'필 더 그린' 관련 커뮤니티 게시글 모음

명언필사

명언필사 3일차인증완료입니다

울트라돼지런

관람 전 복습 필수

노량 예매하고 명량 다시 보고싶었는데 티비에서 보여주네요. 관람 전 복습 필수!!

루시안

명언필사 3일차

명언필사  좋네요  기록하면서 생각하고 마음에 담게 되네요

마음그릇

명언필사

오늘도 기분좋게 명언필사했어요

호둘

명언필사

명언필사 2일차 인증해요

울트라돼지런

명언필사

저도 어제부터 명언필사 시작했어요 너무나 괜찮은거 같이요 명언을 곰곰히 생각하고 되새기게 되네요

마음그릇

더 많이 사랑하면 기다려야해요

사랑하는 아들이 온대서ㅡ자취하는 ㅡ 못 먹어보는 음식을 주겠다.  편의점이나 배달음식이나 식당에서는 못먹어볼 김치찜  집에서 튀길 닭다리ㅡ지금 우유에 담궈 연육작용하고 있어요.  좋아하는 조기구이 특제 소고기찜 끓고 있어요 그런데  이뻐하는 막내가 온다네요.  점심밥 사준다고... 언제올지 몰라요. ㅠㅠ 더 많이 사랑하면 무작정 기다려야해요.

scholat

명언필사 ?

캐시워크에서 우연히 봤는데요 명언을 본인이 찾아서 쓰는건가요? 괜찮은 이벤트 같아 해볼려구요 아니면 마인드키에 있는걸로만 필사하나요?

마음그릇

더마비

샤워후 더마비 바디로션 발라주어요

송쩡

다이어터라면 락토핏골드 같은 장 유산균 섭취는 필수죠~

다이어트는 평생 꾸준히 해야 하는 만큼 장 건강을 챙기는 유산균은 꼭 먹어줘야하잖아요~ 우리 가족은 식전에 물 한잔 마시고나서 락토핏골드를 하나씩 꼭 먹어요~ 화장실을 잘 가야 살도 잘 빠지는것 같아요~ 특히 장이 예민한 아들은 며칠 안챙겨먹으면 많이 불편해하더라구요. 저도 먹고나서 화장실을 잘 가다보니 1년내내 쟁여두고 먹어요~

뽀굥

그린몬스터 다이어트 보조제후기

약 3개월간 10kg가량을 감량하면서 복용한 보조제 입니다 식단도 열심히 꾸준히 했지만 확실히 보조제를 복용하니 체지방 빼는데 효과가 있더라구요 처음 복용한건데 괜찮아서 추천합니다^^ 한번구매해보세요

뭉치꾸미

더마호크 스테이크로 홈파티 즐겨요

안녕하세요. 연말이라 집에서도 홈파티 많이 하시지요? 요즘 더마호크 스테이크 포장으로 가성비 있게 잘 나오네요. 가게에서 먹는 것 못지 않게 맛있어서 홈파티 메뉴로 좋네요. 그래서 저는 고기는 더마호크 스테이크로 홈파티 즐겨요. 여기에 취향에 맞게 사이드 메뉴를 겉들이면 맛있는 한끼가 됩니다.

인생중

바나나 3개 드시더니..

결국 마지막 하나는 제것이네요... 다 먹을수 있다고 했는데...

동남이쁜이

필수코스 - 올리브영

딸이랑은 올리브영은 필수코스죠~~ 부산대라 학생들 정말 많네요. 여기서 기본 30분 예상됩니다.

루시안

영양제가 필요한 하루

둘째랑 또 데이트 갑니다. 쇼핑 ㅜㅜ 오늘은 빨리 끝나기를 바라며 마셔줍니다.

루시안

명언필사

명언필사 1일차시작해요

호둘

명언필사

명언필사 1일차 인증해요

울트라돼지런

트레이더스 와서 피자 먹어요

불고기피자가 바뀌었네요. ㅠㅠ 아거 먹으러 온게 아닌데.. 우짤 수 없죠.. 맛은 그냥 저냥~~ 예전 불고피피자가 더 맛나요

당근쥬스쪼아

🔅 식후 소휘 한잔

🔅 식후 소휘 한잔 배부른 아침 식후 루틴 소휘 그린티샷 한잔해요

레몬그린

명언필사

계속 옆으로 돌아가 찍히는건지

송쩡

필라테스입문

난생첨하는 필라테스.. 몸 마디마디에서 곡소리나고 땀 안날줄알았더만... 흠뻑은 아녀도..땀나는 운동이었네요. 이참에 라인좀 만들어볼까...의지 불태워봅니다~~ 건강하게~~~

