'프리미엄 팥빙수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8월10일 혈당일기9기 3일차

8월10일 점심식사 후 측정 아점으로 점심을 조금 일찍 먹었다. 애들이 팥빙수 노래를 불러서 먹었더니만... 당이 채워지는게 느껴지더니만 혈당체크해보니 역시나!!! 바로 나가기엔 익어버릴듯해서 일단 스트레칭과 스쿼트로 급한불 끄고 이따 산책 나가야겠다.

코코레이스

8/10 다이어트 목표

어제 예상치 않던 번개로 인해 맥주를 너무 마셔서 주말엔 조금 더 신경써야겠어요!! 겨우 52kg까지 뺐는데... 다시 초심으로 힘내볼께요!!  오늘의 다이어트 목표 1. 10시까지 공복 2. 점심은 간단한 샐러드 먹기 3. 오늘은 군것질 양 줄여보기. 팥빙수, 아이스크림 먹지않기 4. 계단 25층 1회 오르기 5. 만보이상 걷기 6. 발줄넘기 100개 하기 

우리화이팅

혈당 일기 9기 3일차

8월 8일 저녁 식후 저녁으로 바나나 한개랑 딱딱한 복숭아 한개랑 먹고 마트에서 파는 팥빙수에 우유 넣어서 한개 먹고 좀 쉬다가 운동 살짝하고 옴.

선재조아

혈기챌2일차

8월8일 오후11시 아침 단식했습니다.점심은 돼지고기 김치찌개백반 먹었고 아이스크림 1개 먹었습니다.저녁은 된장찌개 밥 한그릇 먹고 팥빙수1개 믹스커피 2개 마셨습니다.오늘 과자군것질은 참았음

마이뽕

8월 8일 목요일 혈당일기 9기 3일차

8월8일목요일 날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 공복 전날 팥빙수를 먹었더니 역시나 공복혈당이 조금 올랐습니다. 역시 먹는 음식이 너무 중요하다는걸 다시 느낍니다.

gamkhj

혈기챌 9기 3일차 인증

날짜: '24.8.8 혈당측정시간: 아침 식사전 공복에 식단: 어제 저녁에 팥빙수를 먹었더니 수치가 올랐다 확실히 식단이 증요한 거 같다. 관리가 필요하다

푸릉푸릉이

혈당일기9기 4일차인증

8월8일 목요일 혈당체크시간 공복 내용:어제 저녁 아들이 밀면 을  사줬다 후식으로 팥빙수 칼로리뿐아니라 혈당도 많이 올라가서 운동하고 잤다 아침혈당이 그래도 높다 아침운동 나가야겠다 화이팅하자

KKK용식이22

간식으로 팥빙수

롯데마트에서 원뿔원으로 샀는데... 너무 맛납니다. 그래서 밥 먹고 간식으로 먹었어요. 우유넣었더니 더 맛나네요. 배가 터질거 같습니다. 

미르윤

혈기챌9기3일차인증

2024.8.7.비오다 맑음 밤새 더워서 그런지 아침 입맛이 없어 먹다 남은 팥빙수 한두수저 아침으로 떼움 식후 두시간 혈당체크 결과 99 이럴 태일수록 제대로. 먹고 운동 열심히. 해야겠다

rheeon

혈기챌 9기 3일차인증

날짜  2024. 08. 07. 수요일  혈당측정시간  : 공복 내용 : 두근두근 혈당체크. 예상대로 126 높은수치가 나왔다. 어제 저녁에 계란찜, 브로콜리, 진미채,밥을 먹고난후 아이들과 함께 팥빙수를 만들어 먹었다. 양이 많아서 혈당걱정이 되었지만 다 먹었다. 역시나 높은수치... 운동보다 식단조절이 더 힘들다.

카타리나60

혈기챌 9기 2일차

날짜 : 8.6. 측정시간 : 저녁식후 96 오늘은 좀 늦게 퇴근해서 볶음밥해먹고 간식으로 팥빙수 먹었는데 진짜 맛나더라구요~^^ 세상이 너무 더운 요즘 열돔에 빠졌다는대 다들 건강관리잘하셔요

지니업트

혈당일기 9기 2일차

8월 6일 저녁식후 치즈돈가스와 양배추 양상추 오이 샐러드에 발사믹 식초랑 올리브 오일 뿌려서 든든히 먹고 후식으로 딱딱한 복숭아 한개랑 마트에서 파는 팥빙수 한개 먹고 티비보고 앉아있으니 좀 높네 움직이자!

