'하몽 데 베요타 이베리코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

사데풀꽃

이름도 특이하여라 꽃은 이렇게도 이쁜데 여러해살이 국화과 쌍떡잎식물이라네요 길가 여기저기 많이 보이던데 네이버는 바닷가 양지바른 곳에서 주로 자란다던데 울 아파트에 많아요ㅎ

쉬림프

장수풍데이

아이들 어릴적에 많이 보았던 장수풍뎅이~ 집에서 키우겠다고  난 안된다고 싸웠는데 밖에서 만나니 반갑다 장수풍뎅이 엉덩이를 치면 앞으로 나간다고 써있는데  문구도 재미있다

쉬림프

반찬 만들었는데

밥 반찬 만든다고 만들었는데 아무리 봐도 술안주 같기도 하고 그렇네요 칠리새우랑 동그랑땡 만들어서 밥이랑 같이 먹어요 제가 너무 입맛이 유아스러워서 저한텐 정말 맛있네요

켈리장

붓기빼는데 탁월한 단호박을 마싯게머거용

단호박에 칼륨이 많고 섬유질도 많아서 다이어트에 정말 좋죵.. 고구마보다 탄수 함량도 훨씬 낮아서 .. 제가 많이 아끼는 음식입니다 헤헤 그냥 먹어도 달고 맛있지만 건강한 느낌이 너무 나니까 가끔은 맛있게도 해먹어욥 인스타에서 봤던건데.. 그냥 또띠아에 땅콩버터 펴바르고 알룰로스 넣은 단호박을 으깨서 발라주면 되요 땅콩버터는 혈당을 낮추는 아이라서 아침 공복에 먹으면 너무 좋죠^~^ 포만감도 대박이여~

빼빼이롱

프로틴 추천 글을 썼는데 한번 구경 와주세요🤗

프로틴 나름 자주 접한 사람으로서 정말 열심히 썼는데 프로틴에 관심 있으신 분들은 가셔서 한번 글 구경해주세요😃💪 열심히 써서 분명 도움되실 거예요💪💪 제 글 링크는 여기있어요  https://geniet.co.kr/community/16215888

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데일리잇 단백질쉐이크

성분괜찮으면서도 맛있는 쉐이크 찾다가 정착한 제품 소개합니다. 데일리잇 단백질 쉐이크 뮤즐리 제품인데 율무차 비슷한 고소달콤한 맛이고 물에 타마셔도 충분히 달달합니다 뮤즐리라 씹히는 것도 있어서 더 맛있어요 단백질 채워주는데 탄수나 당은 낮아서 좋습니다

기르밍

아보카도 심었는데

아주 이파리가 탐스럽네요

루시퍼007

추억의 데리버거 맛나욤 ^^

둘찌랑 자전거 타러나왔다가 아점 먹네욤 ^^

뚱땡이라네

다이소 갔는데 귀여운 아이들이 있네요

여행용 바디워시 샴푸 등등 세트인데 포켓몬 디자인이 넘 귀여워용🤭🤭 하나씩 사갑니다 히히 귀여운거 최고

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치팅데이 쟁반짜장

오늘 주말 치팅데이 메뉴로 이번주 내내 먹고싶었던 쟁반짜장 배달시켜서 먹었어요 짜장 짬뽕 중에 고르면 짬뽕 고르는데 이번주 이상하게 짜장이 땡겼어요  미니 탕수육도 같이 해서 먹었는데 역시 고칼로리 음식이 맛은 있어요ㅎㅎ오랜만에 꿀맛이네요

혬2

오늘 치팅데이

오늘은 회를 먹습니다.. 히히 오랜만에 먹는 숙성회라 아주 맛이 기깔나요 술과함께 홀짝홀짝 먹어보려해용 ㅎㅎ

구룸구룸

🍵 한강 드론쇼 보러갔는데 .. 😅

아들이 그토록 보고싶다던 드론쇼.. 매주 금요일 10월까지 한다고하던데,  이번주에 꼭 가자해서 한강 출동~ 겨울 바람이듯 불어대는 가을 바람이 찬데.. 🌬 결국 드론쇼는 바람 때문에 이번주는 취.소! 아쉽지만 공허한 가을 밤하늘 사진 한장 남기고 집으로 돌아왔어용~ 😂

하루한땀

편도선염을 항상 달고 사는데요 ㅠ

사람마다 면역반응이 있다고 하잖아요 저는 뭔가 쫌만 열이 올라오거나 무리를 하거나 감기기운이 오거나 갑자기 추워지거나 등등 이러면 항상 편도선염부터 와요 그래서인지 1년에도 수차례 편도선염을 달고 사는데요 편도선염에 좋은게 뭐가 있을까요? 매번 병원에서 약 지어 먹는데, 이게 약먹고 낫는 시간도 점점 늘어나더라고요. 약에 내성이 생기는지는 모르겠어요 편도선염에 좋은 거 혹시 조언해주시면 감사하겠습니다~

지유지유0818

내일은 치팅데이를 위해!

