'하림 장인라면 담백한 맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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맛있는 김치찜🤗

저녁 맛있게 드세요^^

제벌

우마이와 스낵 명란맛

일본 여행시 돈키호테에서 사온 스낵 이예요 맥주랑 먹으니 명란 맛도 나고 짭잘해서 맛있더라구요. 올때 몇개 사와서 먹다가 이제 마지막 남은 과자예요

건강하자으니

3/21(목)😛오늘 아ㆍ점 넘 맛있어요!!🍳

어제 넘 이른저녁으로 돈까스 먹고 아무것도 안먹었더니 아침부터 배고파요😆 오늘도 양배추/당근/계란/굴소스 이용해서 맛있는 거 해먹었어요~

냥식집사

운동마치구 맛사지

테니스 마치구 종아리 맛사지중요 ㅋ 2경기로 마쳤어야하는데 한경기 더하자구하는 바람에 무리했네요 과하면 안된다했거늘... 낼 아플까바 맛사지해주구 족욕해주구 ㅋㅋ 잠은 푹 잘듯요 ㅎ 굿밤되세요~~~

깐뚱

캐시딜에서 맛있게 먹은 상품소개( 캐시딜로 과일과 간식 해결해요)

캐시딜 애용자랍니다 최근에 산 먹거리들이 좋아 맛있게 먹은 상품으로 소개해봅니다 캐시딜사과 반신반의했는데 엄청 달진않았지만 맛없지도 않아 잘 먹었어요 고물가라 과일 사기 부담인데 캐시딜로 공짜 사과 먹을수 있어 좋았어요 제가 선택한 사과가 좋아 두번째 구매했어요 내일 또 올것같아요 두번째 정말 잘 먹은 제품은 콩쑥떡인데요 한봉지에 16개가 개별포장으로 왔어요 냉장보관해서 먹었는데 떡이 굳지 않아 신기하며끝까지 잘 먹었어요 쑥떡안에 팥앙금이 들어 있는데 넘 맛나요 적당한 당도의 팥앙금은 사랑이라 며칠안에 가족들과 순삭했고 재구매의사있어요 포인트모아 또 살 예정입니다 세번째 잘 먹고 있는 상품은 구운계란입니다 역시 두번째 구매했고 현재 잘 먹고 있어요 심하게 목 막히지도 않고 구운계란이니 바로 먹을수 있어 휴대하기좋고 먹기 넘 편하고 간식이나 아침식사대용으로 잘 먹고 있어요 캐시딜로 먹거리를 사는걸 좋아하는데 이번에 다 성공해서 행복했네요 고물가 시대에 먹거리식비도 만만치 않은데 캐시딜 상품권과 남은 포인트로 늘 공짜 쇼핑하니 더 열심히 할동해서 포인트받아야지 합니다

송쩡

바빴던 오늘보상 : 맛있는 저녁

요가에 혈압 타러 가고 미술 수업도 듣고 라떼하고 마저 산책까지 해서 만보도 채우고 어머니랑 같이 퇴근하면서 슈퍼가서 장보기까지 오늘 참 많은 일 했네요😆 집에 오니 많이 배고파서 얼른 샐러드로 엄마랑 같이 냠냠. 그리고 잠시 쉬었다가 나는 카무트밥 엄마는 볶음밥(동생이 마라탕 시키면서 볶음밥도 같이 시키는데 항상 남기거든요)과 오늘 아침에 한 맛있는 반찬들로 근사한 저녁상을 차렸어요😁 엄청 잘 먹었답니다. 동생도 이렇게 같이 먹으면 좋을텐데 그 애는 워낙 마라탕을 좋아해요~ 오늘 라떼랑 오전 10시 때 나오긴 했지만 내가 이것저것 다닌다고 계속 가게에 엄마랑 이모랑 있었거든요. 그래서 라떼가 굉장히 심심했을 거예요 미술수업 마치고 4시에 가게가서 얼릉 낙산공원까지 산책다녀 왔어요. 낙상공원 내 낙상정에서 한 장. 그리고 엄마 퇴근 시간 5시에 맞춰서 가게가서 같이 퇴근했죠. 오늘은 계속 총총걸음으로 다녔더니 갑자기 추워진 날씨에도 전 조금 더워 했답니다. 집 들어올 때 12000보을 찍고 들어왔어요.