랜디랜디

혈당일기 9기 1일차

어제 저녁 먹고 팥빙수까지 먹어서 저녁먹고 40분 팥빙수 먹고 추가40뷴 걸었는데 아침에 공복혈당을 재어보니 104가 나았다 역시 나는 공복혈당이 정상으로 나오려면 저녁은 일찍 먹고 공복12시간을 지켜줘야할 것 같다

돈나

마이노멀 저당 초코볼

**마이노멀 저당 초코볼 ㅁ설탕대신 0캏로리 알룰로스로 달콤한 맛 ㅁ프리미엄 초콜릿 속에 아몬드가 통으로 한알씩! 달달한 초콜릿 땡길때 저당으로 아몬드까지 먹을 수 있어 허기질때 먹어도 좋음 한입 먹자마자 이게 설탕이 안들어간 거리니!! 속세의 맛 그대로라 문제는 한봉지로 끝나기 어렵다는 사실 ;;;;

씽씽걸

우리집 빙수 타임 😍

아이는 포도빙수  저는 팥빙수 ㅋㅋㅋㅋ 트레이더스에서 산 팥빙수 알뜰살뜰 너무 잘 먹고 있네요 한번에 2~3개는 먹을수있는데.. 하루에 하나씩 ㅎㅎ  든든히 잘 먹었습니다 

우리화이팅

8월6일(화)/혈당일기 9기 2일차 인증

날짜: 2024.8.6.(화) 혈당측정시간대: 공복 섭취식단(음식): (8.5. 저녁시간) 콩칼국수(우무 포함), 김치, 깻잎 (후식)팥빙수, 수박 내용: 어제 저녁엔 단백질과 식이섬유가 풍부한 우무포함 콩칼국수를 만들어 먹고, 탁구치고와서 수박과 팥빙수를 먹었는데, 아침혈당이 90 이하로 내려가서 기분이 참 좋았다. 아마 어제 낮에는 샐러드로 식사를 해서 더 도움이 되었는지도 모르겠다.

핑코스모스

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카이로338

주말 팥티오~

주말에 먹은 팥빙수 생각나네요 또 생각나네요  ㅎㅎ

건행하기

8월5일(월)/혈당일기 9기 1일차 인증

날짜: 2024.8.5.(월) 혈당측정시간대: 공복 섭취식단(음식): (8.4. 저녁시간) 밥, 양념돼지고기, 김치, 상추 (후식)팥빙수 내용: 저녁식사 후에 9시쯤에 후식으로 팥빙수 아이스크림에 팥과 망과를 추가해서 맛있게 먹었는데, 팥이 달달한 음식이다보니 아침 공복혈당이 95나 나왔다. 이런... 혈당관리를 위해 팥빙수 먹는 걸 조금 자제해야겠다.

핑코스모스

혈당일기8기6일

오늘 공복혈당 129. 어제 야식으로 팥빙수를 먹었더니 혈당이 좀 튀었다. 오늘은 클린하게 먹고 많이 움직이려고 노력해야겠다. 지금도 배가 고픈데 지금은 꾹 참고 내일 아침에 먹어야 겠다!!

효오잇

헬시딜 깨끗한 나라

헬시딜에서 그동안 모은 캐시로 휴지를 구매했습니다. 제품명은 깨끗한 나라  순수 프리미엄입니다.  처음 구매하는지라 제품의 품질이 어떨지 몰라 염려했는데 그것은 나의 노파심이었습니다. 휴지는 순수 백색인데  우선 보기에도 하얀게 청결감을 느끼게 하고 손에 닿는 느낌은 부드럽고  질감은  질깁니다, 맘에들어서 추천합니다

