'피지 웜 젤리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스페셜젤리받았어요

다들 받으셨죠?

주안맘0413

서브웨이 꿀조합 : 김계란 추천

피지컬갤러리라구 유튜브에 김계란 이분이 추천한 레시피 있는데 먹는거에 욕심이 없는편이어서.. 그대로 따라하고있습니다 ㅋㅋ 종류 : 로스트치킨 빵 : 위트 치즈 : 암거나 소스 : 없음 아보카도 추가하면 좋아용

돌헨진

편의점 다이어트간식

편의점 저의 최애간식 젤리블리 소개해요. 출출할때나 당떨 일때 먹으면 상콤하니 달달하고 맛나요. 특히 몰캉몰캉한 식감이 너무 좋더라구요. 맛도  망고맛, 복숭아맛, 샤인머스켓 맛, 자두맛 등 다양해요. 그 중 개인적으로 샤인머스켓이  젤  맛나더라구요. 기분까지 좋게 만드는  젤리블리 냉장고에 넣어뒀다 시원하게 먹음 더 상쾌해집니다.

경이로운다이어트

매일매일 운동하기...

저는 아침마다 운동을 합니다 2022년 7월 10일부터 1만보를 하고있어요. 아직 중간에 결석이나 게으름피워 미달성이나 안한 날 없이 계속이어하고있어요 그사이 추위, 태풍 비, 모든 악조건이 있었는데 불구하고 합니다 방법없으면 주차장을 돌아서라도 만보는 무조건 채웁니다.. 지난 4월부터는 몸이 어느정도 단련돼서 러닝크루를 병행하여 하네요 달리지는 않고 3km를 27분 정도완주하는 정도로 하는데 속보 수준입니다 작년 7월 대비 체중이 6키로그램 정도 감량되었어요~ 이 운동 당분간 이어할 겁니다 중간에 하루 이틀정도 쉴 까도 생각해보았는데 중단을 하면 또 빠지게 됩니다 그래서... 아예 안할 것이라는 생각을 하지않고 아침 6시만 되면 습관적으로 문을 열고 나섭니다 1만보 걸어야 다시 들어오구요~~ 운동은 단순하게 해야 하는거 같아요 요령 피지말고 귀찮게 생각도 마시고.. 그 시간이면 밥먹 듯 나서고 나서면 달성목표 채우고... 걸으시는분들 엄청 많아요 건강하게 삽시다 걸음 걷기 이것만 해도 제 설명대로 체중 조절이 되네요~ 음식 줄이고 굶는 것 보다 걷기가 훨씬 쉽습니다 제일 편한 다이어트가 걷기라고 생각합니다 물론 속보정도는 해야하지요 30분에 3킬로미터 정도요 계획이 거창할 필요는 없어요 무조건 빠지지 말구요 그날 그날 밥먹 듯 시간되어 걷고 숫자 채우고... 그게 방법입니다 미루거나 주춤 거리시는 분 단순히 생각하며 해 보셨으면 합니다//

아침햇살77

나만의 운동 방법 공유합니다

캐시워크 어플에 보면 러닝크루라고 있어요 가끔 챌린지 해서 2천 캐시도 주는데요 예전에는 거리나 시간 체크 안하고 그냥 막 뛰었는데 이건 자동으로 다 측정해주니까 너무 편해요 그리고 거리에 따라 레벨도 오르고 월별 순위도 매겨저서 알피지 게임같답니다 저는 8월부터 하고 있는데 하루에 7,8,9 키로 정도 컨디션에 따라 뛰고 있어요 모두 러닝크루 도전해보세요

524days

말티톨이라고 처음 들어봤는데...

https://namu.wiki/w/%EB%A7%90%ED%8B%B0%ED%86%A8 설탕 대신이라네요 아까, 편의점에서 제로 젤리를 샀는데 슈거 제로, 혹은 슈거 프리라고 되어 있더라구요 근데 진짜 달아요 그럼, 우린 쫌 의심을 하잖아요 설탕 안 넣고 이렇게 단 맛이 난단말야? 뭔가 미심쩍군, 이렇게요 그래서 젤리 봉투 뒤를 보니 말티톨 시럽 90%래요 흠,,, 인터넷 지금 찾아봤네요 그,,, 설탕 대체재 맞고요 자일리톨껌에도 쓰는 것 같아요 당류 제로 라고 했는데 설탕의 60% 당류 문제가 있고 음,,,많이 먹으면 폭풍 설사를 한다는 말까지. 말티톨 , 이름이 잘 기억이 안나기는 하는데 말티톨. 무조건 설탕 아니라고 좋아할 것만은 아닌듯 하네요

