'하인즈 굿 마요네즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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견과류 한 봉이면 아침에 거뜬해요. 포만감도 굿!
아침에는 원래 요거트만 먹는 날이 많았는데 요즘은 이 매일견과 한 봉으로 아침식사 대체합니다. 견과류를 썩 좋아하지 않는 편이라고 생각해서 잘 먹지 않았는데요. 명절에 선물로 들어온 견과류를 먹어보자 해서 먹기 시작했는데 꽤 괜찮더라구요. 아몬드, 호두, 마카다미아, 건크랜베리가 들어 있네요. 잣도 들어있음 좋았겠다 싶지만... 너무 기름져서없는게 나은것 같기도하고.... 아무튼 양이 많지 않아 식사대용으로 부족할 거라고 생각했는데 그렇지 않더라구요. 바쁜 아침에 우유나 요거트와 함께 이 견과류 한봉이면 꽤 든든해요. 포만감이 있어서 점심시간까지 간식 먹지 않고 잘 버틸수 있더라구요. 견과류가 피부에도 좋다더라구요. 포만감과 영양을 동시에 제공해주는 매일견과 좋네요~~
미여니70
굿모닝
굿모닝입니다 기분좋은 하루되세요
둘재언니
굿모닝
오늘도 물한잔으로 하루를 시작합니다
둘재언니
굿모닝
굿모닝입니다 기분좋은 하루되세요
둘재언니
굿모닝입니다 ~
오늘만 가면 쉬네용~~~~ 오늘도 화이팅이에요!
연뿌엥
굿모닝
굿모닝입니다 비가 안와서 좋아요
둘재언니
굿모닝
굿모닝입니다 오늘도 비가 많이 오네요 비피해 없기를 바랍니다
둘재언니
콩국수 이렇게 드셔보세요 다이어트에 굿
면 다이어트에 최악이죠 ㅡㅡㅡ 콩국물에 다시마면으로 넣어 드셔보세요 이 조합이 과연 괜찮을까 했는데 속도 편하고 너무 맛있었어요 무가당 국산 콩국물에 한살림 다시마 면 무가당 국산 콩가루 넣었어요 단거 좋아하심 설탕 넣음 더 맛있죠 여름철 최고 ㅡㅡ😄
복있는여자
굿모닝
굿모닝입니다 행복한 하루되세요
둘재언니
굿모닝~ 입니다
오늘도 역시 비가와요~ 어제저녁부터 치료중인 어금니가 아파요 다음주 마지막 작업하신다 했는데 저 닮은 이빨신경선 ㅜㅜ 울고싶네요 도데체 몇번을 염증치료인건지 4번 5번? 그래도 아직 이렇게 아프면 누가 믿겠냐고요 ~ 엄살부린다고 자꾸 그러는데 격어봤음 좋겠어요 오늘예약도 안되겠죠? 사람많아 오래걸리겠죠? 진통제 먹어도 아프던데 ㅜㅜ
껌씹는여우
잇츠베러마요 소스
일반 마요네즈는 계란 흰자와 노른자가 다들어가서 콜레스테롤이 높은 소스라 다이어트와 혈당.혈압등 건강에 않좋은 소스로 다이어트에도 피해야하는 식품입니다 그래서 구입한 잇츠베러마요 소스 245 저칼로리 저지방 저염 비건 마요네즈 소스 입니다. 계란대신국내산 약콩으로 만든 합성보존료 무첨가 비건인증 마요 낮은 칼로리 비정제사탕후수당 식단관리 하실때 저지방. 저칼로리 마요네즈 잇츠베러 마요 추천드립니다
산곡동미녀삼총사
굿모닝
굿모닝입니다 기분좋은 하루되세요
둘재언니
7.13. 포케 다이어트 식단❤💘
컬리라이스+ 두부1개 볶아서 밥처럼 깔기 토마토오이양파샐러드(올리브유 소금설탕 레몬즙에 절인) 넣기 맛살 양파크리스피(치트키 식감이 너무 좋아요) 김가루 넣기 소스(스리라차 마요네즈 굴소스 꿀) 넣기 저녁에는 애플사이다비니거(사과식초) 물에 타먹었어요~ 혈당을 낮춰주고 다이어트에 좋다 그러더라구요😊
찌에찌에
굿모닝~ 입니다^^
일찍눈뜬아침~ 눈뜨면 꼬르륵~ 시작이네요 공복에 물한잔이 힘듭니다;; 간단히 바나나로 아침을 때웁니다 (아들밥줄때 한숟가락 뺏어 먹어야 겠지요~)
껌씹는여우
굿모닝~입니다
오늘도 비소식이 있어요 습하고 꿉꿉할것같은 날씨이지만~ 그래도 오늘하루도 즐거운 일만 가득한 하루되세요.
