마음그릇
그렇군요 팥빙수가 주범인가봐요 항상 혈당관리 잘하시길 응원해요
어제 저녁 먹고 팥빙수까지 먹어서 저녁먹고 40분 팥빙수 먹고 추가40뷴 걸었는데
아침에 공복혈당을 재어보니 104가 나았다
역시 나는 공복혈당이 정상으로 나오려면 저녁은 일찍 먹고 공복12시간을 지켜줘야할 것 같다
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댓글 2
- 구룸구룸
오늘 시작하셨네요 ^^ 우리 완주까지 무사히가보아요!!
