'하루 제트 단백바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하루 제트 단백바에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 날씨가 너무 좋아요 오늘도 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 고생하셨어요 이번주말 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 고생하셨어요 오늘도 마무리 잘 하세요

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘도 화이팅 입니다 날씨가 너무 좋아요

영진왕빠

짧은 하루

하루가 참 짧죠??? 오늘도 이렇게 하루가 끝나가요 하루가 짧게 끝나듯 봄도 이제 끝나가요

이하린80

스스로 보람있는 하루를 보낸 기억?!

스스로 보람있는 하루를 보낸 기억을 더듬어 보았어요 주어진 일을 열심히하면서 살고 있긴 하지만 오늘 참 보람차다 이렇게 느껴진 날은 기억에 없어요 어릴땐 소소한 일에도 보람을 느꼈던 건지 어릴때에 비해 보람찬 일을 안하며 살고 있는건지 급 씁쓸

2민트홀릭

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘도 화이팅 입니다 날씨가 너무 좋아요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 비가 내리기 시작합니다 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

0420 하루만보 걷기운동

어제 하루종일 비가 와서 많은 꽃들이 여기저기 떨어져서 뒹구는 꽃길이 되었어요 만보걷기를 하는 산책로가 꽃길이 되어 보기가 좋고 걸음걸이가 가볍고 산뜻하네요

차칸청춘

하루시작

일요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 비가 그치고 날씨가 너무 좋아요 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 비가 내리는 주말 아침 입니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

0418 하루만보 걷기운동

하루종일 희 뿌옇게된 날씨 때문에 야외활동을 할때 마스크를 쓰고 다녔어요 그래도 꽃길을 걷고오니 기분이 좋고 바람 불거나 추울때를 생각해서 걷기운동을 기분좋게 했어요

차칸청춘

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 오늘 휴가고 어제 문상으로 좀 늦게 시작합니다 오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

봄맞이 다이어트 하루 루틴 운동, 식습관

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 봄맞이 다이어트로 저는 저녁 식단 조절에 제일 신경써요. 저녁에 탄수화물 양을 줄이거나 탄수화물 대체 식품을 먹어요, 운동으로는 하루에 산책 5000보 이상 걷기를 꾸준히 하려고 하였고,아침에 일어나서 스트레칭을 했습니다. 그리고 걷기 운동 다녀와서 18층 계단 오르기를 하고 있어요. 저녁에 쌀을 먹기보다 오트밀과 단백질 위주로 섭취햇더니 몸이 조금 가벼워진 느낌이고, 계단 타기 처음에 3층연속 걸어도 힘들더니 지금은 18층까지 중간에 1번 쉽니다. 체력이 좋아졌어요.

비비안2