감사합니다12

만보

낮에 걸었더니 너무 덥고 힘들어 팥빙수 먹었는데 배가 놀랐나봐요 

피크타임

혼자 설빙 완빙중

인절미팥빙수 먼저 클리어 하고 이제 망고 시작합니다 양 엄청 많아도 다먹기 가능하네요 ㅎㅎ 단거 안먹는다더니 덥다는 핑계로 입터져서 난리 났네요

냥냥써브

비싼 의자는 정말 효과 있을까?" 허리 통증, 나한테 맞는 의자 찾기

비싼 의자는 정말 효과 있을까?" 허리 통증, 나한테 맞는 의자 찾기   이제 의자도 침대처럼 '과학'이라는 말이 흔하게 쓰이면서 수백만원을 호가하는 프리미엄 의자 시장이 점점 커지고 있다.  최근 부동산 한파와 경기 침체로 인해 가구·인테리어 업계 전체는 불황을 맞이하였지만, 사무용 의자 시매년 꾸준히 폭발적인 성장세를 보이는 중이다.   특히 개당 100~200만원을 훌쩍 넘는 고가의 의자도 점점 수요가 많아지면서 소비자의 눈길을 사로잡았다.  업계에서는 고가 의자 시장이 한때 국내 프리미엄 침대 시장과 비슷한 구도로 흘러갈 것이라 예상하고 있다.   의자 역시 침대만큼 오랜 시간을 보내기에 건강과 직결된 가구라는 인식이 퍼지고 있기 때문이다.       가장 먼저 국내에서 고가 사무용 의자 시장의 포문을 연 브랜드는 '의자계의 에르메스'라 불리는 허먼밀러다.  우리나라 대표 대기업인 삼성전자, SK하이닉스, 네이버, 카카오, 우아한형제들, 넥슨 등에서 선택한 의자 브랜드로 이름을 알리며 초고가 사무용 의자 브랜드의 대표명사로 자리잡았다.  이러한 허먼밀러의 인기 비결은 단순히 브랜드값이 아닌 인체공학적 특수 설계 때문이다.   '시팅테크(Sitting+Tech) 의자'라는 신조어도 등장할 정도로 새로운 프리미엄 의자를 선보인 모델은 허리와 목 통증을 줄여주는 구조로 이뤄져 있어 사무직에게 큰 호응을 받고 있다.   또 다른 프리미엄 의자로는 시디즈, 스틸케이스, 휴먼스케일을 꼽을 수 있다.   해당 브랜드들은 체중을 골고루 분산시켜 오래 앉아서 일하더라도 허리와 골반에 무리를 주지 않도록 설계한 점이 특징이다.  의자보다 더 중요한 스트레칭과 가벼운 운동   다만 나에게 딱 맞는 의자를 고르기 위해서는 개인마다 체형과 상하체 길이, 체중 등이 다르기 때문에 직접 앉아보고 사는 것을 권장한다.  척추 건강에 좋은 의자를 고르기 위해서는 등받이와 쿠션, 높이, 팔걸이 등을 자세히 살피는 게 좋다. 먼저 척추를 받쳐주는 등받이는 가장 편안하게 느껴지면서도 너무 뒤로 젖혀지지 않는 제품을 골라야 한다. 이상적인 각도는 115도 정도가 적당하며 뒤로 과도하게 넘어간다면 오히려 허리에 무리가 가게 된다.  팔걸이는 팔을 자연스럽게 놓았을 때 어깨가 들리지 않는 높이를 권장한다.   이는 팔꿈치 관절과 어깨를 보호하기 위함으로 각도가 심하게 꺾인다면 신체가 피로감을 느끼게 된다.  의자 쿠션은 앉았을 때 푹 가라앉는 것보다 약간 소프트한 느낌이 적당하다.   침대와 마찬가지로 체중을 고르게 분산하기 위해서는 너무 푹신해도 안 되고 너무 딱딱해도 좋지 않다.  무엇보다 허리 건강에 가장 좋은 방법은 업무 도중 주기적으로 일어나 스트레칭을 하는 것이다.   만약 시간적 여유가 된다면 짧게 산책하는 것 역시 뇌에 새로운 자극을 주고 신체 건강을 위해서도 권장된다.  긴 시간 앉아서 업무를 보며 경직된 허리를 이완하는 동시에 신체의 균형을 잡도록 좋은 의자만큼이나 중요한 습관은 바로 스트레칭과 가벼운 운동이란 점을 명심하자.

핑크한울이

8월1일 (목) 혈당일기 8기 6일차

날짜 :  2024.  8. 1 혈당측정시간 :  점심식사후 2시간 30분후 점심식사후 측정한 혈당 수치입니다 점심식사는 냉면 복숭을 먹고 팥빙수를 조금 먹음 평소보다 수치가 조금 높게 나온것 같아요 저녁에 운동 열심히 해야겠어요

꼬물맘A

혈당일기 8기 2일차

2024.07.30 취침전 더우니 자꾸  시원한게 땡긴다 아이스크림도  먹고 싶고, 팥빙수도 먹고 싶다 그래도 참아야지 당 수치 올라간다...ㅠ

바다가고싶다

오늘의 횡재수는 등급제 프로지니? 😊

지금 보는 재물운 ㅎㅎ 지금에야 정신 차리고 하나씩 마무리 하네요~ 횡재수가 있다고 나오길래 이건 프로지니 된거인가 싶네요 프로지니 된것과 팥빙수 산거? ㅎ

