'프로틴 유산균' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 프로틴 유산균에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

범벨이방앗간 플레인 프로틴 현미설기

범벨이방앗간 - 프로틴 현미설기 국산 현미멥쌀 82.5%에 설탕, 말티톨 없이 스테비아 로만 단맛 냄 당뇨 전단계인 인 분들이 드시면 좋아요

로블ㅎ

여에스더 유산균

① 제품명(브랜드+성분) : 울트라 플로라 프로바이오틱스 클래식 ② 구매처 : 여에스더몰 ③ 구매 가격 : 28,500원(1병) ④ 복용 기간 : 2개월째 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) : 유산균은 최소 3개월이상 먹어봐야 알수있을것 같음 ⑥ 아쉬운 점/부작용 : 현재까지 특별한 부작용 없음 ⑦ 별점&추천 여부 : 가격이 합리적임 ` ⑧ 실물 사진 1장 이상 유산균은 매일 먹어주는거 좋다고 하니 합리적인 가격이라 장기복용하기에 좋을것 같아요~

팔망미인

더리틀스 람노플여성유산균

① 제품명(브랜드+성분) 더리틀스 람노플 여성 유산균 ② 구매처 약사 공동구매마켓 ③ 구매 가격 2개월분 72,900원 ④ 복용 기간 1년 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 평소에 아랫배가 차기도 하고 와이존도 건강도 중요하다 생각합니다. 그러던중 여성유산균이 있다고 해서 선택했습니다. 특히 생리전후엔 분비물도 늘어나고 가려움증도 있는데, 여성유산균을 꾸준히 먹으니 불편한 횟수가 좀 줄어들었습니다. ⑥ 아쉬운 점/부작용 크랜베리 성분이 있어 색상이 붉은색이 특징이고 맛은 약간은 풀향? 약냄새? 이런게 나서 향이 조금 역한 느낌이라 아쉽습니다.. ⑦ 별점&추천 여부 별점 4점 와이존 건강 염려하시는분, 여성유산균에 관심이 있으시고 질염과 방광염 예방위하신 분들께 추천합니다

메가망나뇽

국민 유산균중 하나인 락토핏 로얄 후기

① 제품명(브랜드+성분)- 종근당 건강 ② 구매처 -쿠팡 ③ 구매 가격-37,900원 ④ 복용 기간- 한달 ⑤ 체감 효과- 평소에 다이어트로 인해서 화장실 가는게 힘들었어요. 이 유산균은 배변활동 원활, 장 건강에 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스와 정상적인 면역기능 및 세포분열에 필요한 아연도 함유 되어 있어서 그런지 섭취 하고 나서 그나마 화장실 가는게 편해 졌네요 ⑥ 아쉬운 점/부작용- 부작용은 특별히 없고 다른 락토핏 제품에 비해서 가격대가 있어요 ⑦ 별점&추천 여부- 별 4개 ⑧ 실물 사진 1장 이상

로블ㅎ

슬림 다이어트 엔 유산균 섭취합니다

① 제품명(브랜드+성분) 슬림 다이어트 엔 유산균 ② 구매처 온라인 ③ 구매 가격 23,000원 ④ 복용 기간 2개월 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 다이어트 엔 유산균이라 먹기에 좋습니다 장 건강에 도움을 줄 수 있다네요 체지방 감소에 도움을 줄 수 있답니다 꾸준히 먹습니다 ⑥ 아쉬운 점/부작용 아쉬운점 없습니다 ⑦ 별점&추천 여부 별점 5개 & 추천