내일은 놀러가는 날입니다 ㅎㅎ 놀러가서 신나게 먹을 생각하니 벌써 신나네요 내일을 위해 오늘은 하루를 일찍 마무리해요😄😄 다들 오늘도 수고하셨어용😁👋

구룸구룸

으 밤하늘 이쁜데 추워용 ㅋㅋ

으 밤하늘 까매서 이쁜데 정말춥네용 오늘도 추워도 그래도 하늘을 보고 들어갑니다 ㅎㅎ

구룸구룸

내 최애 프로틴 제품은 디에트데이 코코아맛

내가 좋아하는 프로틴제품은프로틴제데이 입니다 커피맛과 코코아맛을 번갈아 먹는데 프로틴이면서 달달함도있어서 일단 맛있으니. 억기좋아요 찬우유에도  잘 녹고 훈제계란이랑 함께 먹으면 한끼대용으로 손색이 없답니다

어머나왜이래

다이어트 쉐이크 디에트데이 후기

디에트데이 다이어트 쉐이크 후기 들어갑니다. 우선 저는 이 제품 가장 좋았던 점이 휴대가 간편하다는점입니다. 보통 쉐이크는 통에 대용량이 많아서 덜어먹어야하는 수고로움이 필요했는데 언제 어디서나 가방에 한포씩 넣어다니면서 먹을수 있어요 녹차맛, 고구마맛, 바나나맛, 커피맛 등이 있는데 저는 커피맛이 최애 그다음이 녹차맛입니다. 너무 달지않고 사실 저는 우유나 물에 타먹는걸 별로 선호하지 않아서 두유에 자주 타먹었습니다.  아침에 든든하게 디에트데이 다이어트 쉐이크 어떠실까요??

깐징짱

내돈내산 이벤트 갑자기 헷갈려서 그러는데요..;;

[내돈내산] 다이어트 디저트 글 작성하는거요 다이어트 과자만 적어야 되는 건가요? 처음에는 다이어트 디저트&과자 라고 봤던거 같은데 아래부분 내용에는 과자 쿠키라고 적혀있는거 같아서요.. 전 과자말고 다른 디저트로 글 작성했는데 혹시 과자로 다시 해야될까요.. ^^;;

블루사슴

[단호박 활용 레시피] 할로윈데이 단호박떡

재료 : 단호박 1/2, 계란 노른자, 우유, 소금, 설탕           견과류(호박씨, 아몬드, 해바라기씨)           계피가루, 찹쌀가루, 식용유, 꼬치, 숟가락 곧 할로윈데이가 다가오네요! 단호박을 활용하여 만들 수 있는 할로윈데이 떡 소개해 드려요!   단호박은 1/2만 사용합니다. (떡 7~8개 만들 수 있어요!) 전자레인지에 3분 돌려서 껍질을 벗기고 씨를 제거해 주세요.   저는 평상시 냉동 보관해둔 단호박이 있어서 물에 씻은 후 껍질을 벗겨 사용했어요!   깍둑썰기 한 단호박은 전자레인지에 10분 돌린 후 곱게 으깨줍니다.   밥숟가락 기준 소금 0.5T, 계란 노른자 1개, 설탕 1.5T, 우유 5T를 넣고 잘 섞어줍니다.   수분을 날리기 위해 중약 불로 10분 정도 팬에 볶아줍니다.   그릇에 옮겨 담은 단호박에 계피가루 0.5T, 찹쌀가루 5T를 넣고 잘 섞어줍니다.   손바닥에 식용유를 바르고 호두과자 크기로 동그랗게 굴린 후 견과류를 기호에 맞게 넣어주세요. 저는 시중에 판매하는 견과류 믹스를 사용했어요. (아몬드, 해바라기씨, 호박씨)   이쑤시개나 꼬치를 이용해서 8개의 선을 만들어줍니다. 호박에 줄긋기 시작요!     호박씨로 꼭지 모양이 나도록 꽂아줍니다. 머리부터 끝까지 전부 다 호박이네요!   꼬치에 식용유를 묻혀 눈, 코를 뚫고 숟가락으로 입을 만들어주세요. 스마일^^   오븐에 구워도 되고 찜기에 쪄도 괜찮아서 저는 찜냄비에 쪘어요!   끓는 물에 5분 중간불 5분 약불 5분 불 끄고 뜸 들이기 뜨거울 때 먹으면 계피 향이 은은하게 퍼지면서 부드럽고 쫀득해요. 꿀을 안 찍어도 단호박의 달달한 풍미가 깊어요. 식으면 더 맛있구요!   단호박은 부드러워서 만쥬 같기도 하고 식감은 호두과자와 떡의 중간 느낌이에요.   할로윈데이에 가족들과 단호박떡 만들면 아이들도 단호박에 대한 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같아요!   단호박떡은 단호박과 견과류로 만들어서 저칼로리의 든든한 간식이에요.   이번 할로윈데이, 재밌는 건강식 단호박떡 어때요?