우리화이팅

7월29일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ7일차 인증🍀🧡

7월29일 공복혈당ㅡ120 어제5시경에 카레로 식사하고1시간 산책 참았어야 되는데 팥빙수를 먹었다 어제 걷기도했으니  공복혈당이 좋게 나올줄 알았는데 높게 나왔다 진짜 식사조절에 신경 써야겠다

세림혜수기

혈기챌8기6일차인증

2024.7.28.맑음 오랜만에 하루 종일 맑은 하늘. 더워 점심으로 팥빙수 꽈배기등등으로 요기후  한시간 이상 산책하고 4시넘어 혈당체크 59.

rheeon

혈기챌4일차

7월28일 오후8시 아침 칼국수먹었습니다.점심은 닭도리탕 먹었습니다.소주와 파전도 먹었습니다.간식으로 ㅆㅊ ,호떡 먹고 저녁으로 팥빙수와 빵 먹었습니다

마이뽕

[올림픽 이벤트] 선글라스·선크림 반값, 야식도 대폭 할인

파리 올림픽 시작이라 마트나 백화점 편의점도 할인이 있네요 저는 이마트 괜찮하서 가볼려구요  각 이벤트 잘 확인하셔서 구입해야할때 할인해서 사세요~ 올림픽 기간에 잘 이용하면 좋을꺼 같아요 즐거운 올림픽 즐기기 화이팅입니다  <백화점>  백화점들은 올림픽 기간 스포츠 의류를 중점으로 할인을 진행한다. 롯데백화점은 다음 달 4일까지 전국 점포에서 인기 스포츠 브랜드 의류를 비롯해 선글라스, 자외선 차단 제품 등 60여종을 최대 60% 할인가에 선보이는 ‘더 스포츠 2024’ 행사를 진행한다. 롯데백화점은 나이키, 아디다스, 노스페이스화이트라벨 브랜드에서 런닝화, 티셔츠, 모자 등 일부 품목을 기간 중 특가로 할인 판매한다. 몽클레어, 톰포드, 듀퐁 등의 해외 럭셔리 브랜드 선글라스는 최대 반값에 판매한다. 또한 랑콤, 헤라, 에스티로더 등의 화장품 브랜드에서는 선케어 제품을 정상가 대비 최대 60% 할인된 가격에 구매할 수 있다. 현대백화점은 목동·천호·킨텍스점 등 점포별로 스포츠 의류 브랜드 기획전을 준비했다. 목동점에서는 이달 31일까지 올림픽 개최국인 프랑스를 대표하는 테니스 브랜드 라코스테의 의류·신발 등을 최대 30% 할인 판매한다. 대형마트와 편의점에서는 집관족을 위한 먹거리 할인 판매에 나섰다.   <이마트>    이마트는  다음달 1일까지 집에서 스포츠 경기를 볼 때 즐기기 좋은 맥주와 안주류 할인 행사를 진행한다. 에비스(500ml, 캔), 스텔라 아르투아(740ml, 캔), 아사히(640ml, 병), 버드와이저(740ml, 캔) 등 프리미엄 수입 맥주 18종에 대해 골라담기 행사를 진행한다. 1만2000원에 원하는 맥주 4캔(병)을 골라 구입할 수 있다. 1000~2000원 가량 할인된 금액이다. 대표적 야식 메뉴인 ‘시크릿 양념치킨 2종(매콤맛/간장맛)’은 신세계포인트 적립 시 각 25% 할인된 1만1980원에 판매한다. 온 가족이 즐길 수 있는 ‘양장피(대)’도 신세계포인트 적립 시 3000원 할인된 1만4980원에 판매한다. ‘로코스 바베큐폭립 시그니처/코리안 스파이시’, ‘피콕분식 모짜렐라 크리스피 핫도그(550g)’, ‘새우듬뿍 감바스 알아히요(544g)’ 등도 할인 제품이다. TV 제품도 할인 판매한다. 롯데하이마트는 오는 31일까지 TV 행사 상품을 구매하면 최대 82만원 상당의 롯데모바일상품권을 증정하는 이벤트를 한다.   <편의점>    편의점 업계에서는 GS25가 스포츠 이벤트 단골 메뉴 치킨과 맥주 할인 프로모션을 진행한다. CU는 치킨 박스, 삼겹 도시락 정식부터 제육, 불고기 등 선호도가 높은 메뉴를 담은 국가대표 간편식 시리즈를 출시했다. 세븐일레븐은 대용량 페트병 맥주 할인 행사를 연다.  

우리화이팅