Seanywo

초집중다이어트

편의점 컵누들사러갔다가 딸 눈에띄었네요 누들은 옆에제껴두고  젤리초코반지 두근두근 초집중해서 직접만들어 먹어봤어요  어느새 배고픔은 사라지고 예쁜반지아껴가며 한끼해결했어요 ㅎㅎ 추억놀이에 배고픈위기넘겼네요ㅋㅋ

코로세움

담백고소 저칼로리 콩국수

전 여름에는 콩국수 없이 못 사는 사람입니다. 많이들 아실 레시피지만, 두부면을 이용한 콩국수에요. 콩국물 시판제품도 많이 나오니 편하더라구요. 저는 검은콩두유가 있어서 하나 다 부어줬어요! 소금 살짝, 토마토랑 오이도 썰어올려주면 끝- 이청아 배우가 해먹는거 보고 오랜만에 또 소환해봅니다. 별거 아닌데 맛있어요!!

듀란듀란

다이어트 보조제 푸응

푸응 다이어트 먹어봤는데요~ 푸응은 레몬맛, 복숭아맛 두가지 있어요 그 중 복숭아맛은 차전자피랑 가르시니아가 들어있어 체지방감소 효과까지 있어요 밥먹기전 1포씩 물에 타서, 시간이 지나면 젤리처럼 굳어서 얼른 마셔주면되요 1박스 20포로 2박스 약 한달 반 먹었어요 효과는 있었어요 화장실도 자주 가게 되어 좋았어요

highway032

아침에 한 포씩 먹는 케어에버 슬림!

제가 요즘 즐겨 먹고 있는 다이어트 보조제 케어에버 슬림입니다. 가르시니아, 식이섬유, 히알루론산 까지 들어 있어서 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 된답니다!!! 가르시니아가 들어서 그런지 약간 신맛이 나네요~~ 젤리로 되어 있어서 하나씩 먹고 나면 왠지 모를 포만감이 느껴져요. 그래서 아침에 먹으면 점심까지 배가 안고프더라구요. 앞으로도 열심히 챙겨 먹어야겠어요.

신혜림

야식이 생각날 때 배고픔을 달래줄 아이들

다이어트 할때 야식은 "적"이잖아요 안먹어야 하지만 내 배에서 자꾸 음식을 부르는데,어쩌겠어요. 좀 달래줘야죠. 하지만 영양은 꿈도 꾸지 말아야 겠죠? 좀 이따 자야 하는데 영양분을 주면 안될거 같아요. 그래서 전 칼로리 낮은 애들로 그때그때 위기를 넘겨봅니다. *곤약젤리 *계란 흰자  몇개를 삶아서 냉장고에 넣어두고  세개만, 노른자는 버리고 흰자만 먹어요 *오이 그외 몇가지 더 있는데  얘네들을 한가지씩  먹으면 배고픔이 좀 달래집니다 하루에 한가지에요^^

바다가고싶다

물처럼 마실 수 있는 글램디바이오 바로분해효소

글램디바이오 바로분해효소는 물에 타서 물대용으로 미시는 효소인데 맛은 보리차 맛인데 끝맛이 약간 역겨워요 ㅋㅋㅋ 마지막에만 좀 참고 드시면 되요  먹을 땐 몰랐는데 안먹으니까 물 섭취량이 줄어서 그런건지 화장실을 잘 못가네요 ㅜㅜ 가격은 있지만 6개월치 구입하니 땀복,곤약젤리,쉐이크까지 줘서 개이득 이였어요  의외로 쉐이크가 짱 맛있어요 ㅋㅋㅋ

