'하늘이 내린 쌈두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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공활한 하늘

하늘이 이렇게 예뻐졌어요 정말 시원하게 높고 공활합니다

마음그릇

9.22 만보 걷기

만보 완료했어여 하늘이 엄청 깨끗하네요~~

새벽을열다

하늘이안보여요..

비가 엄청와서욬ㅋㅋㅋㅋ 으어.. 마지막 여름비인가요..

구룸구룸

하늘 너무 예뻐요~

굿모닝입니다~ 오늘은 하늘이 진짜 예뻐요 어제는 비가 오고 날이 흐리더니 오늘은 맑음이예요. 확실히 덜덥고 바람이 차요~ 즐거운 주말 보내세요~♡

우리화이팅

아침하늘

아침하늘이 비가와서인지 맑고 화창해요 일요일 하루 즐거운 날 되세요

마음그릇

지금 하늘

곳곳에 하늘이 너무 멋있는 지금이에요~ 교회 가는 길에 찍었어요^^

다시꿈꾸는세상

멋진 아침풍경

일요일 아침이 밝았네요 ㅎ 어제 새벽에 자서 오늘은 평소보다 늦게 일어났는데 일어나서 창밖 풍경을보니 하늘이 너무 멋져서 감탄 했어요

로블ㅎ

토욜걸음

여름과 작별하는 비가 내린 하루였죠 가을이 성큼 다가온 느낌이 드는 밤이네요 좋은 밤 보내세요

애플짱

아침 하늘

하늘이 매우 흐려요 비가 오락가락 합니다 토요일 날씨는 우중충하지만 활기차게 보내세요

마음그릇

밤 사이 불어난 물

밤 사이 내린 비로 하천물이 이렇게나 불었네요. 내일까지 비가 온다니 모두들 조심해서 다니세요. 이곳은 사그러들던 비가 갑자기 또 퍼붓기 시작하네요.

roh69

주말에 전국 최대 300mm 폭우… 다음 주부터 무더위 꺾인다

저희 동네는 지금 비가 꽤 오네요.. 주말까지 비 엄청 온다고 하니 비 피해 없길 바래봅니다. 비 온뒤엔 무더위도 꺽인다고 하니 다행이네요~ 가을 기분 좀 나겠쥬? 이번 주말 전국적으로 많은 비가 내린 뒤 늦더위가 한풀 꺾일 전망이다. 제14호 태풍 ‘풀라산’에서 약화된 열대저압부(태풍보다 약한 저기압)가 한반도를 예상보다 더 가까이 지나면서 주말 사이 강한 비바람이 몰아칠 것으로 보인다. 다음 주부터는 낮 최고기온이 30도 미만으로 내려가면서 늦더위가 끝날 것으로 예상된다. ● 주말까지 강수량 최대 300mm 기상청에 따르면 주말인 21일과 22일 전국 곳곳에서 많은 비가 내리겠다. 기상청은 20일 오후 3시 서울 전역에 호우주의보를 발효한다고 밝혔다. 호우주의보는 3시간 강우량이 60㎜ 또는 12시간 강우량이 110㎜ 이상으로 예상될 때 발효된다. 우산을 써도 무릎 아래가 다 젖을 정도의 상황이다. 20, 21일 예상 누적 강수량은 서울 등 수도권 30~100mm(경기 남부 150mm이상), 22일까지 예상 누적 강수량은 강원 동해안·산지 100~200mm(많은 곳 300mm 이상), 전라권 50~100mm(많은 곳 150mm 이상), 충청권 50~100mm(많은 곳 150mm 이상), 경상권 50~120mm(경남 남해안 200mm 이상), 제주도(북부 제외) 50~150mm(많은 곳 250mm 이상) 등이다. 비와 함께 강한 바람이 불 것으로 예보됐다. 주말 사이 제주와 남해안을 중심으로 등에서는 초속 20~25m의 매우 강한 바람이 불 것으로 보인다. 그 밖의 지역에서도 초속 15m 내외의 강풍이 부는 곳이 있겠다. 폭우와 강풍은 제14호 태풍 ‘풀라산’에서 약화한 열대저압부의 영향이다. 당초 풀라산은 중국 내륙으로 진입한 뒤 경로를 동쪽으로 틀어 제주도 남쪽 해상을 지날 것으로 보였다. 하지만 서쪽에 위치한 건조한 공기가 풀라산의 진입을 막으면서 방향을 틀었고 제주와 남해안 사이를 지날 것으로 전망이 바뀌었다. 기상청 관계자는 “열대저압부가 열기와 수증기를 더하면서 비와 바람이 더 강해지는 것”이라고 설명했다. 기상청은 주말 사이 강풍으로 인한 피해가 예상된다며 주의를 당부했다. 기상청은 “계곡이나 하천의 물이 갑자기 불어날 수 있으니 야영을 자제하고 저지대 침수와 지하차도 고립 등에 유의해달라”고 당부했다. ● 다음 주, 무더위 꺾여 20일 오전부터 전국 곳곳에서 비가 내리면서 피해가 잇따랐다. 이날 경남소방본부에 따르면 이날 경남 서부지역을 중심으로 내린 많은 비로 진주시 망경동 도로 일부 구간이 침수되고 합천군 합천읍에서는 도로에 토석이 유출되는 등 이날 오후 3시 기준 총 4건의 비 피해 신고가 접수됐다. 인명 피해는 발생하지 않았으며, 소방당국은 피해 신고에 대한 안전·배수 조치를 마쳤다. 경남도는 오전 10시부터 비상근무 1단계를 가동하고 재해 취약 시설과 인명피해 우려 지역 모니터링을 강화하고 있다. 또 하천변 산책로와 소규모 교량 등 137곳의 출입을 통제하고 있다. 정부는 이날 오전 9시 30분부터 중앙재난안전대책본부(중대본) 비상 1단계를 가동하고, 위기 경보 수준을 ‘관심’에서 ‘주의’ 단계로 상향했다. 올해 더위는 막판까지 기승을 부렸다. 19일 밤~20일 새벽 사이 서울 등 수도권을 비롯한 전국 곳곳에서 열대야(밤 최저기온 25도 이상)가 나타났다. 다음 주에는 끈질긴 더위가 물러갈 전망이다. 서울 등 수도권의 다음주 기온은 아침 기온은 11~20도, 낮 기온은 25~28도로 평년(최저기온 12~16도, 최고기온 23~26도)과 비슷하거나 조금 높겠다 <출처 동아일보>

