7월29일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ7일차 인증🍀🧡

7월29일

공복혈당ㅡ120

어제5시경에 카레로 식사하고1시간 산책

참았어야 되는데 팥빙수를 먹었다

어제 걷기도했으니  공복혈당이 좋게 나올줄 알았는데

높게 나왔다 진짜 식사조절에 신경 써야겠다

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