'하이 프로틴 바 브라우니 크런치' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 하이 프로틴 바 브라우니 크런치에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트 브라우니 만들어먹어요~
입터짐 방지용 카카오매스 100% 활용한 저당 브라우니 소개해드릴께요~ 유튜버 쿡연주님 레시피 참고 하였구요. 재료는 카카오매스 100% 알룰로스 계란 3가지면 끝! 만드는 방법도 간단해요. 카카오매스 3스푼, 알룰로스 5스푼 넣고 렌지 30초 계란 섞어서 틀에 종이호일 깔고 부어서 에어프라이비 160도 5분 돌려주면 된답니다. 이렇게 나요면 냉장고에서 4시간 식힌 후 먹어줘요. 알룰로스로 혈당 올라가는것도 잡아주고 입터짐으로 과자나 아이스크림 마구 땡길때 요거 조금 먹어주면 바로 해결입니다. 카카오매스의 효능도 알려드릴께요. ◆ 항산화 성분 = 카카오 콩에는 항산화 성분인 플라보노이드가 풍부하다. 카카오 콩에 든 플라보노이드는 '플라바놀'이라 불리는데, 심장과 두뇌의 혈액 순환을 개선하는 효능을 가지고 있다. 혈압을 낮추고, 혈소판이 엉기는 걸 방지하는 역할도 한다. 이런 좋은점도 있지만 포화지방이 많아서 많이 드시는건 좋지 않다네요. 제가 참고했던 쿡연주님 영상도 공유해드리니 만드실때 봐주면 도움되실거예요~ 👇 https://youtube.com/shorts/kvy7wHlfgOU?si=3z3kfGQRlCDAwDv6
쿄쿄84
5/27(월)간식으로 단백질바♡
셀렉스 프로틴 너츠바 먹어요. 오후시간 출출하네요ㅎ 프로틴이 12g/땅콩, 아몬드, 캐슈넛 그리고 비타민 및 미네랄 5종까지~ 든든합니다~~
냥식집사
바이오 프로틴요거트(사과맛)
LOW SUGAR 무가당 요거트 제품이랍니다. 칼로리 부탐은 줄이고 단백질도 챙기면서 거기에 장까지 챙겨주는 제품이네요 운동 후 시원하게 쭈~욱
곤냥이나와
5/17(금)하이드로 바이알 토너패드
큼직한 토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 엠보싱 부분으로 피부정돈 해줘요~
냥식집사
[혈당컷!3회차] 롯데제과 제로 크런치 초코볼 추천해요!
저번 혈당컷! 2회차에서는 롯데제과 제로 초콜릿칩 추천했는데 찾아보니 다양하게 제로 제품이 있더군요. 이번에는 크런치 초코볼을 추천합니다. 안에 과자 처럼 되어 있고 겉면이 초코로 이루어 졌는데 인내심을 갖고 한두개만 먹어야지 잘못하면 나도 모르게 다 먹게 될수도 있을것 같아요. 이번에도 당류는 제로지만 당알콜이 포함되었고 당알콜은 설탕대체제인 말티톨이라는 성분입니다. 이 성분은 설탕 보다는 혈당에 영향을 덜 주지만 아예 안 주는게 아니니까 당뇨 있는 분들은 주의를 요하며 섭취하셔야 합니다.
안레몬
5/17(금)하이드로 바이알 토너패드
큼직한 토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 엠보싱 부분으로 피부정돈 해줘요~
냥식집사
초콜릿이 고플 때 간식으로 먹는 제로크런치초코볼
단게 땡길 때, 초콜릿이 먹고싶을 때 먹는 간식 제로크런치초코볼입니다. 설탕제로 당류제로라 안심하고 먹을 수 있습니다. 한 입 깨물면 아삭아삭 스트레스 확 풀리네요. 달달하니 기분도 좋아집니다. 같은 맛을 내면서 어떻게 당류가 제로인지 정말 미스테리합니다.
김범기
5/8(수)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 엠보싱 부분으로 피부정돈 해줘요~
냥식집사
썬화이버 프리바이오틱스(구아검가수분해물)
프로틴을 마시면서 알게된 제품이예요 다이어트하면서 장활동에 도움이 되었는데 구아검이 식후 혈당까지도 조절이 된다해서 꾸준하게 먹고있어요 특별한 맛은 없어서 음식에 조금씩섞어도되지만 그냥 물에 타서 먹는게 제일 편한거같아요
지니랜드
누홀닭 하이볼
영수증 리뷰남기고 7000원. 하이볼 무료 득 역시 네이버 리뷰의 힘이 엄청 크군요
파인더홀
한정판 하이네켄
한정판하이네켄병이래요^^ 한글로 써있는 게 신기해서 찍어봅니당
천하무적챈진
5/1(수)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~
냥식집사
제가 추천드리는 저당간식은 랩노쉬프로틴과 달걀입니다.
요즘에는 저당식품이 정말 잘 나오더라구요. 제가 추천드리는 저당 프로틴 음료랍니다. 저당인데도 맛이 좋더라구요. 맛도 다양하게 있어서 골라먹고 있습니다. 또 같이먹으면 좋은 찐달걀도 추천합니다. 완전 건강식이죠? 간단히 건강하게 한끼 딱 좋더라구요.
지니어스쩡
4/30(화)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~
냥식집사
4/29(월)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~
냥식집사
4/28(일)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~♡
냥식집사
4/27(토)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게~~ 피부정돈 해줘요~~
냥식집사
프로틴
운동하면서 근육도강화해야쥬 프로틴마시면서
코로세움
프로틴바
간식으로 좋네요 땅콩보단 아몬드가 좋지만 ㅋㅋ
현유리
4/25(목)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게 해주고 피부정돈까지~~닦토 하세요~^^
냥식집사
(저당간식) 롯데 제로 크런치 초코볼 추천해요.
