'필 더 옐로우' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 필 더 옐로우에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

명언필사

행운가득한 명인이네요 (3일차)

뽀봉

운동의 필요성

당뇨전단계라는 진단을 받고 큰 충격억 휩싸여 무엇을 해야 할까를 고민하겠되었네요. 갱년기에 들어서 호르몬의 변화와도 무관하지 않는다는 정보를 듣고 제일 먼저 식단관리와 함께 운동으로 극복해 보기로 작정하고 식후 30여분 후 가벼운 산책을 실시하고 스트레칭과 허벅지와 엉덩이 근력운동을 병행하여 하루를 빠짐없이 행하고 있습니다.무엇보다 소중한 건강을 위해서 열심히 노력중입니다.

정수기지안맘

명언필사 25기 5일차 인증

인증했어요

마음그릇

모임 있으니 오늘은 더 움직였어요!

오늘도 다어이트 ing 열심히 걷고 운동하고 맛있게 먹되 칼로리 계산하며 식단관리 해봅니당. 저녁에 모임 있으면 낮에 조금 더 움직여야 기분 좋게 먹을 수 있어요 지니어트 다이어터님들 화이팅요^^

우리화이팅

h포인트 토욜까지 출첵시 3젤리 더 줘요

h포인트 토요일까지 출근하면 젤리 더 받아용 누락없이 오늘도 화이팅요!

우리화이팅

명언필사 2일

2일차 챙겨요

헤븐79

명언 필사 25기 1일차

1일차 인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

명언필사

명언필사 5일차 좋은글 감사합니다

애플짱

5/25(토)명언필사 25기 5일차

냥식집사

소통왕 검증이 필요하겠습니다 ㅜㅜ

저도 보고 느끼긴 했습니다. 무성의한 글. 댓글... 동일 사진으로 몇일을 같은 내용으로 올린다거나.. ㅠㅠ 사진만 올려진것도 보았지요.. 운영진분들도 계시니 내용 보시겠죠? 집계하시면서 검증도 부탁드려요. 모두가 성실히 활동하며 정보 공유하며 감정을 소통하는 커뮤니티가 되길 바래봅니다.

우리화이팅

명언필사 조용히 했어요~

마인드키 명언필사 했어요. 조용히 노래 들으며 필사하니 참 좋아요~

우리화이팅

세타필 로션

샤워하고 보습을 위해 세타필 로션 발랐어요

괜찮아70

세타필

세타필로 보습했어요

보통아이

5/24(금)팀워크:한줄필사 8ㆍ9 인증

냥식집사

세타필 보습로션2개 크림2개 득템

세타필 보습로션과 크림 저렴하게 샀네요 집에 도착하니, 똭 ㅋㅋ 남편이 건선이 너무 심한데 세타필로 아주 보습가득하길 기대가 되네요

뽀봉

5/24(금)아아가 필요한 시간!!🥵🥵

윽~~🥵🥵걷다 쉬다를 반복! 이래서 만보 걷겠나!! 아아가 절실해지는 이시간~ 메가커피에서 아아 구입해서 실내로 피신해야 겠어요~

냥식집사

캐시로 바꿔 마시니 더 맛있는 느낌 들어요^^

점심 먹고 또 메가 다녀었어요 캐시로 쿠폰 바꿔서 마시니 더 맛있는 느낌 들어요^^

꽃이뻐

더마흉터치료제

여드름 난곳이 흉터가되서 요 겔 발랐어요

주안맘0413

나만의 관리법은 샐러드와 필라운동

나만의 혈당 관리법은 샐러드를 하루 한끼는 먹으면서 저녁에 에어로빅과 필라 운동을 번갈아 하는게다. 아침에 양배추와 양상추 샐러리 파프리카..토마토..등등 집에 있는 야채를 그때 그때 다를수도 있지만 챙겨먹는다. 드레싱은 올리브유에 원하는청을 섞어먹고있다. 몸이 무척 가볍고 성인병이 없는것은 잘하고 있다는 증거겠다. 더불어 유산소 운동과 근력운동인 에어로빅과 필라운동을 일주일에 두세번 번갈아 해주고있다.