성실한라떼누나

배도 부르고 맛도 있는 저탄고지식단💜💜

재료:돼지목살,숙주,미니새송이버섯,올리브오일,소금,후추,쌈채소 1)미니새송이버섯,숙주 올리브오일에 살짝 볶아주기 (볶을 때 소금간,후추톡톡!! (미니 새송이버섯 식감/활용도/맛까지 좋아서 강추!) 2)돼지목살은 따로 구워서 먹기좋게 커팅 (전 후추만 톡톡 뿌려줘요~) 3)그릇에 담아서 쌈채소와 같이 냠냠! 쌈채소랑 먹으면 포만감도 굿!

The1

갓지은 맛있는 떡~~^^

해바라기씨.호박씨등등 견과류 넣고 만든 흑미찹쌀떡~적당히 달고 적당히 쫄깃거리고 맛있어요~^^

딸기와의행복

점심맛있게드셨나요?

오늘 출근해서 졸립기도하고 피곤하기도해서 멍하니 돌아다니다가 이제야 밥을 먹었네요 ㅎㅎ 점심으로는 제육볶음 먹고왔습니다. 나름 맛은 괜찮았네요.. 오후만 버티면 또 퇴근이긴한데, 벌써부터 퇴근이 하고싶습니다.. 집이보고싶어요 ㅋㅋ

쿠보

맛점하세요^^

점심 먹을 시간이네요 아침을 늦게먹어서 생각이없어요 점저로 챙겨야겠어요~ 다들 맛점하세요^^ 맛있는거 드시나요??

다우니향기

오늘 점심 맛있게 먹었어요

오늘도 구내식당에서 맛있게 먹었어요 다른날 스파게티보다 오늘 맛있네요 세발나물도 맛있구요 너무 배부르네요 글 올리고 걸으러 나가야겠어요~

꽃이뻐

발바닥 맛사지

폼롤러로 발바닥 맛사지합니다. 날이 좋아지면서 걷기가 많아지니 다시 발바닥이 아파지네요

파인호랭이

하리보 콜라맛

하리보 콜라맛 원플원이라서 구매했네요. 당충전용으로

파인호랭이

그리밀 단백질 쉐이크 고구마맛

냄새는 달콤한 고구마향이 나네요 내일 아침에 먹어봐야겠어요

핑크핑크퐁퐁

락토핏 왤케 맛있죠?? ㅋㅋ

쨋든럽

맛저하세요

오늘 저녁에도 혼자 해결 하면 되서 너무 편하네요. 저녁에 간단히 컵라면 먹을까 생각 중이네요 . 맛저 하세요

로블ㅎ

3/19(화)빵빠레 샌드 맛있네요🤍

어제 사온 빵빠레샌드~♡ 4시~5시 사이가 젤루 간식생각이 나는거 같아요~~😆일하다 지쳐서 달달한 샌드하나 먹어요~

냥식집사

바닐라라떼 맛나네요

싸매구 바람가르며 운동마치구 돌아오는길목.. 집 근처 카페들러 따스하구 달달한 바닐라라떼 한잔~~ 맛나네요 ㅎ

깐뚱

맛점하셨나요?

전 오늘 휴무라 집에서 김치 갖 담가서 아들이랑 짜파게티에 먹었습니다. 김장 이후 첫 배추김치라 맛나네요. 저녁에 수육을 해야겠습니다. 즐 하루 되셔요^^

미르윤

점심 맛나게드세요~~

점심 시간이네요~~~ 오전에 정리해야할일이 많아서.. 밥을 못먹네요 오늘 비도오고~ 뭐먹을지 고민입니다 항상 화요일은 가츠인데........... 생각을 해봐야겠어요 다들 뭐드시나요??

