'프로틴 유산균' 관련 커뮤니티 게시글 모음

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유 산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력 을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

요거트

유산균 풍부 요거트를 챙겨 먹었어요 

행복

물한잔 마시고😙

유산균도 같이 챙겨줍니다 ^^ 밤새 쌓인 노폐물이나 붓기제거에도 도움되는 물마시기지요 🎶

자스민꽃

효소

유산균이 들어있는 곡물발효효소 소화에 도움 받아요

예지영준맘

요거트

요거트 먹었습니다 견과류 넣어서 먹었습니다  단백질과 유산균 보충하기 좋습니다  

오와둥둥

요거트

유산균 픙부 요거트 챙겨 먹었어요 

행복

요거트

요거트 먹었습니다 고소하 견과류 토핑했습니다 단백질과 유산균 보충합니다 

오와둥둥

요거트

유산균 풍부 요거트를 챙겨 먹었어요 

행복

요거트

다양한 견과류 강황 등 넣어서 요거트 먹었습니다  단백질과 유산균 보충하기 좋습니다  

오와둥둥

요거트

유산균 풍부 요거트 챙겨 먹었어요 

행복

공복 유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기고  도움 받아요 

애플짱

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유 산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력 과 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

유산균

장 건강 면역력을 위해  공복에 한포 챙깁니다

예지영준맘

유산균

튼튼한 장 건강을 위해 공복에 면역력 강화하네요.

쩡♡

효소

소화에 도움되는 효소 챙깁니다 유산균이 들어있는 곡물 발효효소예요

예지영준맘

유산군

튼튼한 장건강 위해서 아침에 유산균 섭취해 주고 있어요

들꽃7

유산균

건강한 장을 위해 공복에 한포 챙기며 장 컨디션 관리 해줍니다

예지영준맘

효소

유산균이 들어있는 소화효소 소화에 도움받아요

예지영준맘

장건강 유산균 💊

프로바이오틱스 보장균수가 가득해 따뜻 한 물과 희석하여 마시고 면역력을 강화하 고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

효소

소화에 도움되는 효소 유산균이 들어있는 곡물효소로 챙겼어요

예지영준맘

다이어트시 영양제는?

지금 오메가3 유산균 칼마디 3개 먹고있는데 다이어트 식단 시 영양제 추천 부탁드려요~

지니5473227

유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기며 장 면역력에 도움받아요

예지영준맘

유산균

건강한 장을 위해 챙기고 있어요 장 면역력 컨디션 관리 해줍니다

예지영준맘

단백질 보충 어느정도로 하면 좋을까요?

단백질 보충 어느정도로 하면 좋을까요? 몸무게 마다 다르다고는 하는데 가급적 50~60g을 충족하려고 하고 있어요 운동시에는 그 정도는 필요하다고 들었어요 그래서 우선 아침은 계란이랑 두유를 먹고 있고 점심에는 식후 커피 대신 프로틴 음료를 마시고 있어요 이 정도로 하면 대략 30~40 정도는 채워지더라구요 그 외에도 가끔은 점심을 식단으로 닭가슴살 계열을 먹거나 샐러드 이런 식으로 보충하고 있는데 보통 관리를 한다고 하면 단백질은 어느정도로 채워야 좋을 지 궁금합니

여리나

공복 유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기고  장 면역력에 도움 받아요 

애플짱

효소

유산균이 들어있는 곡물발효효소 소화에 도움 받아요

예지영준맘

공복 유산균

건강한 장을 위해 공복에 챙기고  장 면역력에 도움 받아요 

애플짱

요거트

단백질 유산균 많은 요거트 먹었습니다  고소하고 맛도 좋고 영양도 많습니다

오와둥둥

유산균

건강한 장을 위해 공복에 한포 챙기며  장 컨디션 관리해줍니다

예지영준맘

그릭 요거트

유산균 많은 그릭 요거트 챙겨 먹었어요 

행복

아침에 먹는 식단, 잘 챙기고 있는 걸까요?

안녕하세요. 저는 아침에 건강식을 챙길려고 합니다.  공복을 유지하고 첫끼가 중요하다고 해서,,,아침을 건강식, 클린한 식단으로 챙겨 먹고 있어요.  매일 거의 같은 식단이고,,, 크게 바뀌는 것이 없습니다.  공복에 따뜻한 물 한잔을 마시고, 유산균을 섭취합니다.  식사,30분 전에 레몬1숟가락과 올리브오일 1숟가락을 마십니다..  그릭요거트130~150그램, 호두와 사관반쪽, 땅콩버트 1스쿱, 구운계란1알, 이것들을 다 먹으면 1샷의 커피 연하게, 차도,, 시간이 나면 마셔요.  이게 저의 아침입니다.  저는 잘 챙겨 먹고 있는걸까요?? 혹은 더 하거나, 뺄것이 있을지. 궁금합니다. 

지니어트인