껌씹는여우
굿모닝
굿모닝~~강원도에 휴가와서 마지막날이네요 다른곳은 비가많이 왔나봐요 다행히 이쪽은 날이 어제만 비가 한두방울오고 좋았네요 오늘도 모두 힘찬고 홧팅하는하루되세요^^
싸미핏
아침식단추천 ❤️오이크래미마요김밥❤️
준비물 김밥김 오이 비건마요네즈 크래미 밥조금 1 밥반공기 밑간한다 (소금,참기름) 2 김밥김을 펴고 밥을 올린다 3 오이를 올리고 김밥싸듯이 싸준다 4 마요네즈 크래미 곁들인다
권유리
아침 식사로 좋은 오이크레미 샐러드 카나페 만들기
<오이크레미 샐러드 카나페> 만들기 여름철 수분 보충하기 좋은 오이를 이용한 식단이에요. 성분표를 보고 구입한 단백질 함량이 높은 크레미살로 단백질을 챙기고, 마요네즈 대신 그릭 요거트를 사용해요. 무가당 통밀 비스킷으로 탄수화물과 식이섬유도 보충할 수 있는 구성이에요. 맛이 넘넘 좋아요 *재료-오이1/2개 .크레미60g. 통밀비스킷 양파1/3개 그릭요거트100g. 머스터스10g. 레몬즙1큰술 에리스리톨1큰술 소금 후추 달걀.건과일 등 1.오이는 채썰어 살짝 소금에 절이고 물기를 없앤다 2.크레미는 잘게 찢는다 3.양파는 가늘게 채 썰어 챤물에 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거한다 4.볼에 드레싱 재료를 넣어 섞고 주재료와 버무린다. 5.통밀 비스킷 위에 얹고 기타 샐러드나 과일을 곁들인다
미니니슈
굿모닝입니다
비가 계속오네요 비피해없으시길요 모두 화이팅입니다 😅
수국이
굿모닝입니다
물한잔해요 좋은하루되세요
엘렉팬더
굿모닝요🙋♀️
아침부터 또 비가 한방울씩 내리기 시작하네요. 비오면 운동하기 싫어지는데 어쩔...😡
소푸
굿모닝입니다
공복물한잔 합니다
엘렉팬더
브로콜리 샐러드를 추천합니다✌🏼
바쁜 아침 식사를 챙기기 어려운데요. 브로콜리를 이용해 건강식으로 간편하게 해결할 수 있는 아침식사를 추천합니다. 전날 저녁에 브로콜리를 익혀두면 더 좋습니다. 마요네즈와 토마토 소스, 견과류 등을 낳고 섞어줍니다. 토마토 소스는 기호에 맞는 제품을 선택하고요. 몸에도 좋고 맛좋은 아침 식사, 추천합니다.