Eyor

성인여드름에 판토텐산

성인여드름이 고민이시라면 재로우 판토텐산 추천드려요~  중고등학생때도 안나던 성인 여드름이 다 커서 나더라구요. 20대 대학생 시절에는 민낯으로 학교가도 친구들이 피부화장 한 줄 알 정도로  피부가 좋았는데 취업하고 사회생활 하다보니 스멀스멀 나기 시작한 여드름이 어느샌가 얼굴 전체를 뒤덮더라구요.  친척들까지도 제 피부를 걱정할 정도 였고 어린 꼬맹이 조카는 빨갛게 부푼 제 여드름을 보며 제 얼굴에 상처났다며 밴드를 붙여줄 정도였으니까요.  그렇다고 몸에 다른 문제가 있었나? 각종 검사들, 피검사 까지 했는데도 모든 것이 정상이었어요. 피부과도 가봤지만 여드름이 얼굴을 다 덮었어도 심한 화농성은 아니었기에 피부과에서도 딱히 치료를 권유하지 않더라구요.  그러던 어느날 유튜브에서 판토텐산을 먹고 여드름이 좀 나아졌다는 영상을 본 후 속는셈 치고 주문해먹기 시작했어요.  그게 20년 6월이에요.  먹은지 한 달 쯤 됐을 때 얼굴이 정돈이 되는게 느껴지더라구요.  가족들도 느낄 정도로요.  영양제는  꾸준히가 답인걸 알고 있는지라 정말 꾸준히 먹었어요. 사실 중간에  알약 먹기가 부담스러워서 2주 정도 안먹었는데 다시 여드름이 나더라구요.   그래서 다시 먹었어요.  그리고 마지막 주문이 21년 11월이었고 거의 1년 6개월 정도 먹었을 때 쯤. 이쯤되면 그만 먹어도 되겠다 싶을 정도로 피부가 많이 좋아졌어요. 가족들도 이제 그만 먹어도 될 것 같다고 했을 정도로 많이 회복 됐어요.  21년 11월 주문을 끝으로 판토텐산을 안먹기 시작했어요. 안먹은지 2년 다 되어 가는데 그 사이에 여드름이 나긴 나요. 얼굴을 뒤덮지는 않아요.  피지분비로 인한 딱딱한 피지들도 생겨서 셀프 압출하기는 하지만 피부때문에 스트레스 받을 정도는 아니에요.  저처럼 성인여드름으로 고생하시는 분들!  속는셈 치고 판토텐산 복용해보세요.  밑져야 본전이니까 뭐든 해봐서  여드름의 스트레스에서 해방되시길 진정으로 바라요!  그럼 이만 긴 글을 마치겠습니다!

채so

샐러디 치즈베이컨 웜볼

일주일에 2번은 꼭 즐겨먹게되는  샐러디 치즈베이컨 웜볼이에요. 다이어트할때 공복감도 채워주고 채소에  계란과 베이컨이 조합되어 활동에 필요한 영양소가 골고루포함되어있구요 샐러드라면 맛없을거란 편견을 깨주고 샐러드도 맛있게 먹을수있다라는걸 알게해준 메뉴랍니다.

라때홀릭

우삼겹웜랩 진짜 맛있어요!

최근에 샐러드에서 이벤트에서 처음으로 구매해봤어요 밥알이 들어있는 게 특이했어요 드레싱이랑 다 맛있었는데 밥알이 다 떨어져서 먹기가 불편하긴 했어요 그래도 맛있어서 다음에 또 사먹을 것 같아요

혬혬

샐러디 베이컨웜볼:)

한번 맛보고 다른 샐러드는 거들떠보지 않게만든 샐러드에요ㅠㅠ 진짜 맛있고 양도 은근 많은!! 샐러드 안좋아하는데 추천 받아서 먹고 못빠져나오고 있어요ㅋㅋㅋㅋ 이거 먹으려고 다음날이 기다려지기도 한답니다!!ㅋㅋㅋ 일단 밥이 식감이 너무 좋고 소스랑 베이컨과 콘의 조합이 너무 맛있어요👍🏻 적다보니 또 먹고 싶어 지네요ㅎㅎ 모두 맛저하세요!

몽구리

샐러디 팔도비빔 우삼겹 웜볼 영양가있고 식단관리할때💜

샐러디🌱 팔도비빔 우삼겹 웜볼 👍 매콤달콤 우삼겹, 톡톡터지는  곡물이 만난 샐러드 팔도 비빔장에 비벼먹는  여름 시즈널메뉴(팔도비빔장) 와우~~ 우삼겹이 듬뿍 곡물 구성은 귀리,찹쌀,찰보리 토핑은 우삼겹,머쉬룸,오이,양파,옥수수 채소 구성은 로메인,프릴아이스,카이피라, 라디치오 생소한 채소이름도 있네요^^ ✔팔도비빔장 넣고 한입 먹어보니 매콤달콤 엄지척맛이네요👍👍 정말 맛있어요~😊구성 든든하고 한끼로 푸짐하고, 영양가 있고 제입맛에는  굿!~~ 샐러디 가게될일 있음 사서 드셔보세요😊

새우킬러

[야식] 우유퐁당 후르츠칵테일

여름밤, 날씨는 덥고 다이어트는 해야 하고 야식은 생각날 때~~~ 이 모든 고민을 시원하게 날려줄 레시피에요^^ 필요한 건 우유와 후르츠칵테일이에요.   통조림 안에 들어 있는 파인애플, 파파야, 코코넛 젤리, 체리를 컵에 골고루 담아 주세요. 통조림 안에 들어있는 시럽도 3~5스푼 정도 따라주구요. 컵에 통조림 과일이 잠길 정도로 우유만 부어주면 완성!   티스푼으로 떠먹으면 요거트와 과일주스의 중간 맛으로 상큼함과 과일 식감이 살아 있어요!   빵과 함께 간식으로 먹어도 좋고 와인도 어울립니다.   얼마 남지 않은 여름, 야식으로 시원한 밤 보내요^^