우리화이팅

하늘이 우중충..

오늘 하루종일 이러네요 ㅠㅠ 우중충한 하늘에 기분이 다운되지만 ㅎㅎ.. 그래도 파이팅하며 저녁시간 가보려구해용

구룸구룸

하늘보기

밤새 내린 비로 젖어있는 도시네요. 비소리 음악 삼아 잠시 여유로운 마음으로 명상 합니다

정수기지안맘

마음챙김

비오는 금요일에 입니다. 마음챙김으로 푸른숲길 푸른하늘이 떠오르네요

정수기지안맘

만보완료

하늘이 너무 예술이네요 만보는 오늘도 완료 ㅎㅎ 편안한 밤 보내세요

가즈아요

하늘이 뿔났다

너무 더위 하늘도 울그락불그락 화가 난듯해요 ㅋ 진짜 너무 덥네요 이 시간 체감온도가 아직도 38도 라네요

목표사십구

소나기

거세기 소나기가 30분 정도 왔어요. 그리고나서 하늘이 열리는 건가요?? 요것도 너무 이쁘죠

뽀봉

월요일 아침하늘

하늘이 흐립니다 새들이 지저귀고 비행기는 날아가고 바람한점 없는 더움날 되겠네요

마음그릇

오늘의 하늘🫢

오늘의 하늘이예요 완전 하늘하늘해서 이쁘네요 ㅎㅎ 기분 좋은 풍경 구경하고가세요👋😁

구룸구룸

수모닝 이예요

수요일 아침 밝았네요 ㅎ마지막 연휴여서 시간이 너무 빠르네요 ㅎ아침에 일어나서 창밖을 보니 하늘이 너무예쁘네요

로블ㅎ

9.17 저녁산책

9.17 저녁산책 나옵니다, 여전히 날은 덥구요 하늘이 번쩍번쩍 하는게 비올것같아 우산도 챙기구요😊

치노카푸

하늘은 가을 하늘~♡

하늘만 보면 가을 하늘이에요 구름과 파란하늘 너무 아름답고 평화롭네요 탱양빛은 장난 아님요🤣 조심하세요~~

제벌

🌄화요일 아침 하늘 보기

🌄화요일 아침 하늘 보기 6시 10시 아침 하늘이 구름 많고 파란 하늘도 보이네요. 친정와서 엄마랑 아침 걷기하고 있네요. 선선하고 좋은 아침 입니다.

레몬그린

보름달은 없지만 🤭🤭

하늘이 넘 이쁜거같아용 😄😄👍 구름이 선명하게 찍혔네요 구름이 많아 한가위인데 달은 못봤거든요 ㅠ 그치만 이쁜 하늘입니다~~~

자스민꽃

맑음

오늘 하늘입니다. 아주 맑고 파란하늘이 매우 아름답습니다. 내일도 이처럼 맑으면 좋겠는데 비 소식이 있네요.

감사합니다12

비개인 오후

아침에 오던 비가 그치고 맑은 하늘이 인사합니다. 높고 파란 가을하늘이네요

숨은꽃처럼

체했을 때 '손 따기' 효과 있나?