k2023

락티브 프로바이오틱스 프로바이오틱스를 함유한 유산균

① 제품명(브랜드+성분) 락티브 프로바이오틱스 프로바이오틱스를 함유 ② 구매처 온라인에서 구매했어요. ③ 구매 가격 한 달분 기준 1만 원대 후반 정도였어요. ④ 복용 기간 약 2개월 정도 먹어봤어요. ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 평소 식사 시간이 들쑥날쑥하고 장 건강도 신경 쓰여서 시작했어요. 먹자마자 확실하게 달라지는 느낌은 없었어요. 그래도 하루 한 번 챙겨 먹는 습관을 만들면서 규칙적으로 먹는 것 자체는 편했어요. 유산균은 사람마다 체감 차이가 있을 수 있다고 해서 처음부터 큰 변화를 기대하기보다는 꾸준히 먹어보자는 생각으로 복용했어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 처음에는 배가 살짝 더부룩하게 느껴지는 날이 있었어요. 그래서 복용 후 몸 상태를 지켜봤고 불편함이 계속되는 경우에는 섭취를 이어가기 전에 제품 설명이나 전문가 상담을 확인하는 게 좋겠다고 생각했어요. ⑦ 별점&추천 여부 ★★

2민트홀릭

프리미엄 프로틴 추천 💪 자바스 소이프로틴 파우더 코코아맛

📌 제품 기본 정보 브랜드명 : 자바스(SAVAS) 제품명 : 자바스 소이프로틴100 코코아맛 구매처 : 올리브영 가격 : 224g / 22,900원 💚 혈당 친화 선택 이유 고른 이유 : 한 번 먹을 때 탄수화물과 당질 부담이 비교적 적으면서 단백질 20g을 간편하게 챙길 수 있어서 선택했어요. 당류 : 별도 당류 표기보다는 1회 28g 기준 당질 1.49~2.43g으로 표시되어 있어요. 1회 섭취량 28g 기준 103kcal / 단백질 20g / 탄수화물 3g이라 식단 관리할 때 활용하기 괜찮았어요. 🍽️ 섭취 후 체감 혈당 반응 : 혈당측정기로 직접 측정하지는 않았어요. 개인적으로는 달달한 간식이나 일반 초코음료 대신 마셨을 때 부담이 적었고, 단백질을 같이 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 맛 평가 : ★★★★☆ (4/5) 코코아맛이라 소이프로틴 특유의 맛이 너무 강하지 않고 생각보다 부드러워서 먹기 편했어요! 우유에 타서 먹으면 조금 더 부드럽고 든든한 느낌이고, 칼로리를 조금 더 신경 쓰는 날에는 물이나 무가당 두유와 함께 먹어도 괜찮았어요. 저같은 경우에는 소이비랩 저당두유랑 같이했는데 , 이 또한 달달한 코코아맛이 느껴지는 뒷맛 이라 정말 만족했거든요 ;) ✍️ 한줄 총평 : 달달한 코코아맛은 포기하기 싫지만 식단과 단백질까지 챙기고 싶을 때 간편하게 마시기 좋은 소이프로틴! 💚 📎 추가 후기 감미료 종류 : 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜K 포만감 지속 시간 : 개인적으로 간식 대신 마시면 2~3시간 정도 든든한 느낌 단맛 강도 : 중 추천 조합 : 무가당 두유 + 자바스 코코아맛 / 저지방 우유 + 자바스 코코아맛 재구매 의향 : Y ✅