skyjhj0407

치팅데이 ㅎㅎ

오늘 막걸리 먹으러 왔어요 고구마크림막걸리 인데 진짜 맛나네요 정선생이라는 곳입니다 짱맛있어요

구룸구룸

소통왕 마감해야하는데 ㅠㅠ 사진오류

댓글  캡쳐 사진이 업로더가 안되네요 ㅠㅠ 저만 그런걸까요 ㅠㅠ 인증사이트는 열리는데, 사진업로더 부분에서만 계속 안되네요 ㅠㅠ 왜그러는거니 지니어트야 ㅠㅠ

지니야만보걷자

아침에 일어나서 물 한잔 마시는데

사진을 찍어놓았는데 챌린지가 딱 시작 했네요 이런일이 ^^  물마시고 챌린지 신청했네요 신청 안하시는분들 신청해보아용,

슈롭

그릭데이 요거트

꾸덕한 식감의 그릭데이 시그니처와 크리미한 식감의 그릭데이 라이트 2가지가 있어요. 그래놀라와 꿀을 섞어서 먹으면 포만감도 좋고 맛있어요. 신맛나는걸 별로 안좋아하는데 요건 신맛 없이 우유의 진한 고소함이 느껴져요. 맛있긴한데 할인 안하면 사먹기 무서워요.

purepkb

인스타보다가 이런 햄버거를 발견했는데

넘 맛있어보이지 않나오 ㅠㅠㅠ?! 단점은 칼로리의 걱정과.. 먹기 힘들어보이긴 하지만여 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 뭔가 먹어보고 싶은 음식이 참 많은 세상같아요

구룸구룸

퇴근시간이 다가오는데

재밌는 설문조사를 발견했어요 ㅋㅋㅋ 여러분은 어떤 능력이 더 맘에드시나욧😆😆

구룸구룸

데블스플렌

와~~~~~ 다봤어요 너~~~무 재미있고 짜릿했네요 강추합니다

코로세움

다이어트 디저트엔 역시 견과류, 리얼 데일리너츠!

다이어트, 체중관리할때면 꼭 평소 먹지 않던 과자, 간식이 땡기게 되더군요... 저는 다이어트할때 간식, 디저트, 군것질로 견과류를 주로 먹습니다. 조금씩 씹을수 있어서 입도 심심하기 않고, 칼로리도 엄-청 높지 않아서 살이 찔 걱정도 덜하고, 건강에도 좋고.. 여러가지 좋은 점이 있어서 간식으로 딱 좋더라구요. 그리고 아몬드, 땅콩, 캐슈넛 같이 고소하고 맛있는 견과류도 많아서 더 좋습니다 ㅎ 요즘 자주 먹는 견과류 제품은 노브랜드 리얼 데일리너츠입니다. 제품 구성 견과류도 전체적으로 맛있는 편이고, 가격도 좋고, 양도 적당해서 집에서나 일할때, 야외에 놀러 나갈때도 좋은 제품인것 같아요. 다이어트하시면서 간식의 유혹에 빠지신 분들께 추천 드립니다-

최게바라

소통왕 해야하는데~~

소통왕 해야하는데 요즘 왜이리 모든게 귀찮은지 ㅠ 명절 전 댓글 최고로 많이 썼었는데 제 앞에 12분이나 계시더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지니어트 이용자가 점점 많아지더니 소통왕 기준도 업업~ 되었나봐요 댓글은 내일의 나에게 미뤄야겠어요.. 낼 시작해서 기본 포인트로 마무리 하는 걸로!  다들 화이팅입니다!!

찐ㄴㄴ니

데블스플랜

친구가 권해주어 보기시작한 데블스플랜 시간가는줄모르고 집중하며 보고있어요 전혀못미치는 수준이지만 대리만족합니다. 극박한상황에서..  이기려는자 속이려는자  인간의 심리전이 재미있고 몰입감좋네요

코로세움

내돈내산 과자 롯데 에어베이크드케틀콘칩85G 을 소개합니다

케틀콘칩 50g (230칼로리) 옥수수79%, 케틀콘맛분말 8%입니다! 기름기 없이 담백하고 깔끔하게 즐길 수 있는 롯데 에어 베이크드 콘칩입니다. 케틀콘이란 달콤한 맛 팝콘의 한 종류로 무쇠 솥에 설탕, 소금, 오일 등 을 섞어 만든 시즈닝으로 옥수수를 버무려 만든 미국의 전통 팝콘이라고 합니다 옥수수를 열과 압력으 로 팽창시킨 스낵으로, 기름에 튀기지 않아 원물 본연의 맛을 그대로 느낄 수 있어요. 여기에 케들콘 분말을 더해 고소하면서도 달콤 짭조름한 풍미를 느낄 수 있답니다. 부담 없이 간편하게 즐길수 있는 케틀콘칩 이었습니다 편의점 구매 가능합니다 ^^

미오킹

뒷북이긴 한데..

사진 정리하다가 이 날 식당에서 관전한 기억이 넘 좋아서 슥 올려봐요.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 이때 식당에서 다 같이 응원하고 함성소리가 엄청 컸는데 갑자기 저 날 추억이 새록새록하네요 아시안 게임 또 했으면 좋겠어용 ㅠㅠ

구룸구룸