'하루 단백바 제트 시나몬츄러스맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 하루 단백바 제트 시나몬츄러스맛에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
아침 스트레칭으로
밤새 찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 스트레칭으로 개운하게 근육 이완시키며 상쾌하게 하루 시작합니다.
쩡♡
공복물💦
양치후에 피부에도 도움되는 공복물한잔 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분보충도 해주고 있어요 오늘도 좋은 하루 되세요
들꽃7
홈트 마무리~
꿀잠 홈트 해주며 하루 정리하네요 편한밤 되세요~
제벌
하루 마무리
숙면에 도움되는 스트레칭 동작 따라하며 8 월 첫날 잘 마무리합니다
예지영준맘
8.1 저녁산책
8.1 저녁산책 나옵니다 찜통같은 하루였네요 천천히 걸으며 하루 정리 합니다🙃
치노카푸
샐러드먹었어요
저의 아침은 샐러드입니다.. 하루 한끼 샐러드로 먹고 있는데 영양도 풍부하게 먹고 있네요
언제나행복
닭한마리 칼국수 먹으러 왔어요~
중복때 손님이 많아서 대기하다가 포기하고 돌아왔는데 오늘에서야 다시 먹네요^^; 마지막에 칼국수 먹고 죽 사리 만들어서 먹으면 정말 맛있어요 자주가는 단골 집입니다^^ 한 주간 고생 많으셨습니다 즐겁고 기분 좋은 하루 되세요~~^^!!
seabuck
금요일 새벽 운동
오늘은 알람 소리를 못 들어서 10분 정도 늦게 일어났어요. 나오니까 바람도 슬슬 불고 어제보다는 낫더라구요 파워 워킹으로 칠 키로 걷고 들어갑니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~~!^^
seabuck
산책
오늘도 무더운 하루네요 루틴은 계속 ~ 물 챙기고 산책 다녀왔어요
예지영준맘
8월 시작~
벌써 8월에 되었네요 오늘도 날씨가 굉장히 무덥습니다 아침 홈트로 시작해주었네요 건강한 하루 보내세요~
제벌
디즈니런 서울 2025 당첨 결과 후기|일정·굿즈·유의사항
혹시 디즈니런 서울 2025 신청하신 지니어터 계신가요? 그렇다면! 방금 발표된 당첨 결과 확인하셨나요? 전 문자가 안오더라고요 .. 떨어졌나봐요 ㅠ 올해도 어김없이 뜨거운 관심 속에 총 15,000명의 참가자가 최종 선정되었는데요! 디즈니 감성 가득한 러닝 페스티벌, 놓치신 분들도 아쉬워 마시라고 다시 한번 일정, 코스, 굿즈, 꿀팁까지 총정리해봤어요 💛 디즈니런 서울 2025 일정 📍일정: 10월 11일(토) 오전 8시 📍장소: 여의도공원 문화의마당 일대 디즈니런 코스& 참가비 코스 경로 참가비 메달 10km 여의도 → 국회의사당 → 서강대교 왕복 80,000원 미키와 친구들 3km 여의도 → KBS 별관 경유 후 반환 45,000원 주토피아 디즈니런 서울 2025 굿즈 & 체험존 유니클로 협업 한정판 티셔츠 이거 너무 예쁘죠 .. 저도 받고 싶었는데.. 너무 아쉽네요 ㅠ 반다나 이 귀여운 반다나 좀 보세요 ㅠ 우리 애기가 참 좋아할 거 같아요 ! 그 외에도 캐릭터 포토존, 디즈니 굿즈 부스, 현장 이벤트가 준비되어 있다고 해요 아이들이랑 함께 가기에 너무 좋은 구성이죠! 전 연령층이 즐길 수 있도록 디즈니 감성으로 이루어졌다는데.. 궁금하네요 ㅠ 참가자 유의사항 ✔️ 참가비 환불 불가 (코스 변경 불가) ✔️ 현장 접수 X ✔️ 인스타그램 공지사항 수시 확인! 👉 디즈니런 공식 인스타그램 디즈니를 사랑하는 러닝러버라면 그 날 하루가 꿈같은 하루가 될 거 같은데요..! 디즈니런 당첨되신 분들 모두 축하드리고, 전 올해도 실패해서 내년을 기약하려고요 🥺 저처럼 아쉽게 놓치신 지니어터 분들은 내년을 기대해보셔도 좋을 듯해요! 혹시 후기나 인증샷 올려주시면 바로 댓글 달게요!
