캐시리뷰
친구초대 이벤트
'플래티넘 더블유피씨 밀크 요거트' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 플래티넘 더블유피씨 밀크 요거트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
요거트에 애사비 섞어 먹어요😋
두유요거트에 블루베리 아보카도 넣고 생들깨 넣고 애사비와 올리브유를 넣어요 그리고 열심히 잘 섞이도록 섞어요. 애사비와 올리브유를 넣었기 때문에 특히나 잘 섞으려고 노력해요. 애사비는 제대로 희석하지 않고 먹으면 큰일나니까요. 이렇게 먹을 때 좋은 점은, 애사비의 시큼한 맛이 요거트 때문에 거의 느껴지지 않는다는 점이에요. 그리고 올리브유와 같이 먹기 때문에 속이 쓰리지 않아요 밥 먹기 전에 혈당스파이크를 막기 위해 애사비+올리브유+단백질(요거트) 조합으로 먹는데 참 좋은 것 같아요. 정말 안 졸려요😆😆 넘 좋습니다~
더달달
요거트
요거트 먹었습니다 꿀과 견과류 넣어서 먹으니 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 간건강에는 최고에요 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 챙겨야죠 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
베리 바나나 요거트로
그릭 요거트에 새콤달콤 베리류 바나나 그래놀라 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.
쩡♡
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내삶은 가족과 항상 함께하는 삶이네요 내 건강은 가족의 건강 입니다
영진왕빠
요거트
요거트에 견과류 얹어 먹었습니다 새콤하고 고소합니다
오와둥둥
꾸덕한 요거트로
꾸덕한 그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리와 그래놀라 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.
쩡♡
요거트
요거트에 강황과 견과류 올려서 먹었습니다
오와둥둥
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 지켜야죠 항상 꾸준히 드세요
영진왕빠
블루베리 요거트
아점으로 간단하게 만든 버터에 구운 식빵과 냉동 블루베리를 넣은 요거트 아이스크림처럼 시원해요 시원하게 아이스티도 한잔 곁들였어요 참고로 블루베리는 얼리면 영양가가 더 올라간대요 모두 맛있는 점심 드세요
쉬림프
복숭아 그릭 요거트로
그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리와 복숭아 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.
쩡♡
요거트
요거트 먹었습니다 꿀넣어서 좀 섞은 후 호두 넣었습니다 호두에 오메가3도 들어 있다고 합니다
오와둥둥
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 피곤할때 좋아요 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
산책 전 베리 요거트로
그릭 요거트에 달콤한 바나나와 새콤달콤 베리류 듬뿍 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹고 출발해 봅니다.
쩡♡
(나만의 다이어트 레시피)5년간 유지되는 체중 비결 그릭요거트 샐러드
다이어트를 억지로 먹는걸 줄여서 하시는 분들은 실패를 자주 하시게 되지요 제가 사용한 이 방법을 시도해보세요 꾸준하게 아침마다 그릭요거트를 곁들인 블루베리. 아몬드. 과채 샐러드를 드시면 체중이 항상 유지된답니다. 그릭요거트는 서울우유에서 나온 플레인요거트를 사용하세요 유산균이 거의 100%이고 첨가제가 없어서 좋아요 유청 분리기에 플레인요거트를 부어놓고 냉장고에 두고 하룻밤 자고 나면 꾸덕하게 만들어진답니다 블루베리와 아몬드 일정량을 꼭 같이 드세요 계란도 한개씩 올려서 먹으면 금상첨화입니다 그때 그때 냉장고에 있는 야채 과일을 같이 먹으면 비타민도 보충되고 장건강에 너무 좋아요. 변비는 절대로 안생겨요 매일 아침 화장실에 가게 되지요 그릭요거트는 장내유익균 증가로 소화기능개선 변비완화에 최고랍니다 저당분식품으로 혈당도 조절이 잘되어요 골다공증도 예방되구요 미리 야채는 준비해두고 플레이팅 해드시면 편해요 이번에는 삶은 계란을 다 먹어서 접시에 못 담았네요
마음그릇
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 피곤할때 최고로 좋아요 꾸준히 먹어야 효과를 보네요
영진왕빠
요거트
요거트 먹었습니다 호두와 강황 꿀도 좀 넣어서 먹었습니다
오와둥둥
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 간건강에는 최고에요 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 꾸준히 먹어야 약효를 보내요 내건강 내가 지켜야죠
영진왕빠
요거트
요거트 먹었습니다 꿀과 견과 강황도 넣어서 먹었습니다
오와둥둥
그릭요거트
아침마다 그릭요거트와 샐러드를 먹어요 혈당도 낮춰주고 단백질도 보충해요
마음그릇
견과류 요거트
산책 전 그릭 요거트에 블루베리 고소한 견과류 넣어 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.
