소나무1234
잠이 보약이라는 말은 많이 들어 봤어요. 이렇게 좋은 영향을 주는지 몰랐어요. 오늘부터라도 7시간 자야겠네요.
하루 몇시간 잠을 자나요?
전 퇴사후 7시간 더 자죠 ㅋㅋㅋ
7시간을 자야 하는 이유가
이렇게 다양하고 , 많은줄 미처 몰랐네요
잠이라는 것이 다이어트에도
중요한 부분을 차지하나봐요
"급진쌀" 젤 위험하고 빠지는것도
엄청느려요 ~~
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댓글 18
- 나나나이쁘니
잠이보약은 정말 맞아요 정보 잘보앗어여^^~~~숙면해야겟어여 넘나피곤해요!
- 뽀봉
숙면을 해야 피로도 풀리는것같아요 잠이 보약 잊지 말아야겠어요
- 자스민꽃
급찐살 진짜 ㅠㅠㅠㅠ 싫죠싫죠 꾸준한 습관으로 즙빠 하려고 노력 해줘야겠어요 👍😄 좋은정보 감사해유~
- 뽀봉
꾸준한 습관 ㅋㅋ 급진쌀좀 빼볼까요 너무 싫죠 ㅎㅎ
- 아카시아잎
잠이 중요하네요 미인은 잠꾸러기~~잠많이 자야겠어요
- 뽀봉
그러네요 예전에 많이 나왔던 말들이죠 미인은 잠꾸러기 ㅎㅎ
- 한소래미
잠이 보약이라는 말이 딱 맞네요
- 쩡♡
숙면도 잘해야 건강에 좋지요 숙면의 질을 높여야겠어요. 노력하면 되겠죠~
- CabinCrew
잠이 정말 중요하죠. 다 같이 잠자는 숲속의 미녀가 되보아요욧 :)
- tradingcom
잠이 보약이듯 푹 자면 건강에 좋죠 오늘밤도 푹~ 주무세요
- 야고
오, 퇴사 후 7시간 자는 게 이렇게 좋다니! 😆 잠이 다이어트에 미치는 영향도 정말 크네요. 급진쌀은 진짜 위험한 친구인 것 같아요! 앞으로 더 건강한 습관을 가져야겠어요! 🌟💤
- 장보고
잠 중요하죠 특히 치매에 영향을 많이 줘서 충분한 수면이 필요해요
- 몽글
7시간은 꼭 자야겠어요
- 로오스엔
숙면은 다이어트 뇌활동 건강 피부 모두 영향을 미치기때문에 잘 자면 행복해요
- 따르
7시간 자고 싶은데 거의 많이 자면 5시간자요ㅠㅠ 자다 깨다 하다.. 푹 자는게 부러워요ㅠㅠ
- 꼬마꼬마
정말 잠이 보약이네요 그런데 요즘 잠자다 깨면 잠을 못 자요 다음날 피곤함은 물론이구요