저당 간식으로 제로 크런치 초코볼 추천합니다. 이 제품 설탕이 들어가지 않아서 당류가 0이구요. 안은 바삭바삭한 크런치 형태이고, 겉에는 초코 코팅되어 있습니다. 총 10봉 들어있구요. 한봉당 칼로리는 70kcal입니다. 칼로리는 살짝 있긴 하지만 그래도 적당히 달달하니 맛도 좋고, 무설탕이라 단거 땡기거나 할때 먹음 괜찮은거 같습니다. 추천해요~!
소푸
저당간식) 베노프 소프트바 버라이어티책
프로틴으로 유명한 브랜드죠~ 베노프에서 나온 프로틴바입니다. 여러가지 맛으로 1박스(10개입) 구입했습니다. 약 3만원 돈으로 저렴하진 않아요. 맛은 달달하니 맛있어요~ 특히 군고구마맛은 저의 최애 맛입니다. 빽다방 군고구마라떼 맛이고, 좀 달아서 한번에 하나는 못 먹겠더라구요~
평송가성
저당 프로틴 초콜릿
저는 음식은 참아도 군것질은 못 참겠더라구요ㅠㅠ 그래서 초콜릿 젤 같은 간식을 입에 달고 살아요.. 그러나 아시겠지만 이런 게 젤 많이 찌다보니 저당에 관심을 갖게 됐어요 그러던 중 찾은 게 바로 저당 프로틴 초콜릿입니다!! 맛있고 저당이라 그나마 위안 삼고 먹어요 ㅎㅎ
영잔디
하이브-민희진 타임라인 정리
요약) 2019년 - 걸그룹 육성을 위해 민희진 영입함 2020년- BTS 빌보드 대박으로 하이브 상장일 11조로 대성공 2021년- 민희진은 단독레이블 원해서 하이브에서 스톡옵션 20%약속하며 단독레이블 어도어 설립 2023년- 민희진이 나간 쏘스뮤직은 사쿠라, 김채원 영입해 르세라핌 데뷔 2023년- 뉴진스 대박으로 어도어는 거의10배가량 매출상승 스톡옵션 줄려니까 세금폭탄때문에 주식증여로 18% 맞춰줌(약 4000억) 2024년-민희진이 거대투자자를 모아 지분확보에 나서며 지분50% 경영권 노림 여기서 뉴진스 멤버들과 법적대리인에게 회유작업 했다는 혐의를 받음 부모들은 하이브에서 아일x과 같은 유사컨셉 그룹에 대해 해명요청 하이브측은 해명과 만남요청 했으나 하이브측이 불성실하다며 거절함(??) 결국 하이브는 주가영향(시총8500억)감수하고 감사 착수 4천억을받고도 저럴수가있나 ㅋ
야고
올리브영 프로틴 브라우니 칩 저당 저칼로리 잘 먹어요
저는 40대 후반 직딩남인데요. 음주는 잘 안하지만 먹는 거를 좋아하고 운동 잘 안해서 아저씨 몸매인데요. 집에 당뇨 환자가 있고요. 건강 검진에서 항상 당뇨 주의 판정을 받아 이제 군것질 조심해요. 아내가 소개해준 올리브영에서 가끔 과자 사먹는데요. 먹어본 것 중에 제일 맛있고, 칼로리 당도 적고 포만감도 있어서 좋아해요.
s9424103
저당간식 XS 푸로틴바
혈당관리는 미리미리 하는게 좋을꺼 같아요 평소에도 수분섭취 많이 하고 (하루 2리터 이상) 운동(스트레칭 또는 만보걷기 등)도 자주 하려고 하구요 가끔 폭식하게 되면 공복 유지해서 조절도 해주고요 그러다 너무 배고프거나 하면 어흑 ㅠㅠ 근데 이 푸로틴 바는 초코 부라우니 맛에 크런치까지 오도독 너무 맛있어용 13g 175kcal 부담없이 먹을수 있어요 ㅋㅋ 그렇다고 맛있다고 많이 먹은 안되요 ㅠ 모두모두 화이팅 하세요 ^^
akdongee7
4/24(수)하이드로 바이알 토너패드
수분, 진정, 피지제거, 피부결, 광채케어 프로그램을 한 통에 담은 멀티케어 토너패드~~!! 얼굴을 덮을만큼 커서 수분팩하는듯 좋네요
냥식집사
민희진은 왜 하이브에 반기를 들었나…시작은 ‘0000 갈등’ 이었다
하이브와 자회사 어도어의 민희진 대표 간 갈등이 주식매수선택권(스톡옵션)에서 비롯된 것으로 확인됐다. 하이브는 어도어 설립 때 민 대표를 대상으로 스톡옵션을 부여했는데, 민 대표 측은 스톡옵션이 너무 적고 세율이 높아 실익이 크지 않다는 점을 문제 삼았다. 이에 하이브는 스톡옵션을 부여하는 대신 주식을 저가에 매도하는 식으로 한발 양보했다. 그럼에도 갈등이 봉합되지는 못했다는 게 업계 관계자들의 설명이다. -- 모든 분쟁은 돈 으로 귀결
야고
4/23(화)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게 해주고 피부정돈까지~
냥식집사
4/22(월)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 피부를 촉촉하게 해주고 피부정돈까지~~닦토 하세요~^^
냥식집사
4/21(일)하이드로 바이알 토너패드
토너패드로 수분충전하고 피부정돈 해요~^^
냥식집사
프로틴바
뭔가 땡길 때 먹어줍니다 1+1해서 원없이.먹었네요
현유리