쩡♡
요거트
단백질 유산균 많이 들어 있는 요거트 먹었습니다 여기에 고소한 땅콩도 넣어서 맛있습니다
오와둥둥
수제요거트로 간식먹어요!
여전히 더운 주말 잘 보내고 계시죠! 수제요거트에 방토 견과믹스넣어 출출함을 채웁니다.
최강수인
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 챙겨야죠 항상 꾸준히 드세요
영진왕빠
꾸덕한 그릭요거트
역시 만들어야 그릭요거트가 꾸덕하게 잘 되지요 오늘은 샐러드를 제대로 먹을려구요
마음그릇
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 간건강에는 최고에요 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
요거트
요거트 꿀 넣어서 달콤하게 먹었습니다 땅콩 몇개 넣었더니 고소합니다
오와둥둥
단백질 쉐이크 하이뮨 액티브 밀크쉐이크 추천
제가 주로 이용하는 단백질 쉐이크 추천하려고 합니다 저는 일동후디스에서 나온 프로틴 밸런스 제춤인 하이뮨 액티브 밀크쉐이크 제로를 추천합니다 하이문 단백질 쉐이크음료는 단백질 20g에 무설탕 무지방입니다 쿠팡에서 250ml 18개 와우할인가로 24490원에 구매했어요 무설탕 무지방에 110kcal의 열량이라 운동직후나 아침 대용으로 아주 좋아요 단백질 쉐이크 한 팩으로 단백질 20g을 섭취할 수 있어 영양적인 면에서 너무 좋아요 맛은 부드러운 밀크 쉐이크 맛이라 너무 익숙한 맛이므로 거부감 없고요 약간 단맛은 느껴지지만 분명 무설탕이므로 걱정은 안되고요 옛날 버전에 비해 좀더 묽어진 느낌입니다 텁텁하지도 않고 인공적이지도 않은 자연스러운 맛이예요 또한 무겁지도 않아요 하이뮨 단백질 쉐이크에는 단백질외에도 몸에 좋은 필수아미노산이 무려 9종이나 들어있고요 그렇다 보니 근육생성과 근력보강에 도움이 되고요 그외 비타민이나 무기질도 포함되어 있어서 운동직후에 마셔주면 피로회복에 도움이 되는것 같아요 게다가 하이뮨 단백질 쉐이크는 뉴질랜드 글로벌 유제품기업에서 제조한다고 하고요 멸균팩이고 상온보관이 가능하니 더운 여름에도 운동나갈때나 출근할때 가방에 넣고 다녀도 안심이 되어서 좋아요 사실 고기나 기타 음식으로 채우려면 항상 과식하게 되는데 단백질 쉐이크 음료 한팩으로 단백질을 보충해 주니 정말 좋은 것 같아요 게다가 바쁜 일상생활속에 때론 아침을 거르기도 하고 저녁먹을 시간도 충분하지 않을때 가볍게 배고픔을 해소할 수 있다는 측면에서도 아주 좋아요
잘될
요거트
요거트 먹었습니다 견과류 강황 꿀도 넣어서 먹으니 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
밀크씨슬
오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 챙겨야죠 꾸준히 먹어야 좋아요
영진왕빠