깁미더머니
오전 만보걷기
더워지기전에 만보달성! 오늘도 많이 덥네요 수시로 수분보충 하시구요 좋은 하루 되셔요
사랑혀니
물한잔
8 월의 시작 오늘도 엄청 덥겠지요 수분보충해주며 하루 시작해요
예지영준맘
아침 스트레칭
뭉친 근육들을 스트레칭으로 개운하게 풀어내며 상쾌하게 하루 시작 합니다.
쩡♡
8월1일 금요일 💕
얼마나 더우려나요 ㅋㅋ 주말보단 조금 낫다고 하던데...암튼 읏짜하며 하루 시작해봐요 :) 덥겠지만 8월1일 금요일 오늘두 좋은하루되세요 🔥
자스민꽃
식후 산책으로 🏃
식사 후 산책으로 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 하루를 즐겁게 시작하네요.
정수기지안맘
아침을 여는 스트레칭
아침을 여는 스트레칭하고 하루 시작합니다 뻐근함이 풀리니 몸이 제법 가뿐해집니다
오와둥둥
홈트로 근력운동
독도로 들어가는 배의 고장으로 무산 되어 서운하네요. 정말 3대가 덕을 쌓아야 발을 디딛수 있나 보네요. 다른 일정으로 바쁜 하루를 위해 짧지만 강도 높은 전신 타파타 올인원 홈트로 코어강화와 근력운동에 도움을 받아 힘차게 준비하네요.
정수기지안맘
공복물💦
양치하고 공복물 미지근하게 마시고있어요 피부에도 도움되고 건강에도 좋은 건강물 마셔요 오늘도 좋은 하루 되세요
들꽃7
7월 막날 만보성공~
7월 마지막날 만보도 성공했어요 7월 하루도 빠짐없는 만보 성공이네요ㅎ 굿밤되세요 ~
제벌
7월달 모두 만보걷기 했어요
7월 1일 부터 31일 까지 걸음분석 입니다^^ 7월 한달동안 하루도 빠짐없이 만보걷기 달성했어요 왕 뿌듯합니다 이 맛에 만보걷기 동기부여도 되는거 같아요 8월도 힘내서 무더위에 만보걷기 쭉 가자~~!! 함께 해요🩷
다시꿈꾸는세상
숙면을 위한 스트레칭
숙면을 위한 자기전 스트레칭 운동했습니다 16동작으로 하루동안 쌓인 피로를 풀어줄 수 있습니다
오와둥둥
하루 마무리
숙면에 도움되는 스트레칭 천천히 따라하며 7 월 마지막날 편안하게 잘 마무리합니다
예지영준맘
새벽운동~
오늘도 새벽 5시 45분 장도에 나왔어요 아침에 일어날때 어두컴컴해서 비가 오길 바랬는데 날이 맑아지네요^^; 그래도 햇볕나지 않을때 운동 잘 하고 들어왔어요~ 오늘도 수고 많으셨습니다. 행복하고 건강한 하루 되세요~~^^!
seabuck
숙면 스트레칭으로
근육 회복과 수면에 질을 높여주는 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내며 7월 마지막 마무리 하네요.
쩡♡
긴장 완화 스트레칭으로 🏋
하루 종일 쌓인 근육 긴장을 풀고 혈액순환을 원활하게 해주어 근육회복과 수면에도 도움 이 되는 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어주네요.
정수기지안맘
숙소 앞 전경
머무는 숙소 앞 전경이네요. 높은 곳에 위치해 있어서 바다뷰 바라보며 하루의 피로를 풀어내는 휴식을 가져봅니다.
정수기지안맘
출첵 완료
걷기 운동 후 출석 체크하며 소소한 포인트도 챙기네요. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
쩡♡
피로를 풀어주는 노천 족욕
식사후 걸어가다 만난 노천 족욕탕이네요. 얼음장 같은 시원하고 부드러운 물에 발을 담그고 하루의 피로를 풀어주네요. 울릉도 물이 색다른 느낌으로 다가오네요.
정수기지안맘
울릉도 쫀득한 오징어 모듬회 한 상으로 🦑
저녁은 쫀득쫀득한 싱싱한 오징어와 모듬회 에 전복,문어,멍게,새우랑 얼큰하고 칼칼한 모듬회 한 상으로 하루의 피로를 맛있게 보상해주네요.
정수기지안맘
오늘 걸음
목요일 무더웠던 하루 였지요 오늘 수고 많으셨습니다 시원하고 편안한 저녁 보내세요
예지영준맘
나리분지의 마가목 효능
마가목 열매는 기관지 건강, 항산화, 혈압 조 절, 관절 통증 완화, 면역력 강화에 도움을 준 다고 하는데 곳곳에 심어져 있네요. 섭취법 : 말린 열매를 차로 끓이거나 분말 형 태로 섭취하며, 하루 3~5g 이내로 제한합니다.
정수기지안맘