다우니향기

편하고 맛있잖아?😋 편의점 다이어트 간식 모음 🥣

🎈 안녕하세요 지니어트 회원 여러분 🙋‍♀️🙋‍♂️ 다이어터에게 제일 어려운 것이 간식의 유혹을 참는 거죠? 이럴 때, 무작정 참는 것 보다도 살 안 찌는 간식을 먹는 것도 좋은 방법이에요. 정신적 스트레스 조금이라도 줄여야죠! 집 앞이나 회사 근처 편의점에 들러서 간편하게 사 먹을 수 있는 살 안 찌는 간식을 소개합니다. 간식이 아니더라도, 급하게 끼니 챙겨야 할 때도 딱 좋아요. 😃 🥣그릭요거트 일반 요거트에 비해 당이 적고 더 많은 단백질을 포함하고 있어서 포만감이 오래 지속되고요. 수분과 유청이 제거되어 있어서 유당불내증이 있는 사람도 부담 없이 먹을 수 있어요. 또 장 건강에 좋은 유산균이 풍부한 것도 장점이죠. 견과류 토핑까지 함께 곁들이면 영양까지 꽉 채울 수 있어요. 🫛모닝두부 두부는 모두에게 익숙한 식재료죠? 식사할 때 외에도 간식으로 즐길 수 있는데요. 단백질과 식이섬유가 풍부해서 간편하게 먹기 좋아요. 편의점에서 판매하는 모닝 두부엔 드레싱이 별도로 포장되어 있는데요. 드레싱에 숨어있는 당이 있기 때문에 양을 조절하는 것도 포인트예요. 🍢프로틴어묵바 단백질 함량이 높은 생선 살과 새우나 치즈 토핑을 넣은 어묵바인데요. 특히 밀가루를 넣지 않은 제품이라 닭가슴살에 질린 유지어터에게 딱 좋은 간식이에요. 🥚훈제란, 반숙란, 구운란 계란은 누구도 부정할 수 없는 다이어트 기본 아이템이죠. 호불호가 없을 간식일 텐데요. 계란에는 각종 영양분이 풍부하게 포함되어 있는 고단백 완전식품으로, 아침이나 간식으로 섭취하면 포만감을 유지할 수 있어요. 별도의 조리 과정이 없이 곧바로 먹을 수 있으니 시간과 장소를 구애받지 않고 편하게 먹을 수 있다는 것도 장점이죠. 숟가락, 포크도 필요 없어요👍 🥜견과류 다이어트 간식 중 절대강자 견과류도 있어요. 다이어트를 할 땐 씹고자 하는 저작기능에 대한 욕구가 솟구칠 때도 있는데요. 이때 과자 대신 견과류 한봉을 먹는다면 조금이나마 해소된답니다. 특히 아몬드에는 L-아르기닌이 함유돼 있어서 💪운동 중에 탄수화물과 지방을 연소할 수 있도록 도와주는 역할을 한다고 해요. 이제부터 편의점에서 편하고 쉽게 다이어트해봅시다! 💪🤸

geniet

아침은 사과 대빵 맛나요

간단한 사과와. 계란 블루베리 요거트

뽀봉

건강한맛 두부유부초밥

건강한 다이어트를 위해서 여러가지 음식들을 만들어 먹었는데요 단백질덩어리인 두부를 이용해서 유부초밥을 만들어봤어요 1.두부를 물기를 짜서 후라이팬에 볶아서 수분을 날려줍니다 고슬고슬하게 볶아요 2.당근.양파.잘게 썰어서 두부와 함께 볶아줍니다 참치도 함께 넣어주면 더 맛있어요 3.계란을 풀어서 스크램블처럼 만들어 두부와함께 섞어줍니다 4.유부에 넣어주면 됩니다ㅡ싱거우면 소금살짝

쪼꼬사랑

힘든 월요일 점심을 맛있게(배고파서)

오전에 양배추당근 라페 만들면서 당근도 다 넣고 야채들이 똑 떨어졌어요 10시반쯤 라떼랑 야채집 가서 야채,과일과 빵집 들러 통밀빵 2개와 통밀시리얼도 사 왔어요 엄마가 오늘 새벽 시장 가셔서 1시에 같이 퇴근했는데 갖고 다니는 가방에 야채가 가득있다보니 제가 원래 갖고 다니는 것들(새로산 연고랑 반창고까지)을 빼먹고 집에 가고 있더라고요. 엄마한테 라떼 들려서 보내고 저는 다시 꽃가게 가서 짐들을 챙겨왔답니다. 그리고 슈퍼장까지 보고 들어오니 11000보를 넘겼어요 집에 들어오니 너무 배가 고픈 거예요. 점심때가 너무 지나긴 했었죠. 얼른 샐러드 만들어서 엄마랑 먹고 카무트 밥으로 상차리고 어머니는 어제 저녁 먹던 수제비 남은 거 데워 드셨어요. 밤 양이 좀 작았어요. 오늘 아침에 배가 불러서 한그릇을 다 못먹어가지고 반 남겨진거였거든요 먹어보고 더 데워서 먹을 생각이었는데 막상 먹고 나니 더 먹고 싶은 생각은 없드라구요. 이 카무트가 좀 요물인 거 같애요. 양이 작아도 천천히 먹고 나면 포만감이 느껴져요. 참 신기해요. 부드러움과는 거리가 멀지만 이런 포만감에 대해서는 쌀밥보다 정말 효과가 좋아요 😀

성실한라떼누나