러블리베이지

프롬잇 프로틴킥 더블초코 저당 단백질과자 추천요 💪

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 프롬잇 - 제품명 :프롬잇 프로틴킥 더블초코 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 개당 2000원 정도~ 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : (초콜릿 과자임에도 불구하고 당류가 낮아서 좋습니다. 실제 맛도 덜 달아요! - 당류 : 총 내용량: 40g 열량: 172kcal 단백질: 9g 당류: 7g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 당류가 7g 들어 있어서 완전 저당 제품은 아니지만, 일반 초코 과자보다는 부담이 덜한 편이었어요. 먹고 난 뒤 심하게 졸리거나 갑자기 허기가 오는 느낌은 크지 않았고, 간식으로 적당량 먹었을 때 비교적 든든하게 느껴졌습니다. - 맛 평가 : ★★★★☆ (4점/5점) 더블초코답게 초코맛이 진해서 다이어트 간식치고는 만족스러웠어요. 🍫 단백질 간식 특유의 텁텁함이 살짝 느껴지긴 하지만, 초코맛이 잘 잡아줘서 부담 없이 먹기 괜찮았습니다. 대신 식감이 조금 딱딱해서 별 하나 뺐어요! ✍️ 한줄 총평 : 진한 초코맛을 즐기면서 단백질까지 챙기고 싶을 때 먹기 좋은 다이어트 간식! --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 프락토올리고당 , 준초콜릿 - 포만감 지속 시간 : 오후 내내 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 우유에 타서 드세요! 살짝 딱딱합니다~ - 재구매 의향 : Y

러블리베이지

유산균은 아무거나 먹으면 되는 줄 알았는데 달랐어요

① 제품명(브랜드+성분) 서울약사신협 프로바이오틱스 유산균 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 구성한 제품이에요. ② 구매처 온라인 건강기능식품몰에서 구매했어요. ③ 구매 가격 한 달분 기준 약 1만 원대였어요. ④ 복용 기간 3개월 정도 챙겨 먹었어요. ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 제가 가장 기대했던 건 장 건강 관리였어요. 복용 전에는 식사 시간이 불규칙하면 속이 더부룩하게 느껴지는 날이 있었는데, 꾸준히 챙기면서 식사와 수면도 같이 관리하다 보니 이전보다 편하게 느껴지는 날이 많았어요. 다만 유산균 하나 때문에 모든 게 달라졌다고 생각하지는 않아요. 평소 식단과 생활 습관이 함께 영향을 줬을 거라고 생각하고 있어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 처음 며칠은 오히려 가스가 조금 늘어난 느낌이 있었어요. 사람마다 균주나 제품에 대한 반응이 다를 수 있다는 걸 알고 있어서 불편함이 계속된다면 중단하거나 제품을 바꾸는 게 좋겠다는 생각이 들었어요.

이하린80

혈당유산균, 아무 유산균이나 되는 게 아니었어요!

