다이어트 때 수분을 충분히 섭취해주는게 좋다고 하죠? 전 커피 너무 좋아했는데 커피의 카페인이 수분을 배출하는 역할을 하기 때문에 하루에 2잔 이하로 마시려고 노력중입니다. 오늘 아침은 홍차로 시작했다지요.