탐정h
아침으로 가벼우면서도 든든한 토스트 추천해요😋👍
저는 아침, 점심을 먹고 저녁은 건너뛰는 간헐적 단식을 하고있는데요~~ 아침에 간단하면서 든든하게.. 영양소 충분히 채워주는 식단으로 토스트 종종 해먹곤 합니다 기본적으로 통밀식빵 한장에 채소, 달걀, 닭가슴살(또는 베이컨) 넣어주고요 소스는 마요네즈나 저당 칠리소스 1t 정도 발라줍니다 아메리카노나 아몬드브리즈 곁들이면 😍👍👍 200칼로리 전후로 나오구요~~ 두번째 사진은 곁들인 음료가 방탄커피여서 전체 칼로리가 높게나왔네요^^ 이렇게 잘~ 챙거먹으면서 무리없이 조금씩 감량하고 있습니다^^ 건강하게 식사 잘챙기면서 다이어트 해보아요~~😄
로사0712
굿모닝
오늘도 물한잔으로 하루를 시작합니다
둘재언니
굿모닝입니다
밭에가요 어제 저녁에 비몰고오는 바람불어 시원하더니 밤에 비왔네요 지금도 약하게 오는중요 오늘도 좋은 하루되세요 굿모닝입니다
수국이
굿모닝입니다
굿모닝입니다. 주말인데 일찍 눈이 떠졌네요 날씨가 오늘은 비가 살짝 오네요 주말에 비오면 뭘 해야 하나 싶네요 아이들하고 놀아주려면 집에만도 아니고 오늘도 비가오니 키카를 가야 하나 싶네요 주말 잘 보내세요
SKY0118
든든하지만 과하지않은 아침 샐러드 추천
꼭 아침아니어도 되요 아무때나 괜찮아요 반숙달걀 좋아해서 한판 샀구요 토마토, 피망, 블루베리 등 넣고 반숙달걀 두개 넣고 노란방울토마토 몇개 넣고 와사비마요네즈 시판되는 것 사서 조금 넣고 오리엔탈 드레싱 시판되는 것 사서 조금 뿌립니다 저녁에 썰어놨다가 아침에 드레싱만 해서 먹어도 되고 소화도 잘 되고 괜찮은 것 같아요^^
봄나무봄나무
이가 없으면 잇몸으로
며칠전부터 콘치즈가 먹고 싶어서 오늘 옥수수콘이랑 마요네즈 사러 갔는데 가격이 둘다 마음에 안 들어서 그냥 왔어요 ㅎㅎ 예전에 옥수수콘 천원이하 마요네즈 2천원이하에 샀던것 같은데 ㅋㅋ 일단 후퇴하고 가격조사 좀 다시 해봐야겠습니다 아쉬운대로 냉장고에 있는 양배추, 치즈, 계란, 식빵 이용해서 한끼 해결했어요 맛있는 저녁 드세요
켈리장
아침식단으로 양배추 오꼬노미야끼 추천합니다.
전 양배추나 감자 등 채소를 좋아해요. 특히 아삭아삭한 살아있는 식감이면 더 좋아요. 양배추 오꼬노미야끼를 가끔 해먹는데 보기보다 간단하고 건강한 식단이라서 추천합니다. 먼저 양배추를 얇게 썰어서 씻은 후 소금 살짝 뿌려놓으면 숨이 약간 죽으면서 물기가 쏙 빠져요. 냉장고에 당근이나 양파 쪽파 등도 있다면 얇게 채썰어주세요. 밀가루는 최소한으로 넣어도 되고 계란 1~2개 넣고 소금 후추로 간을 한 뒤 후라이팬에 두툼하게 전을 부칩니다. 가쓰오부시가 있다면 좋겠지만 없어도 괜찮아요. 마요네즈와 돈까스소스 얹어먹으면 맛있어요. 칼로리가 걱정된다면 그냥 먹어도 맛있고 조금 부족하다 싶으면 돈까스소스 살짝 얹어도 별미에요.
homi
굿모닝
굿모닝입니다 공복에 물한잔으로 하루를 시작합니다
둘재언니
굿모닝
좋은아침이에요 안녕히들 주무셨나요 ~^^ 벌써 목욜이네요~ 하루하루가 정말 빠른것 같아요 오늘도 즐겁고 행복가득한 날들 되세요
향기음악