유산균은 장에 좋은 거 아니었나요? 저는 '혈당유산균'이란 말을 처음 보고 이게 무슨 소린가 했어요. 마케팅 문구려니 하고 넘기려다, 찾아보니 식약처가 실제로 혈당 기능성을 인정한 유산균이 있더라고요. 근데 여기 함정도 같이 있었어요. 그래서 혈당유산균이 진짜 뭔지, 아무거나 사면 안 되는 이유까지 정리했어요. 🦠 혈당유산균, 진짜 있는 거예요? 네, 있어요. 핵심은 락토바실러스 플란타룸 HAC01이라는 균주예요. 이게 식약처에서 '식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있음' 기능성을 인정받은 개별인정형 원료예요(제2022-21호). 유산균으로 이 혈당 기능성을 받은 건 국내에서 이게 처음이자 사실상 유일해요. 인체적용시험에서, 혈당이 건강인보다 조금 높은 분들(내당능)을 대상으로 식후 혈당이 오르는 걸 억제하고 당화혈색소 증가를 줄여준 결과가 확인됐고요. 원리는 탄수화물 분해 효소(알파글루코시다제·알파아밀라제)를 늦춰서 흡수를 지연시키는 방식이에요. ⚠️ 근데 아무 유산균이나 되는 거 아니에요 여기가 제일 중요해요. 집에 있는 장 건강 유산균 먹으면서 '이것도 혈당에 좋겠지' 하면 그건 아니에요. 일반 프로바이오틱스(장 건강용)는 혈당 기능성이 없어요. 혈당유산균이라고 부를 수 있는 건 HAC01처럼 식약처 개별인정을 따로 받은 균주뿐이에요. 그래서 제품 살 때 이름에 '혈당'이 붙었다고 다 같은 게 아니라, 균주명(HAC01)이랑 개별인정형 표시, 인정번호가 있는지를 꼭 봐야 해요. 이게 없으면 그냥 일반 유산균에 이름만 붙인 걸 수도 있거든요. 🎯 어디까지 효과인지, 선은 긋고 가요 기대치를 정확히 맞추는 게 중요해요. 이건 당뇨 치료제가 아니에요. 약을 대체하는 게 아니라, '식후 혈당이 덜 오르게 도와주는' 보조 개념이에요. 대상도 주로 혈당이 살짝 높은 경계(내당능) 단계나 예방 관심인 분들이에요. 이미 약 드시는 분은 이걸로 약을 줄이거나 바꾸면 안 되고, 드시려면 주치의랑 먼저 상의하는 게 맞아요. 저는 이걸 '식단 관리의 보조 바퀴' 정도로 봐요. 밥 조절·운동이 메인이고, 이건 거들어주는 역할이라는 거죠. 🛒 고르는 법 + 가격은요 살 거라면 라벨에서 이 세 가지만 확인하세요. · 균주명: HAC01(락토바실러스 플란타룸)인지 · 개별인정형 표시 + 인정번호: '식후 혈당 상승 억제에 도움' 문구가 있는지 · 보장균수: 제품들이 보통 1일 1캡슐에 40억 CFU 정도예요 대표 제품이랑 대략 가격도 정리했어요. (판매처·시점에 따라 달라져요) 제품 구성 대략 가격 당큐락 (와이즈바이옴) HAC01 / 28캡슐 약 58,900원 뉴오리진 당당 HAC01 / 10캡슐 약 33,900원 당큐락 28캡슐이면 하루 한 알 기준 한 달에 6만원 안팎이에요. 유산균치고 저렴하진 않죠. 그래서 '내 단계에 이게 필요한가'를 먼저 따져보는 게 좋아요. 🧾 그래서 정리하면 혈당유산균은 마케팅 용어가 아니라 HAC01 기준 식약처 인정 기능성이 실재해요. 다만 아무 유산균이나가 아니라 개별인정 균주여야 하고요. 효과는 '식후 혈당 덜 오르게 돕는' 보조 수준이에요. 약 대신이 아니라 식단·운동에 얹는 거고요. 경계 단계에서 관리 하나 더 얹고 싶은 분이라면 고려할 만하다고 봐요. 이 글이 도움 되셨다면 공감 꾹 눌러주세요 🙏 드셔보신 분들 후기가 제일 궁금해요! 혈당유산균 드시고 식후 혈당 재보신 분 계세요? 변화 있었나요? 당큐락 vs 당당, 드셔본 쪽 있으세요? #혈당유산균 #혈당유산균추천 #HAC01 #당큐락 #뉴오리진당당 #식후혈당 #혈당관리 #프로바이오틱스

혈당겁쟁이

혈당 유산균 2개월분이 만 원대면 가격 괜찮은 거 맞죠?

남편이 당이 있어서 요즘 혈당 관련 제품은 한 번씩 찾아보게 되네요. 헬시딜 구경하다가 한미양행 혈당 유산균 토탈컨트롤이 1+1에 10,673원이길래 생각보다 저렴해서 눈에 들어왔어요. 2개월분이라고 하니 한 달에 5천 원 정도인 셈이더라고요. 혈당 유산균은 처음이라 효과보다는 일단 꾸준히 먹어볼 수 있는 제품인지 궁금한데요. 혹시 드셔보신 분 계실까요? 남편이 먹을 거라 조금 더 알아보고 사려고 하는데, 가격은 제가 찾아본 것 중에서는 꽤 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ 최저가도전 카테고리에서 바로 나오긴 하는데, 아래 제품이거든요..!