체했을 때 '손 따기' 효과 있나? 김수진 기자 님의 스토리 하늘이 높아지고 말은 살찐다는 천고마비의 계절이 돌아왔다. 시원해지는 날씨에 입맛은 돌아오고, 추석이라는 민족 대명절까지 있으니, 가을에 체하는 일은 부지기수. 어릴 적 체하면 어른들이 꺼내 든 것은 다름 아닌 바늘. 바늘로 손을 찔러 피를 내는 이 '손 따기' 민간요법은 과연 효과가 있을까? ◆ ‘손 따기’ 효과 있어…정확한 혈자리 찾아야 황만기 황만기키본한의원 대표원장은 "체했을 때 '손 따기'는 분명한 효과가 있다"고 말했다. '손 따기'는, 한의학적 응급 치료법인 자락(刺絡)법 중 하나로 특정 말초신경을 자극하면 그 감각이 뇌에 전달, 뇌에서 자율신경계를 활성화시킨다. 그 결과 위와 장의 운동이 촉진되어 체한 것이 해소되는 것이다. 황 원장은 이어 "다만 정확한 소상혈에 '손 따기'를 해 주어야 즉각적인 효과가 나타나기 때문에 주의해야 한다"고 당부했다. ◆ 가급적 전문가로부터 ‘손 따기’ 치료받는 것이 안전해 소상혈(少商穴)은 엄지손톱의 바깥 뿌리각 바로 옆에 위치하는 중요한 경혈이다. 황 원장은 "제대로 소독되지 않은 볼펜이나 바늘, 이쑤시개 등으로 손을 찌르면 오히려 세균 감염이나 피부 조직 손상과 같은 부작용이 발생하기도 한다"며 또한 "겁이 너무 많거나 당뇨 환자, 심장 질환자, 소아 혹은 체력이 약한 고령자의 경우에는 '손 따기'를 했을 때 구역감이나 어지럼증 등과 같은 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 한다"고 전했다. 따라서 가급적 한의사로부터 '손 따기' 치료를 받는 것이 중요하다. 또한 소화불량이 심근경색의 초기 증상인 경우도 간혹 있으므로 체한 증상이 좋아지지 않고 오히려 심해진다면 급히 응급실로 가야 한다. ◆ 체하기 전 미리 소화에 도움 되는 한방차 먹는 게 좋아 체했다면 근본적인 원인을 전문가로부터 정확히 파악하는 것이 제일 중요하다. 하지만 전문가가 옆에 없고 소상혈 자락법을 시행하기가 어렵다면 실행해 볼 수 있는 방법이 있다. 손가락으로 합곡혈(合谷穴) 이나 내관혈(內關穴) 또는 중완혈(中脘穴)을 약간 아픔이 느껴질 정도의 강도로 꾹 눌러주는 것이다. 또한 황 원장은 "평소에 잘 체하는 경향이 있는 사람들이라면 예방을 위해서 추석 전에 미리 '생강차', '진피차', '매실차'와 같은 소화에 도움이 되는 한방차를 마시는 것이 많은 도움이 된다”고 조언했다. ◆ 자주 체한다면 역류성 식도염, 위염 등 가능성 있어 평소 체한 증상이 자주 반복된다면 '역류성 식도염'이나 '위염' 또는 '기능성 소화불량'일 가능성이 높다. 황 원장은 "한의원을 비롯한 전문 의료기관을 방문해 본인의 체질과 병증을 정확하게 진단받은 후, 적극적인 치료를 시작하는 것이 중요하다"고 강조했다. 그리고 황 원장은 "소화불량은 평소 식습관을 관리해야 한다"며 "기름기가 많은 등 소화에 부담이 될 수 있는 음식은 가급적 삼가고 술을 자주 마시는 것도 피해야 한다"고 말했다. 또한 향신료가 많이 들어가는 등 자극적인 맛을 내는 음식도 소화불량을 일으킬 수 있어 주의가 필요하다. 또한 무엇보다도 평소 심리적 스트레스와 정신적 피로를 조절하고 관리하는 것이 중요하다. 황 원장은 "만성적인 스트레스 환경은 정신적 피로를 유발하게 되고, 이는 신체 기능의 부조화를 야기함으로써 각종 소화기 질환의 원인이 되는 경우가 흔하다"고 설명했다. 따라서 "항 스트레스 효과를 보이는 한방차를 평소 꾸준하게 섭취하는 것도 소화 기능 개선과 증상 예방에 큰 도움이 될 수 있다"며 '모과차' '연자육차' 등을 추천했다. ============= 지난번 중식먹고급체인경우 손가락 지압자리 계속 눌러 줬던거 같아요. 명절음식 기름지어서 체하는경우 많죠

뽀봉