'하이 프로틴 아이스 커피 모카' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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커피타임

커피한잔 마셔요 폴바셋왔어요

주안맘0413

혈당 기록 챌린지 4기 1일차 인증

2024년 5월 28일 화요일 혈당 측정시간: 아침 식사전 (오전7시 58분)측정 오늘 혈당 측정은 아침 식사 하기전에 해봤어요 아침 7시 조금 안되서 영양제 2알 섭취하면서 물 180리터 정도 마셔준게 다네요 공복 혈당은 100이하가 정상 이다고 하던데 측정 숫자를 보니 정상 범위가 맞는거 같아서 다행인것 같아요 그래도 전에는 공복 혈당 상태로 재면 혈당 수치가 80아래로도 몇번 내려갔던것 같은데 오늘은 그럼 간신히 정상 범위에 들어가는 건가요 아직 운동은 안한 상태에서 측정을 해서 살짝 높게 나온건가 그런 생각을 가져봤네요 어제 저녁에는 분명히 밥과 채소와 야채 위주 반찬 외엔 군것질은 하질 않았거든요 어제 점심 시간때 아이스크림 하나 섭취 해준것과 어제 아침때 커피 한잔 마셔준것 외엔 저녁 식사후론 오늘 아침 혈당 측정 할때까지 영양제 2알과 물 외엔 섭취한 음식이 없었어요 혈당 측정후 간단하게 아침을 먹고 걷기 운동을 다녀온후 혈당 일기를 썼네요

lilymijin2

커피

커피는 언제나 환영입니다

코로세움

커피타임

커피 아아 마셔보아요 오늘은 덥네요

포메다둥이네

오전 커피 한잔

자다 깨 새벽에 잠 못잤더니 피곤해서요 출근해서 오전 커피 한잔 마셨어요 피곤아 물러가라

꽃이뻐

커피☕️

커피 마시러 왔어요 오랫만에 왔는데 머그컵에 안주네요 ㅠㅠ 왜 바뀐건지.. 맛 없는데요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

모닝 커피

화요일도 모닝 커피로 하루 시작 했어요. 모닝 커피는 필수예요. 아침에는 따뜻하게 마시고 오후에는 시원하게 마시네요

로블ㅎ

모닝 커피

텀블러 가득 커피 데리고 출근합니다

호림짱

커피 내리기

커피 내리기 챌린지에 참여 했어요

핑크한울이

☕️커피챌린지

4초간 꾸욱 눌러 커피한잔 오늘도 내려봅니다 ㅡㅎ

꿈이룸♡

이지프로틴 고 단백질바

☆부담되는것은 가볍게 당50%down,칼로리25%down걱정없이 가볍게 ☆좋은것은 풍부하게 높은 단백질 함량과 풍부한 식이섬유 ☆LIFE STYLE에 맞춤설계 -단백질 보충이 필요한 나에게 -밸런스가 중요한 나에게 -자기관리가 일상인 나에게 계란 1개에 보통 6g의 단백질이 있다고 하는데 이지프로틴 고단백질바는 20g함유되어 있으니 제법 많은 양의 단백질이 들어 있네요

곤냥이나와