쓰앵님

종근당 생유산균 락토핏 골드 6개월 복용 후기 장건강에 좋아요

① 제품명(브랜드+성분) : 종근당 생유산균 락토핏 골드 ② 구매처 : 헬시딜 ③ 구매 가격 : 8개월분 35,900 (캐시딜 상품권 이용하여 0원에 구매) ④ 복용 기간 : 1년 정도(실제 섭취는 6개월 정도) ⑤ 체감 효과(구체적으로!) : 살면서 변비가 거의 없었는데 2년 전에 변비로 고생할 때 사과와 키위, 푸른, 요거트 등을 섭취하면서 효과를 보게 됐어요 면역력도 안좋은 상태라 유산균이 면역력에도 도움이 된다고 해서 구매해서 먹게 됐죠 변비가 거의 없지만 가스는 좀 차는 편이었는데 처음에는 특별히 효과를 느끼지는 못했어요 꾸준히 먹을 때는 잘 못느끼다가 챙겨먹는 게 귀찮아서 안먹게 되면 그때 느껴지더라구요 유산균을 먹고 있어서 가스도 덜 차고 화장실도 더 잘 갔었다는 것을요 지금도 먹다 안먹다 하는데 하루 화장실을 건너뛰게 되는 날 챙겨 먹으면 화장실도 잘 가더라구요 ⑥ 아쉬운 점/부작용 : 면역력 부분에 있어서는 특별히 느껴지는 게 없어서 좀 아쉬워요 ⑦ 별점&추천 여부 : 4.5점 / 개인차가 있지만 전 효과가 괜찮았기에 추천해요 ⑧ 실물 사진 1장 이상

워니s

헬시 오리진스 프로바이오틱스 유산균 9개월차 후기 - 쾌변, 피부 트러블 효과

① 제품명(브랜드+성분) 헬시 오리진스 프로바이오틱스 + 300억 CFU ② 구매처 먼저 저는 유산균을 평소에도 먹고 있었지만 스틱형 분말 형태로 된 유산균을 먹고 있었습니다. 사실 그건 보장균수가 얼마 되지 않아서 효과가 좀 미미한 것 같더라고요. 저는 변비까진 아닌데 평소에 쾌변을 잘 못하고, 묽은변, 설사 비스무리한 것도 자주 겪었던 터라 유산균을 바꿔야겠다는 생각을 하게 됐어요. 그래서 저는 보장균수가 높은 것으로 알아보게 되었고 네이버스토어에서 헬시 프로바이오틱스 300억을 구매했습니다. 당시엔 아이허브에 미판매 중이었는데 현재는 아이허브에도 판매하고 있어서 추가 구매는 아이허브에서 할 예정이에요. ③ 구매 가격 제가 구매했던 네이버스토어에선 1통당 (60정) 19,270원 (배송비 5천원 별도) 구매당시 가격입니다. 해외 브랜드 제품은 환율에 따라 가격이 종종 달라지기도 하더라고요. ④ 복용 기간 11월부터 현재까지 9개월째 1일 1정 복용 중 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 제가 느낀 찐 체감 후기는요. 모든 영양제나 약이 대부분 그렇겠지만 먹자마자 효과가 나타나진 않았습니다. 신체적으로 느끼는 체감은 두달 정도 되었을 때 느꼈어요. 제일 먼저 달라진 점은 항상 아침마다 쾌변을 하게 되었고 묽은 변을 보는 일이 적어졌어요. 그리고 저는 턱 피부에 여드름이 자주 났었는데 유산균을 먹고 나서 이제는 턱드름이 거의 안납니다! 피곤하거나 잠을 잘 못 자면 어김없이 턱드름이 뿅하고 나타나지만.. 그전에는 턱드름을 거의 매일 달고 살았다면 이젠 한달에 1번 날까말까 할 정도로 많이 좋아졌어요. 그래서 캡슐 갯수가 60정이었나 싶더라고요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 캡슐 형태의 유산균이라 크기가 오메가3만큼 크진 않지만 생각보다 조금 크더라고요. 그래서 복용 시 반드시 물을 한 컵 이상, 최소 한컵 반~두 컵은 마셔줘야 합니다. 개인적으로 느끼기에 물의 양이 조금이라도 부족하면 속 안에 캡슐이 걸린 듯한 느낌이 있고 1년 가까이 먹고 있는 지금도 물을 충분히 마셔주지 않으면 다른 영양제에 비해 속이 부대끼는 현상이 조금 있는 점은 아쉽네요. ⑦ 별점&추천 여부 ★★★★☆ 그래도 저는 이 유산균의 별점을 별 5점 만점에 4.5점 주고 싶어요! (0.5점은 위에 얘기한 아쉬운 점이 있어서 빠짐) 아침마다 건강하고 깔끔한 쾌변을 경험하는 것만큼 삶의 질을 높여주는 건 없으니까요. 아침마다 토끼🐰💩이 아닌 바나나🍌💩 를 보고 싶으시다면😁 유산균 추천드립니다. ⑧ 실물 사진 1장 이상

