있어요 운동후에 단백질 챙겨줘야 하는데 시원한 탄산음료로 챙길수가 있어서 좋더라구요 단백질 음료는 걸쭉한데 스파클링 음료라서 가볍게 마실수 있어서 좋아요 그리고 음료에 설탕이 안들어가서 안심하고 마실수 있어요

쩡으늬

맘메이크 단백질쉐이크 추천 내돈내산

몇년째 즐겨먹는 단쉐 공유해요 후루룩 타먹기좋고  맛도 미숫가루맛이고 영양성분도 좋아요 특유의 미끈한맛없이 담백해서 즐겨먹는 제품입니다 추천합니다

망구콩

뉴스킨 tr90 추천해요^^

다이어트중 젤 하면안되는게 굶어서빼는거더라고요. 테트리스 처럼 영양소를 채워줘야 건강해지면서 살빠지는건데.. tr90 쉐이크는 12첩반상의 영양소가 들어있다하더라고요. 몸이 넘 가벼워요 식사대용으로 먹기도 좋아요 추천합니다.

하이티ㅣㅣㅇ비

민트초코 프로틴볼

1박스에 10봉지라 10일정도 먹었었는데, 민트초코 맛이 많이 강하지 않는데다 초코맛이 많이 느껴지고 단백질 함량도 적절했어요. 특히 칼로리가 105칼로리인데도 포만감이 많이 느껴져서 다이어트식으로 좋더라구요^^

하수빈

다이어트 중 챙겨먹는 파우더!

프로틴파우더 유목민이 이건 정착해서 한참 먹었던 ㅋ 꼭 운동 안할때도 끼니 대용으로 챙겨먹었지요 포만감도 괜찮은데 맛도 괜찮아서 간식처럼 ㅋㅋ 생각난김에 재주문하러 가야겠어요 ㅋ

줴줴야

나의 지갑도 지키고 건강도 지키자!

회사에서 중식이 안나오는 시기라 점심을 사먹어야 한다. 여름휴가도 가야하고 하반기에는 돈 쓸일이 많은 시기인데 ㅠㅠ  보름정도를 매일매일 사먹어야한다니 한끼에 만원이라 쳐도 그게 얼마야.... 어차피 점심은 많이 먹지도 않고 대충 요기만 하면 되니까 간단하게 먹을거리 싸서 다녀야지라고 생각하고 있었는데 때마침 할인정보를 보고 아묻따 당장 구매했다.  무려 16개에 4500원정도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 이득!!! 이렇게 싸게 구매하는거 기분 너무 너무 좋음! 원래도 비싼 두유는 아닌거같은데 그래도 이게 어딘가!  먹어보니 고소하고 맛도 좋다! 처음엔 단맛이 하나도 없어서 맛없다 잘못샀다 싶었는데 하루하루 먹다보니 완전 꼬소하고 먹을만함! 심지어 내가 좋아하는 곡물이 다 들어있다!!  저렴하게 구매해서 내 지갑도 지키고, 무가당 두유라서 다이어트도 하고, 몸에좋은 곡물이 들어있어서 건강도 지키는 1석 3조!! ^^

머랭22

포만감 좋은 셀렉스 슬림25

제가 좋아하는건 말차맛 슬림25에요 !  일단 맛있어요 ! ㅎ  다이어트하면서 쉐이크 많이 먹어봤는데 제일 맛있습니다.  그냥 물에만 타 먹어도 맛있습니다  평소에 쉐이크 밍밍해서 거부감 있으셨던 분들에게 추천 !  맛 좋고 포만감도 가득해서 한끼로 딱이에요 찬물에도 금방 녹아서 텀블러랑 한팩 가지고 다니면서 요즘 잘 먹고 있어요 ^^

릴리스e

견과 다이어트식단

주로 아침에 먹는 다이어트 식단입니다. 견과류 4종, 아몬드, 호박씨, 호두, 카카오닙스 입니다. 식빵은 곡물 식빵입니다. 우유나 두유를 곁들입니다.

콩주천

저렴하고 맛있는 샐러디

야채를 많이 먹고 싶을 때 꼭 가는 곳이 있습니다. 바로 샐러디예요. 다른 샐러드 가게보다 저렴하고, 양도 많습니다. 토핑을 추가하면 비싸지지만 거의 만원 이하로 배부르게 먹을 수 있습니다. 가장 맛있는 건 칠리베이컨웜볼이에요. 곡물밥이 들어있어서 든든하고, 칠리의 매콤함과 베이컨이 잘 어울립니다.

쑤토링

찐으로 맛있는 다이어트 음식!

밸런스밀 입니다 고구마맛 귀리맛만 찍었는데 카카오? 초코맛도 맛있습니다 흡수까지 고려한 고단백 포뮬라 다양한 필수 영양소에 CJ제일제당이라 믿을 수 있는것 같더라구요 저는 여기에 더 포만감를 위해 프로틴 리저브를 한스쿱 섞어 마십니다 포만감은 확실히 있고 씨리얼 씹는맛에 달기도 달아요 칼로리가 낮고 포만감이 오래가서 가끔 단식하기전 마시고 운동전후에 먹는건 아니에요!! 확실히 맛은 있고요, 좀 오래두면 걸죽해져서 씨리얼 씹는맛 좋아하시는 분들은 바로드시길 권장합니당!

미오킹

곡물 빵에 계란후라이, 케첩으로 맛나고 영양있게 집에서!

집에 있는 재료로 쉽고 맛있으며 영양가 있게 먹을 수 있어요. 사실 귀찮지만 집에서 만들어 먹은게 싸기도 하고 건강한 것 같아요~ 자기만의 레시피를 만들어서 계속 만들어 먹으면 나쁘지 않습니다!

이디어트

유지어터의식단

안녕하세요:)  저는3개월간 25키로를 감량하고 2년간 유지하고 있는 유지어터 밤비엄마에요~~ 저는 운좋게도 술을 싫어하고 자연식을 좋아하는 터라 사실 식단이 어렵지 않았어요~~ 약간 쌈디느낌ㅋㅋ 2년의 유지를 아주 극명하게 돕고 있는 저의 식단루틴을 공유드립니다!! 저는 오전5시에 기상해서 음양탕을 한잔 꼭 마십니다. 그리고 30분후에 과일을 먹습니다. 과일은 그때그때 제철과일로 먹고있어요~ 보통은 사과를 주로 먹는데 요즘은 참외먹고있습니다~~ 그리고 아침은 간단하게 전날만들어놓은 오버나이트 오트밀을 먹구요~ 점심은 통밀빵 한조각과 샐러드를 먹고있어요~~ 이른저녁으로는 쉐이크와 고구마,혹은요거트와 바나나 등을 먹고 16시간 공복은 꼭 유지하고 있습니다~~ 하루16시간 공복!!강추해요!! 참!!달달한 간식도 조금씩먹고있어요. 디저트류의 빵이나 쿠키,초콜릿등이요. 하루의 소소한 행복이랄까요~~ 물론 맛있는 라떼도 매일 마십니다. 요즘은 또 1일1약과하고 있습니다🥹 약과사랑~~~!! 다이어터분들 포기말고 화이팅하세요!!!

밤비엄니