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야식으로 부드러운 치즈케잌 한 조각

야식으로 치즈케잌 먹었어요. 야식은 자고로 간단해야하니깐 이미 조리되어있는게 좋아요. 먹기만 하면 되는 치즈케잌 선택했습니다. 물론 칼로리는 폭탄이겠지만 양을 적게 먹으면 괜찮지 않을까요. 치즈케잌엔 커피지만 밤이라 우유랑 먹었습니다~

homiz

여름밤 내 배를 달래줄 곤약젤리

우연히 쿠x에서 검색해서 구매하게됐어요. 칼로리도 작고 출출할때 간편하게 먹기 좋아요 마라맛을 좋아하는 분들께 강추해요. 단점은 양이 좀 적어요. 또 다른 단점은 맛있어서 많이 먹게 된다는. . .

꽃써니

샐러디 칠리베이컨 웜볼 샐러드 맛있어요

안녕하세요. 최근에 집 근처에 샐러디가 생겨 자주 가고 있어요. 베스트 메뉴인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 샐러드를 제일 많이 먹어요. 베이컨, 계란, 옥수수 등 제가 좋아하는 것들이에요. 달콤하고 매콤하고 참 맛있어요.  건강한 재료로 만들어 제일 맛있다고 생각해요.

공블리임

우삼겹웜랩 맛있어요

지난주 행사를 해서 처음으로 샐러디를 이용해보았어요. 고민하다가 우삼겹웜랩을 구매했고, 모두 다 기본 설정값으로 주문했어요. 안에 현미? 가 있어서 신기했어요. 맛있지만, 우삼겹이 생각보다 조금 들었고 먹기가 너무 불편해요.. 서브웨이보다 더 흘림...ㅠㅠㅠ

psu

점심으로 샐러디 웜랩 샌드위치 최애에요

제일 좋아하는 음식 묻는다면 무조건 샌드위치에요 샌드위치는 안에 들어가는 재료가 다양해서 골라먹는 재미도 있구요 써브웨이도 좋아하지만 샐러디가 더 건강한 느낌이에요  포만감도 상당해서 든든합니다 점심을 간단하게 먹는걸 좋아하는지라 샌드위치 최고죠

1만땡겨줘

탐라하루 모공관리 석고팩

탐라하루 모공관리 ,피지관리팩 팩좋으네요 추천합니다✌

새우킬러

맛있는 샐러디 닭다리살 웜볼

즐겨먹는 샐러디 닭다리살 웜볼 이에요. 닭다리살 버섯 계란 당근라페 잡곡밥 등 이 들어 있어요. 영양상으로도 탄단지 우수해요. 영양소 균형도 좋은데 포만감도 있고 맛있어요. 다들 건강하고 맛있는 다이어트해요.

unice486

제가 챙겨먹는 영양제

공복에 로열젤리 챙겨먹어요

슈롭

곤약젤리 드셔보셨나요?

옆집언니가 한 개 주어서 배고프기도 하고 4칼로리밖에 안하니 간식으로 좋겠다고 생각했는데요 두깡을 따서 먹는데요. 조금씩 나오니 성격 급한 저는 중간을 잘라서 수저로 떠 먹어야할것 같아요. 4칼로리 밖에 안하니 가격과 종류를 알아보려고요

바보천재

닭가슴살 요리 해봐요..

대부분 닭가슴살이 뻑뻑하다고 하는데  저는 얇게 뜯어서 샐러드랑 같이 소스 넣고  버무려 먹는 것을 좋아해요..  특히 여기 제품은 훈제로 되어 있어서  살짝만 전자렌지로 데우면 충분해요.  그데 데피지 않아도 좋아요..  제가 좋아하는 소스는 키위 소스인데,  오리엔탈소스도 좋더라고요..  양상추 샐러드와 같이 먹으면 든든하고 좋을 것 같아요..

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제가 아침에 먹는 영양제

아침 공복에 먹는 영양제입니다. 로열젤리가 건강에 좋다고 하여 챙겨먹어요

슈롭

꾸미바이트비타민

젤리형태의 비타민입니다 맛도 영양도 좋습니다  원산지는 미국입니다 한통에 70회 분량입니다 먹기 편합니다

별무리속

석류콜라겐 스틱 먹어요

콜라겐은 가루로 먹다가 닭똥냄새가 나서 버리고 석류맛 나는 콜라겐젤리 먹고있다 라방에서 우연히 본 미쁨생활건강의 딱좋아 석류 콜라겐스틱이다  나이가 들어감에 따라 콜라겐 합성이 저하되어 피부도 앏아지고 탄력성이 감소되니 피부노화현상이 일어난다 저분자피쉬콜라겐 한포에  1,600mg함유되어 있다 믿을수있는스페인석류가 들어있어 새콤달콤 맛이 있다 꾸준히먹어보려한다

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