나나굿

명언필사 챌린지 오늘부터시작

마인드키 명언필사 오늘부터 오픈이에요 참여신청 고고~~

울트라돼지런

필라테스

필라테스 다녀왔어요  주말이라고 열심히 하고 왔네요

보통아이

🔅 쫀쫀한 아이 한번더 바르기

🔅 쫀쫀한 아이 한번더 바르기 핸드 크림도 추가 더 바르고 고기 구워요~

레몬그린

캐시딜보다 더 좋은건 제로딜

캐시딜은 현금이랑 단위가 똑같아요 깁콘은 5천원짜리 사려해도 7천캐시가 들지만 캐시딜에서 사면 금액이랑 같은캐시를 쓰면되요 그중에서도 "제로딜"이라는게 있는데 타임특가처럼 하루에2번 원래가격보다 더 저렴하게 살수있어요 위에는 예전에 마인드키캐시딜에서 샀을때가격 아래는 이번에 지니어트 제로딜해서 3천원 저렴해진 가격이예요 훨씬싸죠? 제로딜 들어가서 어떤제품을 할인하는지 보고 필요한게 있거나 좋은게 보이면 그때 사는것도 좋겠죠 상품은 잘도착했고 문천식떡갈비 맛있고좋아요 그냥구우면 이렇고 저는 여러가지로활용해서 모닝빵이랑 미니버거도만들었고 예전에는 김밥에도넣어먹었어요 그리고 상품권을 쓰고남은금액은 포인트로 돌려줘요 저는 2만원권 사서 썼고 1100원 남아 다음에 살때 포인트를 쓸수있어요 이포인트는 유효기간이3개월이래요

숫자

명언필사 15기

마키 명언필사 15기 오픈했어요

탱굴이

바이탈뷰티 메타그린슬림 소개합니다

약비린내도없고 비릿한맛도없어요 약표면에 코팅이되있어서 혓바닥에서 녹지않아요(약맛전혀느끼지지않아요) 기름진거먹기전에 한알복용하고 드시면 바로 화장실직행입니다ㅋㅋ 보조제는 역시 운동만이답인것같아요ㅎㅎ

내캉니캉

☀️ 여명이 이쁘더니 일출 또한 출중하네요

☀️ 여명이 이쁘더니 일출 또한 출중하네요 기분좋은 아침이네요😀

레몬그린

어제 효소 안먹었더니

배가 더부룩해요. 효소 먹고 출근하려구요

동남이쁜이

수면에 도움이 되는차 ...라벤더

라벤더 라벤더는 향기롭고 부드러운 향기로 자주 선전되는 허브입니다 불면증을 앓고 있는 67명의 여성으로 대상으로 한 또 다른 연구에서는 12주 동안 매주 두 번 라벤더를 흡인 한 후 수면이 개선 될뿐만 아니라 심박수와 심박수 변동성이 감소하는 것으로 나타났습니다 연구에 또한 독점적인 라벤더 오일 제조제인 실렉산이 불안이나 불안과 관련된 장애가 있는 사람들의 불안감을 줄이고 수면의 질을 향상시킬 수 있다는 것을 보여주었습니다 [출처:dxleeen]

뽀봉

샐러디 "채소볼" 필수, 토핑은 셀프!!

샐러디 메뉴는 종류도 다양하고 선택지가 많지만 제가 주로 애용하는 메뉴는 채소볼이에요. 채소 다듬는 시간도 아끼면서 집에 있는 식재료를 활용하면 채소볼을 활용한 식단을 구성할 수 있어요. 네이버로 미리 주문을 한 후 픽업하러 갑니다! 저는 네이버페이를 활용했지만 샐러디 앱을 설치하거나 T멤버십 T-day를 이용하여 혜택받으실 수 있어요. 내부 매장은 깔끔해요! 집에 와서 포장팩에 담긴 채소볼에 토핑을 얹으면 됩니다! 삶은 계란, 소시지, 삼겹살, 새송이버섯, 새우, 만두, 두부, 사과, 바나나, 시리얼, 견과류, 떡 등 다양한 토핑이 가능합니다. 소면이나 식빵을 이용해 샐러드면과 샌드위치로 드셔도 괜찮아요! 샌드위치를 만들 땐 샐러디에서 가져온 시저 드레싱을 사용하고 평상시엔 소스 없이 토핑한 재료와 함께 샐러드를 먹어요! 다양한 토핑을 얹는 순간 레벨업!! 건강한 식단이 구성됩니다. 샐러디만 있음 다채로운 식탁 완성!! 아침은 보통 과일, 견과류로 가볍게 하고 활동량이 많은 점심은 단백질 중심으로 든든하게, 저녁은 기름기를 최소화해서 담백하게 구성합니다. 규칙적으로 샐러드를 먹게되는 습관이 생겨요! 11가지 토핑을 예시로 만들어봤는데 이런 방식으로 하면 한달 구성도 가능할 것 같아요! 샐러디 덕분에 우리집 식탁이 건강하고 풍성해집니다^^

조인순