된다

헬시 오리진스 프로바이오틱스 유산균 9개월차 후기 - 쾌변, 피부 트러블 효과

유산균 락토핏 당케어프로 생유산균 3개월 복용 효과

① 제품명(브랜드+성분) 유산균 락토핏 당케어프로 생유산균(PBS유산균, 아연, 바나바잎추출물) ② 구매처 네이버 스토어 브랜드 카탈로그 ③ 구매 가격 32,000원 ④ 복용 기간 3개월 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 아침마다 화장실 가는 시간이 들쭉날쭉했는데 2주 정도 지나니 거의 같은 시간대에 신호가 오기 시작했어요. 배가 더부룩해서 점심 먹고 나면 바지가 꽉 끼는 느낌이 있었는데 그 팽만감이 많이 줄었습니다. 특히 밀가루 먹은 다음 날 가스가 차서 불편하던 게 예전보다 확실히 덜했고 출근길에 급하게 화장실 찾는 일이 거의 없어졌어요. ⑥ 아쉬운 점/부작용 처음 4~5일은 가스가 평소보다 조금 더 차는 느낌으 ㄹ받았어요 ⑦ 별점&추천 여부 ★★★★★4.8 강력 추천 ⑧ 실물 사진 1장 이상

2민트홀릭

락토핏 코어맥스 생유산균 2개월 후기 장건강에 좋아요

① 제품명(브랜드+성분) 락토핏 코어맥스 생유산균 ② 구매처 쿠팡 온라인몰 ③ 구매 가격 60포 11,000원 이상 ④ 복용 기간 2개월 ⑤ 체감 효과(구체적으로!) 락토핏 코어맥스 생유산균을 섭취하면서 장 건강에 도움이 되었습니다 장이 조금만 예민해져도 아파오고 장 활동이 활발하지 못했어요 장에 좋은 생유산균 락토핏 코어맥스를 섭취하면서 많은 도움이 되었어요 규칙적으로 장 건강이 좋아지자 일상생활도 좀 더 편안해졌습니다 먹는 음식도 잘 선택하면서 관리하니 더 건강해지는걸 느꼈습니다 ⑥ 아쉬운 점/부작용 먹을때 물을 많이 마십니다 가루형 제품이라서 물이 더 필요하니 알약형으로 판매되면 편할 것 같습니다 ⑦ 별점&추천 여부 5점 만점에 5점입니다 추천합니다 ⑧ 실물 사진 1장 이상

k2023

(바이탈큐브) 100억 프로바이오틱스 유산균 60캡슐 × 2개 구입했어요

100억 프로바이오틱스 유산균이라 구입했어요. 종로에 있는 큰약국에서 몇번 사다 먹었는데 헬지딜은 더저렴하고 포인트 보태서 가성비 좋게 구매했어요. 수험생 아들 속이 편하라고 구매했는데 만족도가 좋은듯합니다. 캡슐이 조금 큰거같기는 한데 목넘김에 불편함은 없는듯합니다.